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Despertando

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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo .

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Episodes

Pasatiempos - Día 28 10.06.2020 6:29

Pasatiempos - En este episodio te compartimos unas palabras sobre los pasatiempos. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos al día creado por Se Regalan Dudas. Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amistad - Día 27 09.06.2020 6:22

Amistad - En este episodio te compartimos una práctica de agradecimiento por la amistad. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos al día creado por Se Regalan Dudas. Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alimentación Consciente - Día 26 08.06.2020 5:09

Alimentación Consciente - En este episodio te compartimos una reflexión sobre cómo puedes estar más presente y consciente cuando comes. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos al día creado por Se Regalan Dudas. Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meditación Activa - Día 25 05.06.2020 6:24

Meditación Activa - En este episodio te hablamos sobre una práctica de meditación para mantenerte consciente durante tu día. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos al día creado por Se Regalan Dudas. Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Agradezco mi cuerpo - Día 24 04.06.2020 6:23

Agradezco mi cuerpo - En este episodio te compartimos unas palabras para que agradezcas a tu cuerpo todo lo que hace por ti. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos al día creado por Se Regalan Dudas. Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Juego - Día 23 03.06.2020 5:40

Juego - En este episodio te compartimos una reflexión sobre los beneficios del juego. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos al día creado por Se Regalan Dudas. Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vitalidad - Día 22 02.06.2020 9:05

Vitalidad - En este episodio te compartimos una meditación para que inicies tu día con vitalidad. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos al día creado por Se Regalan Dudas. Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tu Niño/a Interior - Día 21 01.06.2020 7:06

Tu niño/a interior - En este episodio te compartimos una reflexión sobre tu niño/a interior. Bienvenidas y bienvenidos a despertando, un podcast de 5 minutos al día creado por Se Regalan Dudas. Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Primavera - Día 20 29.05.2020 6:56

En este episodio te compartimos una reflexión sobre la primavera y nuestra conexión con la naturaleza. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Respiración Alterna - Día 19 28.05.2020 8:20

Respiración alterna es una práctica de respiración para ayudarte a balancear tu energía y para prepararte a meditar. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Orden - Día 18 27.05.2020 6:22

Te compartimos una reflexión sobre los beneficios que el orden y el cuidado pueden traer a tu vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mensajes - Día 17 26.05.2020 5:09

En este episodio te compartimos una reflexión de la coach Gaby Huerta sobre los mensajes de la vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Creencias - Día 16 25.05.2020 6:49

En este episodio te compartimos una reflexión para identificar creencias limitantes. Una vez que las identificas podrás abrirte a posibilidades nuevas que enriquezcan tu vida. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast....

Tu Decisión - Día 15 22.05.2020 4:29

En este episodio te compartimos una reflexión para sacar el mejor provecho de cada lección que la vida te quiere dar. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comunicación - Día 14 21.05.2020 4:47

En este episodio te guiamos en el proceso de obtener una comunicación efectiva y te damos ejercicios para llevarla a cabo en tu día. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast . Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https...

Un Nuevo Día - Día 13 20.05.2020 4:29

¿Cómo va a ser tu día hoy? En este episodio reflexionaremos un Poema de Mario Benedetti que nos invita a poner una intención positiva a nuestro día. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...

Creatividad - Día 12 19.05.2020 5:38

En este episodio te invitaremos a pensar y reflexionar sobre la importancia de llevar una vida creativa. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Luz - Día 11 18.05.2020 5:45

En este episodio te compartimos un texto de Jeff Foster para reflexionar acerca de las veces que nos sentimos ofendidos por los demás y cómo separarnos de eso. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente. Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast Hosted on Acast. See acast.com/pri...

La Intención - Día 10 15.05.2020 6:30

En este episodio te compartimos una reflexión sobre la intención y te invitamos a que la hagas parte de tu rutina diaria. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast producido por Dudas Media , creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie . Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast . Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://...

Empatía - Día 09 14.05.2020 6:35

En este episodio te invitamos a reflexionar sobre la empatía y cómo podemos mejorarnos practicando esta cualidad. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast producido por Dudas Media , creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie . Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast . Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.duda...

Amor Propio - Día 08 13.05.2020 5:54

En este episodio te compartimos una una reflexión para que contactes con tu amor propio. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast producido por Dudas Media , creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie . Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast . Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Aca...

El Amor - Día 07 12.05.2020 7:10

En este episodio te compartimos un pensamiento de Bianca Sparacino acerca del amor. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast producido por Dudas Media , creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie . Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast . Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. S...

Meditación Mamá - Día 06 11.05.2020 12:19

En este episodio te compartimos una meditación para mejorar la relación con mamá y contigo. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast producido por Dudas Media , creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie . Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast . Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on...

Agradecer - Día 05 08.05.2020 12:57

En este episodio te compartimos una meditación para que conectes con un sentimiento profundo de gratitud. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast producido por Dudas Media , creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie . Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast . Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia...

Estar Conmigo - Día 04 07.05.2020 6:18

En este episodio te compartimos una reflexión sobre la importancia de aprender y de disfrutar nuestra propia compañía y te decimos cómo mejorar la relación con uno mismo. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast producido por Dudas Media , creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie . Para conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Para más contenido sobre e...