Die Magie der Perspektive

Meine wahren Vorbilder, die alten Damen in dem Aquafit-Kurs in meinem Fitness-Studio. Eine Gruppe Freundinnen, ich sage mal zwischen 60 und 80, die es so lieben, sich im Wasser auf ihre Art zu bewegen. Was eine Freude. Das ist die Art von Sport, die Dich gesund, glücklich und somit schön macht. Ich erzähle Dir deshalb davon, weil ich diese alten Herrschaften so bewundere und auch mal so sein will....

Ich möchte Dir über Freundschaft berichten. Dafür braucht es keine wissenschaftlichen Studien um zu beweisen, wie wichtig Freundschaften sind. Sie betten Dich weich. Meine Freundin Marion, diese energiegeladene, kreative, gefühlvolle Macherin ist seit Corona an meiner Seite. Zwei Frauen mit einem ähnlichen Lebensentwurf gehen gemeinsam Schlittenfahren. Sie war für mich da. Sie kennt Mike seit Jahr...

Die Folge beginne ich mit einem aktuellen Hochwasserbericht aus Regensburg. Ich wohne direkt an der Donau und so leid wie es mir für alle Betroffenen tut, so erleichtert es mich zu erfahren, wie Menschen, wenn es hart auf hart geht, zusammenhalten und sich gegenseitig helfen. Den nehme ich Dich mit auf die Reise nach Schweden. Stockholm und Göteborg. Jugendstil. Shoppen. Essen - wie könnte es auch...

Ich entführe Dich zu einem "Lost Place". Die Magie verlassener Gebäude, in denen man noch die Menschen und ihre Leidenschaft spürt. Ein Besuch einer alten Knopffabrik in Bärnau in der Oberpfalz. So viele Jahre Handwerkskunst, Familiengeschichte, Wohlstand und Herzblut. Die Natur holt sich Alles wieder zurück. Handwerklich gefertigte Gegenstände haben für mich einen speziellen und sehr großen Wert,...

Gedanken erschaffen Realität Mein zweites Gespräch über ein neues Gesundheitsparadigma mit Frau Dr. med. Petra Sieber Hier erfährst Du, warum Dein Körper Alles besitzt, um sich wieder zu heilen. Kennst Du die Zusammenhänge zwischen Deinen Gedanken, Gefühlen und Deinem Körper? Frau Dr. med. Petra Sieber erklärt auf wunderbar verständliche, interessante und spannende Art und Weise, wie die medizinis...

Freundlichkeit. Wie sehr ich es hasse, Lebensmittel einzukaufen. So dieser ehrliche herzliche Hass. Und dennoch: Was geschehen kann, wenn man einfach mal hilfsbereit und freundlich ist. Aus dem Nichts. Selbst in unangenehmen Situationen. Es ist so einfach. Und was du zurück bekommst ist unbezahlbar. Ekel. Achtung! Wenn Du eine Spinnenphobie haben solltest: hör es Dir nicht an. Ernsthaft. Ist eine,...

Die reiste Form der Magie der Perspektive. Und: Dankbarkeit ist ein Schlüssel zum Glück. Er sagt, er ist der glücklichste Mensch der Welt. Ist so glücklich wie er noch nie war. Wie er das trotz dieser Diagnose sagen kann und wie meine Schwester darauf reagiert hat. Wenn Du das auch kennst, dass es einen Wendepunkt, eine Zäsur in Deinem Leben gegeben hat und Du dieses "Leben davor und danach" kenns...

Das Leben geht einfach weiter. Wir haben der Krankheit sehr wenig Raum gegeben. Er hat mich geschützt. Wollte für mich stark sein, was ihm Kraft gegeben hat. Meine Oma ist verstorben. Somit geht auch eine Ära zu Ende. Ein Teil meiner Kindheit ist endgültig vorbei. Ich bin noch einmal in ihrem Haus. Gehe durch die Räume, berühre Alles, nehme die Geräusche und Gerüche wahr. Als ob ich meinen eigenen...

