Die Magie einer Tasse Kaffee

Hey ihr Lieben! ☕ Heute wirds unternehmerisch! Wir geben euch ein Update zu unserer Teil-Selbständigkeit und warum wir gerade beide so motiviert sind wie lange nicht mehr. Sani hat mit ihrem neuen Coaching-Angebot gerade dieses Gefühl: Richtige Zeit, richtiger Ort. Die Menschen sind bereit dafür, und sie ist bereit, es rauszubringen und zu pushen! 🚀 Und auch bei Fabi tut sich was: Mit dem neuroz...

Heute wird es persönlich. Während Fabi in der Schweiz und Sani in ihrem hawaiianischen Alltag die Tassen heben, geht es um mehr als nur Kaffee. Sani hat Neuigkeiten, die das Herz schwer und leicht zugleich machen.  Fabi&Sani ***   Sani: https://shop.sandrastucki.com Fabi: www.fabienneryser.ch  Music: www.bensound.com 

Hey ihr Lieben! ☕ Heute haben wir ein Thema, das wahrscheinlich jede*r kennt: Du siehst eine Person aus deiner Kindheit wieder und ZACK – du bist sofort wieder 11 Jahre alt und fühlst dich komisch. 😅 Wir reden darüber, wie das ist, wenn man heute jemandem begegnet, der einen damals als Kind irgendwie verletzt hat. Nicht Mobbing im krassen Sinne, sondern so Sachen wie: Die hat mich damals nicht i...

Hey ihr Lieben! ☕ Heute haben wir gleich zwei Themen, die uns beide auf die Palme bringen – auf ganz unterschiedliche Weise! Teil 1: Die Unterwäsche-Problematik 🩲 Wir müssen mal was loswerden: Warum zum Teufel gibt es keine vernünftig belüftenden Unterhosen und BHs?! Ernsthaft, wer designed diesen Kram? Besonders für Frauen in der Prämenopause oder Menopause ist das ein RIESEN Thema. Hitzewallun...

Hey ihr Lieben! ☕ Heute haben wir ein Thema, das irgendwie schwer zu beschreiben ist. Es geht um diese Momente, die nicht direkt peinlich sind, aber irgendwie... merkwürdig? 🤔 Ihr kennt das: Du beobachtest irgendwas und denkst dir: "Hm, das ist irgendwie seltsam." Nicht schlimm, nicht dramatisch, einfach nur... schräg. Wir sprechen über: 🤨 Diese leicht irritierenden Alltagsmomente 👀 Wenn du zu...

Heute haben wir mal wieder so eine Episode, wo einfach ALLES drin ist. Ihr wisst ja: Wenn Sani und ich uns länger nicht gesehen haben, gehts rund! 🎢 Der Hauptact: Wir haben beide einen IQ-Test gemacht! 🧠 Wer hat besser abgeschnitten? Das müsst ihr schon selbst rausfinden – aber wir können euch versprechen: Es war... interessant. 😅 Aber natürlich sind wir nicht bei einem Thema geblieben. Nein, n...

Hey ihr Lieben! ☕ Heute wird's peinlich – aber auch so unglaublich relatable! Wir reden über Aufschieberitis, auch bekannt als Prokrastination, auch bekannt als "mach ich morgen". Wer kennt das nicht, oder? Die Dinge, die wir einfach NICHT machen wollen und deshalb ewig vor uns herschieben? Bei Sani ist es das Wäsche wegräumen. Die liegt dann halt mal... eine Weile... auf dem Stuhl. Oder dem Bett...

Hey ihr Lieben! ☕ Heute haben Sani und Fabi eine Episode, die wahrscheinlich nicht alle hören wollen – aber genau deshalb müssen wir darüber reden! Sie diskutieren über Drogen. Aber nicht so, wie ihr vielleicht denkt. Sie reden über die krasse Doppelmoral in unserer Gesellschaft: 🍺 Alkohol? Total normal, überall verfügbar, gesellschaftlich akzeptiert 🚬 Tabak? Auch okay, jeder darf das selbst en...

