Die Seiltänzerin - Patricia Horat

Ohne Worte ******************************************************* Unterstütze meinen Podcast: https://www.dieseiltaenzerin.com/podcast Meine Homepage: http://www.dieseiltaenzerin.com/ Mein Instagram: https://www.instagram.com/die.seiltaenzerin/ Mein linktree: https://linktr.ee/dieseiltaenzerin

Früher konnte ich überhaupt nicht alleine sein. Und du? Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit für dich alleine genommen? Ich erzähle dir, warum es sich lohnt, alleine zu sein und gebe dir Ideen, was du alleine machen könntest. Mein Instagram: https://www.instagram.com/die.seiltaenzerin/ Hier findest du alles Aktuelle über meine Meditationsstunden und Events, die ich durchführe! Hier ist mei...

Schon lange haben Jenny (meine Yogalehrerin) und ich eine gemeinsame Podcastfolge geplant - nun ist sie endlich da, juhu! Wie ich erwartet habe, ist es super spannend und inspirierend geworden.  Wir sprechen über folgende Themen: Was bedeutet für uns mentale Stärke?, Dinge im Alltag einbauen die unserer mentalen Gesundheit gut tun, wie Yoga, Bewegung allgemein und frische Luft uns glücklich m...

Diese Woche fühlte es sich richtig an, eine Meditation aufzunehmen. Von mir an euch! <3 Geniesst es :) PS.: Gerne dürft ihr meinen Podcast bewerten, man kann Sterne verteilen ;-) ******************************************************* Unterstütze meinen Podcast: https://www.dieseiltaenzerin.com/podcast Meine Homepage: http://www.dieseiltaenzerin.com/ Mein Instagram: https://www.instagram.com/di...

Fühlst du dich öfters ausgelaugt? Kannst du nicht nein sagen? Hast du dich schon immer gefragt, wie du Grenzen setzen kannst? Wie kann man anständig Grenzen setzen, welche Tipps gibt es und was hat das mit Burnouts zu tun? Ich habe in meinen Jahren in der Psychotherapie und vor allem auch in meinem Klinikaufenthalt ganz Vieles darüber gelernt und möchte mein Wissen gerne mit euch teilen. Viel Spas...

Hallo ihr Lieben In dieser Folge erzähle ich aus meiner Sicht die schönen Seiten als Lehrperson, dann die nicht so schönen und strengen Seiten meiner Meinung nach. Ich erzähle euch von schlimmen/traurigen/strengen Dingen, die ich im Lehrberuf erlebte aber auch von Dingen, die mich berührten und mir viel zurück gaben. Schlussendlich spreche ich davon, wieso ich nicht mehr Lehrerin sein möchte/kann....

Burnout mit 23! Sina erzählt mir ihre Geschichte. Wie sie einen erhellenden Moment hatte während einer Meditation und inmitten 300 Leuten weinte, wie ihr eine Therapeutin in der Psychotherapie sagte sie solle doch "durchhalten" und wie sie mit ihrer Krise umging. Sie erläutert, was ihr geholfen hat, erklärt, wie sie ihr Leben komplett umkrempelte und jetzt wieder glücklich ist. Eine berührende Ges...

Hallo ihr Lieben Endlich haben wir's geschafft und Ria, meine beste Freundin, nimmt mit mir diesen Podcast auf! Wir beantworten Fragen in einem Fragespiel mit ernsten und lustigen Fragen und am Schluss sprechen wir darüber, wie es für sie war, als es mir sehr schlecht ging. Wie war es für sie als Freundin als ich sehr depressiv war, als ich in die Klinik ging, was war für sie schwierig und wie wir...

Ich erzähle euch, wo und wie ich schon Panikattacken hatte und welche Strategien ich über die Jahre gelernt habe zu nutzen. Eine Seite die alles perfekt zusammenfasst, habe ich nicht gefunden. Falls ihr euch aber noch mehr darüber informieren wollt sind hier 3 Links: https://de.wikipedia.org/wiki/Panikattacke https://www.panikattacken-loswerden.ch https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/...

Heute lese ich euch meinen "Coming-Out"-Text vor, den ich Ende Juli 2021 auf den Sozialen Medien hochgeladen habe. Emotional, rückblickend auf dieses Jahr, weihnächtlich, authentisch und wie immer auch ein bisschen lustig ist auch diese Folge. Ich wünsche euch wunderschöne Festtage und freue mich auf's 2022! Ganz vill Liebi, blibet gsund und hebet eu Sorg,  Patricia Instagram: die.seiltaenzer...

Ach, wie lange ich brauchte um mich und meinen Körper endlich zu lieben, was mir in den letzten zwei Wochen Spannendes passierte, was meine aktuellen Gedanken sind und was auch du tun kannst um dich zu lieben, das alles erfährst du im heutigen Podcast. Viel Spass beim Hören und es würde mich riesig freuen, wenn du mir folgst und den Podcast auf Social Media teilen würdest. Einen schönen Abend und...

In dieser Folge erzähle ich von berührenden Feedbacks zur ersten Folge. Dann schwafle ich drauf los und erzähle euch, was mich in letzter Zeit beschäftigt hat und wie ich meine Morgenroutine wieder gesünder gestalte. Am Schluss erkläre ich euch, wie es zum Namen "Die Seiltänzerin" gekommen ist und was ich noch vorhabe für die zukünftigen Podcast-Folgen. Viel Spass beim Zuhören! *******************...

Gönne dir meinen neuen Podcast: https://www.patricia-horat.com/podcast Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/patricia_horat/ Hallo ihr Lieben Endlich könnt ihr meinen Podcast hören, den ich am 3.9.21 mit meiner Schwester zusammen aufgenommen habe. Ich lass das jetzt einfach mal stehen. Hört diese Folge, macht Werbung für mich, gebt mir ein Feedback und dann gibt es hoffentlich schon bald...