Antoine Le Guilloux
Devenir papa
Un podcast dédié aux papas. J'explore ma place de père, je partage mes apprentissages à travers un format intime et des interviews. Bonjour je m’appelle Antoine. À la naissance de mon première enfant en 2020, j’avais 25 ans. Je n’avais aucun pote papa à qui poser des questions. Je me sentais en déficit d’informations. J’avais envie de prendre ma part, de savoir FAIRE « ! HORS toutes les informations pendant la grossesse étaient tournées vers ma compagne. Alors je me suis formé et informé. À travers ce podcast je souhaite continuer ce cheminement et j’espère vous embarquer dans mon univers pou...
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Antoine Le Guilloux
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Jun 30, 2026
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Episodes
S3#25 Paternité en entreprise : les initiatives qui révolutionnent le monde du travail 30.06.2026 1:25:13
Un sujet qui concerne des millions de salarié·es… et dont on parle pourtant très peu : la paternité en entreprise . Pourquoi en parler ? Parce que devenir père est l'une des plus grandes transitions de la vie, et pourtant, dans le monde du travail, les futurs pères restent souvent les grands oubliés de la parentalité. 📌 Chaque année, des milliers d'hommes deviennent pères sans véritable acc...
S3#24 Comment construire une famille robuste dans un monde incertain ? 29.05.2026 1:12:03
Comment trouver sa place de père dans un monde qui exige toujours plus de nous ? Être un père présent. Réussir sa carrière. Prendre soin de son couple. Être disponible pour ses enfants. Garder du temps pour soi. Aujourd’hui, beaucoup d’hommes ont l’impression qu’ils doivent être performants partout, tout le temps. Et si le problème venait justement de cette quête de performance ? Dans cet épisode...
S3 #23 Comment canaliser sa colère quand on est papa ? 17.02.2026 59:32
Tu sens la pression monter. La colère qui déborde. Cette tension que tu gardes à l’intérieur… jusqu’au moment où ça sort. Un mot de trop. Un geste brusque. Un objet qu’on claque un peu plus fort que prévu. La violence chez les hommes, on en parle peu. Et pourtant, beaucoup de pères vivent ces tempêtes intérieures en silence, avec la honte et la culpabilité qui suivent. Comment faire quand l’émotio...
S3 #22 Mon enfant ne veut pas manger de légumes 23.01.2026 37:40
Ton enfant refuse de manger ses légumes ? Tu stresses à chaque repas en te demandant s'il va avoir assez de nutriments ? L'alimentation reste un territoire d'angoisse pour beaucoup de parents. Un combat quotidien. Des repas qu'on redoute, des négociations sans fin, cette peur permanente que notre enfant ne mange "pas assez" ou "pas équilibré", alors que chaque refus nous renvoie à nos propres ques...
S3 #21 L'humour comme thérapie 19.12.2025 23:41
Tu te sens parfois perdu dans ton rôle de père ? Tu te demandes comment être présent sans reproduire les schémas de ton propre père ? La paternité reste un territoire inexploré dans notre société. Un défi silencieux. Un rôle qu'on survole, qu'on suppose inné parfois, alors qu'il transforme fondamentalement la vie d'un homme et bouleverse tous ses repères. Devenir père touche des milliers d'hommes...
S3#20 - Le deuil périnatal 20.11.2025 54:28
Le deuil périnatal reste un silence immense dans notre société. Un vide. Un sujet qu’on contourne, qu’on minimise parfois, alors qu’il bouleverse une vie de parent avant même d’avoir commencé. Le deuil périnatal touche des milliers de familles chaque année… et pourtant, beaucoup traversent cette épreuve dans l’isolement. On ne sait pas toujours comment accompagner, comment en parler, comment soute...
S3#19 - 80 % de l’espace en crèche est occupé par les garçons 30.10.2025 55:17
Un sujet qui fait débat, qui intrigue, qui parfois dérange… le genre. Pourquoi en parler ? Parce que le genre, c’est une accumulation de stéréotypes qui nous enferment dans des rôles prédéfinis dès le plus jeune âge. 📌 À 6 ou 9 mois, un bébé est déjà perçu différemment selon qu’on le pense fille ou garçon. 📌 À l’école, dans la famille, dans la société, des attentes différentes sont posées sur le...
S3#18 - La charge mentale 26.09.2025 55:01
Marie Vialaret est la présidente de l'association "T’as pensé à ?" qui œuvre sur les questions d’égalité de genre, et notamment sur un sujet aussi invisible que central : la charge mentale. Aujourd’hui, on va plonger ensemble dans ce concept : qu’est-ce que c’est exactement ? Est-ce que c’est genré ? On va aussi parler des défis que cela pose au quotidien, pas seulement pour le...