Ich habe eine Gesprächspartnerin an meiner Seite und stelle sie Dir voller Stolz vor. Ein neues Gesundheitsparadigma mit Frau Dr. med. Petra Sieber. Wir können viel von ihr lernen. Sie war Jahrzehnte lang Schulmedizinierin: Hatte ihre eigene Hausarztpraxis, war an der Universität in der Herzchirurgie tätig und über Jahre Palliativärztin. Wir haben uns kennenlernen dürfen und sie kann Dir durch ihr...

Unsere Geburtstage und wie schön es ist, sich zu überlegen wie man dem Gegenüber eine Freude machen kann. Selbstgebasteltes ist mein Steckenpferd und ich berichte über die Freude über die vermeintlich kleinen Dinge. Über kleine Karten, Blumen und Rosenblätter. Und ein gesungenes Happy Birthday. Ein unwahrscheinliches Glück: Ich habe meinen Geldbeutel verloren und was Facebook und ein Netzwerk verm...

Ich berichte Dir aus dem Buch: Schöpfer der Wirklichkeit von Dr. Joe Dispenza. Vielleicht kennst Du ihn, wenn nicht, kann ich Dir seine Bücher empfehlen. Ich lese Dir die Seiten vor, die mich elektrisieren. Jedes Gefühl und jeder Gedanke hinterlassen Spuren in Deinem Körper und verändern Dich. Der Autor beschreibt das unermessliche Wunder des menschlichen Organismus. Ein paar Zahlen und Fakten für...

Staging. Alle 3 Monate. CT und Blutuntersuchung. Kein Befund. Alles ist gut. Keine Metastasen. Keine Rezidive. Ich habe eine gnädige Gabe entwickelt: Ich mache, oder besser gesagt, ich kann mir keine Gedanken mehr über Dinge machen, die noch nicht eingetreten sind. Bei jedem Anlauf, bei jedem Versuch kappt mein Gehirn die Gedanken und damit einhergehenden Gefühle. ICH REAGIERE UND HANDLE DANN, WEN...

In dieser Folge lese ich Dir über den Placebo-Effekt vor. 10 Dinge, die Du wahrscheinlich noch nicht über Placebos weißt. Aus dem Buch: Wunder wirken Wunder von Dr. med Eckart von Hirschhausen. Prädikat: das sollte meiner Meinung nach Jeder mal gehört haben und so kann man ihn für sich nutzen. Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspira...

Diese Folge geht Hand in Hand mit der Video Folge 1. Du kennst den Zustand bestimmt: Du bist krank, verletzt oder hast undefinierbare Schmerzen. Das erzeugt immer erst einmal Angst. Liegt in unserer Natur, dass es für den Körper maximal Streß bedeutet, da es in unserer Menschheitsgeschichte potentiell den Tod bedeuten konnte. Als wir noch nicht in Siedlungen gewohnt haben, war jegliche Art von Ein...

Liebe und Nähe, Glücksgefühle helfen gegen Abgeschlagenheit. Geben Energie. Über meine erste Faschingsfeier seit ich erwachsen bin. Über den Aquion Wasserspender. Säure-Basenhaushalt. Meine lustige Geschichte mit meinem Nierenstein. Vertrauen und Angst in einer Beziehung. Der Kreis schließt sich zum ersten Mal in Bodenmais. Anfang März bereits meinerseits das Gefühl, dass... es bereits gut ist. ht...

Ich muss eine aktuelle Folge einstreuen. Weil es gerade erlebt und so präsent ist. Werde das jetzt wohl immer wieder mal machen und sie mit #x kennzeichnen. Werde in Zukunft immer Donnerstags und Sonntags neue Folgen veröffentlichen. Und wie jetzt.... manche zwischendurch. Er hatte seinen Moment am Meer. Seine Affirmation aus Klinikzeiten ist Wirklichkeit geworden. Am Meer sitzend zu wissen, dass...

Über das Leben in der Winterzeit während der Chemo. Wir haben trotzdem so viel unternommen und genossen, Urlaub in der eigenen Stadt gemacht. Der Chemo so wenig Raum wie möglich eingeräumt. Wie wichtig Rituale sind, wie gut es tut, Orte positiv zu besetzen. Somit erschafft man sich Oasen. Bei uns ist es die Sauna. Über Geld, Vertrauen und die Welt des Eisbadens. Nun eine Empfehlung: Schau mich doc...

