Design Happiness

Νέα χρονιά και νέα αρχή για το Design Happiness! Στα επερχόμενα επεισόδια του 2024, προετοιμαζόμαστε να φιλοξενήσουμε αξιόλογους ανθρώπους, που με τη ζωή και το έργο τους μας προσφέρουν έμπνευση. Στο σημερινό μας podcast για τον μήνα Ιανουάριο, ο ξεχωριστός καλεσμένος μας είναι ο Νικόλας Σμυρνάκης, επιτυχημένος συγγραφέας, ομιλητής και δημιουργός του "Island of Man Philosophy". Σε ένα ατ...

Στο επεισόδιο του "Design Happiness" του μήνα Δεκεμβρίου η Ευαγγελία και η Χριστίνα πραγματοποιούν έναν βαθύ αναστοχασμό και απολογισμό για το 2023. Στην 12η τους πλέον συνάντηση μοιράζονται την άσκηση του μήνα Δεκεμβρίου στο Daily Explorer Planner «Πρόσθεση – Αφαίρεση» . Αυτή η άσκηση μας βοηθά να θέτουμε στόχους που έχουν πραγματική σημασία για εμάς, και όχι απλώς για τους άλλους. Σε α...

Στο επεισόδιο του "Design Happiness" του μήνα Νοεμβρίου, η Evangelia Alexiou  και η Christina Evripidou Tziamali συζητούν το θέμα του θάρρους και της αποφασιστικότητας. Διαπραγματεύονται αρχικά την έννοια του φόβου και τη βιολογική του λειτουργία και πως μπορεί να εμποδίσει την εξέλιξη του ατόμου ο φόβος, χωρίς βέβαια να ξεχάσουν να δώσουν και κάποιους ενδεχόμενους τρόπους αντιμετώπισης...

Στο επεισόδιο του "Design Happiness" του μήνα Οκτωβρίου, η Ευαγγελία και η Χριστίνα ανοίγουν συζήτηση για την αυτοπεποίθηση. Αναδεικνύουν τη σημασία της αυτοπεποίθησης και τον τρόπο που επηρεάζει τον τρόπο ζωής μας, τονίζοντας τη διαφορά μεταξύ αυτής και της αυτοεκτίμησης. Μέσα από προσωπικές εμπειρίες, μας δείχνουν πώς η αντιμετώπιση των φόβων τους ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή τους! Παράλ...

Στο επεισόδιο του Design Happiness για τον μήνα Σεπτέμβρη, η Ευαγγελία και η Χριστίνα εξερευνούν τη μαγεία της δημιουργικότητας και τον τρόπο που μπορεί να ανανεώσει την καθημερινή μας ζωή. Σε αυτήν την συναρπαστική συζήτηση, ανακαλύπτουν πώς η δημιουργικότητα ενδυναμώνει την αυθεντικότητά και μας βοηθά να αντιμετωπίζουμε με δημιουργικό τρόπο τις προκλήσεις της ζωής. Επιπλέον, εξετάζουν ποιες συνή...

Στο επεισόδιο του Design Happiness για τον Αύγουστο, η Ευαγγελία και η Χριστίνα συζητούν πώς οι οικογενειακές και φιλικές μας σχέσεις διαμορφώνουν την ψυχική ευημερία και την ευτυχία μας. Αναλύουν τον τρόπο που η αλληλεπίδραση με την οικογένεια επηρεάζει την ψυχολογική μας κατάσταση, τη σημασία της στήριξης και αποδοχής από και προς τους αγαπημένους μας, καθώς και τον ρόλο των ορίων. Εξετάζουν πώς...

Ένα νέο επεισόδιο του design happiness έρχεται να μας δώσει τη συνταγή για μια πιο χαλαρή ζωή. Η Χριστίνα και η Ευαγγελία αναλύουν την έννοια της χαλάρωσης στις ζωές μας και δίνουν μικρά tips που μπορούμε να κάνουμε για να εντάξουμε στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας μέσα σε μια απαιτητική καθημερινότητα. Μέσα σε αυτή τη συζήτηση παρουσιάζονται επίσης και οι λόγοι που πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αφή...

Στο επεισόδιο για τον μήνα Ιουνίου στο Daily Explorer Planner, η Χριστίνα και η Ευαγγελία εξερευνούν το θέμα της αυτοφροντίδας και εξηγούν γιατί είναι σημαντικό να προσέχουμε τον εαυτό μας. Μιλούν για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας και πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία και την ευεξία μας. Εξετάζουν τη σημασία της φροντίδας του σώματος και της ψυχής μ...

Στο podcast του μήνα Μαΐου, η Ευαγγελία και η Χριστίνα συζητούν για τη χαρά και την αναγέννηση, που είναι ο κεντρικός άξονας του μήνα Μαΐου στο Daily Explorer Planner. Μοιράζονται μαζί μας 2 ασκήσεις που έχουν κάνει οι ίδιες και τις εμπειρίες τους, και έπειτα η συζήτηση επικεντρώνεται στο πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει κάποιον να αναγεννηθεί και να βρει τον πραγματικό του εαυτό. Το συγκεκρι...

Στο τέταρτο επεισόδιο του "Design Happiness", επικεντρωνόμαστε στην έννοια της αφθονίας και πώς αυτή έχει εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου. Μέσα από μια συναρπαστική συζήτηση, αναδεικνύουμε το γεγονός ότι η αφθονία δεν είναι απαραίτητα συνυφασμένη με την οικονομική ευημερία, αλλά μπορεί να εκφραστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους στη ζωή μας. Επιπλέον, αναλύουμε τους λόγους για τους...

Τον μήνα Μάρτιο στο Design Happiness, η Ευαγγελία και η Χριστίνα σε μια πιο ξέγνοιαστη συζήτηση αυτή τη φορά, εξερευνούν τη θετική επίδραση της ευγνωμοσύνης. Σε αυτό το επεισόδιο εξετάζουμε τα πολλαπλά οφέλη της πρακτικής της ευγνωμοσύνης, όπως η βελτίωση της ψυχικής υγείας, η αύξηση της ευτυχίας και η δημιουργία ισχυρότερων σχέσεων. Μοιραζόμαστε επίσης πρακτικές συμβουλές για την καλλιέργεια της...

Μια ακόμη συζήτηση της Χριστίνας και της Ευαγγελίας μας προτρέπει να δούμε αλλιώς τη ζωή ! Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας οδηγούν να ζούμε ρομποτικά ξεχνώντας να ερχόμαστε σε επαφή με τις απλές όμορφες στιγμές που μπορούν να μας γεμίσουν με μια ευφορία ! Στιγμές αγάπης και προσφοράς που θα σε κάνουν να νιώσεις διαφορετικά συναισθήματα …  Δες και εσύ το νέο Επεισόδιο του Design Happines...

Η Χριστίνα και η Ευαγγελία, μας βάζουν στη διαδικασία να μην περιμένουμε την ευτυχία να έρθει εξ ουρανού, αλλά να πάρουμε μολύβι και χαρτί, για να σχεδιάσουμε, την ευτυχία που εμείς θέλουμε. Μια μηναία σειρά του Growth Hacking Cyprus σε συνεργασία με την Daily Explorer. Κάθε μήνα θα παρουσιάζεται ένα διαφορετικό θέμα και τα καινούργια challenges. Αφήσετε τα σχόλια σας για το τι θα κάνατε τον Γενάρ...