Desculpa o Áudio Longo

O que são relações tóxicas? No episódio de hoje vamos falar sobre as relações que estabelecemos e que não trazem apenas prazer, mas também dores, sofrimentos e, muitas vezes, traumas. Estas têm sido comumente chamadas de tóxicas e, muitas vezes, tornam-se abusivas, gerando vergonha de nos expor e dificuldade de pedir ajuda. Por isso, hoje vamos abrir esse espaço para conversar sem julgamento e cob...

Seria possível definir o amor? Poetas, músicos, filósofos, psicanalistas e tantos outros se esforçam para lhe dar forma, mas o amor está sempre fugindo de algo que o limite. Mas não é por isso que não podemos tentar nos aproximar desse sentimento que, quando chega, arrebata por inteiro. Traz consigo uma promessa de completude e preenchimento, mas aponta faltas e vazios a cada encontro. Assim, inau...

É raro encontrar alguém que não vive correndo. Dentro de casa, na escola, na faculdade, no trabalho, no casamento, até as viagens de lazer podem se transformar numa correria danada. Fica uma ideia implícita de "não posso parar, preciso aproveitar ao máximo cada segundo". Se até o lazer se torna cronometrado dentro de nós, a sensação é a de que há uma cobrança sem fim. Mas... o que seria aproveitar...

Como muitos já sabem, neste mês é realizada a campanha nacional "Setembro Amarelo", que trata sobre a conscientização da prevenção do suicídio e promoção de nossa saúde mental. Extremamente importante, não é? Sendo assim, não podíamos deixar de produzir um episódio todinho sobre esse assunto, que precisa ser sempre lembrado e pensado. Para que possamos nos aproximar deste com seriedade e cuidado,...

No episódio de hoje conversamos sobre diversas questões que envolvem a nossa alimentação, pois nem sempre a nossa fome é só de comida e, muitas vezes, a comida não preenche apenas o lugar da fome. Já diziam os Titãs: "A gente não quer só comer, a gente quer comer e quer fazer amor, a gente não quer só comer, a gente quer prazer pra aliviar a dor, a gente não quer só dinheiro, a gente quer dinheiro...

O episódio de hoje é sobre um assunto que inevitavelmente todos sentimos. Em menor ou maior escala todos vivemos desejando que nos amem e que sejamos minimamente especiais. Talvez esta seja uma das grandes tarefas do estar vivo: tentar encontrar um equilíbrio entre saber quem se é e o desejo de agradar o outro. Em uma conversa leve e gostosa, refletimos sobre nossas dores, medos e desejos. Dá o pl...

O que o seu cabelo representa pra você? Vivemos em um mundo já tão cheio de normas e enquadres sociais, que pensamos que se for para seguir regras, que sejam as criadas por nós! E quer coisa mais pessoal que cabelo? Vivemos uma época em que tentamos nos desprender de padrões e buscamos assumir a nossa própria forma, o que pressiona inclusive a criação de novos produtos no mercado. Isso não é lindo...

Somos feitos de carne, osso e muitas emoções. Algumas delas podemos chamar até de básicas, pois estão na nossa constituição, do fio da cabeça ao dedão do pé. O medo é uma delas. E dele derivam-se muitas outras, como Chico Buarque, na música Caravanas, canta: “filha do medo, a raiva é mãe da covardia”. Existe uma relação íntima entre esses dois sentimentos, a ponto de ser difícil dizer onde começa...

Em 2018 o Ministério da Saúde registrou 32.000 casos de violência sexual contra crianças e adolescentes, sendo que ao menos 2/3 deles aconteceram dentro de casa. Outro dado alarmante é que os estudos ainda apontam subnotificação neste tipo de violência, uma vez que os abusadores muito frequentemente são os familiares próximos às vítimas. Pensar sobre essas estatísticas, ou melhor, sobre essas cria...

"Meu pai tem Alzheimer e todo dia me pergunta que dia é hoje. Eu digo que é Dia dos Pais e tasco-lhe mais um abraço" Carlos Edu Bernardes. O dia dos pais passou, ou seriam deles todos os dias? Tal como prometido, cá estamos conversando sobre o assunto num episódio que tanto nos emocionou. Tentamos abraçar essas múltiplas paternidades nas vozes de pais que admiramos e o resultado é esse, que vocês...

