Die Philipp Rey Show

In dieser Folge ist erneut Linnea zu Gast. Nachdem wir in der letzten Folge über ihre Arbeit im Volleyball gesprochen haben, geht es dieses Mal um die private Seite ihres Lebens. Linnea erzählt, wie sie ihren Partner bei dessen Karriere begleitet und was es wirklich bedeutet, dem Profisport ins Ausland zu folgen. Wir sprechen über den Umzug nach Italien, die Unsicherheit rund um Vertragsverhandlun...

In dieser Folge war Clemens Wickler zu Gast. Clemens gibt tiefe Einblicke in seine anhaltenden Schulterbeschwerden, die ihn seit vielen Monaten davon abhalten, sein volles Leistungsniveau auf dem Beachvolleyballfeld abzurufen. Wir sprechen darüber, wie die Beschwerden entstanden sind, welche Diagnosen im Laufe der Zeit gestellt wurden und warum die Ursachenfindung bei Schulterproblemen häufig deut...

In dieser Folge war Linnea zu Gast. Linnea ist selbständige Influencerin, arbeitet aktuell als Videografin und Content Creatorin für die deutschen Volleyball-Nationalmannschaften und gibt spannende Einblicke hinter die Kulissen des modernen Volleyballs.  Wir sprechen darüber, wie sie überhaupt zur Videografie gekommen ist, warum sie angefangen hat Inhalte rund um Volleyball zu erstellen und wie au...

In dieser Folge war erneut Marie Schieder zu Gast. Marie hat sich im Viertelfinale der Deutschen Meisterschaften in Timmendorfer Strand eine schwere Knieverletzung zugezogen. Wir sprechen ausführlich darüber wie die Verletzung passiert ist, wie die ersten Stunden und Tage danach aussahen und wie die endgültige Diagnose gestellt wurde. Außerdem erklärt Marie warum sie sich für eine Operation entsch...

In dieser Folge war erneut Dr. Marc Stracke zu Gast. Er war bereits in Folge 110 da und wir unterhielten uns über wichtige Blutwerte und wie man diese aufbessert in Bezug auf Volleyball. Marc ist Allgemeinmediziner mit Schwerpunkt Präventionsmedizin und Zelltherapie. Häufig empfiehlt er Patient*innen, so auch mir, die ketogene Ernährung. Was das ist und wie sie wirken kann, besprechen wir in diese...

In dieser Folge war Sarah zu Gast. Sarah ist Physiotherapeutin, hat – genau wie ich – den OMPT-Abschluss und beschäftigt sich intensiv mit Kiefer- und Halswirbelsäulentherapie. Wir sprechen darüber, in welchem Zusammenhang Schulterbeschwerden mit dem Kiefer, den Zähnen und der HWS stehen können – von den anatomischen Grundlagen bis hin zu biomechanischen Mechanismen. Außerdem gehen wir darauf ein,...

In dieser Folge war erneut Dani Kirchner zu Gast. Wer noch nicht in die 116. Folge mit ihm reingehört hat sollte dies dringend tun.  Dani erklärt in dieser Folge alles zum Hergang seines Kreuzbandrisses und wie die Operation angesetzt wurde und abgelaufen ist. Dabei gehen wir auf die Vor- und Nachteile der verschiedenen Operationstechniken ein. Im Anschluss besprechen wir ausführlich seine Rehabil...

In dieser Folge war Dani Kirchner zu Gast. Dani erzählt in dieser Folge seine ganze Geschichte rund um seine Krebsdiagnose. Er erklärt, wie die Erkrankung entdeckt wurde, wie sie behandelt wurde und welche Rehamaßnahmen er anschließend ergriffen hat. Dabei spricht er nicht nur über die harten Fakten, sondern gibt tiefe Einblicke in seine Gefühlswelt. Diese Podcastfolge geht tief rein und ich bin D...

In dieser Folge teilt Philipp seine Erfahrungen mit Wearables im Volleyball. Dabei erklärt er die wichtigsten Metriken die gemessen werden, wie diese miteinander interagieren und was sie über deine Gesundheit aussagen.  Außerdem gibt er einen Einblick darin, welche Wearables und Fitness Tracker er schon genutzt hat und welche Vor- und Nachteile diese haben und wie man sie in den Volleyball Alltag...

In dieser Folge war Philipp Kroiss zu Gast. Philipp ist ehemaliger österreichischer Nationalspieler und hat als Libero auf der ganzen Welt gespielt. Mit ihm habe ich mich über die Themen Leadership im Volleyball und Mentaltraining unterhalten.  Dabei sind wir sowohl auf den theoretischen Backround hinter Mentaltraining, als auch auf die direkte Anwendung vor, während und nach einem Spiel eingegang...

In diesem neuen Format „Offcourt“ erklärt euch Philipp zuerst, was er mit diesem Format vorhat und warum er es ins Leben gerufen hat. Zusätzlich erzählt er von seinem bevorstehenden Umzug.  Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.  Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.  Phil...

In dieser Solofolge spreche ich ausführlich darüber, was du nach einer Verletzung des Sprunggelenks tun solltest. Ich gebe dir eine Schritt für Schritt Anleitung was du dann wieder machen solltest und wie du erkennst, dass du wieder spielen kannst. Außerdem erkläre ich dir was du präventiv tun solltest, damit du dich nicht wieder verletzt. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über...

In dieser nicht ganz normalen Folge war Christina da. Christina ist seit Februar im Online Coaching und wir haben gemeinsam ihre Schulterbeschwerden in den Griff bekommen. Im Podcast erzählt sie wie wir das geschafft haben, durch welche Höhen und Tiefen sie dabei gegangen ist und wie sie sich dabei gefühlt hat. Hast auch du Schulterbeschwerden die du loswerden willst? Dann schreib mir bei Instagra...

