Det handler om dig

I vores første del "Vejen til bagerlivet" i vores nye miniserie – Det søde liv har jeg haft fornøjelsen af at tale med Frank Nielsen fra Gertz Danish Bakery, Kolding ApS. Frank delte en inspirerende historie om, hvordan en tilfældighed førte ham til at blive bager og forfølge sin passion. Frank begyndte sin karrierevej uden nogen forudgående planer om at blive bager. Han var ude og gå en...

Podcastepisode: "Livet er som et puslespil" Velkommen til en ny og spændende episode af vores podcast, hvor vi dykker ned i temaet "Livet er som et puslespil". I denne episode udforsker vi de forskellige aspekter af vores liv og søger at finde sammenhængen mellem dem. 💡 I denne episode: 🔹 Vi diskuterer vigtigheden af at se livet som et puslespil, hvor hver brik spiller en rol...

Velkommen til "Selvbestemmelse: En rejse ind i vores indre potentiale" podcast. I dag udforsker vi et afgørende spørgsmål: Hvad betyder selvbestemmelse egentlig for os som mennesker, og hvordan kan det forme vores liv på utrolige måder? I denne episode dykker vi dybt ned i begrebet selvbestemmelse og dets indflydelse på vores mentale, følelsesmæssige og faglige velbefindende. Vi vil udfo...

Er du nysgerrig efter at finde ud af, hvor din gode følelse kan være forsvundet hen? Så vil jeg gerne invitere dig til at lytte til min nyeste podcast episode, hvor vi udforsker netop dette emne.   Vi dykker ned i, hvorfor vi nogle gange føler os nedtrykte eller mangler motivation, og hvad der kan være årsagen til disse følelser. Vi diskuterer også, hvad du kan gøre for at finde tilbage til din go...

Hej og velkommen til vores podcast episode, hvor vi tager fat på et almindeligt og frustrerende problem - træthed. Hvis du nogensinde har følt dig træt og udmattet uden at vide hvorfor, så er du ikke alene. Træthed kan være en daglig udfordring, der kan påvirke vores liv, arbejde og relationer negativt.   I denne episode vil vi tale om, hvad der kan forårsage træthed, og hvordan man kan tackle det...

Nu vil jeg gerne tage dig med i min tidsmaskine tilbage til Malenes barndom.  Hvorfor er vores barndom så vigtig? Menneskebørn har i modsætning til andre levende skabninger en utrolig langvarig barndom. Børn er usigelig afhængige af ikke mindst deres forældre fysisk og psykisk. Derfor er børn så modtagelige og også så sårbare overfor, hvorledes de voksne er, og for den atmosfære, der skabes af og...

Hvorfor har du angst for forandring? Flere coaches og psykologer siger at vi mennesker har angst for forandringer. Passer det? Hvis ja, hvorfor? Hvad sker der i hjernen når man har angst? Kroppen gør sig klar til at kæmpe mod en fare eller stikke af fra den. Når du er bange, sender din hjerne besked til binyrerne om at udskille flere bestemte kemiske stoffer (hormoner) til blodet. Et af disse stof...

Laver du tingene som gør dig glade i hverdagen eller gør du kun det hvad andre ønsker af dig? Hvorfor kan de fleste mennesker ikke formulere sig bedre, hvad de enige ønsker sig af deres liv? Malene startede med at sige en meget spændende sætning ” vi skal gøre de ting som vi har lyst til…” Udover er det vigtigt at du har fokus på dit arbejde, spørgsmålet er bare, gør du dig glade også på dit arbej...

Hjælp jeg har en popcornhjerne!!! Hvad er en popcornhjerne? Ofte udmatter vi os selv, med de antagelser og overbevisninger vi har om “det gode liv” som “popcorn hjernen” producerer. “Popcornhjernen” sprøjter tanker, ideer og impulser ud om ”det gode liv”, velvidende, at der ingen facitliste er. Vi spejler os i andre, i stedet for at stille skarpt på vores egne værdier og behov. Der findes det her...

Gå fra ordinær kommunikation til en ekstraordinær magisk fortælling, der skaber forandringer. At være positiv betyder alt i Malenes liv, både på job og privat. Du kan hører mere om hvordan Malene skabte sin egen verden. Hvor var Malenes fokus og hvordan klarede hun det? Udover talte vi bl.a. også om der findes positive overbevisninger i Malenes liv og hvordan starter Malenes arbejdsdag? Det vigtig...

Rigtig mange mennesker søger efter lykke og glæde. Hvad er ægte glæde? Ordbogen definerer ordet som: En følelse af spændthed idet man forventer noget godt. Om hvad der kommer mellem os, og dét at føle ægte glæde. Og hvad vi allerede lige nu kan gøre for at blive gladere i vores liv. Vores evne til at opleve glæde og dermed helt generelt at blive gladere mennesker kan faktisk trænes og opøves. Før...

Hvorfor kan jeg ikke tage ansvar? Ofte har mennesker, der ikke tager ansvar for deres eget liv, en følelse af at være offer for omstændighederne. I en sådan situation hersker selvmedlidenhed, og man kan have følelsen af, at verden er imod en, og at man sidder fast. Sommetider sker der ting i vores omgivelser, som vi ikke kan kontrollere. Der findes forskellige former for ansvar bl.a. ansvarlighed,...

Nu nærmere vi os til den sidste del i den spændende interview med Alexandra Krautwald. Jeg spurgte bl.a. Alexandra hvad er en energityv for dig? De fleste af os har nok en person i vores omgangskreds - det kan være en kollega, et familiemedlem eller en ven - som spreder dårlig stemning og dræner sine omgivelser for energi. Sådan en person kaldes en energityv, og i de helt grelle tilfælde kan det f...

