Anitra Eggler

Digital Detox: OMMMline ist das neue Online

Business DE ↓ 86 episodes

Raus aus dem Hamsterrad – rein in deine Screen-Life-Balance! Dieser Podcast liefert 85 kompakte Impulse für ein achtsames, produktives und gesundes digitales Leben. Digital Detox & Work Smarter: Schluss mit Mailflut, Insta-Druck, WhatsApp-Wahnsinn und Handystress. Web-Veteranin, Bestsellerautorin und Digital-Detox-Pionierin Anitra Eggler zeigt, wie du digitale Überforderung in Fokus, Freiheit und Lebensqualität verwandelst.-> Mehr Produktivität-> Bessere Selbstorganisation-> Digitale Achtsamkeit & Offtime-> Mehr Küsse statt Klicks🎥 Auch als Videocast: youtube.com/anitraeggler📆 Staffel 1: 85...

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Author

Anitra Eggler

Episodes

10: E-Mail-Öffnungszeiten. Das Wundermittel gegen Mailflut. 02.10.2022 15:27

Ständiges Mail-Checken ist Produktivitätskiller Nr. 1. E-Mail-Öffnungszeiten retten dich aus dem Mail-Irrsinn. -> Videocast, Auto-Reply-Vorlage & Shownotes. 👍 Crashkurs Screen-Life-Balance in 15 Minuten (kostenfrei) 👍 30 Tage, 30 Digital-Detox-Tipps mit Sofortwirkung. Lade dir jetzt Vorlagen für deine persönliche Digital-Detox-Challenge herunter (E-Book, kostenfrei).

9: Werde Emoji! Dieser Tipp macht dich und andere glücklich. 29.09.2022 13:42

Tausche Emojis mit Reaktionen im echten Leben im Wechselkurs 1 zu 1. Dieser Tipp bringt dir Love-Life-Balance und macht dich und andere glücklich. Videocast, Kussbilanz-Rechner & Shownotes: https://anitra-eggler.com/9 👍 Crashkurs Screen-Life-Balance in 15 Minuten (kostenfrei) 👍 30 Tage, 30 Digital-Detox-Tipps mit Sofortwirkung. Lade dir jetzt Vorlagen für deine persönliche Digital-Detox-Challen...

8: Machen dich Mails und Meetings zum Key- oder zum Killer-Performer? 25.09.2022 6:53

Du bist ständig busy. Aber bist du dabei auch produktiv oder einfach nur beschäftigt und dauergestresst? Mach mal einen Produktivität-Check! Der heutige Tipp hilft dir dabei und einen KPI-Rechner gibt es auch. >> KPI-Rechner, Videocast & Shownotes. 👍 Crashkurs Screen-Life-Balance in 15 Minuten (kostenfrei) 👍 30 Tage, 30 Digital-Detox-Tipps mit Sofortwirkung. Lade dir jetzt Vorlagen für deine pe...

7: Warum jetzt? Mach deinen Handy-Bildschirm zum Türsteher deiner Lebenszeit. 22.09.2022 6:38

Warum jetzt? Diese zwei Wörter verwandeln deinen Sperrbildschirm in einen Türsteher deiner Lebenszeit. >> „Warum jetzt?“-Vorlage, Shownotes & Videocast 👍 Crashkurs Screen-Life-Balance in 15 Minuten (kostenfrei) 👍 30 Tage, 30 Digital-Detox-Tipps mit Sofortwirkung. Lade dir jetzt Vorlagen für deine persönliche Digital-Detox-Challenge herunter (E-Book, kostenfrei).

6: Betreffziele: Dieser Work-Smarter-Tipp ist ein Rettungsring in der Mailflut 18.09.2022 5:49

Werde Betreffziel-Scharfschütze! Betreffziele in der Betreffzeile bringen Klarheit in den Posteingang und sind ein Rettungsring in der Mailflut. Videocast & Shownotes 👍 Crashkurs Screen-Life-Balance in 15 Minuten (kostenfrei) 👍 30 Tage, 30 Digital-Detox-Tipps mit Sofortwirkung. Lade dir jetzt Vorlagen für deine persönliche Digital-Detox-Challenge herunter (E-Book, kostenfrei).