Hey ihr Lieben! ☕ Heute haben wir mal eine etwas schwerere Episode für euch. Wir sprechen über ein Thema, das oft übersehen wird: Kinderarmut und im Speziellen Kinderarmut auf Kauai. Ist sie wirklich so unsichtbar, wie viele denken? Sandra erzählt aus erster Hand, was sie dort erlebt, und wir beide teilen auch unsere eigenen Geschichten und Erfahrungen, wie wir mit Armut in Berührung gekommen sin...

Heute wird's mal richtig geschichtlich bei uns! Sani, unsere absolute Märchen- und Geschichtstante, hat mal wieder tief in die Kiste der schlimmsten Märchen gegriffen – und ooooooh, was da zum Vorschein kommt! Wir reden darüber, warum es eigentlich keinen Sinn macht, in jedem Märchen irgendein tiefes Konzept oder eine Moral zu suchen. Manchmal sind Märchen halt einfach nur das, was der Name schon...

Ganz ehrlich, wir mögen Menschen auch nicht, die einfach schon mal grundsätzlich mit einem Nein in die Welt hinausgehen. Von denen sprechen wir aber nicht. 🙅‍♀️ Uns geht es um das Nein, dass man auch sagen darf zum Bestärken des Bauchgefühls und zum Selbstschutz. Immer nur Ja sagen und über sich weg Entscheidungen fallen zu lassen – das haben wir beide schon zu oft gemacht und gemerkt: Das kann a...

Kennst du das auch? Du bist in einem Raum und spürst plötzlich, wie sich die Atmosphäre verändert. Zwei Menschen geraten aneinander, die Stimmen werden schärfer, und du merkst: Hier will ich eigentlich nicht mehr sein. Dieses unbehagliche Gefühl, wenn Konflikte eskalieren und wir uns mittendrin wiederfinden – obwohl wir gar nicht beteiligt sind. Fabi fand sich beim hören eines Podcasts von investi...

Welcome back und einen schönen Sonntag. Heute nehmen wir euch mit auf eine persönliche Reise durch unseren Alltag – authentisch, warmherzig und voller kleiner Momente, die das Leben ausmachen. Gerade bei Sani mit dem kommenden Wendepunkt des Studienabschlusses wird es spannend. Die Abschlussrede ist jedenfalls schon parat. Herzlich Fabi&Sani   *** Sani: https://linnas.info/ Fabi: www.fabienner...

Wer denkt daran, die Katzen und den Hund für den Check-up anzumelden? Wer entsorgt Glas und Alu? Wer kocht heute Abend? Wer kauft die Geburtstagsgeschenke? Und wer sorgt eigentlich dafür, dass der Alltag rundläuft, ohne dass es jemand merkt? In dieser Folge sprechen wir über Mental Load – die unsichtbare Verantwortung, die oft ungleich verteilt ist. Wir teilen persönliche Erlebnisse, blicken auf t...

Wir tauchen in die Welt der Emotionen ein. Oft denken wir in einfachen Kategorien: Wut oder Freude. Aber was ist mit all den Zwischentönen? Gibt es Abstufungen von Glück? Facetten von Ärger? Und warum fehlen uns manchmal die Worte für das, was wir fühlen? Wir nehmen dich mit auf eine Entdeckungsreise durch unser eigenes emotionales Vokabular. Oh ja, auch wir kennen Freudenfreude aber leider auch S...

Wir sprechen über Entschuldigungen – warum sie so wichtig sind, ob man sie einfordern darf (wir sind schwer dieser Meinung), was eine wirklich gute Entschuldigung ausmacht und ob Taten am Ende mehr zählen als Worte. Wie immer teilen wir unsere persönlichen Gedanken und Erfahrungen  zu diesem Thema.  Geniesst den Sonntag Sani&Fabi *** Sani: https://linnas.info/ Fabi: www.fabienneryser.ch Music:...

