Dijana Juric

Znaš što želiš, ali nešto te stalno vraća natrag? Otkrij što te stvarno sabotira – i zašto se promjena ne događa. Nije stvar u tome da nisi sposoban/na ili odlučan/na, nego da te nesvjesni obrasci drže u starom načinu funkcioniranja. Na ovoj radionici ćeš čuti što se zapravo krije iza sabotera – zbog čega se javljaju i od čega nas štite. Podijelit ću i svoje najveće sabotere – one koji su me godin...

Znaš one situacije kad stojiš pred odlukom, vrtiš sve scenarije u glavi… i opet ne znaš što napraviti? Neodlučnost zna biti iscrpljujuća – pogotovo kad dugo stojiš "u limbu", razmišljaš, analiziraš, ulažeš trud - a ne pomičeš se s mjesta, dok vrijeme teče. U ovoj epizodi pričam o: Zašto nam je teško donijeti odluku? Što rade ljudi koji odlučuju brzo i jasno? Kako da i ti kreneš donositi odluke brž...

Iscrpljuju te ljudi i zavrzlame na poslu? Iako ti realno ne znače puno u privatnom životu, ipak te njihovo ponašanje pogađa i muči - i dosta ti je toga. Zašto ti se ovo događa? I kako najbolje reagirati na provokacije - da ne odreagiraš previše (na svoju štetu), ali ni da prešutiš kao da ništa nije bilo? Saznaj u ovoj epizodi. Zanima te suradnja? Saznaj više i rezerviraj svoj besplatni uvodni razg...

Kada je do akcije (i koje akcije?), a kada su u pitanju tvoje misli, uvjerenja i unutarnji otpori zbog kojih nemaš rezultat? U ovoj epizodi pričam upravo o tome. Raskrinkavam zablude da trebamo prvo "očistiti" sve sabotere da bi djelovali - to niti možemo niti trebamo. Pojašnjavama kada je do akcije a kada do misli - i točno na koji način da to možeš prepoznati. Dijelim konkretan primjer rada s kl...

Mirela je došla k meni iscrpljena. Radila je po cijele dane, nosila cijeli posao na svojim leđima i NIJE MOGLA STATI. Lako je pričati "Uzmi odmor.", ali ona je znala posljedice toga. Znala je da ako ona stane - sve staje. Znala je da mora biti prisutna, voditi računa da se sve odradi, i pored posla koji je ona odrađivala, uskočila bi, gdje je vidjela da treba i kada treba. Koliko god joj je trebao...

Stalno si pod stresom – iako ne radiš više nego prije? Možda misliš da ti samo treba godišnji, pauza, vikend bez obaveza… ali stres se ne smanjuje na odmoru. Čak postaje veći! U ovoj epizodi pričam o klijentici koja je prošla burnout, ne zbog previše posla kako je mislila – nego zbog potrebe da sve drži pod kontrolom, da sve sama rješava,i zbog manjka povjerenja u druge ljude da će oni odraditi po...

Previše razmišljaš svaki put kad treba donijeti odluku? Umara te analiza, preispitivanje i unutarnji pritisak da li je to pravi put i jesi li dobro odlučio/la? U ovoj epizodi govorim upravo o tome – zašto čak i mnogi ambiciozni, odgovorni i uspješni ljudi zapnu u pretjeranom razmišljanju i što učiniti da kreneš donositi odluke s jasnoćom, lakoćom i vjerom u sebe. Ako se trudiš, ali ti previše razm...

Pokrenuo/la si svoj biznis. Napravio/la prvi (ili deseti) korak. Možda već imaš biznis godinama. Ali sad… sumnjaš. Prati te osjećaj da možda to ipak nije "to". Nešto te škaklja iznutra i želiš znati što i zašto. Ok je sve, ali... kao da nešto nedostaje. A ne znaš točno reći o čemu se radi. Pitaš se: Jesam li pogriješio/la? Ako se prepoznaješ, ova epizoda je za tebe. U njoj govorim o klij...

