Patricia Horat

Die Seiltänzerin - Patricia Horat

Health DE ↓ 63 episodes

Fertig mit Kleinhalten liebe Frauen! It's time to think and act big. Rund um Selbstvertrauen, Selbstliebe, Grenzen setzen, nein sagen, für sich einstehen und vieles mehr! Es ist Zeit, dass Frauen gross denken und auch so handeln! You better listen to this Podcast ;) viel Spass! Homepage: http://www.patricia-horat.com/Instagram: https://www.instagram.com/patricia_horat/Linktree: https://linktr.ee/patriciahorat

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Author

Patricia Horat

Category

Health

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Latest episode

Sep 2, 2024

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Episodes

38: Money Mindset für Frauen 11.01.2023

Money Mindset für Frauen - endlich ist diese Folge draussen. Ich wollte schon so lange einmal darüber sprechen. Denn ich beobachte einfach immer wieder, dass dies ein wichtiges Thema ist. Selber durfte ich viele limitierende Glaubenssätze auflösen in Bezug auf Geld. Vieles durfte ich shiften und möchte ich Dir weiter geben. Es gibt sooo viele Frauen, die mehr für ihre Dienstleistungen verlangen so...

37: Sternenkinder - Umgang mit Kindsverlust / Alessia Gatti 04.01.2023

Diese Folge ist emotional und kann triggern. Überlege Dir, ob Du diese Folge hören möchtest und kannst. Gerade wenn Du schwanger bist, da es um das Thema Kindsverlust geht. Ich möchte trotz allem diesem Thema hier eine Plattform geben. Meine Community hat sich das gewünscht. Hier geht es um Empowerment und ich möchte, dass sich Frauen, die ein Kind verloren haben, nicht alleine fühlen.  Ich s...

36: Selbstliebe als Mutter / Stéphanie Berger 28.12.2022

Ein inspirierendes Gespräch mit Stéphanie Berger Selbstliebe als Mutter - wie geht das? Wieso zeigt Stéphanie Berger auch die "unperfekten" Seiten auf Instagram? Wie viel Zeit nimmt sie sich pro Tag für sich? Fremdbestimmung durch das Baby, manchmal wird einem als Mutter alles zu viel, Mütter vergessen ihre eigene Bedürfnisse, Alltagsrituale und wie das alles mit der Geschichte von Frau und Mann z...

35: So regulierst du dein Nervensystem / Julie 21.12.2022

Unser Nervensystem - was ist das eigentlich? Wie funktioniert ein reguliertes Nervensystem? Was sind Symptome eines dysregulierten Nervensystems? Wie gestalte ich meine Morgenroutine am besten? Wie soll jemand deines Wissens nach den Umgang mit Social Media handhaben? Auf Instagram schreibst du "Die Handbremse ziehen, wenn du vorher Vollgas gegeben hast, sorgt nicht für Entschleunigung, sondern la...

34: Wie Du als Frau in Deine Kraft kommst / Michèle Todeschini 14.12.2022

Michèle ist eine Frau, die in ihrer Kraft ist - wie hat sie das gemacht? Was ist die Frequenz der Fülle? Wie können Frauen diese erreichen? In jeder Frau schlummert eine grenzenlose Kraft und es gibt immer mehr Frauen, die sich Reichtum kreieren, der für den Verstand nicht mehr nachvollziehbar ist. Michèle hat mit einer kleinen Community in 8 Monaten eine Million gemacht. Wir sprechen ausserdem üb...

33: Kinesiologie bei Hochsensibilität / Verena Kosheen Naef 07.12.2022

Was ist Kinesiologie? Ist Kinesiologie grundsätzlich für alle Menschen geeignet? Welche Tools kannst du Frauen auf den Weg geben, um in ihre Kraft zu kommen? Ich war bereits bei Verena in einer Kinesiologie-Sitzung und es tat unheimlich gut. Verena ist unter anderem auf Hochsensitivität spezialisiert. Wir hatten ein wunderschönes und spannendes Gespräch miteinander. Verena's Links: Homepage: https...

32: Hypnobirthing - schmerzreduziert und sicher gebären / Valentina Kryeziu 30.11.2022

Was ist Hypnobirthing? Ist es für natürliche und Kaiserschnittgeburten geeignet? Sind diese Kurse nur für die schwangere Frau oder auch für den Partner? Was kannst du schwangeren Frauen mitgeben, die Angst vor der Geburt haben? Wie gebärt man schmerzreduziert und sicher? Diese und weitere Fragen stelle ich Valentina Kryeziu, Sozial-Psychologische Beraterin, Hypnosetherapeutin, Mama und Hypnobirthi...

31: Selbstbewusstsein erlangen als Frau / Coachin & Autorin Sara Erb 23.11.2022

Mädels - diese Folge ist für euch! Wertvolle Facts und Tipps rund um das Thema "Selbstbewusstsein". Was ist Selbstbewusstsein? Wieso ist ein von innen heraus strahlendes Selbstbewusstsein nicht anstrengend? Sind selbstbewusste Frauen stets laut, arrogant, selbstverliebt und egozentrisch? Was sind Selbstwertzerstörer? Wieso sind denn viele Frauen (noch) nicht selbstbewusst? Was sind Sara's 5 top Ti...

