Descomplicadas

Hoje partilhamos histórias pessoais de momentos desafiantes em que damos por nós, tantas vezes, a colocarmo-nos em causa. Até, a acharmo-nos não merecedoras. Se andas por aqui. Ou já estiveste aqui. Ou voltas aqui algumas vezes, este episódio é para ti!

São, afinal, a porta de entrada para a vida. Um episódio sobre a melhor forma de atravessar o aparente caos que andamos todos a sentir. Ouve e partilha connosco como tem sido para ti.

E o impacto que pode ter na qualidade do nosso bem-estar. Dos nossos relacionamentos. E na abertura de novas possibilidades. Na verdade, passado e futuro são meras construções mentais. O único tempo que existe é o presente. E vivê-lo com intenção é a única possibilidade que temos para desenhar a vida que tanto desejamos.

Rescaldos. Previsões que não passam de visões. As nossas. E um pouco sobre tudo o que vivemos, sentimos e vimos acontecer em 2023. Com potencial de impacto em 2024. Para ouvir, partilhar e descomplicar!

Um episódio em que partilhamos a nossa visão, insight e inspiração sobre os grandes temas e experiências que marcaram a vida das pessoas em 2023. Naturalmente, fazemos já uma leitora da energia do presente e da forma como tem potencial para desenhar os próximos tempos. Não é um forecast. É um broadcast!

Num episódio de quase fim de ano, apresentamos a nossa versão sem paninhos quentes. Menos Gurus. Menos Dogma. Menos rótulos. Menos fórmulas milagrosas. Menos escavaco. Menos condicionamento. Regresso a uma vida mais leve e mais limpa. E a única pessoa que sabe sobre ti és tu mesma.

Em nós temos, sejamos mulheres ou homens, feminino e masculino. Quando não os compreendemos e estão desequilibrados, o reflexo são relações que parece que não funcionam, vida que parece que não flui, dificuldades na comunicação interpessoal, no trabalho, com o dinheiro ou no sexo. Um episódio terapêutico para ouvires e voltares a ouvir.

A única e incomparável que anima o teu Ser. A que fala por ti e para ti. Tantas vezes sem que saibas de onde ela vem. Mas sempre sentindo que faz sentido? É sobre ela. Mas também sobre produção de conteúdo. Gestão de redes sociais. Comunicação para os empreendedores de nova era. Que falamos hoje! Por sugestão da ouvinte Andréia Lima. Para ouvir e voltar a ouvir.

Setembro é um mês de recomeço. É sobre recomeços que conversamos hoje. O que é um novo ciclo. Como convoco um novo ciclo. Como abraço um novo ciclo. Vais gostar!

A nossa convidada desta semana é a Daniela Ricardo. A mulher que trocou a enfermagem pela macrobiótica e que hoje faz milagres de sabor que, ao mesmo tempo, nutrem e curam. Neste episódio falamos de tudo um pouco. Do estado da nação. E da humanidade. De comida. De saltos quânticos de vida. De equilibro. De desequilíbrio. E do poder de mudarmos a partir de dentro. Fiquem para ouvir e partilhem!

Porque esta merda aqui vai acabar. Nada mais é preciso para descrever um episódio bomba com uma mulher furacão. A brasileira Cristiane Alves (@pedra.vulcanica)

Esta semana, na mesma altura em foi anunciada a Norma Portuguesa de Bem-Estar e Felicidade Organizacional (4590/2023), estivemos numa conversa descomplicada com o Jorge Humberto Dias. Filósofo e Professor de Felicidade. Se queres saber quais os ingredientes para trazeres a Felicidade como um estado consistente na tua vida, este é o episódio para ti! Ouve, partilha e envia-nós os teus comentários e...

Neste episódio mergulhamos nas maravilhas da epigenética para compreendermos como realmente funcionamos! Falamos de desequilíbrio. De ambiente. De crenças. E de emoções. Entre tantas outras coisas deliciosas que, no final, vão talvez ajudar-te a simplificar isso a que chamamos doença! E, quem sabe, provocar uma transformação, por subtil que seja, na tua vida!

Neste episódio Descomplicamos com uma convidada especial. A Carla Costa surpreendeu-nos logo com a primeira resposta à questão: para ti, o que é ser Mãe? Uma reflexão leve, descontraída mas altamente útil sobre compatibilidades entre Mãe e Mulher. Fica para ouvir! E se sentires que te tocou, partilha!

Eis a reflexão desta edição do Descomplicadas. O que é uma relação tóxica. Que tipos de relações tóxicas podem existir e que não são apenas amorosas. Quais os sinais de que podes, eventualmente, estar numa relação tóxica. E quais os diferentes níveis de toxicidade. Descobre e contribui, comentando ou deixando a tua review!

As perspetivas da Ayurveda e do Human Design sobre os alimentos que o nosso corpo gosta. Como saber? Como decidir? Como perceber quando estamos no nosso não-ser. Um episódio para ti se te debates, constantemente, com a reflexão sobre alimentação. Ou não fosse o nosso corpo o veículo mais importante para vivermos. E bem!

Este episódio, talvez um dos melhores desta primeira série, é para ti que achas que ainda não encontraste o teu. E também é para ti que achas que já encontraste o teu. Acima de tudo, vamos perceber o que é mesmo Propósito. Quando não é Propósito. E sobre quem faz de propósito para manter-te agarrado à incessante busca do teu propósito. Nem de propósito. Mas com muitos porquês. Para ouvir no teu po...

Eis uma questão que traz sempre desafio. O que é ser feliz? O que é felicidade? Será que “és feliz” é, sequer, a pergunta certa? Para que estado nos leva? O que associamos a “ser feliz”?  Neste episódio, descomplicamos o conceito e propomos uma nova abordagem. Libertadora.  Para ouvir, partilhar e chorar por mais!

Um episódio onde respondemos à questão de partida: está tudo pré-definido? Ou pré-destinado? Existe tal coisa como o destino? E karma, é o mesmo que destino* É, sequer, inevitável? Um episódio cheio de sumo, na famosa abordagem descomplicada, sem pré.conceitos ou ideias pré-definidas. Quando tudo pode acontecer, independente do ponto de onde partimos.

Ana Bourbon tem nome de atriz de televisão mas não é por isso que, hoje, é nossa convidada. Tem que ver com chá e croissants quentes mas isso é apenas o começo. Vale a pena ouvires esta conversa descomplicada. Descomprometida. E com um sentido apurado de humor. Avisamos já que ela faz muita publicidade e escreve dizeres porcos nas manchas dos vestidos. E mais não dizemos porque é bem melhor ouvir.

Um episódio especial do Descomplicadas para falarmos da energia do novo ano. A nossa convidada de hoje é a Isabel Cardoso. A Isabel é formadora e terapeuta. Cruza múltiplas áreas de saber, da numerologia à astrologia, da leitura de aura aos florais de Bach. E é, atualmente, a segunda portuguesa certificada em HeartMath. É fundadora e CEO do projeto Aatma Investigação do Ser que podes seguir no ins...

Hoje, no Descomplicadas, uma sessão de consulta live onde exploramos as emoções de culpa, inversão de papéis, responsabilidade na relação pais-filhos. Uma história de infância com dor e o seu impacto no presente e na forma como nos sentimos, tantas vezes, pais dos nossos pais. Para descomplicar é ouvir.

Um pouco de contexto cai sempre bem. Hoje falamos sobre nós e sobre as nossas experiências. E sobre como escolhemos viver de forma descomplicada.