Teško ti je postaviti granice u biznisu? Nisi jedina. I ne, to nije znak slabosti. Postavljanje granica mnogima je izazov, pogotovo ženama koje žele biti dostupne, profesionalne i “uvijek tu za sve”. Ali cijena toga je visoka: stres, iscrpljenost, burnout – i gubitak vlastitih potreba. U ovoj podcast epizodi govorim: ✅ 3 najčešća razloga zašto ne postavljamo granice ✅ Kako ih ipak možeš postavit...

Koliko dugo već tražiš savršenu ideju? Koliko dugo se mučiš s pitanjem "Kako da pronađem biznis koji je baš za mene?" Ili već imaš biznis, ali sada sumnjaš da to nije to? Ova podcast epizoda je za tebe, bilo da tek razmišljaš o biznisu, ili si već duboko u njemu, ali ti se čini kao da nešto nije kliknulo. U današnjoj epizodi govorim o jednoj od najskupljih grešaka koju poduzetnici (i budući poduze...

Melita je došla na coaching jer se borila s manjkom samopouzdanja. Nije se znala zauzeti za sebe, reći Ne i zbog toga nije bila sretna. Nije slušala sebe, svoje želje i potrebe, nego udovoljavala drugima. Kada je ojačala samopouzdanje shvatila je da želi pokrenuti svoj posao, nešto što ranije nije mogla ni zamisliti. Danas vodi uspješan posao u 3 zemlje, zarađuje daleko više od svojih mjesečnih pl...

Gošća današnjeg videa je Helena Brana, koja je skoro 20 godina radila u korporativnom sektoru na managerskim pozicijama Nedavno je odlučila pokrenuti posao o kojem je maštala još od malih nogu. Kako je u 90 dana skupila hrabrost i pokrenula posao? Kako se nosila sa neizvjesnošću, strahom? Što joj je bila najveća prepreka i kako ju je savladala? Poslušajj u današnjoj epizodi i zaprati Helenu na Ins...

U današnjoj epizodi moja gošća je Sanja Božičković, dugogodišnja poduzetnica koja preko 30 godina vodi uspješan biznis. Sanja je bila iscrpljena i pred burnoutom kad se javila. Htjela je pronaći vrijeme za sebe, otići na odmor, a da se posao "ne raspadne". Činilo joj se da nema načina ni izlaza, jer je veći dio posla obavljala ili kontrolirala samostalno, zbog čega je stalno bila u poslu...

Ako upadaš u zamku "Sve moram sam/a.", vjerojatno si do sada postigao puno baš zato što si se oslanjao na sebe, na svoje sposobnosti, i predano i marljivo odrađivao posao. Imaš velika očekivanja od sebe, kao i od drugih, i nemaš povjerenje da će netko drugi odraditi posao dobro kao ti. Iako te ovakav stav doveo do razine trenutnog uspjeha, on je istovremeno kočnica da napreduješ! Zašto? Kada dođeš...

Ako ti se dešava da ti se jako dobre prilike izjalove nadohvat ruke, ili ti krene u jednom, a istovremeno stagnira ili se pogorša u drugom području života, ovaj video će ti dati odgovor zašto je to tako. Sigurno ti je poznata ona "Predobro je da bi bilo istinito." ili "Nemoj se toliko smijati - plakat ćeš." Iako se ove izjave čine nevine, možda i naivne, one proizlaze iz načina...

Znaš što želiš, ali te strah drži na mjestu i nikako da doneseš odluku? Boravak u neodučnosti i kolebanju ti guta puno energije, jer istovremeno razmišljaš u oba smjera: da doneseš tu odluku - jer želiš, i da ne doneseš - jer bi rizik mogao biti prevelik. Kako izaći iz stanja neodlučnosti i donijeti odluku koja će ti omogućiti da kreneš prema onome što želiš? I kako ne upasti u provaliju straha i...

Novogodišnje odluke, ciljevi i navike koje nastojiš usvojiti nakon nekog vremena padnu u vodu pod kušnjom loših dana, manjka vremena, pritisaka s raznih strana. Kako osigurati da OVAJ PUT to ipak ne bude tako? Što možeš učiniti da ove godine stvarno STARTAŠ USPJEŠNO? Na ovoj radionici dijelim proces pomoću kojeg sam ja ostvarila svoje novogodišnje odluke i ciljeve. Ako se želiš pridružiti programu...

