Diálogos en Confianza

Los antiguos griegos comprendieron que el amor es una emoción compleja y diversa, por ello lo clasificaron en diferentes tipos para describir las distintas formas en que se manifesta (eros, philia, storge, agápe, entre otros). Aunque estos conceptos fueron desarrollados en la antigüedad, son relevantes en la actualidad, ya que ayudan a comprender mejor la diversidad de nuestras relaciones afectiva...

En el mundo digital, donde cada vez más aspectos la vida están conectados a Internet, proteger nuestros datos personales se ha vuelto esencial para evitar ser víctimas de delitos como el robo de identidad o el fraude. Además de los comunes, exisen datos sensibles que requieren una protección mayor, como aquellos relacionados con la salud, creencias religiosas, orientación sexual o información biom...

La indecisión es una condición que afecta la vida diaria de quienes la padecen. Las personas que sufren este problema se ven atrapadas en un ciclo de dudas y miedos que les impide tomar decisiones rápidas o seguras, lo que ocasiona graves consecuencias en su bienestar emocional y en sus relaciones interpersonales. La constante inseguridad sobre las elecciones, incluso las más triviales, deriva en...

La educación financiera no solo es relevante para los adultos, también es fundamental transmitirla a los hijos desde una edad temprana. Enseñarles a manejar conceptos como ahorro, inversión y la elaboración de presupuestos les proporciona herramientas que les permitirán enfrentar los desafíos económicos del futuro, tomar decisiones más informadas sobre su bienestar futuro. Para los padres es un re...

El herpes zóster, comúnmente conocido como culebrilla, es una infección viral que se produce cuando el virus varicela-zóster, responsable de la varicela, se reactiva en el cuerpo años después de la infección inicial. Este virus permanece latente en los ganglios nerviosos y puede cuando el sistema inmunológico se debilita, como en el caso de adultos mayores, pacientes con enfermedades crónicas como...

Los “me gusta” o “like” en las redes sociales pueden ser un punto de partida para iniciar una conversación o mostrar interés por algo o alguien, pero no son necesariamente un indicador para iniciar una relación afectiva. Estos caracteres son recursos de las plataformas en línea que permiten al usuario dar una retroalimentación positiva a cualquier contenido, así como una forma de hacer contacto vi...

Las mujeres y los hombres tenemos los mismos derechos ante la ley mexicana, sin embargo, la exclusión es una realidad para millones de ellas. Los derechos de las mujeres están garantizados por la Constitución y son: educación, salud, desarrollo, trabajo, participación política y una vida libre de violencia, entre otros. La aprobación de reformas constitucionales para garantizar la paridad de géner...

La adversidad refleja las situaciones complicadas y desafiantes que todos enfrentamos en la vida, como problemas laborales, conflictos personales o pérdidas significativas. Estas experiencias pueden ser difíciles de manejar y suelen generar angustia o frustración. Reconocer que estamos en una situación adversa es el primer paso para abordar y superar estos desafíos. Aceptar el dolor es fundamental...

En México, el proceso de adopción de adolescentes es complejo y está lleno de desafíos. Aunque la adopción es un derecho garantizado por la Ley General de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes (LGDNNA), los adolescentes son los que menos oportunidades tienen de ser adoptados. Este panorama presenta implicaciones emocionales y sociales tanto para los jóvenes como para las familias adoptivas;...

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, los cuidados paliativos mejoran la calidad de vida de los pacientes y sus allegados cuando afrontan problemas inherentes a una enfermedad potencialmente mortal. Esta atención previene y alivia el sufrimiento a través de la identificación temprana, evaluación y tratamiento correcto del dolor y otros problemas, sean estos de orden físico, psicosoci...

Las comparaciones sociales, las expectativas que tenemos sobre lo que implica tener una relación de pareja y hasta nuestras creencias personales de lo que significa tener éxito, impactan en nuestra vida en pareja, especialmente, cuando se percibe el trabajo del otro como una amenaza. La influencia de los estereotipos de género también son un factor que distorsiona la percepción de los logros profe...

Cada 11 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Niña con el objetivo de reconocer sus derechos y los desafíos que enfrentan. Este día es un recordatorio sobre la situación de las niñas en el mundo, su presente, dificultades, vulnerabilidades y la generación de oportunidades para fomentar su desarrollo. En el mundo hay más de 600 millones de niñas adolescentes de 10 a 19 años, y en Méxic...

Las conductas repetitivas son acciones o pensamientos que se repiten constantemente y pueden volverse difíciles de controlar. Estas conductas incluyen gestos físicos como lavarse las manos varias veces o mover el cuerpo de cierta manera. A veces, pueden ser pensamientos que llevan a hacer cosas una y otra vez. Aunque algunas de estas conductas parezcan inofensivas, cuando se repiten demasiado, pue...