Denne podcast handler om en mand som jeg kalder ”Claus”. Han har altid følt sig forkert. Claus har altid følt sig forkert, så længe han kan huske tilbage i sin barndom. Han har også altid haft det samme tankemønster i hovedet. I dag ved han, at de to ting hænger sammen. Claus historie Jeg har fået fortalt, at da jeg var 2 år gammel, der græd jeg så meget, at jeg blev indlagt alene i 4 dage, uden a...

Velkommen til del 3 den spænende miniserie - ”Den dygtige honningbi” – et Interview med Alexandra Krautwald. I dag taler vi om – ”rådgivning i harehøjde”. Hvad betyder det og hvad er en god rådgivning? Rådgiveren skal lytte og tilsidesætte egne behov og ønsker. Modtagerens behov er udgangspunktet. Kunden må ikke føle, at rådgiveren blot gennemtrumfer ”egne” ønsker uden at indgå i dialog. At kunne...

HVAD ER INTUITION? At forstå hvad intuition betyder, kan være svært at forstå med logikken, da det er en problematisk størrelse at beskrive. Det svarer til, at du skal beskrive farven orange. Du er ikke tvivl om, hvad farven blå er, selvom det er svært at sætte ord på. Det at du læser ordet orange, får du straks et billede i dit hoved, mærker den eller ser farven for dit indre. Men at beskrive den...

Så er vi i gang med den nye miniserie - ”Den dygtige honningbi” – Interview med Alexandra Krautwald. I dag taler vi om – ”når to modsætninger mødes”. Hvad er modsætninger? Modsætninger, antiteser, kontraster, modpoler, er en udbredt måde for mennesket at skabe struktur og klassifikation i sin tilværelse på, fx kosmologisk, geografisk, samfundsmæssig, værdimæssig, følelsesmæssig. Når man fx klassif...

Velkommen til det tredje interview i podcasten – det handler om dig. I den første del talte Alexandra og mig bl.a. om følgende: Ny miniserie – ”Den dygtige honningbi” Hvordan vil du beskrive dig selv? Samarbejdsvillig.      Evnen og viljen til at arbejde for at opnå fælles resultater. ... Tillidsvækkende. ... Fleksibel. ... Serviceminded. ... Ansvarsbevidst - evnen  &...

I denne podcast taler jeg om bl.a. komfortzoner, overbevisninger, selverkendelse og dine egne iboende (indre) motivationer. Kender du den sætning – ” Jeg ved hvad jeg har, men jeg ved ikke, hvad jeg får?” Overbevisning En overbevisning er en fast tro eller mening, der er baseret på grundige overvejelser, erfaring og lign. Altså et sæt af forventninger eller hypoteser, som kan være bevidste eller u...

Velkommen til den sidste del i den spændende miniserie – Et liv med følelser. I dag fortæller @Henrik om hans liv med ADHD og familien, venner, bekendte osv. Kan man arbejde når man har ADHD? ADHD vil ofte medføre udfordringer i forhold til et job, og det er vigtigt, at du forholder dig til og ser realistisk på udfordringerne. Kun de forhindringer du har erkendt, kan du arbejde på at tackle – elle...

Overskriften ”Et liv slutter nu” er noget de fleste mennesker ikke bryder sig om at tænke på. En dødsdom forandrer noget grundlæggende for os uanset om vi kan lide det eller ej. Men med denne podcast vil jeg fortælle en historie fra en mand, som fik konstateret kræft, og i løbet podcasten vil du forstå, hvorfor manden reagerede, som han gjorde. Hvad skete der i hans liv fra det øjeblik hvor han fi...

Diagnose ADHD Velkommen til del 3 med Henrik Sondrup og det stort spørgsmål er ADHD en sygdom? I dag bliver det lidt mere nørdet, så hvis du har nogen spørgsmål er du altid naturligvis velkommen til at kontakte Henrik Sondrup eller Stephan Sax direkte over LinkedIn.   ADHD er en udviklingsforstyrrelse, hvor man har de typiske symptomer: koncentrationsvanskeligheder, hyperaktivitet og impulsiv...

Hvad er en overbevisning? - Overbevisninger er dybt rodfæstede antagelser om os selv, andre mennesker eller verden generelt – de kan være både negative og positive. - Mange overbevisninger har deres rødder i vores barndom. Vores forældre og nære omsorgspersoner former vores selvbillede og vores syn på livet i de tidlige år. - De mentale overbevisninger afspejles i praktiske adfærdsmønstre. Disse k...

Velkommen til del 2 med Henrik Sondrup og i dag taler vi om menneskesyn. Hvordan ser vi hinanden? Denne podcast giver dig meget mere viden om dig, hvem du måske er… Hvad forstås ved menneskesyn? Menneskesyn, opfattelse af menneskets væsen og plads i natur og samfund . I videnskaber om mennesket og dets ytringer findes et mere eller mindre eksplicit menneskesyn. I enhver filosofisk helhedsopfattels...

Velkommen til vores næste miniserie på podcasten – Det handler om dig. Denne gang har jeg et Interview med Henrik Sondrup, som fortæller om sit liv og hvad han bl.a. har oplevet i sin barndom, men han deler også sin viden med os. Henrik elsker at arbejde med mennesker især unge og teenager og vi fandt også ud af, at vi har mange ting til fælles bl.a. elsker vi begge to at tale om følelser, derfor...