In dieser Folge war Konstantin zu Gast. Er ist Mit-Geschäftsführer von Brandl Nutrition und ein echtes Brain was Nahrungsergänzungsmittel angeht. Wir sprechen ausführlich über Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen und auch in Bezug auf Volleyball. In welchen Situationen macht es wirklich Sinn Supplements zu nehmen? Was nehmen die Profis die bei Brandl unter Vertrag sind? Wie kann man sich durch...

In dieser Folge war Dr. Marc Stracke zu Gast. Marc ist Allgemeinmediziner und hat sich auf Präventionsmedizin sowie Zelltherapie spezialisiert. Mit ihm spreche ich über alles rund um körperliche Gesundheit. Die wichtigsten Themen sind Blutwerte, Darmgesundheit, Mitochondrien, Zelltherapie, Dehnen, Herzratenvariabilität, ketogene Ernährung und vieles mehr. Es war eine sehr spannende Folge mit einer...

In dieser Folge spreche ich mit Christina über ihre Kniestudie. Dort hat sie bahnbrechende Erkenntnisse gewonnen, warum Volleyballer Kniebeschwerden entwickeln und warum nicht. Insbesondere über das genaue Studiendesign haben wir noch lange gesprochen, da es auf dem Gebiet ein Novum darstellt und viele andere Studien infrage stellt. Wir gehen am Ende auch darauf wie, wie du Knieschmerzen wieder lo...

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Julia Steinhardt über Neuroathletik. Sie ist Doktor der Neurowissenschaften und hat lange Zeit an der Uni Lübeck geforscht und gearbeitet Sie ist Coach für Neuroathletik und neurobasierte Reittherapie. Wir unterhalten uns über Neuroathletik, die 4 verschiedenen Säulen davon und veranschaulichen diese anhand von Beispielen. Wir sprechen außerdem über die Möglichk...

In dieser Folge war Kai Dragowsky zu Gast. Kai ist der Arzt der deutschen Volleyball Nationalmannschaft in der Halle und im Sand. Ich habe mit ihm über seine Olympia Erfahrungen gesprochen, wie er mit Verletzungen seiner Spieler umgeht und was genau seine Aufgaben waren und sind. Wir sprechen auch über typische Verletzungen von Volleyballern, was Kai in seiner Praxis für Menschen sieht und behande...

In dieser Folge war Leonie Körtzinger zu Gast. Mit ihr spreche ich über ihre lange Beachvolleyball Pause, was sie in der Zwischenzeit gemacht hat und wie nun ihr Comeback aussieht. Außerdem sprechen wir über ihr vergangene Saison mit ihrer Ex Partnerin Lea Kunst und thematisieren auch den Zustand des deutschen Beachvolleyballs am Stützpunkt in Hamburg. Ein großer Teil des Podcasts beschäftigt sich...

In dieser Solofolge spreche ich über adäquate Belastungssteuerung beim Volleyball, auch aus der Perspektive des Trainers. Ich spreche über potentielle Wege Belastung zu messen, erkläre potentielle Zusammenhänge zwischen Belastungsarten und wie man diesen entgegenwirkt und beschreibe Möglichkeiten der Trainingsanpassung. Des weiteren mache ich anhand einiger Beispiele klar, wie das Training verände...

In dieser Solofolge spreche ich über das Thema Sprungkraft. Wie steigert man seine Sprungkraft? Wie sorge ich dafür, dass ich durch das Sprungkrafttraining keine Knieschmerzen bekomme? Wie sehen strukturierte Trainingspläne zum Erreichen dieses Ziels aus? All das erfährst du in dieser Woche! Den angesprochenen Trainingsplan erhältst du in meiner WhatsApp Community, dem ihr mit diesem Link beitrete...

In dieser Folge war Lukas Kampa zu Gast. Lukas ist viermaliger Volleyballer des Jahres, spielt seit 10 Jahren in der polnischen Plus Liga und möchte bei den Olympischen Spielen Edelmetall holen. Wie die vorbereitende Nations League lief und wie sich die Nationalspieler im Detail auf die Olympischen Spiele vorbereiten hörst du exklusiv in dieser Folge. Mit Lukas spreche ich aber auch über seine Kar...

In dieser Folge war Tilo Backhaus zu Gast. Er erlitt im Frühling einen Bandscheibenvorfall, was seine Beachsaison beendete bevor sie anfing. Mit Tilo spreche ich über das Operationsverfahren, seine Rehabilitation, seinen vorherigen Bandscheibenvorfall vor einigen Jahren und an welchen Stellschrauben er noch drehen muss bevor er wieder Volleyball spielen kann. Zudem hat Tilo eine Firma gegründet. S...

In dieser Folge war Leo Bernsmann zu Gast. Leo war bis zu dieser Saison Libero bei den Powervolleys aus Düren und spielt in der kommenden Saison bei den Netzhoppers aus Königs-Wusterhausen. Leo spricht mit mir über seine Zeit auf dem Volleyball-Internat, wie er das Doppelspielrecht für Düren bekommen hat und wieso er dann dorthin gewechselt ist. Wir sprechen auch über seine Zukunft bei den Netzhop...

In dieser Folge war Malte Nagursky zu Gast. Wir haben die Rollen getauscht und er wurde der Interviewer. Ich habe ihm dann alle möglichen Fragen zu meiner Geschichte, meiner Selbständigkeit und dem Podcast beantwortet. Hier erzähle ich also alles über mich was du schon immer wissen wolltest 😊. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Musi...