Diario de una madre de provincias

La edad en que las mujeres se quedan embarazadas ha aumentado considerablemente. Este incremento se debe a diferentes factores como la inestabilidad laboral o los problemas de fertilidad que puedan surgir en la pareja. Sin embargo, a partir de los 40 años es más difícil ser madre, dado que la calidad y cantidad de ovocitos es muy baja y, en la mayoría de los casos, es necesario recurrir a técnicas...

Aunque en la adolescencia se comience a trasnochar más y a veces el tiempo nocturno dedicado a las pantallas sea excesivo lo cierto es que los cambios fisiológicos derivados del desarrollo en esta etapa de la vida contribuyen a que se les peguen las sábanas con facilidad y necesiten dormir hasta muy tarde. Analizamos con el neurofisiólogo y coordinador del grupo de trabajo de Pediatría de la Socie...

Aprender conceptos de economía y tener una educación financiera básica para manejar el dinero debería ser obligatorio en los contenidos académicos escolares. Sin embargo, en España es solo una asignatura optativa que se ofrece en la E.S.O. y a la que llega muy poco alumnado. En los cursos de primaria rara vez se aborda la educación financiera que, nos guste o no, va a ser imprescindible en nuestra...

Verónica Sequeira trabajó como periodista en diferentes medios de comunicación hasta que se convirtió en madre de dos niños muy seguidos y tuvo que reinventarse para poder conciliar horarios y lugar de trabajo con su nueva situación familiar. Ahora es una reconocida copywriter experta en comunicación persuasiva. Sigue viviendo y trabajando la mayor parte del tiempo en la ciudad extremeña de Plasen...

La tecnología afecta a nuestra economía global desde nuestra cotidianidad y viceversa. Es mucho mejor tenerla como aliada que como enemiga sobre todo a la hora de educar y acompañar a las nuevas generaciones en la transformación digital que estamos viviendo. Charlamos con Áurea Rodríguez, disruptiva digital, miembro del consejo de administración de la biotecnológica QGenomics, madre de dos hijos y...

Laura C. Hernández es de Badajoz, es madre de tres niños y vive literalmente entre libros. Todo tipo de lecturas abarrotan las estanterías de su casa y también las galerías de fotos de sus perfiles en redes sociales (@mivida_entrelibros) donde ya se ha convertido en todo un referente para los miles de seguidores que buscan sus reseñas tanto sobre novedades como sobre clásicos de la literatura. Cha...

La denominada "Generación Sandwich" está compuesta mayoritariamente por mujeres que tienen entre 35 y 55 años y están "emparedadas" entre el cuidado de sus hijos, aún pequeños o adolescentes, y la responsabilidad de hacerse cargo de padres ancianos que comienzan a ser dependientes. Esta generación es cada vez más numerosa  a causa del aplazamiento de la maternidad y el aumento...

Los perros y los gatos pueden ser los mejores compañeros de juego de los niños porque, además de compartir vivencias con ellos, les ofrecen la oportunidad de adquirir valores muy positivos durante la infancia como, por ejemplo, la responsabilidad y el compromiso. Esos son dos de los aspectos fundamentales que un niño puede desarrollar a edad temprana cuando crece junto a un animal de compañía pero...

El sindrome del niño rico existe y no solo lo pueden sufrir los herederos o herederas de familias adineradas. No, no hace falta tener una cuenta corriente saneada para malcriar a un niño. También en familias que les cuesta llegar a fin de mes se puede mimar en exceso y conceder a los hijos todo lo que piden sin un mínimo esfuerzo. Acudimos a la psicóloga extremeña y directora web de "La mente...

La adolescencia es una etapa con sus luces y sus sombras y tanto herederos y herederas como nosotros estamos a veces un poco perdidos. Pensamos que hoy en día es más fácil educar y hablar con nuestros hijos e hijas de los cambios de esa etapa, de sexualidad y de sus primeras relaciones que cuando nosotros teníamos su edad pero, aunque ahora haya más información y mucha menos represión, no siempre...

Aunque algo hemos avanzado en la última década, conciliar familia y trabajo sigue siendo una utopía para muchas mujeres en este país. No hay políticas efectivas y aún son pocas las empresas que se lo toman en serio y valoran el potencial y el talento de las madres. Por eso son necesarios proyectos como el que acaba de presentar Mamiconcilia, una iniciativa liderada por Usúe Madinaveitita que comen...

En España hay cerca de dos millones de familias monoparentales, es decir con un solo progenitor al frente. Suponen ya un 10% de todas las familias y este número va en aumento por lo que este tipo de hogares cada vez es menos excepcional. Más del 80% de ellos son monomarentales, o sea que están compuestos por una mujer sola criando a uno o varios hijos. Aumenta también progresivamente el porcentaje...

