Diálogos en Confianza

México es un país con una gran diversidad de climas y ecosistemas, los cuales se reflejan en productos y bienes que forman parte de nuestro patrimonio cultural.   Estos productos conjugan técnicas, tradiciones y saberes con características del suelo, agua, temperatura y altitud propias de las diversas regiones geográficas del país.   Pensemos en algunos productos que  son parte impo...

En ocasiones recurrimos a la idea de “volver a empezar” como una salida frente a un fracaso, y pocas veces lo relacionamos con el posible florecimiento de nuevos proyectos.   A pesar de que con el cambio de año nos gusta pensar que podemos volver a empezar, que tenemos por delante 365 días de nuevas oportunidades y que se vale confiar en aquello que queremos lograr, esta sensación de cierre d...

En la familia generalmente los padres dejan de lado sus necesidades para poder atender las de sus hijos, lo que significa dejar el cuidado de uno mismo para cuidar a los otros.   La crianza de los hijos, en muchos casos, es una tarea abrumadora, demandante y desgastante, que se agudizó por la pandemia de Covid-19, cuando las casas se volvieron oficinas y escuelas en las que los padres tuviero...

De acuerdo con la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México, entre el 60 y 70 por ciento de la población está afectada por la gastritis, enfermedad que es más propensa en mujeres que en hombres.   El término gastritis se utiliza para referirse a un grupo de enfermedades que tienen un punto en común: la inflamación del revestimiento del estómago. La inflamación por gas...

En las relaciones de pareja hay dinámicas en las que el #alcohol está presente: cuando se celebran aniversarios, se brindan por los logros, en una fiesta o al salir por la noche, por lo que muchas veces la socialización no permite identificar en qué momento ingerir alcohol se convierte en una #adicción.  Hay varios niveles de alcoholismo, pero ¿de qué manera lo percibimos en nuestra pareja y...

¿Han aumentado los divorcios en nuestro país? Las cifras recientes de divorcios observan un incremento consistente durante los últimos diez años, a excepción del año 2020, que se caracterizó por el confinamiento severo.  ¿Pero a qué se debe este fenómeno? De acuerdo con datos del INEGI, en el segundo semestre del 2021 los divorcios se incrementaron en México en poco más del 61 por ciento, al...

¿Sabes que hacer comentarios sarcásticos en contra de otros, ignorar a los demás y a la vez victimizarse, son formas de agresión pasiva? Una conducta que busca dañar al otro de manera silenciosa, diferente a la agresión directa, ya que es una expresión sutil de emociones negativas.  La #AgresiónPasiva es una manera de manifestar enojo, ira o alguna molestia indirectamente, en lugar de abordar...

Para algunos ser rebelde significa una persona inconforme. Esta palabra viene del latín inconformitas, que es la cualidad de negarse a ajustarse a los modelos establecidos, pero esta inconformidad en la etapa de crecimiento de los adolescentes se refiere al individuo que expresa su sentir sobre el ambiente que le rodea para encontrar su propia identidad ante el mundo.  Los pre y adolescentes...

Las Infecciones Respiratorias agudas representan la principal causa de morbilidad en el mundo y la razón más frecuente en la utilización de servicios de salud en todos los países.  En México constituye un problema de salud prioritario situándose dentro de las diez principales causas de defunción en los distintos grupos de edad. Dentro de estos padecimientos respiratorios se encuentra el de la...

Con el paso del tiempo, la convivencia diaria y la necesidad de resolver asuntos cotidianos genera que se suela olvidar a la pareja y elegirla cada día para continuar con ella en la relación.  Pocas veces se habla de la generosidad y el agradecimiento porque dejamos de ver lo que la otra persona aporta a la relación, lo cual llega a considerarse una obligación. Sin embargo, las personas que e...

Trompos, baleros, caballitos, carritos, luchadores, muñecas… a través ellos las y los mexicanos hemos socializado, reído y desarrollado habilidades y conocimientos fundamentales para comprender las reglas sociales. Los juegos y los juguetes son importantes para el desarrollo humano, tanto cognitivo como emocional. Y en ocasiones se piensa que los juegos son irrelevantes en la edad adulta, pero est...

¿Te gusta recibir regalos? ¿Te gusta más darlos? ¿Cómo eliges qué regalo das a cada persona? ¿Cómo te gusta hacer sentir a los demás con tus regalos? Dar un regalo es reconocer al otro. En épocas antiguas se obsequiaban los frutos de la tierra, se hacían ofrendas o se otorgaban dones, en sentido figurado, para rendir tributo a las personas que te rodeaban o a familiares. El intercambio de objetos,...