Stres i iscrpljenost puno su ozbiljniji nego što ih doživljavamo. Baš zato što su simptomi tako suptilni i blagi, ne obraćamo pažnju, već nastavljamo u punoj brzini, što dugoročno može dovesti do težih posljedica i izgaranja (burn-outa). U ovom podcastu saznat ćeš: - Koji su to prvi "skriveni" simptomi stresa i kako ih prepoznati - Što je MENTALNI RESET i kako ga primijeniti - Kako poboljšati učin...

Da bi ostvario ili ostvarila taj veliki, željeni cilj, nije potrebno drastično sve promijeniti. Nije se potrebno ni prekomjerno truditi ni mučiti. Potrebno je promijeniti svega 5 misli koje ti stoje na putu i zbog kojih ne ostvaruješ cilj. U ovom podcastu dijelim s tobom vježbu koju sam radila s grupom ljudi na programu 90 dana do rezultata, a koja im je pomogla da otkriju i promijene misli koje i...

U ovom podcastu odgovaram na vaša pitanja: kako donijeti pravu odluku i izbjeći neuspjeh, kako izbjeći forsiranje a ipak imati rezultate, kako krenuti naprijed čak i kad osjećamo da nismo spremni. Što ćeš naučiti: • Važnosti planiranja pogotovo u početku poslovanja • Kako prepoznati kada forsiramo sebe i kako to riješiti • Ključni koraci za donošenje odluka u poslovnom životu • Kako izaći iz zone...

U ovom podcastu dijelim svoje iskustvo s izazovom od 30 dana, i što sam naučila iz njega. Najveća lekcija mi je bila prepoznati tanku granicu između dosljednosti i forsiranja: kada stvarno treba predahnuti, a kada sebe "previše štedim" i držim u zoni ugode. Saznaj kako možeš primijeniti ove lekcije u svom životu za dugoročni uspjeh bez iscrpljivanja. Ako nekad osjećaš da si na rubu preopterećenja...

Često kažeš "Da" onda kada zapravo želiš reći "Ne"? U trenutku ti se čini da bi se osjećao ili osjećala loše, uz grižnju savjesti ili osjećaj krivnje da kažeš Ne, ali kada pristaneš onda kada to ne želiš, ni tada se ne osjećaš dobro, jer gaziš sebe i svoje želje. Kako se izvući iz ovog vrtloga? Zbog čega nam je tako teško reći ne i kako to ipak učiniti? Poslušaj u današnjem podcastu. Ako želiš rad...

Često se uloviš u situacijama kako iznova vrtiš isti scenarij u glavi, bilo da je to nedavni konflikt u uredu, problem s nekim od kolega ili nešto drugo što te izbacilo iz "takta"? Ovo su trenutci koji odnose najviše vremena i energije, i zbog njih ne stižemo odraditi posao na vrijeme i kvalitetno. Kako ti tvoje "zašto" u tome može pomoći? I zbog čega je važno da jasno znaš svoje zašto da lakše pr...

Stres na poslu i u životu ne mora biti nešto što ćeš tolerirati pod "normalno". U današnjem podcastu dijelim s tobom tehniku koju i sama dugo koristim, a koja mi pomaže da se smirim i vratim u sadašnji trenutak. Tehnika je jednostavna, brza i učinkovita – i zato idealna čak i ako imaš puno i previše obaveza. Počni je primjenjivati i osjećat ćeš se boje već danas :) Ako želiš raditi sa mnom, možeš...

Zašto stalno odgađaš stvari koje su ti važne? Iako se čini da odgađamo zbog lijenosti ili preopterećenosti, kontinuirano odgađanje je ipak znak da se nešto dublje događa. U ovom podcastu saznat ćeš što stoji iza prokrastinacije - što je uzrokuje i kako to riješiti. Dobit ćeš praktične savjete koji će ti pomoći da prestaneš odgađati i da one najvažnije stvari uradiš maksimalno kvalitetno i učinkovi...