Die Hamsterradstopper

Viel zu arbeiten bedeutet nicht automatisch, viel zu erreichen. In dieser Folge geht es darum, warum Fokus den Fleiß schlägt und wie du lernst, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ich zeige dir, wie du Ablenkungen radikal streichst und deine Energie gezielt einsetzt, um das zu erreichen, was dir wirklich wichtig ist. Weniger Streuung, mehr Wirkung für mehr Freiheit und echte Ergebnisse. ---...

Der „sichere Job“ ist oft nur eine Illusion. In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Sicherheit nicht von deinem Arbeitgeber kommt, sondern von deiner finanziellen Resilienz, wenn dein Geld auch dann für dich arbeitet, wenn du es gerade nicht tust. Du erfährst, wie du finanzielle Freiheit Schritt für Schritt planst und dir ein stabiles Fundament für ein wirklich freies Leben aufbaust. ---...

Ohne Energie keine Freiheit – dein Körper ist dein größter Freiheitsmotor. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper das Fundament für alles ist, was du im Leben erreichen willst. Mit Sport, Ernährung und kleinen Routinen kannst du deine Energie zurückholen – und genau das ist der Schlüssel, um dem Hamsterrad zu entkommen. Mehr Power im Alltag bedeutet mehr Freiheit in deinem Leben. -...

„1 % besser pro Tag – das summiert sich zu echter Freiheit.“In dieser Folge geht es darum, warum kleine tägliche Verbesserungen langfristig die größten Veränderungen bewirken. Anhand von Beispielen aus Finanzen, Gesundheit und Beziehungen zeige ich dir, wie du dranbleiben kannst – auch dann, wenn die Fortschritte zunächst unscheinbar wirken. Denn echte Transformation entsteht Schritt für Schritt....

Freiheit beginnt im Kleinen – mit mutigen Mini-Ausbrüchen. In dieser Folge erfährst du, wie du kleine Ausbrüche aus dem Hamsterrad üben kannst. Ob Mini-Sabbaticals, digitale Auszeiten oder neue Routinen – kleine Tests im Alltag können große Wirkung haben. Du lernst, wie du Schritt für Schritt Freiheit trainierst, ohne gleich alles umkrempeln zu müssen. ---------------------------------------------...

Grenzen setzen darf leicht sein – ohne Drama, ohne Schuldgefühle. Jedes Nein ist auch ein Ja – zu dir selbst. In dieser Folge geht es darum, warum „Nein“ sagen oft der schnellste Weg zu mehr Freiheit ist. Du lernst, wie du klare Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle zu haben, und bekommst praktische Tipps, wie du das sowohl im Job als auch im Privatleben umsetzen kannst. Mehr Selbstbestimmung beginnt...

Verändere dein Mindset – und Geld wird vom Feind zum Verbündeten. Deine Glaubenssätze über Geld entscheiden, wie frei du wirklich leben kannst. In dieser Folge schauen wir uns an, welche unbewussten Glaubenssätze dich in Sachen Geld klein halten und wie sie deine Entscheidungen im Alltag beeinflussen. Du erfährst, warum finanzielle Bildung ein Schlüssel zur Freiheit ist, und welche ersten Schritte...

Es reicht, wenn dein Plan grob ist – Hauptsache, du kommst ins Tun. In dieser Folge erfährst du, warum ein grober Plan oft besser ist als gar keiner. Ich zeige dir die drei Phasen zur Freiheit – Erkenntnis, Klarheit und Umsetzung – und gebe dir konkrete Beispiele, wie so ein Plan aussehen kann. So findest du Orientierung, ohne dich in endlosen Details zu verlieren.---------------------------------...

Überfordert? Dann bist du vielleicht selbst dein größter Stressfaktor. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Überforderung häufig selbstgemacht ist und was du dagegen tun kannst. Wir räumen gemeinsam mental auf: Gedanken, Verpflichtungen und To-dos, die dich nur blockieren, kommen auf den Prüfstand. Am Ende bleibt mehr Klarheit, mehr Fokus – und mehr Energie für das, was wirklich zählt. -------...

Die wichtigsten Kernideen von Naval Ravikant für finanzielle Freiheit In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du die Prinzipien von Naval Ravikant nutzen kannst, um langfristig finanzielle Freiheit zu erreichen. Wir beleuchten vier zentrale Hebelwirkungen – Code, Content, Kapital und Community – und zeigen dir, wie du sie auch als Einsteiger in deinem Alltag umsetzen kannst. Pragmatisch, inspiri...

Warum wir oft für Geld unsere wertvollste Ressource opfern: Zeit. Wir sprechen darüber, warum dieser Tausch so teuer ist – und wie er uns oft unbemerkt gefangen hält. Du erfährst den Unterschied zwischen aktivem und passivem Einkommen und bekommst erste Ideen, wie du Schritt für Schritt weniger Zeit gegen Geld eintauschen musst. --------------------------------------------------------------📲 Folg...

Heute sprechen wir darüber, warum wir so erzogen werden, „funktionierende Zahnräder“ zu sein. Schule, Studium, Job – der scheinbar vorgezeichnete Weg. Doch was passiert, wenn wir anfangen, das Spiel zu hinterfragen? Und wie schaffen wir es, eigene Regeln aufzustellen und unseren eigenen Weg zu gehen? 📲 Folg mir auf Instagram für mehr inspirierenden Content: ⁠instagram.com/die_hamsterradstopper⁠...

🎙 Nach längerer Pause bin ich zurück – mit einer brandneuen Folge! 🍾 Zum Auftakt sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft: Was ist das „Hamsterrad“ im Job- und Lebensalltag – und woran erkennen wir, dass wir mittendrin feststecken? Du erfährst: Wie sich das Hamsterrad anfühlt Welche Anzeichen auf Dauerstress und Routinen ohne Erfüllung hinweisen Erste Schritte, um auszubrechen und wieder m...

