Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

Estado interno de una persona más no su causa. ¿Qué aprendemos cuando nos concentramos sobre los gestos, acciones y comportamiento de una persona? ¿Será posible encontrar maneras de interactuar con los demás con compasión y consciencia? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Puedes comprar tu copia del libro Desenreda el Hilo en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P y Barnes & Noble...

¿Qué te revelan las impresiones pasadas? ¿Cuáles son los efectos de las impresiones dejadas por eventos anteriores en su mente, cuerpo, actitud, emociones, intenciones, elecciones, acciones e interacciones? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Puedes comprar tu copia del libro Desenreda el Hilo en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P y Barnes & Noble  https://www.barnesandnoble.c...

¿Tienes claras las diferencias entre palabra, objeto y concepto? ¿Interfieren algunos conceptos, ideas y creencias con ru capacidad para comunicarte claramente? Cuando escuchas, ¿estás escuchando con una mente atenta y abierta y un corazón abierto? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Puedes comprar tu copia del libro Desenreda el Hilo en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P y Ba...

Meditación integrativa sobre las tres dimensiones de cambio ¿Es posible que samyama revele el pasado y futuro de los objetos sobre los que meditas? ¿Qué pasa cuando meditas sobre los cambios en tu ser? ¿Dónde existe la temporalidad en tu ser? ¿Y dónde la intemporalidad? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Puedes comprar tu copia del libro Desenreda el Hilo en: Amazon https://www.amazon....

¿Estás consciente de la secuencia de los estadios de manifestación? ¿Estás presenciando la realidad sin suposiciones ni expectativas? ¿Qué sucede cuando eliges concentrarte en las características perceptivas de todo lo que está a tu alrededor y dentro de ti?  ¿En qué niveles de tu ser (físico, fisiológico, conceptual y emocional) hay cambios perceptibles? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-y...

El mundo es real y cada objeto tiene una esencia subyacente. ¿Existe la esencia de un objeto como una idea pura en algún lugar más allá de la realidad física?   ¿O es esa esencia puramente física? En ese caso, ¿se relaciona la esencia de un objeto con su ADN?   ¿O se manifiesta la esencia de un objeto como resultado de la interacción entre la consciencia y el mundo natural? Si tus maneras de ser c...

Sintonizándote con los cambios en los sentidos, el mundo exterior y tu vida interior. Todo lo que existe, incluyéndote a ti y a tu mundo interno, se manifiesta a lo largo de esas tres dimensiones: propiedades, características y estadio o condición. ¿Puedes notar los cambios en las características de tu cuerpo físico a lo largo del tiempo? ¿Puedes darte cuenta de que tus ideas y pensamientos han ca...

La ilusión de fragmentación desaparece   ¿Puedes empezar a ver a todo el mundo como tu hermana o hermano?  ¿Puedes establecer una relación con la vida como algo en lo que estás profunda y completamente integrada?  ¿Es posible reconocer que eres una expresión individual de la consciencia manifestada en la vida?  https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: htt...

Dejar el comentario interno y la identificación con las externalidades ¿estás viviendo con lo que está pasando sin poner condiciones? ¿Cuál es la experiencia de la consciencia de tus propias percepciones? Cuando tienes menos juicios y opiniones, ¿cuál es la calidad de tu participación en tu propia vida? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www...

Las impresiones pacíficas contribuyen a expandir el silencio interior ¿Ser más consciente de tus tendencias te está motivando a cultivar tendencias útiles? ¿Cómo estás cultivando una mayor paz en tu vida externa e interna?  ¿Cuáles son los efectos de tu práctica, una tendencia hacia una mayor armonía o falta de armonía?  https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hi...

Yoga Sutra 3.9 Hacia el silencio interior Una transformación de cuerpo, mente y sentidos. Gravitando hacia la consciencia personificada. ¿Notas un cambio en tu actitud, estado de ánimo, distracción y ambiente interior? ¿Te quejas más o menos que antes? ¿Estás más dispuesta a participar en todos los aspectos de tu vida con bondad y compasión? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu lib...

