Die Philipp Rey Show

In dieser Folge war Tilo Rietschel zu Gast. Tilo ist Spieler der German Beach Tour und hat zuletzt ein Future Turnier gewonnen. In dieser Folge sprechen wir über seine Geschichte, wie er es innerhalb von 4 Jahren geschafft hat auf die Spitze des deutschen Beachvolleyballs aufzuschließen und was er neben dem Volleyball so macht. Viel Spaß beim Zuhören! Über eine Bewertung bei Google Podcast oder Sp...

In dieser Folge spreche ich über Routinen. Dabei gehe ich erstmal auf die wichtigsten Bereiche ein, die durch Routinen beeinflusst werden. Anschließend mache ich anhand meines Alltags klar, welche Routinen von Vorteil sind und welche ich selbst anwende. Zudem gebe ich speziell für gutes Training und guten Schlaf einige Vorschläge für passende Routinen. Viel Spaß beim Zuhören! Über eine Bewertung b...

In dieser Folge spreche ich über ein Fallbeispiel aus der Praxis. Die Patientin kam mit einem scheinbar gewöhnlichen Knieschmerz, der sich aber schnell zu einem ganz anderen Problem entwickelte. Wie der Untersuchungs- und Therapieablauf genau aussah, welche Tests ich durchgeführt habe und zu welchem Ergebnis ich gekommen bin, erfährst du in der Podcast-Episode. Viel Spaß beim Hören! Über eine Bewe...

In dieser Folge war Jonas Riess zu Gast. Er ist Master of Science in Sportwissenschaften und war Athletiktrainer der United Volleys Frankfurt in der Saison 2021/22. Über diese Zeit spreche ich mit ihm. Wie hat er mit den Spielern trainiert? Welche Grundlagen setzt er voraus? Welche Pläne hat er im Training verfolgt? Zudem sprechen wir über Sprungstrategien. Welche typischen Arten des Springens gib...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du durch den richtigen Fokus konstant Fortschritt erzielen kannst. Dabei gehe ich auf das so genannte Pareto Prinzip (auch 80 20 Prinzip) ein. Dieses durch Vilfredo Pareto erfundene Prinzip ermöglicht dir eine Denkstruktur, die auf Fortschritt ausgelegt ist und Perfektionismus vermeidet. Perfektionismus ist der Killer von Fortschritt. Viel Spaß beim Zuhören...

In dieser Folge war Melanie Paul zu Gast. Melli ist eine junge Spielerin auf der German Beach Tour, die in Argentinien geboren wurde und in Chile Volleyballspielen gelernt hat. Wir sprechen über Ihre Geschichte ein und warum sie in Chile aufgewachsen ist. Außerdem sprechen wir ausführlich über Ihre Zeit am College und wie Volleyball Competitions am College ablaufen. Wir reden auch über ihre bisher...

In dieser Folge geht es um Koffein und Kaffee. Ich gehe kurz auf die Geschichte der Kaffeeflanze ein und komme dann schnell auf die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Koffeins zu sprechen. Ich spreche auch über die leistungssteigernde Wirkung und warum Kaffee und Koffein so wirken, wie sie es tun. Abschließend erläutere ich aus meiner Sicht, wann es im Volleyball sinnvoll ist, Koffein als Sti...

In dieser Episode war Tim Noack zu Gast. Er ist ehemaliger Spieler der zweiten Volleyball-Bundesliga und spielte einige Jahre erfolgreich auf der deutschen Tour. Im Podcast erzählt er seine Geschichte als Spieler und teilt seine Erfahrungen mit der neuen German Beach Tour und dem sogenannten Bouncehouse. Außerdem erzählt er, wie es zur Gründung seines Modelabels Mantahari kam. Die Hälfte seines Ge...

In dieser Folge war Felix Neuhaus zu Gast. Er ist sowohl Physiotherapeut als auch Heilpraktiker und hat auch eine KPNI-Ausbildung. Wir sprechen über den „idealen Tagesablauf“. Wann sind Koffein, Sonnenlicht und Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Wann nicht? Was sollte man vor dem Sport tun? Wie kannst du deinen Tiefschlaf verbessern und leistungsfähiger werden? Viel Spaß beim Hören! Über eine Bewe...

Mit Malte spreche ich über Trainings- und Therapieansätze bei Kindern und Jugendlichen. Ist Therapie bei Jugendlichen sinnvoll? Muss ich als Trainer etwas anders machen, wenn ich mit Kindern arbeite? Diese und viele weitere Fragen werden in dieser Folge geklärt. Viel Spaß beim Hören! Über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube würde ich mich sehr freuen....

In dieser Folge spreche ich über die Vor- und Nachteile von aktiver und passiver Physiotherapie. Dabei gehe ich auf meine persönlichen Erfahrungen der letzten Jahre ein und beschreibe, wann welche Technik sinnvoll ist. Viel Spaß beim Hören! Über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube würde ich mich sehr freuen. Du kannst diesen Podcast auch gerne an Freun...

