Diálogos en Confianza

El 24 de noviembre de 2021, una nueva variante del SARS-CoV-2 fue notificada a la Organización Mundial de la Salud, OMS. Esta nueva variante se detectó por primera vez en muestras recolectadas el 11 noviembre de 2021 en Botsuana y el 14 de noviembre de 2021 en Sudáfrica.   El 26 de noviembre de 2021, la OMS nombró a esta variante Ómicron y la clasificó como variante de preocupación.  &nb...

Quizá nos cueste entender que cada integrante de la relación tiene hábitos que pueden llegar ser molestos y que nos costará acostumbrarnos, pero, ¿cuáles son nuestros hábitos? ¿qué hacemos si son generadores de conflicto con la persona con la que vivimos?   No sólo se trata de cómo lavamos los trastes o la hora en la que desayunamos, también están las formas para demostrar nuestras emociones...

Los espacios públicos son los escenarios de la interacción social cotidiana y la expresión ciudadana. Son fundamentales para la formación de la identidad individual y colectiva, además de contribuir a fortalecer el sentido de arraigo y pertenencia.    El abandono y deterioro, así como su privatización, son algunos de los riesgos que enfrentan los espacios públicos, tanto en los grandes c...

El primer componente para el empoderamiento de las mujeres es tomar consciencia de su género y asumir que son capaces de tomar decisiones; otro componente, el psicológico, se refiere a la autoconfianza y a la revaloración de su papel en el mundo social, económico, político y cultural.   Para las mujeres, la autonomía es contar con la capacidad y las condiciones concretas para tomar decisiones...

Desde los siete meses de edad, dicen los estudiosos del tema, los niños y las niñas ya saben quién es su figura de apego y, más allá de la cantidad de la presencia, lo que determina es la calidad de la misma ya que se puede generar apego seguro, inseguro, inseguro-evitativo, inseguro ambivalente o el apego desorganizado.    En este sentido, hay prácticas de crianza que pueden favorecer u...

Según los especialistas, las emociones ayudan a adaptarnos a las situaciones y circunstancias; sin embargo, cuando emociones como la ira o el enojo se vuelven excesivamente intensas o duraderas, pueden perjudicar nuestra salud; mientras que emociones como la alegría y el placer, entre otras, favorecen nuestra salud.   Entonces, la pregunta que debemos hacernos es: ¿está incluido el cuidado de...

¿Esperas que este 2022 puedas encontrar una nueva pareja? O quizá, quieres que la relación que ya tienes, mejore…   El amor da sentido a nuestras vidas, pero no es el amor de pareja exclusivamente. Como construcción social, entendemos el amor como un sentimiento que tiene como característica que siempre es hacia otra persona, hacia una pareja, es por eso que ponemos nuestras expectativas en e...

La “cuesta de enero” puede ser un periodo difícil de afrontar. Tomar en cuenta el presupuesto del que se dispone y tener claro cuáles son los gastos imprescindibles — la renta, la luz, los productos y servicios básicos, entre otros — es el primer paso para poner orden en nuestras finanzas.   Este jueves abordaremos una serie de consejos prácticos para tener un consumo responsable, que permita...

La culpa surge cuando pensamos que hicimos algo mal o debimos llevar a cabo una acción y no la concretamos; es esa sensación de incomodidad que nos lleva a cuestionar nuestros actos.   La culpa puede llevarnos a no disfrutar lo que nos gusta hacer, a bloquearnos y hacernos sentir mal.  ¿Qué hay detrás de la culpa?, ¿es normal enfrentarnos a este sentimiento?, ¿qué consecuencias puede ten...

¿Es posible lograr algo nuevo en la familia cuando las personas siguen siendo las mismas? ¿El cambio en la familia se refiere a cambiar comportamientos o a revisar las causas de esos comportamientos?   Tal vez este proceso de cambio lo tenemos que replantear desde lo que entendemos por familia, hasta las personas que, definitivamente, queremos poner lejos de nosotros.   Si queremos que n...

Los especialistas señalan que la ortopedia infantil, sea en su vertiente conservadora-rehabilitadora o quirúrgica, ha experimentado un enorme desarrollo en los últimos tiempos gracias al perfeccionamiento de las técnicas de detección, al mejor conocimiento de la historia natural de la mayoría de las alteraciones más prevalentes, a la eficacia de los métodos no quirúrgicos, y, sin duda, al continuo...

¿Te has preguntado cómo eliges a una pareja?    No sólo tiene que ver con lo que te atrae físicamente, sino también con aquello que de manera inconsciente buscamos satisfacer. Es por eso que las relaciones de pareja conscientes se construyen; es decir, se trata de un trabajo profundo a nivel individual, de cuestionarnos qué esperamos de una relación de pareja, cómo nos comprometeremos, q...

Las tarjetas de crédito pueden ser una herramienta muy útil de pago si las sabemos utilizar correctamente y no caemos en deudas que condicionen nuestros planes futuros.    Cada vez que recurrimos a una tarjeta de crédito, utilizamos un dinero prestado que tendremos que devolver al mes siguiente o en varios plazos, pagando un interés determinado. Es importante, por tanto, utilizar el créd...

