Corinna

#dieHeuliheilt Matcha. Meltdowns. Mut.

Health DE ↓ 40 episodes

Matcha. Meltdowns. Mut. Willkommen bei dieHeuliheilt – dem Podcast für alle Frauen, die den wilden Weg der Heilung gehen: ehrlich, ganzheitlich und mit einer Prise Humor. Hier geht es um die kleinen und großen Krisen, die Tränen, die inneren Kämpfe – aber auch um den nötigen Mut, den dadurch folgenden Wachstum und das Loslassen. Zwischen Matcha und Meltdowns findest du hier Inspiration, Real Talk, Tipps und echte Geschichten, die zeigen: Heilung ist kein gerader Weg, aber es ist niemals zu spät, um deine persönliche Heilungsreise zu starten. Lasst uns gemeinsam heulen, heilen und mutig sein!

Author

Corinna

Episodes

014 - Jahresrückblick? Lass ma stecken! 21.12.2025 23:09

Lasst uns ausbrechen aus der typischen Zeit am Jahresende, wo man meint, man müsse sein Jahr als "gut" oder "schlecht" bewerten und auf den Neustart auf jeder Ebene hoffen mit dem Start in den 1. Januar.

013 - Pflichttermin Weihnachten? Du darfst auch ohne festlich und fröhlich 14.12.2025 16:15

Wenn du dieses Jahr ein schweres Jahr hinter dir hast, hör gerne rein. Ich sprech in dieser Folge darüber, wie man auch in dieser so bezaubernden Zeit des Jahres ehrlich mit sich selbst sein darf.

012 - Fünf Love Languages - Sprichst du in deinen Beziehungen die richtige "Sprache"? 07.12.2025 20:46

Unglaublich spannendes Thema in dieser Folge, nämlich Love Languages, also die Sprachen der Liebe. In welcher "Sprache" fühlen wir uns am meisten geliebt und wie können wir durch diese Love Languages mehr Verbindung in unseren Beziehungen schaffen? Hier die in der Folge erwähnten Infos: Originaler Test auf Englisch: https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language Link zum Buch auf Amazon https://...

011 - Table for ONE... die ehrlichsten Dates ever 30.11.2025 19:20

Solo Dates! Warum sie uns so unangenehm fühlen lassen und uns aber gleichzeitig so viel wachsen lassen.

010 - 10 Dinge, die ich seit Beginn meines Heilungsprozesses gelernt habe 23.11.2025 18:28

In meiner ersten kleinen Jubiläumsfolge spreche ich über meine 10 Learnings der letzten Jahre.

009 - Meditation ist so viel mehr als Schneidersitz und Ommmm 16.11.2025 23:25

Los, wir quatschen übers klischeehafte Meditieren und wieviel eigentlich wirklich dahinter steckt.

008 - Sheet-Maske und Gönn-Dir-Shopping? NOPE! Selfcare geht anders! 09.11.2025 22:53

Bereit, deine Selfcare aufs nächste Level zu bringen? Bereit, ehrlich mit dir selbst zu sein, um wahre Selbstfürsorge zu erkennen? Lasst uns drüber reden, wie wir uns wirklich um uns selbst kümmern können und zum Ende dieser Folge gibt's eine kleine Überraschung.

007 - Zwischen Rücksicht und Rückgrat... Helloooo Grenzen! 02.11.2025 21:24

Grenzen setzen... so einfach, und doch so schwer? Aber warum eigentlich? Welche Schritte dir helfen, deine Grenzen zu setzen und natürlich auch in dieser Folge wieder mit einem Satz Fragen, die dich zum Reflektieren einladen.

006 - Vom Entwickeln zum ENT-WICKELN - Keine Pflaster mehr fürs Ich 26.10.2025 23:26

Heute dürft ihr mal mit mir die Welt der Persönlichkeitsentwicklung hinterfragen... und das Wort Entwicklung aus einer anderen Perspektive betrachten. Ich bin gespannt, was ihr darüber denkt.

005 - Fight, Flight, Freeze, Fawn... Willkommen im emotionalen Zoo! 19.10.2025 22:38

Viele von uns spüren Stress, Überforderung oder das Gefühl, irgendwie „abgeschaltet“ zu sein – ohne genau zu wissen, warum. Mit dieser Folge möchte ich Bewusstsein schaffen über die Coping Mechanismen Kampf, Flucht, Erstarren und Anpassung. Eigentlich gehören sie zu den Basics bei der Nervensystemarbeit und beim Heilungsprozess, aber kaum einer kennt sie oder erkennt sie bei sich selbst. Fangen wi...

004 - Good Vibes Only... Verarsche Only 12.10.2025 22:11

In dieser Folge spreche ich über das Thema TOXISCHE POSITIVITÄT und wie sie uns unbewusst stets begleitet und auch im Weg steht. Den Buchtipp, den ich am Ende der Folge erwähne, ist auch als Hörbuch verlinkt.

003 - Ganzheitliche Heilung 101... Dein Bullshit hat jetzt Feierabend! 05.10.2025 22:41

Was steckt hinter "ganzheitliche Heilung" und "ganzheitlicher Gesundheit"? Ein bisschen Erklärung, ein bisschen Hinterfragen und der Beginn der Verabschiedung von deinem persönlichen Bullshit. Folg mir gerne und lass mir sehr gerne eine 5 Sterne Bewertung hier. Viel Spaß bei dieser Folge!

002 - Ich? Traumatisiert? ...hahahaha... JAP!! 28.09.2025 19:59

Heute tauchen wir mal in das Thema Traumata ein... Was ist Trauma, woher kommt Trauma und wir reflektieren: Bin ich traumatisiert?

001 - Krise als Kickstart und warum wir Krisen nicht glorifizieren sollten 21.09.2025 21:21

In dieser Folge erzähle ich darüber, wie ich persönlich zum Start meiner Heilungsreise kam. Lass mir sehr gerne Feedback da, kommentiere die Folge, teile sie mit deiner Freundin, von der du glaubst, sie würde ihr einen Aha-Moment bescheren, folge mir, um nichts zu verpassen und schenk mir auch super gerne eine 5 Sterne Bewertung, um mir zu zeigen, dass du gerne zuhörst und mehr hören möchtest. Hie...

Wenn nicht jetzt, wann dann? #dieHeuliheilt geht an den Start 14.09.2025 6:33

Ich freu mich total, dass du hier bist und meine allererste Folge anhörst. In dieser kurzen Folge stelle ich mich vor und beantworte, warum ich einen Podcast machen möchte. Wen ich mit meinem Podcast erreichen möchte? Jede Frau da draußen, egal wie alt, die irgendwo an einem Punkt im Leben steht, gewisse Dinge in ihrem Leben zu hinterfragen. Vielleicht steckst du aber auch schon mitten in deiner H...