Ihn dieser Folge lasse ich extrem in mich, meine Seele und meinen Körper blicken. Ich möchte noch einmal auf Weihnachten eingehen. Mein erstes Weihnachten unter einem anderen Stern. Mit neuen Menschen und Krankheit. Seine Tochter und ich haben für ihn gebastelt. Eine Helden-Krone und ein T-Shirt. Es wurde von Marion geplottet. Was ein Highlight Das Weihnachten mit den Beiden. Wie es für mich ist,...

Ich erzähle über zwei Menschen, ein Paar, das ich kenne und sie hat Krebs überlebt. Das war ab dem Zeitpunkt genau das, was ich brauchte. Ich kann mich auf mein Herz verlassen. Und ich habe ihm noch einmal was versprochen. Dann Finnland. Kälte. Dunkelheit. Eine lustige Folge über Unmengen an köstlichem Frühstück, eine Schiffsfahrt nach Tallinn. Das Eis knackt unter dem Bug. Die Sonne glitzert. Fin...

Eine kleine Anmerkung: Vor geraumer Zeit kam der Hinweis von meiner Mama, dass ich doch nicht jetzt schon öffentlich über uns berichten könne, denn es wäre ja noch nicht vorbei. Doch Mama. Es geht nicht um ein Ziel, das Ende ist uns Allen klar und Gott sei Dank wenig bewußt. Es geht um das JETZT, den Tag, den Du hast, so gut wie Du magst und kannst auszufüllen. https://podcasters.spotify.com/pod/s...

Eine meiner Lieblingsfolgen: Eine Folge mit Fakten, Erlebnissen, Schwere und Lachen. Ich darf bei IKEA Workshops halten. Ich darf IKEA-Mitgliedern zeigen, wie ich in Aquarelltechnik Postkarten male. Ich in meinem Element. Und er und seine Tochter besuchen mich. Was ein Stolz. Fakten über die Chemotherapie. Wohl eins der schlimmsten Worte, die es so gibt. Besetzt mit unglaublicher Angst und einer g...

Hier das Audio zur Video Folge 2 Eine neue Perspektive: wenn man krank wird, hat man die Chance, inne zu halten zu reflektieren. Was ist wichtig? Und was ist unwichtig in meinem Leben? Geht’s mir denn gut mit dem, was ich tue? Wenn man jung ist- und vielleicht auch gesund - kommen immer mehr Aufgaben und Rollen in dein Leben. Immer mehr Aktivität, Verantwortung. Und so wird dieser bunte Blumenstra...

Es ist mir eine Herzensangelegenheit die Perspektive des Patienten und die des Arztes aus meiner Sicht zu beleuchten. Wenn man krank ist, ist man verletzlich, oft hilflos und möchte - nein muss - gesehen werden. Das leisten Ärzte leider oft nicht, können es in ihrem Alltag auch oft schwerlich. Mangelnde Kapazität, Überforderung, Streß und eine große Portion Selbstschutz. Dennoch ein Appell an alle...

Unsere Reise nach Rom. Leben, nochmal weg, bevor die Chemo beginnt. Vielleicht das letzte Mal? Er beschenkt mich wie noch NIE Jemand vorher in meinem Leben. Fassungslosigkeit. Glücksrausch. Essen, Trinken, Lachen, Weinen, Musik hören. Meine Oma ist ein paar Tage vorher verstorben und ich habe mich im Petersdom von ihr verabschiedet. Meine Frage an den "lieben Gott": Darf ich ihn behalten. Und die...

Eine unvergessliche Situation im Fitnessstudio. Ein spezielles Kursformat, das ich seit Jahren ab und an mache: Ein kraftvolles Cardio-Workout, inspiriert von Kampfkunst. Boxen, Karate, Taekwondo, Kickboxen etc. Ich bin dabei, neben mir meine Freundinnen. Die eine schaut mich an, nein, funkelt mich an: "Boxen wir ihn weg, den Krebs". "Und jetzt SCHLAG zu. Mehr. Alles. Alles was Du kannst" Magisch....