La mejor madre del mundo es la que aún no lo ha sido. Cuando todavía no tenemos hijos solemos hacernos una idea un tanto equivocada de cómo será nuestro tránsito por la maternidad. Ponemos las expectativas muy altas y ese modelo muchas veces tiene poco que ver con el tipo de madres que finalmente acabamos siendo con la consiguiente frustración. Ser madres nos convierte en otras personas, para ello...

Las tareas domésticas que se suelen asignar a niños y niñas en casa, como poner la mesa o recoger su cuarto, inculcan a los pequeños responsabilidad. Eso, como padres, lo tenemos más o menos claro y suponemos que tener el cuarto ordenado favorece una mente más despejada y un estado interior armonioso; incluso que un espacio desorganizado puede causar problemas de concentración, dificultad en el es...

Los casos de ansiedad y depresión entre los menores se han multiplicado desde la llegada del Covid. No es solo una sensación particular que tengamos en muchas familias si no que esta preocupación por la salud mental infantil la tienen también los propios especialistas. Por ejemplo, desde la Asociación de Psiquiatría de Extremadura aseguran que ha habido un aumento exponencial de casos y que la pob...

Zohra Sidki no sabe muy bien qué edad tiene pero lo que siempre ha tenido claro es que nadie la va a bajar del caballo al que se subió cuando era una niña; algo que hizo en contra de las normas de su tierra que impedían, entre otras muchas cosas, que las mujeres pudieran cabalgar.  Pero Zohra no es solo una mujer menuda y tenaz para conseguir tener las mismas oportunidades que un hombre es también...

Nos gustaría que nuestros herederos y herederas aprendieran varios idiomas, que tuvieran una actividad física potente, que fueran unos genios en robótica o que educaran su oido musical como si fueran a acabar tocando en la Filarmónica de Viena... Las aspiraciones de los padres y la oferta de actividades extraescolares es amplia y variada pero al elegir entre las múltiples opciones muchas veces no...

La corresponsabilidad entre las parejas, tanto en la crianza como en las tareas domésticas, es clave para seguir avanzando hacía una igualdad real entre hombres y mujeres. Charlamos con la socióloga Teresa Jurado Guerrero sobre las diferencias que hay entre un hombre que solo ayuda y un hombre corresponsable y analizamos también con ella cuáles son las medidas que tanto la sociedad en general como...

¿Cómo enfrentarnos a ese momento en el que los herederos abandonan el nido y ya no necesitan de nuestros cuidados maternales? A veces podemos experimentar una sensación de satisfacción e incluso de liberación tras años volcadas en la agotadora crianza. Pero en otras ocasiones hay madres -y también algunos padres- que no llevan nada bien la ausencia de los hijos y les cuesta adaptarse a esta nueva...

Tenemos las vacaciones a la vuelta de la esquina y confiamos en que después de un año agotador nos sirvan por fin para descansar. Pero descansar, dormir a pierna suelta o desconectar de nuestras estresantes rutinas familiares y laborales no siempre es tan fácil como parece porque, a veces, no es solo cuestión de tener tiempo libre si no de identificar qué tipo de descanso es el que necesitamos. Se...

Cuando acaba el curso escolar y las notas no son las esperadas la tensión se masca en el ambiente familiar. Los suspensos o calificaciones por debajo de lo previsto en los boletines de los herederos pueden amargarnos el inicio del verano y, además del lógico disgusto, nos sumimos en un mar de dudas sobre cómo debe ser nuestra reacción: ¿Castigos o comprensión? ¿Retirada de privilegios? ¿Clases de...

Hablar abiertamente de la menstruación y de todo lo que la rodea ha sido un tabú hasta hace muy poco. Sin embargo, en las últimas semanas ha ocupado muchas conversaciones a cuenta de la nueva Ley que amparará una baja laboral por reglas incapacitantes. Así que creo que es un buen momento para abordar de una manera más amplia la salud menstrual, analizar si las reglas tienen que ser siempre doloros...

¿Sabías que la leche materna se puede donar? Desde 2012 funciona en Extremadura el Banco de Leche Materna donde las madres de bebés menores de seis meses pueden aportar la que les sobre, aunque en los últimos meses las donaciones están escaseando. Por eso sus responsables han hecho un llamamiento para que más mujeres se animen a hacerlo ya que la leche materna donada es muy necesaria en los hospit...

Hay una parte de la adolescencia que puede llegar a ser muy complicada: cuando comienza el desapego, cuando te enfrentas a los cambios de humor de los herederos o herederas y de ángeles se convierten en demonios, cuando hay días en los que ni te dirigen la palabra o solo contestan con monosíalbos, cuando ves que ahí fuera hay peligros de los que va a ser muy difícil protegerles o cuando hay discus...

Laura Baena es la autora del libro "Yo no renuncio, mi historia de no conciliación". Está editado por Lunwerg y en él nos cuenta su historia de renuncias personales como profesional y madre de tres hijas pero también sus logros, que son un poco los logros de todas las miles de socias del Club de Malasmadres, un espacio que ella misma creó cuando se enfrentó a las múltiples dificultades q...