Diario de una madre de provincias

A priori hay emociones que parece que "molan" más que otras pero la realidad es que no hay emociones buenas o malas. Todas son importantes y necesarias pero hay que aprender a gestionarlas desde pequeños. En este episodio charlamos sobre cómo pueden nuestros herederos y herederas  reconocer emociones como el enfado, la alegría o la tristeza con Isabel Cuesta y Daniel Pérez, padres de tre...

Gran parte del carácter de las personas se conforma durante los primeros años de vida. Por ejemplo, si no hay nadie que te apoye y crea en ti cuando eres pequeña va a ser más complicado creertelo tú misma a medida que creces. Siempre se puede trabajar en ello después pero, si es posible, mejor traer una autoestima sana de serie. Por eso es tan importante transmitir buenos valores durante la crianz...

Cuando eres madre de un niño o niña con discapacidad sabes que siempre serás cuidadora a tiempo completo. Él o ella será siempre tu máxima prioridad. Pero... ¿En estos casos quién cuida a una cuidadora que muchas veces no encuentra apoyos ni físicos ni emocionales? Con el objetivo de hacer frente a esta necesidad de apoyo y de comprensión entre madres de niños con necesidades especiales nació en G...

La menopausia ha salido del armario para alegría de todas las mujeres que antes o después atravesaremos esa etapa de la vida. De ser un tema del que solo se conversaba en voz baja y en privado ahora se dedica más tiempo e inversión a la investigación de sus síntomas y trastornos. Además, cada vez se publican más libros que buscan aportar información práctica para afrontar esta etapa con normalidad...

Cuando estás inmersa en la crianza pensar en viajar tú sola a destinos desconocidos parece de locos... Pero cuando los herederos crecen o cuando encuentras buena logística para que se hagan cargo de ellos durante unos días puede ser una opción muy atractiva. No hace falta ser aventurera ni bohemia ni tampoco estar sin pareja ni posibles acompañantes viajeros. Tampoco es necesario volar hasta la In...

A menudo los hijos se nos parecen... Y a menudo también la forma en la que hemos sido criados, aunque mil veces hayamos dicho eso de "Jamás haré lo mismo que mis padres". Según Beatriz Cazurro, psicóloga y psicoterapeuta, "la forma en que nos criaron marca de forma irremediable el funcionamiento de nuestro cerebro y de nuestro sistema nervioso. Va más allá incluso de lo que hacemos...

Cuando te conviertes en madre las diferentes teorías sobre crianza con las que nos bombardean desde libros, medios o redes sociales pueden llegar a abrumarte y echarte encima más autoexigencia de la que eres capaz de soportar. Tanto que como dice la protagonista del episodio de esta semana "se sale antes del Ikea que de la crianza positiva". Entonces no queda otra que pasarte a la diside...

¿Qué es mejor para los escolares? ¿Ir al cole en un horario continuado o en jornada de mañana y tarde? El debate está servido cada inicio de curso. Este año aún más tras el anuncio de la Comunidad de Madrid de aplicar la jornada partida en todos sus centros educativos a partir del año que viene amparándose en un informe de la OCDE en el que se asegura que este tipo de jornada escolar fragmentada m...

La vida en provincias puede ser tan divertida, interesante y satisfactoria como en una gran capital. A veces incluso más. Lo sabe bien Mar Gómez, la mujer que se esconde tras el perfil de 'La Rural Woman', a la que siguen miles de personas en redes sociales. Cuando sus hijas eran pequeñas decidió volver a Extremadura, tras varios años en Madrid, y se instaló en Peloche, un pueblo de apen...

Enseñar a los más pequeños que para abrazar o tocar a una persona debes tener su permiso y que ellos mismos también pueden poner límites y decir no es fundamental para prevenir posibles abusos sexuales tanto en la propia infancia como cuando van creciendo. Hablamos de una manera clara y sencilla sobre el consentimiento infantil con la pediatra y divulgadora en redes sociales Mar López que acaba de...

Muchos de nosotros pertenecemos a una generación de madres y padres que está educando a su prole de una manera tan blanda como el 'blandiblú' con el que jugábamos en nuestra infancia. El término 'generación blandiblú´ha sido acuñado por la periodista Mª Ángeles López Romero en su último libro, editado por Mensajero, en el que reflexiona desde el humor, el amor y el sentido común sob...

El 78% de los estudiantes que se presentan a la Ebau están indecisos sobre qué estudios elegir una vez superada la prueba ¿Les orientan bien sus profesores? ¿Qué podemos hacer los padres? ¿Estamos realmente preparados para aconsejarles sobre qué carrera escoger? Con un un mundo laboral cada vez más complejo y cambiante es difícil dar consejos pero ahí están las nuevas tecnologías basadas en la int...