Los periodos vacacionales y de descanso son oportunidades para acercarnos a la familia con tiempo de calidad para fortalecer el vínculo afectivo. La familia, sea cual sea el tipo, debe de ser un espacio donde nos sentimos en confianza, un refugio donde somos aceptados y amados tal como somos, sin importar nuestra condición económica, cultural, intelectual, religiosa, o preferencia sexual. El tiemp...

Según el Colegio Mexicano de Especialistas en Ginecología y Obstetricia, la infección de vías urinarias es la segunda causa de automedicación de antibióticos por parte de los médicos en general y un 80 por ciento de quienes las sufren son las mujeres, el resto son hombres. En el caso de las mujeres, un 50 por ciento presenta una infección de vías urinarias baja al menos una vez en su vida y 3 al 5...

Los propósitos que hacemos en #AñoNuevo son un incentivo para mejorar aspectos de nuestra vida, pero solamente el ocho por ciento de las personas lo logra, destaca un estudio de la Universidad de Scranton, en Pennsylvania. Compromisos como hacer ejercicio físico, ser felices o ir al nutriólogo, son parte de los proyectos que se planean al inicio de un ciclo anual, y platicarlos o fantasearlos con...

El 2022 se acerca a su fin. Es común que los cierres de año se consideren como fechas para hacer balances de lo llevado a cabo, pues se trata de un ciclo que termina y da lugar a una nueva etapa que abre posibilidades para iniciar proyectos, terminar lo inacabado y fijar metas que permitan lograr los objetivos deseados. Mejorar las calificaciones escolares, alimentarnos de manera más sana, hacer e...

¿Cómo vives las fiestas de fin de año? ¿Cumples con las expectativas de felicidad que se requieren para estas fechas? La época de fin de año significa un momento para estar con los seres queridos, llevar a cabo celebraciones religiosas, de convivencia social y familiar, incluso de descanso vacacional, de encuentro con uno mismo y con los demás. Sin embargo, para muchas personas puede no ser así. ¿...

Los festejos de Fin de año, y en especial en la navidad, son eventos cargados de simbología que adornan no sólo nuestro entorno social y familiar, sino también el entorno laboral y cultural.   Los contextos que nos rodean tienen significados afectivos, económicos y hasta del medio ambiente que nos despiertan emociones positivas y negativas ante la ausencia de cualquiera de estos elementos, la...

De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en México hay más de un millón de personas con Artritis Reumatoide, y tres de cada cuatro son mujeres. Del 100 por ciento de las mujeres que padecen esta condición, 75 por ciento está en edad productiva (entre 25 y 55 años), en tanto que en hombres es el 25 por ciento. La artritis es una enfermedad degenerativa que inflama la...

La Navidad es una fecha en la que se festejan tradiciones, símbolos y unión familiar. El 24 de diciembre es un día de reencuentros en el que celebramos en familia, pero también es un motivo para provocar un acercamiento con aquellas personas de las que nos distanciamos en algún momento. En México, todavía prevalecen las celebraciones navideñas dentro de la familia tradicional, y aunque a veces las...

Las redes sociales son un acompañante presente en nuestro día a día, ya que nos permiten mantener contacto con nuestra familia y amigos, conocer las últimas noticias y consultar información relacionada con temas de nuestro interés.  Las nuevas generaciones han descubierto que las redes son espacios para socializar y compartir opiniones. Asimismo, han sabido utilizar las diversas herramientas...

¿Cuáles han sido los resultados de vivir contra el tiempo? ¿En realidad somos más productivos? ¿más felices? ¿vivimos menos preocupados? ¿Qué harías si tuvieras un tiempo libre para hacer lo que quieras?  Vivir con prisa es más que una realidad para muchas personas. El ritmo de vida actual nos obliga a ser más productivos y realizar cada vez más actividades al mismo tiempo.  Este estilo...

Actualmente las fotografías se captan y resguardan en nuevas plataformas, que al final son una versión moderna de los tradicionales álbumes familiares, pero ahora digitales. Las redes sociales hacen grupos de familia, utilizan hashtags o Códigos QR que usamos para conservar todo aquello que se pueda contar sobre las personas que interactúan en ellas y con nosotros, lo que nos han transmitido, pres...

De acuerdo con la organización Dysautonomía Internacional, más de 70 millones de personas en todo el mundo viven con diversas formas de disautonomía, por lo que consideran que no es un padecimiento raro.  La disautonomía es un término general que se usa para describir varias afecciones médicas diferentes que causan un mal funcionamiento del Sistema Nervioso Autónomo.  El Sistema Nervioso...

Sentir que la pareja ya no tiene tiempo para la relación trae como consecuencia la sensación de abandono o rechazo, lo cual también puede interpretarse como que un miembro de la relación está siendo anulado por otro. Es común que este tipo de situaciones ocurra debido a que los dos dedican mucho tiempo a asuntos personales, del trabajo o de la familia, y por ello descuidan a la pareja. Se dice que...