S2#17 - Équilibre vie pro/vie perso ? (spécial TPE/PME) 27.08.2025 1:05:49
Aujourd’hui, nous allons aborder un sujet essentiel pour l’évolution du monde du travail : la parentalité en entreprise. Un enjeu qui concerne toutes les structures, y compris les TPE/PME, qui doivent faire face à des défis spécifiques en matière d’organisation, de ressources et d’accompagnement des salariés parents. RH, dirigeants de PME : la parentalité, ce n’est pas (que) pour les grands groupe...
S2#16 - Des papas qui cassent les codes 10.07.2025 52:23
Je reçois 2 papas aux parcours singuliers, qui viennent bousculer un peu les images toutes faites qu’on peut avoir du rôle du père. On a souvent un modèle unique de paternité en tête. Pourtant, être père aujourd'hui, c'est aussi composer avec son histoire, ses valeurs, son contexte, et parfois, des défis particuliers. J'ai le plaisir de recevoir : - Benoit : papa au foyer de 4 enfants - Julien : p...
S2#15 - Transmission d'entreprise familiale - Leçons de vies (avec Catherine Roupié) 03.06.2025 55:24
Transmettre, ce n’est pas seulement passer un bien ou une activité, c’est aussi passer une histoire, un héritage émotionnel, des souvenirs, une vision du monde. Pourtant, lorsqu’on en parle, la conversation se concentre souvent sur l’aspect financier, fiscal, juridique. Aujourd’hui, nous voulons aller plus loin avec 5 intervenants : - Martin Gosse de Gorre , qui a failli renoncer à son rêve d’enfa...
S2#14 - La paternité vu par 4 générations (boomer, X, Y et Z) 29.04.2025 52:20
Quatre âges, quatre parcours, de la Génération Z aux Boomers, vont nous permettre de questionner nos héritages, nos modèles, nos contradictions. On va parler travail, rapport à la réussite, vulnérabilité et bien sûr transmission. Et pour que vous puissiez bien suivre ce voyage, je vous présente rapidement nos compagnons de route : - Hugo PAUL , 25 ans, explorateur de communautés et jeune auteur de...
S2#13 - À quel point notre façon d’être père est-elle influencée par celle de nos propres pères ? 31.03.2025 1:02:11
"Tel père, tel fils ?" 👉 La paternité est-elle un héritage que l’on reproduit, ou bien un rôle que l’on réinvente ? 👉 À quel point notre façon d’être père est-elle influencée par celle de nos propres pères ? 👉 Et surtout, dans un monde en mutation, quels modèles de paternité voulons-nous transmettre ? Pour explorer ces questions, j’ai le plaisir d’accueillir trois pères engagés : 👨🏫 Cédric R...
S2#12 - Le sommeil du bébé et des parents en 15 minutes 25.02.2025 14:52
Ce podcast est un résumé d'un colloque sur le sommeil du bébé et de ses parents du 14 novembre 2024. C'était une journée de conférence organisé par le CHU de Lille dans le cadre des 1000 premiers jours avec des médecins et chercheurs sur le sommeil. Bonne écoute ! D'ailleurs en parlant de modèle, c'est le thème du prochain festival de la paternité qui aura lieu en mars du 16 au 25 mars. Ajoute-moi...
S2#11 - Pourquoi s'intéresser aux couples en politique ? 24.01.2025 1:18:14
Une maison familiale a été mise en place en 2016 dans la ville de Viroflay, une thérapeute de couple gratuite est disponible ainsi que de nombreuses conférences sur le sujet pour tous les habitants de la ville ! Voici des actions menés par Laure Cottin, Maire-Adjointe en charge des affaires familiales et sociales de la ville de Viroflay ! C’est une des très rare ville à s’intéresser au...
S2#10 - Comment mettre le bon cadre ? 23.12.2024 26:57
Très vite dans sa vie de parent j'ai été confronté à mettre des limites à mon enfant. Et je n'avais pas envie de : Hausser le ton Utiliser la violence verbale ou physique Bref, on tourne vite en rond par rapport au modèle patriarcal. Alors un jour la crèche est fermé pendant 1 semaine. Je contacte les parents pour s'entraider et pouvoir se garder mutuellement nos enfants. Laetitia Caquière répond...
