det VIRKELIGE liv

"a nd the war's been a long time coming  yes, a long, long war's gonna come  we're standing at the end of a story  at the foot of a palindrome" hvis bob dylan er kongen, og bonnie "prince" billy er den aldrende kronprins - hvem skal så bære den poetisk-profetiske tradition videre til en ny generation? jeppe og ida taler om den voksende stjerne på singer-songwrite...

"og hvis livet ingen mening havde, og jeg skulle vælge noget meningsløst, så ville dette også for mig være den bedste meningsløshed" - sådan sagde zarathustra anne, ida og jeppe gennemgår den næste af zarathustras taler og denne gang handler det om søvn! eller gør det? for er det den lille (natlige) søvn, talen handler om, eller den store søvn (døden)? jeppe glædes over, at talen er lige...

hvad er et VIRKELIG sommerretreat - og hvordan er det at være med? et svar kræver en dybere forståelse af retreatets udspring, kilder og rødder - og hvordan det har udviklet sig gennem årene anne og jeppe sætter sig sammen og gennemgår historien; fra det første retreat i 2013 på en overrodet og næsten sammenfalden gammel feriekoloni på sjællands odde - og frem til det efterhånden faste hjem på sam...

tænkning.. er jo noget vi bliver uddannet i gennem hele vores skoletid; men tænk hvis tænkning også kunne være et forandrings-værktøj! efter gennemgangen af krop, mad og følelser tager jeppe, anne og ida fat på forandringens fjerde hjørne: tænkning anne mener at hendes tænkning kun er blevet forandret gennem hendes oplevelser, mens jeppe fastholder at tænkning også i sig selv, for nogle mennesker,...

mere JUNG TIL FOLKET! jeppe og nikolaj tager for alvor fat på deres introducerede gennemgang af de grundlæggende jungianske begreber og de starter med det måske mest nærliggende: jeget - og feltet omkring det og rundt om jeget findes i første omgang 'personaen' foran og 'skyggen' bagved hvordan spiller de tre sammen? og hvordan hænger de sammen? og er vi overhovedet klar til at...

med et blik på 'den modne dylan' afslutter anne og jeppe gennemgangen af bob dylans karriere frem til i dag fra den unge, nyskabende kunstner i 60'erne - til den bevidste kunstner i 70'er - og over den dybe, religiøse dylan i 80'er - var det nu slut med at prøve at følge med tiden; det var på tide at blive bevidst tidløs.. en kvalitet han paradoksalt faktisk fandt sammen m...

hvad er den vigtigste ting, der styrer dit liv, og som du næsten ikke kender til? svaret er: dit limbiske system! anne og jeppe taler om hvad det limbiske er - og hvordan vi skal forstå det.. hvorfor er det limbiske i så høj kurs på VIRKELIG? og hvad er forskellen på relationen mellem det ubevidste og bevidstheden og relationen mellem det limbiske og frontallapperne? hvad er det, det limbiske kan...

"til skabelses-legen, mine venner, er der brug for en hellig sigen-ja: sin vilje vil nu personen, sin verden vinder den verdens-fortabte" - sådan sagde zarathustra anne, ida og jeppe fortsætter gennemgangen af talen om 'de tre forvandlinger' og efter 'kamelen' fra sidst kommer nu 'løven'; hvordan ser den store drage, løven kæmper imod, ud i dag? og er det ne...

"personligheden skal gennemgå tre forvandlinger: først skal den blive kamel, så skal kamelen blive løve, og tilsidst skal løven blive barn" det er tid til at tage hul på gennemgangen af zarathustras egentlige taler; og den første tale er sørme en model for personlighedens udvikling! jeppe taler med anne og ida om zarathustras tale 'om de tre forvandlinger'; jeppe pointerer hvor...

terapi.. det er så moderne; men hvad betyder det egentlig at arbejde med følelser som en form for grundlæggende forandring? anne, ida og jeppe dykker ned i følelseshjørnet hvor vigtigt er det at forholde sig til den indre smerte? er smerten et centralt livsvilkår.. eller måske det centrale livsvilkår? ida siger nej, anne måske og jeppe ja! og bærer vi alle rundt på en 'lille-person'? er...

(like it or not) i'm deconstruction (like it or not) i'm blowing you apart brace yourself for ecstatic eruption from the volcanic core of your heart like it or not anne fortsætter samtalen med jeppe om bonnie "prince" billy; de gennemgår hele den 'sene' del af karrieren; fra 2008s 'lie down in the light' og helt indtil 2025s 'the purple bird' det e...

JUNG TIL FOLKET! jeppe har inviteret sin jung-uddannelses-ven nikolaj i studiet for at starte en ny serie af podcasts, der skal forklare og belyse de grundlæggende jungianske begreber men før de overhovedet kan komme så langt, skal både deres munke-bromance og alligevel helt forskellige veje ind i - og tilgange til - det jungianske først introduceres; fra nikolajs dybe ubevidste opslugthed til jep...

kan vi lege os ind i det mytologiske? anne, ida og jeppe går for første gang dybere ind i en snak om det mytologiske, som er et centralt begreb i forståelsen af hele den dybere psykologi anledningen er den nye workshop, som ida og jeppe snart afholder og som forsøger at forbinde det mytologiske med den form for 'leg', 'play' eller 'møder', der går under navne som &apo...