5: Das Graustufen-Wunder: Dieser Tipp reduziert Handyzeit um bis zu 50%! 15.09.2022 7:57

Aktiviere den Handy-Graustufen-Modus. Dieser simple Trick reduziert deine Handyzeit um bis zu 50 Prozent, kostet dich nur ein paar Sekunden und spart obendrein noch Geld! >> Videocast & Links 👍 Crashkurs Screen-Life-Balance in 15 Minuten (kostenfrei) 👍 30 Tage, 30 Digital-Detox-Tipps mit Sofortwirkung. Lade dir jetzt Vorlagen für deine persönliche Digital-Detox-Challenge herunter (E-Book, koste...

4: Dopamin-Detox in 30 Sekunden: Dieser Tipp maximiert deine Leistungsfähigkeit. 11.09.2022 7:21

Leg Handy & Smartwatch außer Reichweite und maximiere durch diesen simplen Trick deine Leistungsfähigkeit immer dann, wenn’s wirklich zählt. >> Videocast & Links 👍 Crashkurs Screen-Life-Balance in 15 Minuten (kostenfrei) 👍 30 Tage, 30 Digital-Detox-Tipps mit Sofortwirkung. Lade dir jetzt Vorlagen für deine persönliche Digital-Detox-Challenge herunter (E-Book, kostenfrei).

3: Mach mal Treibholztag: Dieser Tipp ist ein Screen-Life-Balance-Booster. 08.09.2022 12:49

Dieser Digital-Detox-Tipp bringt dich sofort in Screen-Life-Balance bringt – auch wenn du sehr gestresst bist und das Gefühl hast, überhaupt nicht abschalten zu können. >> Videocast der Folge 👍 Crashkurs Screen-Life-Balance in 15 Minuten (kostenfrei) 👍 30 Tage, 30 Digital-Detox-Tipps mit Sofortwirkung. Lade dir jetzt Vorlagen für deine persönliche Digital-Detox-Challenge herunter (E-Book, koste...

2: Weniger tun, mehr schaffen: Die 1-2-3-To-Do-Liste macht's möglich. 04.09.2022 13:47

Wie du mit der 1-2-3-To-Do-Liste weniger tust und mehr schaffst und Aufgaben fokussiert abarbeitest – auch, wenn du unter Aufschieberitis leidest. >> Download 1-2-3-To-Do-Liste, Shownotes, Videocast 👍 Crashkurs Screen-Life-Balance in 15 Minuten (kostenfrei) 👍 30 Tage, 30 Digital-Detox-Tipps mit Sofortwirkung. Lade dir jetzt Vorlagen für deine persönliche Digital-Detox-Challenge herunter (E-Book...

1: Zieh mal Kussbilanz! Dieser Tipp wirkt lebensverändernd - mit und ohne Partner. 01.09.2022 13:53

Heute verrate ich dir, wie du binnen 60 Sekunden deine Kussbilanz ein Leben lang verbesserst – auch, wenn du keinen Partner hast. >> Kussbilanz-Rechner >> Shownotes & Videocast

Trailer: Digital Detox & work smarter: OMMMline ist das neue Online! 09.08.2022 4:06

Raus aus dem digitalen Hamsterrad? Das geht. Einfacher als du denkst. Digital detox & work smarter! Web-Veteranin & Digital-Detox-Pionierin Anitra Eggler inspiriert dich jeden Mittwochmorgen mit einem Screen-Life-Balance-Tipp, der dir hilft, smarter zu arbeiten, einfacher abzuschalten und genussvoller zu leben. Was bringt dir das? Weniger Stress und bessere Ergebnisse. Du gewinnst Zeit und las...