Pra abrir o mês de Agosto, mês em que é comemorado o dia do Psicólogo, trazemos hoje um episódio todinho sobre isso. Se você tem dúvidas sobre essa profissão que tanto nos encanta, esse episódio é pra você, ouvinte, que se atrapalha com os diversos psis ou quer aprofundar um pouco mais na discussão. Chegar a conclusão de que se deseja fazer terapia já não é nada fácil, mas passado esse obstáculo,...

Se você gostou do primeiro episódio sobre masculinidade e seus estereótipos, você não pode deixar de ouvir essa continuação! Aprofundamos um pouco mais a discussão, ampliamos as opiniões do que cabe ou não no grupo dos homens e tentamos pensar nas possíveis repercussões disso tudo. Independente se é com cerveja ou café, dá o play e vem pensar com a gente!

Percebemos que os homens desde pequenos precisam se esforçar para demonstrar uma masculinidade baseada na força e na honra e isenta de sensibilidade e afeto. Vocês sabiam que 83% das mortes por homicídios e acidentes no Brasil têm homens como vítimas e 17% sofrem com algum grau de dependência alcoólica? Homens vivem cerca de sete anos menos que as mulheres e sua taxa de suicídio é quase quatro vez...

Você já se perguntou o que pode encontrar, se arriscar um mergulho para dentro de si? Pergunta difícil essa, não? Talvez porque parte de nós saiba que ao lado de qualidades maravilhosas, podemos encontrar outras coisas, menos bonitas e repletas de espinhos. Há aquilo que é Bem, mas há também aquilo que é Mal. Escolhemos hoje usar a palavra mal com L, e não com U, porque queremos dar uma roupagem n...

"A vida só é possível se reinventada", já dizia Cecília Meireles, e arriscamos dizer que talvez mais ainda nesse momento que estamos vivendo. Ouvimos constantemente sobre a exigência de reinvenção de nossas atividades durante a pandemia. Mas para reinventarmos nossa realidade, é preciso, junto a um ambiente facilitador, a famosa criatividade. Mas, afinal, o que é criatividade? Ela se desenvolve es...

Pergunta estranhamente familiar, não? Já caiu no nosso uso diário e informal, e é nesse sentido que hoje estamos interessadas em conversar sobre como está a nossa saúde mental durante a pandemia. Estamos no meio de um surto e, com isso, percebemos que podemos surtar duplamente. E, se surtados estamos, como fazemos para nos acalmar? Acreditamos que muito do que conversamos neste episódio pode nos a...

Por quais escolas você andou? Elas te deixaram melhor? As escolas das nossas vidas, aquelas que deixam marcas em nossa história, são feitas não só de bons professores, mas também de verdadeiros educadores. Esses sim são os nossos super heróis do dia a dia, que se doam quase por inteiros mesmo sendo feitos de carne e osso. Dedicamos esse episódio a cada educador que assume sua responsabilidade na r...

A luta antirracista é antiga, urgente e necessária. De Martin Luther King a Malcolm X, pessoas pretas lutam para ser ouvidas pelo mundo há tanto tempo que seria ilusório de nossa parte achar que tudo isso se inicia com as últimas manifestações. Afinal, como bem colocado por Will Smith, "o racismo não está piorando, só está sendo filmado". O grito urgente do racismo ganhou visibilidade nos últimos...

Estamos em um momento em que ficar em casa tornou-se uma questão de saúde pública. Isso significa um aumento significativo de pessoas precisando aprender a trabalhar e estudar remotamente, de casa, utilizando tecnologias que até então, muitas vezes, eram desconhecidas. Estar de pantufas em casa e compartilhar isso com o mundo pode ser extremamente confortável, mas também estranho. É sobre essa con...

O que se passa na conversa de duas amigas curiosas sobre o mundo e a vida? Responder essa pergunta é a proposta do Desculpa o Áudio Longo, o podcast que nasceu nos sonhos há algum tempo e hoje é oficialmente inaugurado. É conduzido pelas psicólogas Carolina Martins e Roberta Rodrigues, que iniciaram essa conversa (paralela) na sala de aula da faculdade e que agora compartilham seus longos áudios (...