In dieser spannenden Folge spricht Pierre Banek, Finanzexperte für Lehrkräfte und selbst ehemaliger Lehrer, über seine Erfahrungen im deutschen Schulsystem und die Notwendigkeit, finanzielle Intelligenz in deutsche Haushalte zu bringen. Pierre erzählt von seinem persönlichen Weg und seiner großen Mission, Schule ganz anders zu gestalten. Von der mangelnden finanziellen Bildung im deutschen Schulsy...

Du willst dir etwas Eigenes aufbauen und eine Selbstständigkeit starten oder gehst sogar schon die ersten Schritte dahin? Dann wird dich diese Folge inspirieren! Du bekommst persönliche Einblicke und meine wichtigsten Tipps, wie ich es geschafft habe, innerhalb von 3 Jahren ein 6-stelliges Unternehmen aufzubauen. Der Weg in eine erfolgreiche Selbstständigkeit ist steinig und der größte Katalysator...

In dieser Folge ist Nils Nasgowitz wieder zu Gast! Nils ist Performance Coach und unterstützt Selbstständige und Unternehmer ihre Umsetzungskraft und Produktivität zu steigern. Was dich in dieser Episode erwartet: - Was sich in Nils Leben verändert hat in den letzten 1,5 Jahren seit der letzten gemeinsamen Podcastfolge - Wie man Performance erhöht und Umsatzblockaden beseitigt - Wie man durch allt...

Das ist der zweite Teil des Interviews mit Alex von Vollzeitreisen! Er berichtet davon, wie Sabina und er ihren Alltag gestalten und arbeiten und wie sie aktuell ihre Reisen planen. Außerdem spricht er von den Höhen und Tiefen in der Selbstständigkeit. Alex und Sabina findet ihr auf Instagram: https://www.instagram.com/vollzeitreisen/ und auf Spotify: https://open.spotify.com/show/4GtWJEgIRwNp0jf5...

Das ist der erste Teil des Interviews mit Alex von Vollzeitreisen, der als digitaler Nomade zusammen mit Sabina ein Coachingbusiness für ortsunabhängiges Leben gegründet hat. Wir sprechen über die persönliche Sicht auf Hamsterräder, wie es zu der Businessidee und dem Reisen überhaupt kam und schließen nächste Woche im zweiten Teil an dieses interessante Gespräch an! Alex und Sabina findet ihr auf...

Ist der Job in einer Bank noch attraktiv? Darum dreht es sich auch in dieser zweiten Folge mit Johannes. Er berichtet von seinem Karriereweg in einer Bank. Anhand seiner Erfahrungen sprechen wir über die Attraktivität des Angestelltentums in Banken. Es geht unter anderem um: - Vergütung - Digitaler Stand - Kundenstamm - Persönliche Weiterentwicklung Johannes findet auf LinkedIn unter: https://www....

Ist der Job in einer Bank noch attraktiv? Darum dreht es sich in den kommenden zwei Folgen. Als Gast konnte ich wieder meinen ehemaligen Mitgründer Johannes gewinnen, der von seinem Karriereweg in einer Bank berichtet. Anhand seiner Erfahrungen sprechen wir über die Attraktivität des Angestelltentums in Banken. Johannes findet auf LinkedIn unter: https://www.linkedin.com/in/johannes-hoffmann-46b62...

Schnapp dir dein Journal und einen Stift, machs dir bequem und nimm dir mit dieser Folge Zeit, um dein Jahr zu reflektieren. Mit diesem Fragen kannst du starten: 1. Was ist in den letzten 12 Monaten passiert? 2. Was kann ich weiterentwickeln? 3. Worauf habe ich keine Lust mehr? 4. Wofür bin ich dankbar? Ich teile meine persönlichen Ziele für 2023 mit dir und welche ich davon erreicht habe. Außerde...

Für die Folge #060 habe ich niemand geringeren als Patrick Grad de Oliveira gewinnen können. Schalte ein und lasse dich von Patricks inspirierenden Gedanken motivieren! 🎧 Ausbruch aus dem Hamsterrad: Patrick erklärt, wie ein Identitätswandel der Schlüssel dazu ist. Veränderung durch Einsicht: Die Bedeutung von Ideen und der Akzeptanz eigener Fehler. Erfahrung vs. Wissen: Warum echtes Lernen über...

Für die kommenden Wochen erwarten dich spannende Interviews mit interessanten Podcastgästen! Aber vielleicht wolltest du selbst schon immer mal Teil einer Podcastfolge sein und deine persönliche Geschichte mit der Hamsterradstopper-Community teilen? Vom Zuhörer zum Gast: Kontaktiere mich sehr gerne über LinkedIn oder Instagram und wir besprechen alles weitere. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in...

Dies ist eine weitere Folge, die sich mit dem Bankensterben und Gründen hierfür auseinandersetzt. Wir beschäftigen und mit verschiedenen Fragen und Problematiken der traditionellen Beratung. ------------------------------------------------------------ Schreib uns gerne bei Fragen und konstruktivem Feedback in Instagram: https://www.instagram.com/die_hamsterradstopper/ Wenn du es feierst und Teil d...

Das Bankensterben geht weiter... Vor einer Weile habe ich den unten verlinkten Zeitungsartikel gelesen und mich gefragt, was die Gründe für den Niedergang vieler Bankfilialen sind. Mit diesen Gründen beschäftigen wir uns heute. Hier geht es zu dem Artikel: https://www.focus.de/finanzen/news/kahlschlag-geplant-postbank-schliesst-fast-jede-zweite-filiale-was-kunden-jetzt-tun-muessen_id_235493980.htm...