Diálogos en Confianza

Se cree que el sentido del humor es un factor de seducción más fuerte que la belleza; algunas parejas, expresan que reír y bromear los hace cómplices y más amigos, pero no siempre le damos la importancia en la relación amorosa. En la pareja, es muy común que lo cotidiano y la resolución de conflictos, ocupen el mayor tiempo; es cuando la risa se hace pocas veces presente. ¿El buen humor fortalece...

En México, el concubinato es una forma común de establecer una familia. Esta modalidad consiste en la coexistencia de dos personas que no tienen impedimentos para casarse y que viven juntas de manera permanente. Aunque esta unión no se formaliza legalmente, el concubinato implica ciertos derechos y responsabilidades, especialmente cuando hay hijos de por medio. Cada estado tiene su propia legislac...

Negarse a hacer lo que el otro quiere es una forma de preservar la autonomía. Desde pequeños los seres humanos buscamos la forma de tomar nuestras decisiones y parece normal que actuemos de forma defensiva al creer que nos amenazan nuestra libertad. Este comportamiento se conoce como reactancia, reacción emocional que se opone a las reglas o regulaciones que parecen amenazar algunas libertades en...

Los padres se han enfrentado, en algún momento del proceso de crianza, a los berrinches de sus hijas e hijos. En lugares públicos o en el hogar, las niñas y los niños pueden llegar a manifestar su cansancio y frustración a través del llanto, gritos, pataletas y golpes. Esta forma de expresión es común durante los primeros años de vida y forma parte del desarrollo de la niñez. Sin embargo, es impor...

Las glándulas suprarrenales son órganos pequeños y poderosos que producen hormonas, las cuales inciden en nuestra salud. Estas glándulas generan ciertas hormonas que -por ejemplo- controlan los latidos del corazón, la presión arterial y otras funciones importantes del cuerpo. Tenemos dos glándulas suprarrenales y cuando presentan algún trastorno, nuestro cuerpo produce demasiado o muy poco de una...

La práctica del sexo de reconciliación se refiere a la intimidad física que ocurre entre parejas después de un conflicto o discusión. Comúnmente es retratado como una acción que sugiere que el contacto físico puede resolver las tensiones emocionales y restaurar la conexión amorosa. El sexo de reconciliación puede ofrecer un alivio temporal, pero no aborda, los problemas de fondo en la relación. En...

La reciente aprobación de la llamada Ley Malena tipifica los ataques con ácido como formas de violencia de género, al integrar la "Violencia Ácida" dentro de la Ley de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia. Este enfoque aborda la violencia perpetrada mediante ataques con ácido, sustancias químicas o corrosivas, las cuales causan daños graves en la integridad física y psicol...

Un ataque de pánico es una oleada repentina de miedo intenso que desencadena reacciones físicas severas, sin que haya un peligro real o, causa obvia. Durante un ataque de pánico, podemos sentir una pérdida del control. Una manifestación así puede llevarnos a ver la vida de forma negativa y pesimista. Entender sus causas, reconocer y modificar nuestros pensamientos y aprender a gestionar nuestras e...

Los niños experimentan estrés por varios motivos: problemas en la familia, cambios repentinos en su entorno, la presión de la escuela y conflictos con amigos, entre otros. Es importante reconocer las señales para prevenir problemas de salud física y mental en nuestros hijos, tales como ansiedad, depresión, problemas para dormir y trastornos gastrointestinales. Reconocer el estrés ayuda a enseñarle...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica las enfermedades tropicales desatendidas como importantes problemas de salud, variados y graves, comunes en zonas tropicales, causadas por virus, bacterias, parásitos, hongos y toxinas. Estos males afectan severamente la salud, la economía y la sociedad de las comunidades. Se les llama “desatendidas” porque reciben poca atención y financiamiento...

En los viajes en pareja, la capacidad de ceder, acordar, comprender y ser flexible es fundamental para una experiencia satisfactoria, además, la discusión abierta sobre el dinero desempeña un papel importante para la relación. Al hablar sobre presupuestos, gastos y expectativas financieras antes y durante el viaje, las parejas pueden evitar conflictos y asegurar que estén en sintonía en términos e...

Desde mucho tiempo, el turismo ha sido muy importante en nuestra región, desde los tiempos de las civilizaciones mesoamericanas. Acapulco, conocido como el primer puerto internacional mexicano, no solo es un lugar turístico famoso, sino también una parte vital de la economía de Guerrero, contribuyendo con el 65.8 por ciento de su Producto Interno Bruto. Después del huracán Otis, el plan de reconst...

Las relaciones interpersonales son vitales en nuestra salud emocional y mental. Una relación “sana” es aquella que contribuye a nuestro sentido de realización y felicidad. En distintos ámbitos, ya sea entre amigos, compañeros de escuela o trabajo, familiares o pareja, las conexiones sanas se fundamentan en apoyo, comunicación efectiva, confianza, honestidad, igualdad y respeto mutuo. Construir una...