El proceso gradual hacia la claridad  https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit yogasimple.substack.com/subscribe

Samyama es una destilación gradual de la atención desde un objeto denso hacia niveles crecientes de sutileza. No hay atajos en el yoga. ¿Está creciendo tu sensibilidad? ¿Están creciendo tu conocimiento e intuición? ¿Sientes que recibes sugerencias sutiles durante el día? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P   This...

Practicar yoga te ayuda a reconocer tu intuición y a distinguirla de tus opiniones. A medida que te conectas más con tu plenitud, quietud y silencio interiores, ¿qué descubres?  ¿Cómo está fomentado tu práctica de yoga tu receptividad?  ¿Cómo se manifiesta la intuición en ti? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  ...

Progresión natural de concentración a  meditación y luego a integración profunda - samadhi Al dejar de lado tus opiniones, creencias y preferencias,¿te es más fácil permanecer en un estado meditativo? ¿Cómo reflejan tus acciones tu conexión con tu profunda serenidad interior? ¿Si practicas con regularidad, se vuelve la claridad más familiar y accesible? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes co...

La integración profunda del samadhi no es un estadio estático, sino una participación dinámica y de todo corazón en la interminable interacción entre la vida y la consciencia. ¿Qué contribuye a profundizar tu silencio y quietud interior? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P   This is a public episode. If you'd like...

Sigue perfeccionando la habilidad de dirigir tu atención internamente para sentir y presenciar la riqueza de tu universo interior. Es importante no confundir la práctica con la experiencia resultante. https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers...

Qué es lo suficientemente importante para dedicarle tu concentración? ¿Has notado que concentrarte principalmente en experiencias y metas temporales a menudo resulta en una montaña rusa emocional del éxito a la derrota, de la insatisfacción a la sensación de logro? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P   This is a p...

Las definiciones de yoga incluyen: medios sobrenaturales, encanto, encantamiento y arte mágico; y la definición de un practicante de yoga, un yogui o una yoguini, incluye mago, prestidigitador y alguien que posee poderes sobrehumanos. ¿Es posible que lal práctica de yoga confiera poderes extraordinarios? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://ww...

Acción yóguica [2.1-2.2] Aflicciones [2.3-2.11] Efectos [2.12-2.14] Sufrimiento [2.15-2.17] Consciencia y experiencias [2.18- 2.22] Discernimiento [2.23-2.27] Ramas del yoga [2.28-2.55] https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P   This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get acces...

¿Está tu consciencia al servicio de tus sentidos o están tus sentidos al servicio de tu consciencia? ¿Puedes articular tus sentidos para apoyar tu enfoque en un solo punto? ¿Te ayudan tus sentidos a participar conscientemente en tu vida? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P   This is a public episode. If you'd like...

Carga tus sentidos con el poder de la consciencia. La curiosidad por las innumerables sensaciones que componen tu vida interior proporciona la motivación y el impulso para embarcarte en este viaje interior. ¿A dónde te llevan estas experiencias más sutiles? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P   This is a public ep...

¿Puedes neutralizar las distracciones que surgen? Si notas una mente más tranquila y concentrada, ¿cómo influye en tu actitud, perspectiva, decisiones e interacciones? ¿Su capacidad para concentrarse se ve influenciada por la elección de un punto focal significativo? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P This is a p...

Si practicas respiración consciente y tranquila todas las mañanas o todas las noches, ¿qué notas? ¿Cuáles son los efectos de tu estilo de vida y actividades sobre la calidad de tu respiración? ¿Está desarrollando una mayor sensibilidad a tu propia energía vital? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P   This is a publ...

¿Qué sucede con tu respiración cuando tu mente está absorta en algo fascinante? ¿Qué sucede cuando intentas alargar tu respiración con consistencia? ¿Qué sucede cuando acortas tu respiración a su nivel mínimo? https://simple-yoga.org/es/inicio/ Puedes comprar tu libro de Desenreda el hilo en: https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P   This is a public episode. If you'd like to discuss this with other...