Desraye Sessions con Soph

Una conversación con Nicole Regnier ex futbolista profesional y ahora comentarista de futbol en ESPN en donde aprendemos de disciplina, y a tirar a la basura los estigmas sobre el futbol para mujeres. Fútbol es fútbol y no hay género para el deporte. @adidasco #adidasfootball

En este episodio nos desrayamos de redes sociales, inseguridades, miedos, síndrome de la niña buena  y mucho mas con Mate Aristizabal, una mujer digna de conocer y admirar que nos mostró quien hay detrás de una reina de belleza.

Uno de los episodios mas personales que he grabado, te cuento mi camino de sanación y los tips para encontrar el equilibrio en la soledad

En este episodio les contamos un buen chisme de una amistad que se fracturo en un pasado y del drama aprendimos cada una a conocer mejor las personas, decidimos perdonar y darle una segunda oportunidad a nuestra amistad. Redes de mari: @mariperez.u

Ultimamente me he sentido atrapada en mi rutina y esclava de la monotonía, te cuento mis mejores tips para recuperara esa sensación de libertad que tanto anhelamos y unos consejos para que no pierdas esa capacidad de vivir intensamente.

En este episodio Malu la psicóloga que cambia vidas y Sophie te desrayan de lo que nadie habla de las relaciones y las infidelidades. Instgram de malu: @alasde.amor Instagram de Sophie: @sophieecheverri

Me he dado cuenta que para ser feliz necesito estar tranquila y para lograr la tranquilidad es indispensable hacer tres cosas, hacerse cargo, ser conscientes y estar presentes y enseño como he puesto estas cosas en practica para tener una felicidad duradera y que no se desvanezca. ¿Te gustó el episodio? recuerda seguirme en ig: @sophieecheverri y compartir este episodio con quien creas que lo nece...

Se han visto the Perks of Being a Wallflower? esta frase la conocí en esta película hace tantos años y hoy la logré entender y descifrar, en este episodio te cuento como entendí que solo cuando sabemos quien somos logramos recibir el amor que merecemos y no menos de lo que queremos. Ustedes saben qué merecen y lo aceptan o solo se conforman con lo que creen merecer.

En este episodio nos desrayamos con @julianadanza sobre vivir solas, independencia, relaciones, problemas familiares y niñas interiores

Siempre cometemos errores al amar que provienen de las heridas que tenemos de niñxs, te dejo los mejores tips para no cometer los mismos errores y enamorarte por amor y no por necesidad

En este episodio les cuento los mejores tips que pueden hacer y que a mi me sirvieron mucho para manifestar mi visión board y no morir de ansiedad en el intento. Sígueme en Instagram y tik tok @sophieecheverri

En este episodio te hablo de todas las veces que odie mi cuerpo y como pase de entender que el amor propio no es amarme como soy, el amor propio es amar el proceso para convertirme que lo mejor que puedo ser. Sígueme en Instagram @sophieecheverri 🤍✨

En este episodio tenemos el primer hombre invitado Juan Duque, reconocido cantante de la ciudad de Medellín. Nos des rayamos de problemas familiares, camino al éxito, redes sociales, relaciones públicas y sueños.

Hablemos un poquito de todo con Malu la mujer que me ha enseñado a amar la vida.

Este es uno de los episodios más importantes y sinceros de mi canal, mi mamá y yo les abrimos el corazón y tocamos temas importantes como la confianza entre mamá e hija, irse de la casa, cancer de seno, y abuso físico en relaciones.

Descubrí la fórmula para el éxito y te la comparto en el episodio de hoy de Desraye Sessions con Soph

Te doy los consejos que no me pediste pero necesitas escuchar para vivir una vida más presente y tranquila

Tusa eterna? Dependencia? Costumbre? Sophie te da los mejores tips para salir con vida de una relación y estás preparada para otra

En este episodio te cuento cómo he aprendido a esperar para salir de la frustración y los mejores tips para salir de los círculos viciosos

Las inseguridades al empezar una relación vienen del miedo de perder a alguien y esto suele hacerse siempre realidad. Te doy mis mejores tips para empezar una relación sana.

Empezar el año no es nada fácil pero te daré mis tips para volver a vivir plenamente

Este título es del libro “ las cosas que nunca nos dijimos” de Marc Levy que sirvió de inspiración para decirme todas esas cosas que nunca fui capaz de decirme a mi misma

Hola! En este episodio te hablo un poco de cómo sanar y perdonar la relación con tu padre para no seguir repitiendo los patrones de tu familia.

¿Tu relación, tus amigxs, familia o trabajo te han destruido tu seguridad? Pues a mi si pero te dejo los mejores tips para que recuperes tu seguridad y seas imparable

Viviendo el síndrome del impostor a furor y te cuento tips muy puntuales para dejar de sentir que no eres merecedorx de cosas bonitas.