S2#9 - Quelle est la place du père pendant un accouchement avec des complications ? 28.11.2024 23:04
1 femme sur 4 a une césarienne. Ma femme en a eu 2, une à chaque enfant. Il est possible qu’en tant que papa vous y soyez confronter. Vous aurez alors la possibilité de rentrer dans le bloc opératoire dans la plupart des cas. Alors quelle posture adopter ? Sophie est obstétricienne et c’est elle qui a accouché Zoé de notre deuxième enfant. Elle me raconte au micro : les questions...
S1#8 - (SPECIAL COUPLE) Comment trouver son équilibre pro/perso en couple ? 14.10.2024 1:00:09
S'il y a bien un domaine où l'équilibre vie pro/perso peut créer des tensions, c’est dans le couple ! Alors pour trouver votre équilibre dans votre couple parental, je reçois Antoine de Gabrielli. il est spécialiste du travail et de la question du sens du travail et papas - Fondateur de l’association « Mercredi c-papa » et du mouvement « Happy Men share more “ - Auteur du livre s’émanciper à deux...
S1#7 - Comment le papa peut influer sur la santé de son enfant dès la grossesse ? 30.09.2024 56:00
La période des 1000 premiers jours a une influence sur la santé de l'enfant tout au long de sa vie. Pourquoi ? Comment ça marche ? Quels sont les paramètres ? En tant que père je peux jouer un rôle dès la grossesse ! Découvrez comment avec cette interview du Pr. Storme, Professeur de pédiatrie à l’université de Lille, chef de service de néonatologie du CHU de Lille et expert de d...
S1#6 - Papas salariés à temps partiel (50% et 60%) 28.08.2024 48:06
LIEN pour télécharger la to-do list et autres ressources : https://linktr.ee/devenirpapa La paternité est une occasion de changer, d’apprendre à prendre soin de l'autre en commençant par son enfant… de revoir ses priorités. Et ça tombe bien puisque le thème de cette semaine c’est l’équilibre vie pro/vie perso ! Aujourd’hui je reçois : Arnaud Cosson : travaille à 60% (depuis 5ans), papa solo...
S1#5 - Exprimer sa vulnérabilité en entreprise ?! 19.07.2024 57:22
LIEN pour télécharger la to-do list et autres ressources : https://linktr.ee/devenirpapa La paternité est une occasion de changer, d’apprendre à prendre soin de l'autre en commençant par son enfant… de revoir ses priorités. Et ça tombe bien puisque le thème de cette semaine c’est l’équilibre vie pro/vie perso ! Aujourd’hui je reçois Mathieu pour parler de vulnérabilité, comment ça peut être...
S1#4 - Parentalité en entreprise 21.06.2024 1:26:07
Une podcast issu du festival de la paternité sur les initiatives inspirantes en entreprise. Pour commencer il y aura un état des lieux de l'équilibre vie pro / vie perso suite à une étude menée en 2023 de The Boson project avec 1.2.3 Kids. 🎤 Flore Villemot, directrice conseil RH @the boson project Nous verrons : -> Comment se sentent les parents salariés aujourd'hui ? -> Pourquoi les entrep...
S1#3 - Un équilibre vie pro/perso grâce au jobsharing sans freins sur ma carrière ! 30.05.2024 45:48
Myriam est responsable RH à la SNCF pour 700 personnes ! Comment c'est possible ? Grâce au jobsharing ! Vous allez découvrir : -> Qu'est-ce que le jobsharing ? -> Pourquoi elle a fait ce choix ? -> Comment ça marche ? -> Comment elle a pu mettre ça en place dans son entreprise ? -> Qu'est-ce que ça lui a apporté ? Et surtout pourquoi c'est une solution pour continuer sa carrière sur...
S1#2 - Couches lavables, après avoir abandonné, je m'y remets ! 08.04.2024 19:19
Couches lavables, après avoir abandonné, je m'y remets ! Visite chez un loueur de couches et micro-trottoirs, vous avez déjà essayé les couches lavables ? pourquoi ? Trop de travail C'est sale Une réduction de 1Tonne/enfant de couche par enfant !!! Téléchargez la to do list et retrouvez les derniers contenus ici : https://linktr.ee/devenirpapa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pou...
S1#1 - "Je regrette de ne pas leur avoir dis vraiment que je les aimais" - Lucien 86ans 15.03.2024 30:15
Dans cette épisode, j'ai interviewé Lucien ! C'est la grand père de Zoé, il a 86 ans ! C'est un homme touchant, cultivé, encore intéréssé et passionné par de nombreux sujets. Pour vous dire dernierement nous avons discuté "workisme", enfin wokisme .... Vous allez l'entendre témoigner du contexte de parentalité du passé, il est devenu papa en 1961 ! On va d'abord parler du contexte de contrac...
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