Spontan (wie immer...) sprechen wir heute über transgenerationale Traumata – die unsichtbaren Fäden, die sich durch Familiengeschichten und ganze Völker ziehen. Unsere Diskussion ist, wie immer, geprägt von persönlichen Einblicken und aktuellen Geschehnissen, die uns inspiriert haben. Geniesst den Sonntag Sani&Fabi *** Sani: https://linnas.info/ Fabi: www.fabienneryser.ch Music: www.bensound.c...

"Bist du jemand, der die Gefühle anderer Menschen aufsaugt – bis es fast zu viel wird?" In dieser Folge teilt Sani wertvolle Strategien, wie du Gefühle oder Emotionen anderer wieder an den Absender zurückschicken kannst. Heute plaudern wir also sehr praxisnah und hoffen ihr könnt das Eine oder Andere auch für euch mitnehmen.  Geniesst den Adventssonntag. Fabi&Sani   *** Sani: https://linnas.in...

Der 1. Advent steht vor der Tür – die Zeit rast! Spontan haben wir uns nochmal genauer über Erwartungshaltungen unterhalten, insbesondere die an uns selbst. Und wie verändert sich das eigentlich mit dem Alter? Sollte man nicht mit zunehmender Lebenserfahrung besser abschätzen können, was kommt? Fabi merkt, dass das selbst in ihrem Lieblingshobby Volleyball gar nicht so einfach ist. Hört rein, wenn...

In dieser Folge widmen wir uns dem unvermeidbaren Thema: den Wahlen in den USA. Für Sani hat das Ganze eine besondere Brisanz, denn sie ist nun als local auf Hawaii fast ein wenig „direkt“ betroffen. Wie geht man mit einer solchen Situation um?  Ausserdem sprechen wir darüber, warum es nach solchen Ereignissen hilfreich sein kann, sich bewusst von den sozialen Netzwerken zurückzuziehen. Die täglic...

Fabi war in Umbrien bei der Olivenernte dabei (nein nicht geschüttelt sondern gepflückt) und bei Sani geht es studiumstechnisch voll ab (inkl. fataler Avocadounfall) noch vor den Weihnachtsferien. Schön bist du dabei! Fabi&Sani *** Sani: https://linnas.info/ Fabi: www.fabienneryser.ch Music: www.bensound.com

Hast du jemals darüber nachgedacht, ob du wirklich effizient lernst? Ob in der Schule, bei Weiterbildungen oder im Job – jeder von uns hat seine ganz eigenen Erfahrungen mit Lernmethoden gemacht. Aber wie sieht das bei dir aus? Hast du das Lernen gelernt oder einfach nur stur auswendig gelernt, ohne Plan und Struktur? Heute tauchen wir in das Thema "Lernen" ein. Wir diskutieren über unsere persönl...

Heute sprechen wir über ein Thema, das sowohl im geschäftlichen als auch im privaten Leben eine zentrale Rolle spielt: die Fehlerkultur. Fehler gehören zum Leben, egal ob im Job, in Beziehungen oder in der persönlichen Entwicklung. Doch wie wir mit diesen Fehlern umgehen, sagt viel über uns aus – und es prägt, ob wir Rückschläge als Hindernis oder als Antrieb für unseren Erfolg sehen. Hört rein, l...

Kulturschock mit all seinen Farben ist heute das Thema, mit Beispielen und eigenen Erfahrungen. Und ausserdem ist Sani immer ein wenig müde, weil jeder spürt sein Energie-Level anders.  Was ist für dich ein Kulturschock gewesen? Feedback und Fragen sind jeder Zeit willkommen   Sani&Fabi   Sani: https://linnas.info/ Fabi: www.fabienneryser.ch Music: www.bensound.com

Sani ist zurück in Hawaii, Fabi in der Schweiz, und so gibt es eine weitere Folge über den Ozean hinweg. In dieser Episode erzählt Sani, wie es ist, wenn eine nahestehende Person an Demenz erkrankt. Sie spricht darüber, was man loslassen darf oder auch muss und wo man sich als Angehörige*r Unterstützung holen kann. Feedback und Fragen sind immer gerne Willkommen. Sani&Fabi   Sani: https://linn...