In dieser Folge ist Jonas Reinhardt zu Gast. Mit ihm spreche ich über seine Vergangenheit, seine Zeit im Hallenvolleyball, seine vergangenen Saisons im Sand und seine bisher sehr holprige Saison. Viel Spaß beim Hören! Über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube würde ich mich sehr freuen. Du kannst diesen Podcast auch gerne an Freunde weiterleiten. Philip...

In dieser Folge spreche ich über Übertraining im Volleyball Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. Philipp

In dieser Folge war Ivan Batanov zu Gast. Er war bis 2023 Libero bei den Powervolleys in Düren und ist nun bei Dinamo Bukarest unter Vertrag. Seine Interessen liegen jedoch nicht nur im Volleyball. Er ist zudem auch Student für Data Science und Start-Up Gründer. In diesem Podcast erzählt er über seinen Weg als Volleyballer, sein Studium, sein sehr interessantes Praktikum bei Meta und sein Start-Up...

In dieser Folge berichte ich darüber, warum du Ellenbogenbeschwerden haben kannst und wie du es (zumindest teilweise) selbst untersuchen kannst. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. Philipp Patreon Link: https://www.patreon.com/PhilippRey

In dieser Folge war Sven Knipphals zu Gast. Sven ist ehemaliger Profi-Sprinter und Chiropraktor. Wir sprechen über seinen Weg zum Sprint, seine Ausbildung zum Chiropraktor und darüber wie er heute in seiner Praxis arbeitet. Außerdem reden wir darüber wie man schneller wird und höher springt. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify o...

In dieser Folge spreche ich über meine persönliche Philosophie in der Therapie und erläutere dies an ein paar Beispielen. Zudem gebe ich dir ein paar Tipps mit, wie du dieses Prinzip für dein Training nutzbar machen kannst. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch...

In dieser Folge war Jonas Kaminski zu Gast. Er ist professioneller Volleyballer in der Halle und im Sand und eröffnet demnächst seine eigene Praxis für Chiropraktik. Wie schafft er das alles? Was sind seine Ziele für die kommenden Jahre? Was macht man als Chiropraktor? Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch b...

In dieser Folge war mal wieder Malte Nagursky zu Gast. Ich spreche mit ihm über sinnhafte Trainingssteuerung im Amateursport, insbesondere dem Volleyball. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.  Philipp

In dieser Folge war Melli Gernert zu Gast. Sie ist Profi-Beachvolleyballerin und ist mit 35 Jahren und vielen erfolgreichen Turnieren die Medaillenqueen der deutschen Tour. Wir reden über ihre Geschichte und wie sie zum Volleyball gekommen ist und ihre momentane Trainingssituation. Danach thematisieren wir ihren Titelgewinn beim Snow – Volleyball und wie sich dieser Sport nochmal von Beach- und Ha...

In dieser Folge spreche ich mit Max über ein philosophisches Erklärmodell für Verletzungen - dem mehrdimensionalen Belastungs- und Belastbarkeitsmodell. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast oder Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.  Philipp

In dieser Folge war Beni Sagstetter zu Gast. Er ist Beachvolleyball Profi und geht im nächsten Jahr erneut mit seinem Bruder in den Sand. Wir reden über die gemeinsame Vergangenheit der Brüder im Tennis und thematisieren den Wechsel Beni’s nach Witten, der ein Upgrade des Trainings in allen Aspekten mit sich bringt. Zudem sprechen wir über die Ziele für das kommende Jahr und ob die Sagis internati...

In dieser Folge spreche ich mit Max über die Nachteile von Springen als Training für die Sprungkraft. Dabei gehen wir auf das Thema Maximalkrafttraining ein. Zudem thematisieren wir die Verletzungsanfälligkeit, sofern man ausschließlich springt. Anschließend reden wir über ein zielführendes Training, welches körperliche Beschwerden vermeidet und zu mehr Sprungkraft führt. Viel Spaß beim Hören der ...

In dieser Folge war Christina Frese zu Gast. Sie hat einen Lehrstuhl in Stuttgart und beschäftigt sich dort mit speziell mit der Biomechanik des Knies. Zudem forscht Christina zu chronischem Knieschmerz und zu verschiedenen Volleyball spezifischen Gebieten. Christina sucht Proband*innen zu ihrer Studie zu chronischen Kniebeschwerden bei Volleyballer*innen. Dabei sind folgende Terminvorschläge für...

In dieser Folge spreche ich über ein bestimmtes Krankheitsbild an der Schulter, welches durch Float Aufschläge verursacht wird. Zudem ist es die 50. Folge und somit ein Jubiläum. Ich danke allen Zuhörern für Ihre Treue und ihr Interesse an meiner Arbeit. Zudem danke ich meine Helfern Deniz, Alex und Tilo, die mir dabei helfen, diesen Podcast wöchentlich an den Start zu bringen! Vielen Dank! Viel S...