Din indre rejse gennem årets cyklus

I denne episode giver jeg et overblik over februar og de energier, måneden bringer med sig. Vi kigger på nymåne og solformørkelse, Venus i Fiskene, Saturns bevægelse ind i Vædderen og den sjældne konjunktion mellem Saturn og Neptun. Samtidig vender vi blikket mod gamle traditioner, folketro og ritualer, fra fastelavn til Ask-måneden, og jeg deler inspiration til, hvordan du kan arbejde med energie...

I denne episode guider jeg dig gennem en rolig og nærværende meditation under fuldmånen i Løven. Vi lander i kroppen, mærker hjertet, modet og glæden, og inviterer din indre ild til at stråle. Du får mulighed for at reflektere over, hvad du har skabt siden nymånen, opdage, hvilke dele af dit liv du ønsker at nære, og mærke, hvordan det føles at bære styrke, selvtillid og kreativitet i kroppen. Med...

I denne uge inviterer jeg dig til at åbne døren til dine drømme og lade dem begynde at træde frem. Vi arbejder med opmærksomhed, nærvær og små handlinger, mens vi lægger mærke til det, der spirer i dit indre – længsler, idéer og små indre bevægelser, som endnu ikke har fået form. I episoden guider jeg dig gennem ugens mantra, en gåtur i naturen, en meditation og et lille ritual, der hjælper dig me...

I denne anden del af Astro-Overblikket for uge 5 retter vi blikket mod ugens fuldmåne i Løven. Fuldmånen markerer et højdepunkt i månecyklussen og inviterer til at se tilbage på det, der tog form ved nymånen i Stenbukken. Her handler det om synlighed, hjerteenergi og personlig styrke – og om at stå ved det, der betyder noget for dig. Vi udforsker Løvens energi som et fast ildtegn, hvor mod, kreati...

I denne første del af astrooverblikket for uge 5 dykker vi ned i de bevægelser, der sætter tonen for ugen – både i det nære og i det langsigtede perspektiv. Vi starter med første kvarter i Tyren, hvor månecyklussen inviterer til handling i et roligt tempo. Her ser vi på, hvordan Tyrens jordnære og sanselige energi kan støtte os i at tage små, bevidste skridt, som kan skabe stabilitet over tid. Hva...

I denne episode guider jeg dig gennem en meditation, der arbejder med Vandmandens energi – tiden for nye perspektiver, frihed i tankerne og ro i sindet. Du kan lytte med og bruge meditationen igen og igen i løbet af måneden, uanset hvilket stjernetegn du har. Meditationen hjælper dig med at blive mere opmærksom på dine tanker, se nye muligheder og tage små, konkrete skridt i dit liv på en måde, de...

I denne uge dykker vi ned i Vandmandens energi – en tid med frihed, klarhed og nye perspektiver. Vi ser på, hvordan Solen, Merkur og Mars i Vandmanden kan mærkes i hverdagen, og hvordan vi kan bruge energien til små, konkrete justeringer i vores tanker, handlinger og rutiner. Vi ser nærmere på: Solen i Vandmanden – viser, hvor vores energi og fokus ligger, og hvor vi kan handle på nye måder, der f...

I denne uge inviterer jeg dig til at træde ind i et nyt kapitel i livets cyklus og begynde at så frøene til det, du ønsker skal vokse i dit liv. Vi arbejder med opmærksomhed, nærvær og tillid, mens vi forbinder os med de små spirer under overfladen – dine idéer, drømme og intentioner. I episoden guider jeg dig gennem ugens mantra, en gåtur i naturen, en meditation og et lille ritual med frø, sten...

I denne episode guider jeg dig gennem en meditation ind i Imbolc – den stille tid mellem vinter og forår. Vi sætter os et roligt sted, trækker vejret dybt og mærker både kroppens og naturens rytme. Meditationen hjælper dig med at slippe det gamle, blive opmærksom på det, der spirer i dig, og lade din indre ild og lys få plads til at vågne stille og nænsomt. Formålet er at skabe ro, refleksion og n...

I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus dykker vi ned i Imbolc – den gamle keltiske lysfest, der ligger midt imellem vintersolhverv og forårsjævndøgn. Det er en stille og særlig tid, hvor lyset er begyndt at vende tilbage, og hvor både naturen og vores indre langsomt begynder at røre på sig igen. Vi taler om Imbolcs historiske rødder, livet i de gamle bondesamfund og den folketro, d...

I denne episode guider jeg dig gennem en meditation, der hører til uge 3: Indre klarhed – lyt til din indre stemme og begynd at ane retning. Meditationen inviterer dig til at træde ind i dit eget indre landskab og møde de små signaler og impulser, som din indre stemme sender. Du får mulighed for at være stille, uden krav om svar eller løsninger, og til at observere tanker, følelser og fornemmelser...

I denne uge kigger vi på, hvad der sker oppe i himlen, når Venus bevæger sig ind i Vandmanden, og nymånen står i Stenbukken. Du får indsigt i, hvilke energier du kan arbejde med, hvordan du kan spejle dem i dit indre liv, og hvordan de kan inspirere dig til nye vaner, projekter eller relationer. Vi taler om: Hvad Venus i Vandmanden betyder for kærlighed, relationer og værdier. Hvordan nymånen i St...

