(des)confortos da vida adulta

Você é sempre a amiga solteira do grupo? A que segura vela, a que ouve áudios intermináveis sobre boy lixo, a que “não sossega” ou a que “ainda vai encontrar alguém”? Então escute esse episódio. No episódio de hoje do Desconfortos da Vida Adulta , a gente conversa sobre o lugar social da mulher solteira: por que ainda existe tanta pressão para estar em um relacionamento? Por que a solteirice femin...

No ep. 17, eu assumo oficialmente o papel de vilã. Porque toda vez que você começa a colocar limites, parar de agradar todo mundo e dizer “não”, alguém decide que você ficou egoísta, difícil ou “grossa”. Então, talvez o problema seja que, comigo, você não faz o que quer. Nesse episódio a gente conversa sobre a obsessão e o preço em ser sempre a menina legal. Falo de limites, autoestima, relacionam...

O que você anda carregando na vida adulta só porque “sempre foi assim”? Neste episódio de Desconfortos da Vida Adulta , eu falo sobre coisas que não cabem mais na minha vida e que talvez também não caibam mais na sua. Expectativas irreais, culpa por descansar, relações desequilibradas, produtividade como identidade, padrões que nos ensinaram a engolir (principalmente a nós, mulheres). Uma conversa...

Neste episódio do Desconfortos da Vida Adulta, a gente fala sobre má-fé, responsabilidade e a tentação de culpar o mundo por tudo o que nos acontece, sem cair em discurso meritocrático ou autoajuda vazia. A partir de Sartre, discutimos o conceito de má-fé: quando fingimos não ter escolha para não lidar com o peso de escolher. Em diálogo com Simone de Beauvoir, a conversa avança para a ideia de lib...

Vivemos a era dos relacionamentos por conveniência: conexões que duram enquanto são úteis, conversas que evaporam quando deixam de servir e vínculos que parecem mais transações do que encontros reais. Neste episódio, refletimos sobre como o capitalismo afetivo transformou nossa forma de amar, desejar e nos vincular. Por que nos tornamos tão descartáveis uns aos outros? Como a lógica da eficiência...

Vivemos em uma sociedade que nos define pelo que fazemos, pelo quanto entregamos e pela produtividade que exibimos. Mas… quem somos quando paramos de produzir? Neste episódio, converso sobre o desconforto de existir sem performance: o vazio, a culpa e também as possibilidades de prazer e identidade que aparecem quando deixamos de medir nossa vida em termos de resultados. Um convite para repensar a...

Neste episódio, eu falo sobre as relações, as ilusões e as oportunidades que ficaram pelo caminho de me tornar feminista. Um relato honesto sobre o custo invisível de se manter fiel a quem você é...

Aos 30 esperamos estar “resolvidas”. Ter uma carreira estável, um relacionamento sério, certezas inabaláveis e talvez até um sofá bonito. Mas e se a verdadeira graça da vida adulta estiver justamente em não ter tudo tão claro assim ? Neste episódio, falamos sobre a beleza de se tornar quem você é: com dúvidas, recomeços, pequenas revoluções e versões inacabadas de si mesma. Crescer não é se fixar,...

Um papo essencial sobre as expectativas que colocamos no amor, como o modelo tradicional de amor romântico ainda molda nossas expectativas, o peso do ideal romântico e como a descentralização dos afetos pode ser um caminho de liberdade emocional.

Por que estamos tão exaustas? Neste episódio do podcast (des)confortos da vida adulta, exploramos o cansaço moderno pela lente do feminismo. Falamos sobre a sobrecarga emocional, o peso do cuidado constante, e como a exaustão afeta especialmente mulheres e pessoas socializadas para cuidar. De onde vem esse cansaço crônico? Qual o papel do capitalismo, do gênero e das redes sociais nisso tudo? Uma...

neste episódio, falamos sobre como crescemos acreditando que em algum momento a vida vai “se encaixar”, como se existisse um ponto de chegada onde tudo se estabiliza. mas a vida adulta insiste em nos mostrar o contrário: tudo muda o tempo todo. relações, trabalhos, cidades, planos… na verdade, a impermanência é a única constante. entre desabafos e reflexões, discutimos como lidar com essa instabil...

neste episódio, eu sento pra conversar com você sobre aquele momento caótico e silencioso em que a vida desanda e a gente tenta desesperadamente voltar à rotina, à motivação, à disciplina… mas parece que nada encaixa. falo sobre a ilusão de que existe um "trilho certo", o peso de se sentir atrasada, a frustração de saber o que precisa fazer, mas travar mesmo assim. esse episódio é pra quem tá tent...

neste episódio, mergulhamos em uma análise emocional e social sobre o ghosting e o desaparecimento silencioso nas relações da era digital. por que se tornou tão comum sumir sem explicação? o que isso revela sobre nossa forma de lidar com conflitos, vulnerabilidade e desconforto? refletindo sobre empatia, limites, comunicação e a ilusão de conexões descartáveis. um convite para pensar sobre a corag...

Você se acostumou a dar conta. A agradar. A funcionar... Mas, em algum momento, parou de se escutar. Esse episódio é um convite (incômodo, eu sei) pra olhar pro que te distancia de você mesma. Talvez o maior desafio da vida adulta seja esse: reaprender a estar com você. De verdade. Ouça agora e me conta: o que você encontrou do outro lado do muro? #DesconfortosDaVidaAdulta #PodcastReflexivo #Autoc...

ser solteira em 2025 é emponderamento? nesse episódio, mergulho nas nuances entre escolha e imposição social: será que estamos solteiras porque queremos ou porque simplesmente não tem opção decente ? conversamos sobre a pressão velada que ainda existe sobre a mulher solteira, a romantização do relacionamento e o medo coletivo de assumir que às vezes, sim, dá pra ser feliz solteira – sem abrir mão...

oi irmãs! depois de mais uma semana doente, voltei com o terceiro episódio do (des)confortos da vida adulta com o tema autoestima. no episódio de hoje eu falo sobre como foi a construção da minha autoestima e converso sobre um exercício cíclico para elevar a sua e a de todas nós junto. ps: o último minuto do episódio está com o áudio distorcido, ainda to figuring out as gravações e por algum motiv...

você sente que está sempre esperando pela próxima fase da vida? como se nunca estivesse realmente lá , mas sempre quase ? neste episódio do Desconfortos da Vida Adulta , falo sobre a sensação de estar presa em um limbo constante, a ansiedade de querer chegar logo ao "próximo nível" e como isso afeta nosso bem-estar.

você já percebeu como a gente passa tanto tempo focando no que falta, no que poderia ser diferente, que acaba esquecendo de enxergar o que já tem? neste episódio, compartilho uma mudança de mentalidade que transformou minha vida, vamos falar sobre como esse shift pode impactar sua autoestima, seus relacionamentos e até suas oportunidades. se você sente que está sempre correndo atrás de algo e nunc...