30: Wieso ich mir Coaches an die Seite hole & du das auch tun solltest 16.11.2022

This girl is on fire! Hör dir diese Folge an - es lohnt sich! Melde dich für Coachings bei mir - 30min gratis Kennenlerngespräch https://www.dieseiltaenzerin.com/coaching Meine Events: https://www.dieseiltaenzerin.com/events - bald werden neue Folgen fürs 2023!! Freue mich so auf euch! Mein gratis Guide "Schritt für Schritt zu mehr Selbstliebe" kann ich dir gerne schicken, wenn du ihn willst Melde...

29: Entspannt durch die Weihnachtszeit 09.11.2022

Hier ein paar Tipps, wie du entspannt durch die Weihnachtszeit gehen kannst. Du möchtest jemandem etwas Zeit für sich selber schenken? Dann schreibe mir eine Mail an info@dieseiltaenzerin.com und bestelle jetzt einen Gutschein für eine Meditation oder ein Coaching! Ein sinnvolles und nachhaltiges Geschenk für deine Liebsten! ******************************************************* *DIE SEILTÄNZERIN...

28: Sich getrauen etwas Eigenes aufzubauen / Trendolina von trenssha 02.11.2022

Du hast eine Idee etwas Eigenes auf die Beine zu stellen und getraust dich nicht? Trendolina erzählt ihre Geschichte zu trenssha. Wir sprechen über Selbständigkeit, Homepage, Logo, Unterstützung des Umfeldes und den Mut, etwas einfach mal zu machen. Viel Spass beim Zuhören! Trendolina Instagram: https://www.instagram.com/trndlna/ trenssha Instagram: https://www.instagram.com/trenssha/ trenssha Hom...

27: ENSA - Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit / Henry Goldmann 26.10.2022

Alle, die in der Schweiz die Fahrprüfung machen wollen, müssen den Nothelfer-Kurs absolvieren. Da geht es um die physische Gesundheit, also um Erste Hilfe was der Körper anbelangt. Pro Mente Sana (Schweizerische Stiftung für Psychische Gesundheit) hat ensa ins Leben gerufen. ensa bietet Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit an. Wenn du mehr über ensa und diese Kurse erfahren möchtest, dann h...

26: Panikattacke während Live-Radiosendung - mit Musik raus aus der Depression / Freezy 19.10.2022

Freezy ist ein Schweizer Mundartrapper und Radiomoderator. In dieser Folge erzählt er mir, was ihm aus der Depression geholfen hat. Wir sprechen über Therapie, Medis und vor allem über seine Musik! Instagram Freezy: https://www.instagram.com/freezyofficial/ Homepage Freezy: https://www.freezymusic.ch/ (da kannst du direkt die CD vorbestellen) Spotify Freezy: https://open.spotify.com/artist/246r0Td...

25: Dein Leben - Deine Entscheidungen 12.10.2022

Alles in deinem Leben ist eine Entscheidung! Deine Kleider, dein Essen, dein Job, deine Beziehungen,.. DU ENTSCHEIDEST! Buch "The Rhythm of Life" - Matthew Kelly: https://www.google.com/search?q=the+rhythm+of+life+matthew+kelly&biw=1440&bih=789&ei=iJlGY-D4NOL-7_UPt4Wp2AM Workshop GROUNDING & LETTING GO: https://www.dieseiltaenzerin.com/details-registrierung/letting-go-grounding-wor...

24: Gleichberechtigung in der Schweizer Rapszene / Mira Weingart 05.10.2022

Gleichberechtigung in der Schweizer Rapszene - Mira Weingart ist DIE Expertin für dieses Thema. Artikel "Wann müssen wir nicht mehr darüber sprechen": https://www.aightgenossen.ch/2020/06/26/wann-muessen-wir-nicht-mehr-darueber-sprechen/ Cachita's Party am CYPHER22: https://www.youtube.com/watch?v=grgjLcSnQsw Schweizer Rapperinnen, die Mira feiert: Gigi: https://www.instagram.com/badbgigii/?hl=de...

23: Antidepressivum halfen mir nicht / Jennifer Künzi 21.09.2022

Jenni und ich schwatzen über ihre Erfahrungen mit Depressionen, Panikattacken, Klinikaufenthalt, Antidepressivum, Schlafmedis, Therapie und was wir uns betreffend Mentaler Gesundheit für die Zukunft wünschen. Instagram privat Jenni: https://www.instagram.com/jennifer_kuenzi_/ Instagram fadegrad: https://www.instagram.com/fadegrad_herzlich/ ******************************************************* *D...

22: Human Design - Verständnis für dich und deine Mitmenschen / Corinne Hefti 07.09.2022

Corinne ist eine Expertin im Bereich Human Design.  Was ist Human Design? Wie hilft es einzelnen Menschen? Wie verbreitet ist Human Design? Wie hat es dir geholfen? All diese Fragen beantworten wir in dieser Podcastfolge. Falls au du dich für Human Design interessierst, kann ich dir Corinne's Angebote an's Herz legen: Viel Spass beim Hören! :) Homepage: https://homeagenius.ch/ Instagram: http...

