Descubriendo mi mejor versión

El exceso de dopamina en redes y la búsqueda constante de validación, puede generar ansiedad y depresión y esto lleva a otras consecuencias, tal vez suene extremista pero nunca está de más hablar de tus emociones! 

Somos más que solo un cuerpo y mente, la energía es nuestro motor y hay que ponerle la atención que requiere a como la mantenemos.  Energía Alta siempre gana! 

Pensar positivamente no solo es un acto de motivación, si logras hacerlo sostenible transforma tu persona y tu realidad. 

La mejor forma de potenciar tus resultados en cualquier área de la vida es conociéndote y si además le agregas pasión a lo que haces y tienes un propósito de vida, estarás más cerca de alcanzar tus metas. 

La escasez y la abundancia son aspectos mentales más que materiales, si actúas, piensas y sientes abundancia en ti seguramente tendrás una vida más plena.

Todos en algún momento de nuestra vida hemos recurrido a una mentira, algunas de ellas con la intención de generar algo positivo, lo importante es que no hagamos de ello algo recurrente y seamos conscientes de la realidad en la que vivimos.

Hay gente que mantiene una relación a costa de su felicidad, otros que quisieran estar en una relación, otros que no valoran lo que tienen, y existen quienes construyen relaciones sanas y sostenibles… 

Ponerse en los zapatos del otro a veces no es lo mejor, ya que en exceso genera que carguemos culpas y problemas que no son nuestros… 

Una relación 100% transparente es posible, sin embargo requiere conversaciones incómodas que no todo el mundo está dispuesto a tener.

Muchas personas quieren estabilidad, sin embargo la realidad exige cambios, altas y bajas en el proceso y eso es el arte de vivir

Para poder transformar nuestro ADN requerimos investigar a fondo nuestro árbol genealógico y entender porque de nuestros comportamientos. 

Lo que no solucionas en tu vida, lo vas a heredar a tus hijos! En los seres humanos hay una tendencia a repetir ciertos patrones genéticos y contextuales hasta que se hagan conscientes y se re signifiquen para saber si nos funcionan o no!

Muchas veces perdemos oportunidad, de un mejor puesto, de conocer personas, de un negocio o simplemente de disfrutar una experiencia por el miedo que nos limita, pero aún con ello requerimos hacer las cosas… 

Haz lo que te haga feliz sin afectar a los demás… Los 4 acuerdos propuestos por Miguel Ruiz vistos desde una perspectiva para ayudarnos a estar mas tiempo en un estado de dicha. 

En cualquier área el autoconocimiento te da una ventaja competitiva sobre los demás, sin embargo pocas personas realmente lo aplican en su vida y se conocen a profundidad. 

Las personas que solo se quejan de todo pueden contagiarte de su negatividad y esa vibra genera mediocridad a tu vida…

Aprender a decir que no es importante, además habla de priorizarse para no darle más poder a lo externo y no sobrepasar nuestros límites y los de los demás… 

Si te estancas te pudres, por eso es necesario avanzar y para ello es indispensable confrontar, te comparto los beneficios de hacerlo.

Estar en pareja no siempre es el cuento de princesas y príncipes que nos vendieron, en realidad las parejas felices no existen… aquí te digo porque!

Amar es el mejor antídoto contra la depresión, la ansiedad o el estrés. Pocas personas realmente en la vida actúan desde esta energía para los demás y para si mismos.

La puntualidad es un estilo de vida, y quienes lo practican muestran orden y disciplina en su vida.

Vivir en soledad es la oportunidad para el autoconocimiento y fortalecer el amor propio, pero siempre, siempre tendríamos que compartir esto con más personas o con una pareja. 

Para poder tener un resultado se requiere preparación, nuestros hábitos de hoy, serán el reflejo de lo que obtendremos mañana… 

Una pregunta muy común es si se nace con talento o se desarrolla y en lo personal considero que ambas, pero lo que más ocurre es…

Muchas personas vivimos con  tendencias adictivas, lo importante es identificarlo y canalizarlo en hábitos más saludables o bien actividades que no afecten nuestro desempeño en la vida.