Despierta tu energía

Muchas veces vivimos con un sesgo tanto hombres como mujeres para evitar nuestros sentimientos o expresarlos libremente que cuando crecemos se vuelve bastante complicado a la hora intentar abrirnos. En este episodio quiero que escuches con mucha atención y entiendas dentro de tu corazón cada unas de las frases que te voy a decir para que aprendes a que sentir no es algo mal, al contrario, es algo...

¿Han notado que las personas que viven en la playa son más relajados, viven más tranquilo e incluso trabajan mucho mejor? Este capítulo es para hacer consciente a esa energía que tiene la playa y como darte unos escapes de repente pueden ayudarte bastante en tu día a día.

¿Cuántas veces quieres tomarte un tiempo para ti y se te hace imposible? Cuando nosotros queremos darnos tiempo en nuestras actividades o poder disfrutarlas al máximo, nos cuesta mucho trabajo dar ese tiempo para nosotros. En este capítulo quiero que seas consiente de los sagrado que es tener un tiempo para ti, disfrutarlo al máximo y hacer tus actividades recreativas sin que nadie te moleste.

Si tienes un gran día o tienes una semana perfecta te voy a dejar algunos tips para que puedas mantener este ánimo constante durante largo tiempo y que no pierdas el hilo de las cosas que pasan a tu alrededor.

¿Tuviste o tienes una relación un poco complicada con mamá? A veces quisieras decir cosas o expresarlas pero piensas que ella, no lo va a tomar en serio o no tendrá tiempo para escucharte. Te quiero dejar este ejercicio para que puedas mejorar la confianza y comunicación con mamá para que poco a poco puedan sanar juntas.

Muchas veces nosotras somos multi-tasking como mamá tenemos que hacer muchas tareas y aún así tenemos que seguir trabajando para poder alcanzar nuestros objetivos y el de nuestra familia, el tiempo ni la paciencia nos da. En este capítulo quiero que hagas consciencia de todo lo que conllevan nuestras responsabilidades y como podemos tener más paciencia en nuestro día a día.

¿Te haz sentido con ganas de volver a sentir este sentimiento pero aún no te encuentras listo? Quiero que escuches con mucha atención este capítulo para que puedas decidir por ti mismo cuando puedes volver a sentirte listo para el amor y de está forma puedas crear esos vínculos que están rotos dentro de ti y volver a amar como a ti te gustaría que te hubieran amado.

Algunos especialistas recomiendan viajar e ir a la playa ya que nos ayuda a relajarnos y hacernos sentir muy bien. Si a ti te gusta mucho viajar te recomiendo escuchar este episodio. Para que no dejes de hacerlo y continúes con este bonito habito.

Hay personas que les gusta mucho convivir, viajar, salir, disfrutar los pequeños momentos mientras que por el otro lado hay personas que son un poco más reservadas que si les gusta pero siempre van a encontrar algo que no les gusta. Si tú eres o conoces a una persona así quiero que escuches de este capítulo para que aprendas a identificar esto límites que mismo pones y por que a veces no disfrutas...

La paciencia es algo que vamos trabajando juntos con nuestros procesos en la vida. Hay personas quiénes tienen trabajada bastante bien su paciencia y hay personas que su paciencia es mínima y se desesperan al mínimo problema. Quiero que escuches este ejercicio de paciencia por el que trabaje y que puedas de está forma aprender a manejar con mucha efectividad tu paciencia. Recuerda que fluir con tu...

¿Cuántas veces tenemos planes en nuestra vida y perdemos el control de esto? ¿Qué es lo primero que haces? ¿Estresarte y desesperarte o tomarlo con calma y serenidad? En este capítulo quiero tomes consciencia de estás acciones y te des un pequeño espacio para meditarlo y actuar. Recuerda que en está vida, tiene un proceso debes tener calma y tomar las acciones adecuadas en tu vida, no esperes que...

En este capítulo te quiero dejar una pequeña reflexión para que identifiques a la persona correcta, esa que siempre está allí apoyándote y no te suelta en ninguna de tus caídas. Esa persona que siempre va a ser tu estabilidad emocional a la hora de enfrentarte a la vida. Si no la haz identificado aún, te recomiendo escuchar este capítulo.