21: Komfortzone verlassen - rein ins Traumleben in Miami / Mel Marquez 24.08.2022

Die Schweiz verlassen, raus aus der Komfortzone und ab nach Amerika! Melanie/Mel Marquez hat genau das gemacht. Wir schwatzen über ihre Geschichte, Persönlichkeitsentwicklung und the power of now. (Eckhart Tolle) Was sie mit "act like you already did/have it" meint und was sie anderen Menschen rät, die unglücklich sind, erfährst du in dieser Podcastfolge! Viel Spass beim Hören :) Mel's Homepage: h...

20: Persönlichkeitsentwicklung als Mann geht nicht? Doch das geht! 10.08.2022

Persönlichkeitsentwicklung als Mann geht nicht? Es ist nicht männlich? Es gibt keine Männer, die reflektiert sind, tiefe Beziehungen leben möchten und das auch anderen Menschen weitergeben können und möchten? DOCH, DAS GIBT ES! Luca ist das beste Beispiel dafür. Wir sprechen über Beziehungen aber irgendwie auch über so Vieles mehr. Diese Folge ist spannend für ALLE. Es zeigt Frauen, dass es einfüh...

19: Eine Oase für die Leichtigkeit / Astrid Wermelinger 27.07.2022

Hallo ihr Lieben! Im heutigen Podcast schwatze ich mit der lieben Astrid. Du erfährst hier, wer mein Gast ist, woher wir uns kennen und wir sprechen über den beruflichen Werdegang von Astrid. Wir haben viel Gemeinsames und ich arbeite in den Räumlichkeiten von Astrid's Studio "Health Art". Health Art soll eine Oase für Leichtigkeit sein. Leichtigkeit; etwas was Astrid und ich entdecken durften! We...

18: Jetzt muss was gehen liebe Schweiz!!! Facts & Ideen zur Prävention Mentaler Gesundheit (am Arbeitsplatz) / Online Marketing Managerin Andrea Meier 13.07.2022

Jetzt muss was gehen liebe Schweiz!!! Und zwar sowas von. Wenn schon unsere Jüngsten so krass unter mentalen Krankheiten leiden, dann läuft definitiv etwas schief. Hilf auch du mit! Sprich darüber und informier dich unter den folgenden Links, DANKE! BAG Bundesamt für Gesundheit - Facts Psychische Gesundheit und Psychiatrische Versorgung + Massnahmen des Bundes https://www.bag.admin.ch/bag/de/home/...

17: Sex, Zyklus, Verhütung,... & unsere Psyche / Bea Loosli von Ladyplanet 29.06.2022

Ich spreche mit Bea über Sex, Zyklus, Verhütung, Blasenentzündung, Pilzinfektion und noch mehr. Immer wieder gehen wir auf die Wechselwirkung mit der Psyche ein. Ladyplanet - Shop, Menstruationstassen, Natürliche Verhütung, Kurse und Blog https://ladyplanet.ch/?gclid=EAIaIQobChMIlp6rgMOq-AIVSKjVCh2tCw3jEAAYASAAEgK7WPD_BwE Natürliche Verhütung Kurs - am Dienstag, 6. September 2022 in Zürich (Dateid...

16: Leichtigkeit für Familien / Eltern-Kind Coach Claudia Good 15.06.2022

Eine weitere Folge mit einem tollen Menschen.  Viel Spass beim Hören und Teilen dieser Podcastaufnahme! ;-) Facebook-Gruppe von Claudia (all ihre Angebote findet ihr dort):  https://www.facebook.com/groups/464056327912574/?ref=share Kinder Yoga Kurse von Claudia: https://malayoga.ch/kursplan/ Instagram-Account von Claudia: https://www.instagram.com/goodclaudi/ E-Mail-Adresse von Claudia:...

15: Dein Kassenzettel ist dein Stimmzettel! Alltägliche Tipps & Facts - Nachhaltigkeit & Umweltschutz / Theresa Mathies 01.06.2022

Theresa und ich sprechen über Nachhaltigkeit und Umweltschutz und zeigen dir auf, wie du mit kleinen Änderungen im Alltag schon so Vieles für unseren Planeten tun kannst. Natürlich erzählen wir dir auch, wie wir uns kennengelernt haben, was uns verbindet und unten findest du ganz viele tolle Links. Viel Spass beim Hören! Theresa's Instagram: https://www.instagram.com/theresamat_/ Ringana Sonnencre...

14: Hochsensibilität / Coach Tanja Mächler-Eggenberger 19.05.2022

Ich habe mich riesig gefreut auf das Gespräch mit Tanja.  Wir sprachen über Hochsensibilität - Was ist das genau? Gibt es dafür eine Diagnose? Wie zeigt es sich? Zeigt es sich unterschiedlich bei Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen? Was sind wichtige Tools/Strategien für hochsensible Menschen? Wie geht man in einer Beziehung damit um? Wie sieht es mit dem Beruf aus? Es war interessant, ber...

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