"jeg har brug for levende medrejsende, som følger mig, fordi de vil følge sig selv - og vil derhen, hvor jeg vil" - sådan sagde zarathustra anne og jeppe læser og taler om de sidste afsnit af zarathustras fortale de store visioner og taler er slut, og zarathustra bliver nu i stedet en slags terapeut for en nedfalden linedanser; afsnittene vakler mellem det menneskekærlige, nattevandringe...

kan vi spise os til forandring - eller er mad måske mere et brugbart spejl, når vi forandrer os? anne, ida og jeppe deler tre meget forskellige fortællinger om mad: - fra at opfatte mad som udelukkende brændstof - til at have skullet forholde sig bevidst til mad fra en meget ung alder - over at bruge mad til systematiske eksperimenter overordnet set er samtalen organiseret omkring en opskrift på e...

gav det religiøse bob dylan adgang til en dybere form for kunst - også selvom den religion han valgte var temmelig forkvaklet? dylan-nørderiet når nye højder, da jeppe erklærer sin største kærlighed til bobbys nok mest udskældte faser: den såkaldt 'kristne periode' (1979-1982) og '80'er-dylan' (1983-1988); det er et meget kompliceret og komplekst årti i karrieren, og der b...

er der overhovedet noget der er helligt længere? og var kroppen ikke et tempel?? jeppe, anne og ida tager fat på et af de store spørgsmål: har vi brug for det hellige og det religiøse i vores moderne verden? og hvis vi har brug for det, hvor skal vi dog så finde det henne? som i så mange andre sammenhænge viser kroppen og det oplevelsesbaserede sig som næringsrige alternativer til de traditionelle...

hvordan lyder mon en samtale mellem to mennesker forelsket i alexanderteknik? jeppe taler med den erfarne kropsterapeut mette clay holm om hendes oplevelser med alexanderteknik; fra nysgerrigt at blive inviteret ind i VIRKELIGs inderste rum til at åbne sig for en næsten magisk kalibrering af nervesystemet samtalen kommer vidt omkring, men er mere end noget andet en hyldest til kroppens fantatiske...

er vi de sidste mennesker? har vi 'opfundet lykken', er vi 'det værste af alt'? zarathustra går i frontalangreb på kulturen med en svidende kritik, som ikke føles mindre rammende af at være skrevet for næsten 150 år siden anne og jeppe taler om det 5. afsnit af zarathustras fortale; det svinger mellem smukke poetiske billeder, latterliggørelse og begejstring; et vildt og voldso...

hvorfor er kroppen så vigtig, når man arbejder med forandring? og hvorfor kan man alligevel gå så galt i byen, selv hvis man knokler i træningscenteret hver dag? jeppe, anne og ida snakker om opskriften på egentlig forandring gennem kroppen, som den er beskrevet i jeppes bog 'hvordan man bliver hvad man er': 1. få adgang til den indre kropslige virkelighed 2. arbejd systematisk med ydre...

'sætte grænser', 'overskride grænser', 'grænseløshed'; grænser fylder tit meget i miljøer hvor man arbejder med forandring og personlig udvikling så jeppe, anne og ida tager et frisk favntag med grænserne jeppe er fortaler for først at komme ind i komfortzonen i stedet for at have travlt med at komme ud af den ida fortæller om hendes rejsen fra tilsyneladende at kunne...

"why can't i be loved as what i am / a wolf among wolves / and not as a man among men" anne taler med jeppe om kunstneren will oldham, bedre kendt som bonnie "prince" billy.. og palace, palace brothers, palace music, bonnie billy, bonnie 'price' billy.. og meget andet! bag alle disse forskellige navne og manifestationer gemmer der sig en af de sidste 30 års bedst...

'forandring og forbundethed'.. har der i mange år stået øverst på forsiden af hjemmesiden 'forandringens fire hjørner'.. er grundmodellen i jeppes bog hvorfor er 'forandring' dog så centralt et begreb i VIRKELIG? anne, ida og jeppe taler om forandring og forsøger at belyse hvorfor behovet for forandring ikke betyder at der er noget galt med en, men faktisk det modsatt...

"det store ved mennesket er, at det er en bro og ikke et mål: det elskelige ved mennesket er, at det er en overgang og en undergang" vi forsætter vores gennemgang af 'sådan talte zarathustra' med den fantastiske og afgørende 4. del af fortalen der er så mange værdifulde og elskværdige måder at være menneske på; så mange måder man kan være en del af vejen og en del af processen...

er det mere frit at rejse sig op fra og sætte sig ned på en skammel end at danse hæmningsløst rundt? anne, ida og jeppe dykker ned i det lidt nørdede spørgsmål om fri bevægelse for hvornår er bevægelse egentlig fri? er det et spørgsmål om et udvendigt mulighedsrum eller om en indre kvalitet? spørgsmålet viser sig at pege dybt ind i hvad det overhovedet vil sige at udvikle og forandre sig og selvom...