Desde el nacimiento, los niños necesitan establecer relaciones de apego seguras con sus padres o cuidadores para su desarrollo emocional y social. Los diferentes tipos de apego, el ansioso, el evitativo, el seguro y el desorganizado, juegan un papel crucial en este proceso. ¿Cuál es la importancia de estos vínculos para el crecimiento infantil?

Las relaciones de pareja, no necesariamente deben terminar dolorosamente o en medio de gritos y reclamos, es posible crear otras maneras de separarnos en las que el buen trato, el cuidado del otro y la preservación de la dignidad sean posibles. En Diálogos en confianza analizaremos cómo enfrentamos la pérdida, cómo manejamos la separación y cuestionemos otras maneras de terminar nuestras relacione...

En abril, las personas físicas, los contribuyentes, debemos de presentar nuestra Declaración Anual con el Servicio de Administración Tributaria, detallando ingresos, gastos y retenciones fiscales del año pasado. ¡Es crucial estar informado y preparado para cumplir con nuestras obligaciones tributarias! En Diálogos en confianza, resolveremos las preguntas más comunes sobre la Declaración Anual de i...

Hay individuos que no solo nos inspiran, también nos animan y transmiten confianza, sacando lo mejor de nosotros mismos. Estas personas poseen el don de abrirnos las puertas. Su habilidad radica en cambiar nuestra perspectiva de la vida a través de su visión, generando una energía que nos impulsa a establecer y alcanzar metas. En Diálogos en confianza te invitamos a descubrir más sobre estas perso...

Cuando nos enfrentamos a situaciones que generan un profundo malestar emocional, algunas personas recurren al dolor físico como una forma de escape. Estas autolesiones pueden manifestarse de diversas maneras, como cortes en la piel, quemaduras o golpes contra objetos sólidos. Entre aquellos más vulnerables a caer en estas conductas se encuentran los adolescentes, quienes pueden verse atrapados en...

El estreñimiento es un problema que puede transformarse en crónico, teniendo un impacto significativo en la calidad de vida. Lamentablemente, muchas personas que lo experimentan no buscan ayuda médica, ya sea por vergüenza o subestiman su gravedad. Sin embargo, es crucial comprender que una atención médica adecuada puede marcar la diferencia en el manejo del estreñimiento. Un diagnóstico oportuno...

Revisar el celular de la pareja conlleva una serie de implicaciones complejas que abarcan desde la desconfianza hasta la necesidad de confirmar la transparencia en la relación. Esto suele surgir de inseguridades y celos, alimentados por el temor de ser engañado o de que la otra persona oculte aspectos importantes. Aunque algunos argumentan que hacerlo refuerza la confianza y elimina cualquier somb...

Las costumbres religiosas de la Cuaresma y Semana Santa están arraigadas en México, especialmente en la alimentación. Durante este tiempo se practica la abstinencia de carne roja y el ayuno, lo que ha dado lugar a una amplia variedad de platillos que reflejan la riqueza gastronómica del país. La comida lacustre juega un papel importante en esta tradición, proporcionando alimentos como capirotada,...

El Trastorno de personalidad por dependencia se caracteriza por una necesidad excesiva de ser atendido, cuidado o protegido, lo que lleva a buscar y mantener relaciones cercanas a cualquier costo. Las personas con este trastorno no confían en su capacidad para cuidarse a sí mismas y constantemente buscan que otros se hagan cargo de ellas. Además, tienen dificultades para tomar decisiones y para re...

Un abrazo, una sonrisa y unas palabras de aliento o reconocimiento son gestos afectuosos que tienen un gran impacto en nuestros hijos e hijas, fortaleciendo los lazos entre los miembros del hogar. A veces, a los padres y madres les resulta difícil expresar sus sentimientos, lo que crea barreras emocionales que sus hijos encuentran difíciles de superar. Este distanciamiento emocional tiene consecue...

El Día Mundial de la Endometriosis se conmemora el 14 de marzo de cada año con el objetivo de concienciar sobre esta enfermedad que afecta a un importante porcentaje de mujeres en todo el mundo, teniendo un impacto significativo en su calidad de vida. Según la Organización Mundial de la Salud, la endometriosis afecta a aproximadamente 190 millones de mujeres y niñas en edad reproductiva, lo que re...

La competencia en una relación de pareja se manifiesta a través de dinámicas donde los miembros rivalizan por reconocimiento, logros y roles. Esto puede surgir inadvertidamente, generando tensiones y afectando la colaboración y conexión emocional. Al explorar las manifestaciones de la competencia, se revela que la comparación constante, la falta de celebración por los éxitos del otro y las tension...