I denne episode inviteres du ind i uge 3 af Din indre rejse gennem årets cyklus. Fokus er indre klarhed – den stille form for viden, der ikke kommer fra at tænke mere, men fra at lytte dybere. Ugens tema handler om at begynde at ane en retning. Ikke som en færdig plan, men som små indre bevægelser, fornemmelser og impulser, der peger på det, der føles sandt for dig lige nu. Det er her, den indre s...

I denne episode dykker vi ned i sidste kvarter i månecyklussen, som indtræffer fredag den 10. januar kl. 16.49 i Vægtens tegn. Sidste kvarter markerer en mere stille og indadvendt fase, hvor vi samler op på den cyklus, der begyndte med nymånen i Skytten den 20. december. Det er et tidspunkt for eftertanke, justering og bevidst afrunding – ikke for at starte nyt, men for at give slip på det, der ha...

I denne episode inviterer jeg dig til at dykke ned i heksens arbejde og finde vej til elementernes energi i hverdagen. Her udforsker vi jord, vand, ild og luft – hvordan de viser sig i kroppen, i følelserne, i tankerne og i handlingerne – og hvordan vi kan lære at arbejde med dem stille, roligt og nærværende. Gennem stille opmærksomhed, sansning og refleksion inviterer podcasten dig til at mærke e...

I denne uge inviteres du til at vende blikket indad og møde de sider af dig selv, som ofte forbliver skjulte. “Mørket” her er ikke noget at frygte, men et rum, hvor dine mønstre, vaner og følelser kan træde frem og blive set – uden at du skal ændre eller rette noget. Vi taler om, hvordan stilhed og introspektion kan åbne for nye muligheder og lade det, der spirer inde i dig, få plads til at vokse...

I denne episode træder vi ind i januar – årets første måned – og markerer begyndelsen på min månedlige heksealmanak. Her deler jeg alt det, jeg selv synes er vigtigt at vide om januar: gamle fortællinger, folketro, månefaser, astrologiske bevægelser og de stille energier, der præger denne tid på året. Vi ser på særlige dage i januar, hvor traditioner, varsler og ritualer har haft betydning gennem...

Fuldmåne i Krebsen – omsorg, følelser og indre forankring I denne episode bevæger vi os ind i fuldmånen i Krebsen og den del af månecyklussen, hvor det, vi har sat i gang, kulminerer. Hvor nymånen handlede om intentioner og nye begyndelser, inviterer fuldmånen os til at mærke, høste og give slip. Fuldmånen i Krebsen sætter fokus på følelser, omsorg og indre tryghed. Vi taler om, hvordan månens ene...

I denne episode træder vi ind i dag 12 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er fornyelse – at træde ind i det nye med åbent hjerte og tillid. Afsnittet inviterer dig til at skabe plads til nye vaner, perspektiver og oplevelser, og til at mærke styrken og roen fra det, der allerede er levet. Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner kan du åbne dig for...

I denne episode træder vi ind i dag 11 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er glæde – den stille, men dybe følelse af liv og lethed, som kan blomstre, selv midt i vinterens mørke. Afsnittet inviterer dig til at skabe små rum af lys og nærvær, hvor hjertet kan le, og kroppen kan fyldes med energi. Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner kan du opdage...

I denne episode fortæller jeg, hvordan pendulet kan bruges som et intuitivt redskab til bl.a. at få klare ja- og nej-svar. Jeg viser, hvordan det kan hjælpe dig med at forbinde dig med din egen indre visdom og intuition. Jeg deler, hvordan små, daglige øvelser med pendulet kan åbne for større opmærksomhed og indsigt i hverdagen. Pendulet samarbejder med din intuition – det styrer dig ikke, men giv...

I denne episode dykker vi ned i Årshjulet og de otte sabbatter – naturens rytmiske kredsløb gennem året. Jeg fortæller om, hvad Årshjulet er, hvor det stammer fra, og hvordan det bruges i heksetraditioner, folketro og naturbaseret praksis som en måde at følge årstidernes skiften og spejle det indre liv i det ydre landskab. Vi bevæger os gennem de otte sabbatter – fra Samhain til Mabon – og ser på...

I denne episode ser vi nærmere på, hvad det betyder, når Merkur bevæger sig ind i Stenbukkens tegn. Vi taler om, hvordan du kan bruge energien til at skabe overblik over dine tanker, bringe struktur og fokus ind i dine planer og omsætte idéer til konkrete handlinger. Det er en periode, der inviterer til at tage ansvar for dine beslutninger, prioritere det, der virkelig betyder noget, og handle med...

I denne episode træder vi ind i dag 10 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er forvandling – en stille proces, hvor det gamle glider bort, og noget nyt får plads til at vokse. Afsnittet inviterer dig til at iagttage, hvad der ikke længere tjener dig, og at give slip på det. Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner kan du mærke, hvordan afslutning og b...

Januar er måneden, hvor året holder vejret. Hvor naturen hviler, lyset er lavt, og stilheden lægger sig som et blødt tæppe over det hele. I denne episode byder jeg dig velkommen til januar og deler et overblik over månedens energi, temaer og indre bevægelser. Jeg taler om januar som en pause mellem det, der var, og det, der skal komme. Om stilhed, refleksion og indadvendthed – og om, hvordan vinte...