Cuando nació mi primer heredero yo solo había visto portear a las madres de las tribus africanas en los documentales de la 2 y a una de mis cuñadas, toda una pionera de provincias en esto de llevar al bebé siempre pegado a su cuerpo. Pero en dos décadas los usos y costumbres maternales han cambiado bastante. Las nuevas corrientes de crianza que fomentan el vinculo y el apego así como la aparición...

Promover la lectura desde los primeros años de vida es recomendable no solo desde el punto de vista académico, sino también para el correcto desarrollo integral de la infancia. Este hábito se puede estimular desde que son unos bebés, mucho antes de que los niños y niñas se inicien en la lectoescritura en el ámbito académico. Estimula su desarrollo cerebral, cognitivo y afectivo y, además, la lectu...

Entre las pantallas, el estilo de vida actual, las agendas repletas, la escasez de espacios verdes y nuestra preocupación por su seguridad los niños cada vez salen menos a jugar al aire libre, algo que afecta a su desarrollo y a su salud más de lo que creemos. Por eso en este episodio charlamos con Clara Pons-Mesman, escritora y divulgadora del juego libre. Tras su primera maternidad se dio cuenta...

Aprender a escribir y hablar correctamente en nuestra lengua es uno de los principales retos que tienen en la escuela nuestros herederos y herederas. Pero las clases de Lengua a veces son densas o, por el contrario, poco exigentes. El uso de pantallas y autocorrectores tampoco ayudan y nos encontramos con jóvenes que al final no distinguen si una palabra va con "b" o con "v" o ...

Hay un hilo invisible que nos une a cada una de las personas importantes de nuestra vida. La distancia física puede alargar este hilo pero no romperlo si lo cuidamos. Por eso la nostalgia cuando se alejan es más llevadera, porque sabemos que siempre estaremos conectados. La mayoría de los adultos lo hemos aprendido con la experiencia pero esta angustia por la separación no siempre se lleva bien, s...

Desde que comencé a escribir este diario he tratado en muchas ocasiones asuntos que tienen que ver con el embarazo, la maternidad y con la crianza de nuestros herederos y herederas. He dado voz a las alegrías y a las penas de este camino y también hemos abordado las dificultades de muchas parejas para conseguir tener un hijo pero... ¿Qué pasa cuando ese ansiado hijo finalmente no llega? ¿Cómo se e...

La falta de corresponsabilidad en la pareja durante la crianza y en las tareas domésticas así como la invisibilidad de la faceta de cuidadoras que tienen muchas mujeres es uno de los principales frentes que aún tiene abiertos la lucha por la igualdad. Es una de las conclusiones que se desprenden del informe 'Mujeres, trabajos y cuidados: propuestas y perspectivas de futuro' elaborado por...

Desde hace un tiempo proliferan en las redes sociales videos de niñas de apenas 9 o 10 años que, alentadas en su mayoría por sus propias madres, se echan a diario en la cara cientos de euros en forma de cremas antiedad o de productos cosméticos que no están destinados para pieles infantiles o adolescentes ¿Cuáles son los riesgos de estas rutinas 'skincare' con cremas antiarrugas en piele...

Si la primera regla nos tomó por sorpresa no estamos dispuestas a que nos pase lo mismo con la última. Pertenecemos a esa generación de mujeres que ha vivido una auténtica salida del armario menstrual y, si hace varias décadas recibimos a la regla con cierto miedo y mucho misterio, nos gustaría despedirla con mucha más naturalidad y abordar el fin de nuestro periodo fértil -una etapa  que no esta...

Cuando el amor llega así de esa manera lo revuelve todo y más si es la primera vez. El primer amor es maravilloso pero de su mano puede venir también el primer dolor si te rompen el corazón.  Ambos sentimientos suelen ser intensos y pueden desconcertar al que los experimenta por primera vez. En algunos casos, también pueden sorprender a los padres, que no sabemos cómo actuar con nuestro hijo/a ¿Có...

El popular videojuego Minecraft acaba de cumplir 15 años en plena forma. Es el más vendido de la historia y, a pesar de su estética simple y cubista, sigue atrayendo a niños, adolescentes e incluso adultos. Sí, es uno de los culpables de que nuestros herederos y herederas estén tan enganchados a las pantallas pero también tiene una vertiente positiva por sus posibilidades creativas y educativas qu...

Una familia reconstituida o familia ensamblada es aquella formada por una pareja en la que al menos uno de los miembros aporta hijos de una relación anterior. Cada vez son más comunes y muchas de ellas reivindican que las palabras madrastra o padrastro también tengan un sentido positivo y no el que tradicionalmente se nos ha enseñado en los cuentos.   Pero si para crear una familia convencional no...

"Parece que estoy hablando con la pared..." ¿Cuántas veces habremos dicho esta frase cuando intentamos interactuar con nuestros herederos o herederas adolescentes? Seguro que muchas porque cuando los hijos entran en la pubertad la comunicación con ellos cambia y puede ser más complicada. Los vemos ensimismados en su mundo interior pero pueden pasar del mutismo que mantienen con la famili...