Mindful Homes

Det Inre Rummet

Health SV ↓ 27 episodes

Det Inre Rummet är en podd om terapi, sex, relationer, familj, vänner, kärlek, psykisk hälsa - och livet däremellan. Här möter du gäster som delar insikter från forskning och egna erfarenheter av psykisk hälsa. Du kan också anonymt skicka in frågor eller teman. Jag heter Aysegül Aksoy - familjeterapeut, sexualupplysare och grundare av Mindful Homes. Prenumerera och följ med in i Det Inre Rummet. Vill du boka terapi och förstå vad du behöver hjälp med? Läs mer här: https://assessment.mindful-homes.se📩 info@mindful-homes.se🔗 mindful-homes.se

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.mindful-homes.se

Author

Mindful Homes

Episodes

2. "Kroppen kommer skapa pausen vi inte har gett oss själva" 15.12.2025 47:11

Idag gästas jag åter av Malin Ahlinder, familjeterapeut och kurator. Vi tar oss an en lyssnarfråga: Hur vet jag att jag har en utmattning? Vi går igenom begreppet, symtomen och ger praktiska tips på hur du kan påbörja din återhämtning. Varmt välkomna till Det Inre Rummet. Kontakt: Mail: info@mindful-homes.se Hemsida: www.mindful-homes.se Instagram: @mindfulhomesab & @detinrerummetpodcast Youtu...

1. "Ångest är känslor som ännu inte fått ord till sig" 08.12.2025 32:00

Första avsnittet av Det Inre Rummet är här! I dagens avsnitt samtalar jag och Malin Ahlinder, familjeterapeut och kurator, om prestationsångest. Vi försöker reda ut vad prestationsbaserad självkänsla är, utforskar begreppet ångest och ger tips på hur vi kan hantera prestationsångest. Varmt välkomna till Det Inre Rummet. Kontakt: Mail: info@mindful-homes.se Hemsida: www.mindful-homes.se Instagram:...