Si llegaste a este capítulo, haz llegado al lugar correcto. Hay situaciones en la vida donde nos volvemos desconfiados con todo en la casa, en el trabajo o incluso con los amigos y esto depende mucho de estás situaciones que vivimos en el pasado que aún no hemos podido sanar y volver a tener esa confianza de nuevo en las personas es un algo díficil. Por eso hice este capítulo especialmente para ti...

¿Alguna vez haz pasado por situaciones en tu vida que te va demasiado bien y y te sorprende tanto está situación que comienzas a auto-sabotearte tú mismo? Quiero que en te capítulo reflexiones e identifiques todos esos momentos donde la vida te va bien para que puedas mantener esa estabilidad emocional y evites auto-sabotearte tu mismo. Si conoces alguien que le pueda gustar este capítulo, no dude...

¿Te llamas igual a un familiar tuyo o heredaste el nombre de otro familiar? ¿Conoces el significado de esto? ¿Sabes la carga que implica esto?. Este capítulo te ayudará a entender la razón de tu nombre y cuánto significado guarda para ti, desde la herencia hasta las razones de tenerlo.

Si estás con una persona con la que no te sientes agusto, o tienes que convivir con esa persona o incluso está en el área laboral. Este capítulo es perfecto para ti, quiero que tomes consciencia de todas esas decisiones que tu estás tomando para no valorarte a ti mismx y puedas comenzar a ser consciente para poder tomar tus propias decisiones y encuentras a paz dentro de ti. Si te gusto este capít...

Muchas veces nos sentimos responsables de nuestras acciones o repercusiones por que estamos acostumbrados a ceder. Siempre dejamos que los demás decidan por nosotros y eso luego puede volverse un problema en un futuro, ya que buscamos quedar bien, no lastimar a alguien o simplemente por presión social tenemos que ceder pero no todo el tiempo tiene que ser así. En este capítulo quiero que tomes con...

Hoy te quiero compartir mis experiencia que he tenido con la pintura y como gracias a ella me ha ayudado de ser más consciente de mi misma y como he podido encontrar nuevas cosas dentro mi que he podido externarlo gracias a ella. Coméntame ¿Cuál es el hobbie con el conectas contigo mismo? Me gustaría mucho leerte

Hoy quiero compartirles un mensaje importante para todos los hombres de los cuáles hemos aprendido tantas cosas tan valiosas. Si tu conoces a un hombre que necesite escucharlo, no dudes en mandarle este bonito capítulo

¿Eres o te rodeas de personas muy quejumbrosas? ¿Alguna vez te haz preguntado que le dices a tu subconsciente para salir de esa rutina? En este capítulo quiero que seas consciente de esas situaciones que te hacen aquejarte de la vida o de tus situaciones cotidianas, muchas veces por estar quejándote en exceso tu subconsciente comienza a normalizarlo y es muy difícil quitarte ese mood en el día. Si...

¿Alguna vez haz necesitado un reinicio? o ¿Haz tenido esa sensación? En este capítulo quiero que cobres consciencia de todos esos momentos donde sientes que estás full y necesitas darte un respiro para que de esta forma encuentres tu momento de paz y puedas generar consciencia contigo mismo. Recuerda que si te gusto este capítulo no dudes compartirlo.

Este año vienen muchas cosas para muchos de nosotros y una cosa importante es como podemos decretar nuestros objetivos y tenemos que ser bastante claros con estos para poder cumplirlos. En este capítulo te enseño el paso a paso para que puedas definir tus metas y objetivos este 2025 para inicies con todo el año.

¿Eres de esas personas que compra y compra ropa para que al final solo la tengas guardada o estas esperando el momento correcto para poder usarla para que al final termines sin usarla? Este capítulo es justo para ti, quiero ayudarte a hacer consciencia de esos hábitos que tienes de solo gastar y acumular ropa y como puedes comenzar a tener más control sobre esto y te preguntes si es necesaria esa...

Alguna vez haz querido cerrar ciclos o haz escuchado a alguien diciéndote que debes aprender a cerrar ciclos pero ¿No sabes de que forma hacerlo o por donde empezar?. En este capítulo voy guiarte para que aprendas como puedes comenzar y paso por paso puedas tu cerrar esos ciclos que tienen inconclusos y así puedas generar paz y tranquilidad dentro de tu cabeza. Recuerda que si te gusto este capítu...

Este capítulo con mucho cariño para ti que ves cada año como una nueva oportunidad para lograr y alcanzar las metas que te planteas, escuchalo con mucha atención y date la oportunidad de iniciar con todo este año.