Bajar de peso, hacer ejercicio, ahorrar, viajar, pasar tiempo con la familia, son propósitos que por lo regular nos planteamos cuando se acerca el año nuevo. Para muchas personas representa la oportunidad de realizar, ahora sí, lo que han querido hacer y no han logrado.   ¿De dónde viene la tradición de proponernos metas a lograr en el año que inicia?, ¿por qué siempre son las mismas y nunca...

¿Pueden los padres y las madres pedirles a sus hijos que se vayan de casa?  ¿Deben mantener a un adulto “hecho y derecho” viviendo bajo el mismo techo?   Se dice que la obligación de los padres de mantener a sus hijos/as termina cuando éstos alcanzan la mayoría de edad o bien, cuando se emancipan legalmente de ellos. En muchas ocasiones, hay particularidades en las que los hijos/as sigue...

Canciones y dichos populares refuerzan la idea que diciembre es un mes para celebrar en todo momento; y es que, ante las invitaciones de familiares, amigos, compañeros de trabajo y vecinos, muchas personas desaforadamente se exceden con los alimentos y en el consumo de bebidas alcohólicas.   En esta época, pasamos por alto que, ante la disminución de la temperatura ambiental, la demanda calór...

La espiritualidad va más allá de las creencias religiosas o cuestiones éticas, está relacionada con el autoconocimiento y la empatía hacia el entorno y el resto de las personas. Ser espiritual es cuestionar lo que pensamos, sentimos y hacemos para que, desde ese descubrimiento, se incida en un trabajo personal constante; pero, si se trata de un proceso individual, ¿cómo puede empatarse con la pare...

La navidad es una festividad donde convergen diversas tradiciones culturales y religiosas. En México, como en otros países, las casas y las calles se iluminan con árboles de navidad, nacimientos, flores de nochebuena y otros motivos; se hacen posadas y rompen piñatas; se escuchan villancicos; también se disfrutan platillos especiales de temporada en un ambiente donde las familias, amigos y vecinos...

“Quien mira hacia afuera, duerme y quien mira hacia adentro, despierta” Carl Jung, médico psiquiatra y psicólogo suizo. Rencor, culpa, enojo, miedo, recuerdos que te lastiman, ¿alguna vez te has preguntado qué guardas en tu armario emocional?, ¿cuáles de esos sentimientos sería bueno sacar? En esta temporada de reflexión y cierre de ciclos, te queremos invitar a hacer un ejercicio; de la misma for...

Muchos de nosotros deseamos pasar en familia las fiestas decembrinas. Sin embargo, también sabemos que, como en toda familia, tendremos que lidiar con el típico familiar amargado, con el que abusa del alcohol y se torna impertinente; con unos familiares enojados o resentidos con nosotros, en fin. ¿Te has puesto a pensar en la posibilidad de hacer una tregua para disfrutar del momento sin discutir?...

“La incidencia anual de los cánceres de piel tipo no melanoma (basocelulares y espinocelulares) supera los 71 000 nuevos casos y en cuanto al melanoma -cáncer de piel más agresivo, aunque poco frecuente- se diagnostican 132 mil casos anualmente. Se estima que para 2030, este padecimiento crecerá a una tasa anual de 3.0 por ciento, si no se modifican los hábitos de vida”. Organización Mundial de la...

Si bien formar una pareja es relativamente fácil, no lo es tanto vivir las exigencias y responsabilidades de la vida diaria, así como mantener el diálogo, la comunicación y la comprensión para establecer acuerdos con la pareja.    Sí, acuerdos; ésos que son necesarios para mantener la relación y una convivencia armoniosa. En intenciones, todos somos partidarios de conciliar, negociar y h...

México ocupa el segundo lugar, a nivel mundial, con mayor número de personas emigrantes (11.2 millones) y el corredor migratorio México-Estados Unidos es el más transitado del mundo. Al ser un país de origen, tránsito, destino y retorno de migrantes, se busca atender el fenómeno migratorio de manera integral, con especial cuidado a los grupos en situación de vulnerabilidad: menores de edad, mujere...

La apariencia es lo que se ve, vivir de la apariencia significa vivir de lo que mostramos a simple vista, ¿por qué alguien tendría la necesidad de aparentar?   Los especialistas señalan que detrás de la apariencia, se encuentra una necesidad de aceptación, de ser querido y aprobado por los que nos rodean.    Desde que nacemos, en la medida que nuestros padres nos acepten y nos hagan...

Hay familias en las cuales es la abuela la que manda, es la que toma decisiones sobre las nueras y puede ser que, aunque los hijos vivan en sus propios domicilios, esa abuela-suegra es la que sigue tomando las decisiones sobre sus hijos, hijas, nietos, yerno y hasta nueras.    Más aún, los mismos cuñados y cuñadas pueden involucrase con el pretexto de que ellos son los tíos o las tías, y...