La crianza compartida es clave para asegurar el bienestar emocional de los hijos, permitiéndoles mantener una relación cercana con sus padres, incluso tras una separación. Aunque esto puede ser desafiante debido a tensiones no resueltas entre los progenitores resulta esencial, superar los obstáculos mediante una comunicación clara y decisiones conjuntas. La participación de ambos padres, la cohere...

Octubre es el mes rosa, considerado símbolo internacional para crear conciencia sobre el cáncer de mama y mostrar apoyo moral a las mujeres con esta enfermedad. En estos días se invita a portar un lazo o moño rosa, costumbre que inició en otoño de 1991, cuando la Fundación Susan G. Komen, los obsequió durante una carrera en Nueva York en alusión a las mujeres sobrevivientes de cáncer de mama. El...

La intensidad emocional en el amor indica una gran pasión, compromiso y entrega en las relaciones. Esto es positivo, al mostrar una conexión emocional fuerte con un alto involucramiento hacia la otra persona. Pero, ¿Qué pasa cuando los sentimientos amorosos intensos nos dañan? Cuando sentimos un amor obsesivo, casi adictivo, un apego irracional hacia nuestra pareja, se tiende a colocarla en un ped...

La politización social se asocia al aumento de la participación del individuo en la vida política, mismo que conlleva un impacto en la comunidad. Participar políticamente es realizar cualquier acción, por un individuo o grupo, con la finalidad de incidir en una u otra medida en los asuntos públicos. La acción política ciudadana está más allá de ir a votar, permite la pertenencia y está relacionada...

El refrán “Más vale malo conocido que bueno por conocer” refleja una actitud conformista, donde preferimos quedarnos en algo que no, nos hace feliz, por miedo a lo desconocido. Es una manifestación de que, aunque no nos guste lo que tenemos, nos inquieta lo nuevo, aunque se vislumbre como mejor. Permanecer en una relación en la que no somos felices, aguantar un trabajo no gratificante o mantener c...

De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social, la Atención Primaria a la salud es la provisión de servicios médicos integrales y accesibles a la población. Esta atención es multifactorial y se relaciona con la alta demanda de pacientes, insuficiencia de recursos y personal médico, así como las desigualdades a su acceso, debido a barreras geográficas y socioeconómicas. Para fortalecer la atenc...

En la relación de pareja la habilidad de discutir se convierte en un elemento importante para el crecimiento y la resiliencia. Uno de los primeros pasos es distinguir entre el enojo y la discusión, mientras el primero puede nublar la razón, una discusión bien gestionada puede fortalecer la conexión emocional. No sólo se trata de lo que discutimos en pareja, sino también, de identificar nuestras em...

Después de 200 años como México independiente la titular del Ejecutivo será una mujer. El arribo de la Dra. Claudia Sheinbaum a la presidencia del país, es un hito y un cambio trascendental en el panorama político nacional, al convertirse en la presidenta número 14 de América Latina. Actualmente solo 28 de los 193 países miembros de la Organización de las Naciones Unidas tienen a una mujer como je...

A veces las personas evitan enfrentar problemas por miedo a fracasar, ansiedad o simplemente por no sentirse seguras de sus habilidades. Dejar las cosas sin resolver es posponerlas, creyendo que se superarán solas. No enfrentar las dificultades puede causar mucho estrés, ansiedad y frustración, afectando el bienestar personal y las relaciones con los demás. Con el tiempo, los conflictos tienden a...

Expresar cariño fortalece los vínculos entre todos los miembros de la familia; el afecto es esencial para desarrollar una autoestima saludable y sentido de pertenencia. El afecto es la base de las relaciones familiares, sin él, se debilitan los lazos y la cohesión hogareños. ¿Por qué es importante mantener un entorno familiar cálido y de apoyo en casa? ¿Cómo ser conscientes de la necesidad de most...

El Alzheimer es la enfermedad más común de demencia en las personas mayores. Este padecimiento es un trastorno cerebral que afecta gravemente la capacidad de una persona para realizar sus actividades diarias, ya que lesiona las partes que controlan el pensamiento, la memoria y el lenguaje. Las personas con Alzheimer tienen dificultades para recordar cosas que ocurrieron en forma reciente o los nom...

Los juguetes sexuales pueden ser herramientas valiosas tanto para el autoconocimiento personal como para enriquecer las relaciones de pareja. Su uso fomenta la autonomía sexual, aumenta la autoconfianza y permite una exploración segura del placer. En una relación de pareja, pueden revitalizar la vida sexual, facilitar conversaciones sobre deseos y límites, así como crear experiencias compartidas q...