Descobri depois de adulta

Compre sua peça Insider:  https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA   Cupom: Adulta Tem situações que nos quebram. Outros que nos acordam. E alguns que não viram traumas — mas viram combustível. Neste episódio, eu falo sobre aqueles momentos que marcam a nossa história. Que doem, que humilham, que cansam… mas que, de algum jeito, colocam a gente em movimento.  ⚡ Por que nem toda dor é fraqueza ...

Adquira o seu presente de dia das mães com Insider:  https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA   Cupom: Adulta Tem fases da vida em que tudo parece dar errado ao mesmo tempo. Nada anda. Nada faz sentido. Parece que você foi esquecida no meio do caminho. Mas e se isso não for o fim… só uma travessia? Neste episódio, eu falo sobre os “desertos” da vida adulta — aqueles momentos em que as coisas de...

Aproveite 50% de desconto nos planos petlove*: https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=descobridepoisdeadulta CUPOM: ANDREACHOCIAY50 *Exceto Plano Leve. Termos e Condições devem ser consultados. Válido por tempo limitado. Você anda assistindo tudo em 2x, pulando de um vídeo pro outro, sentindo que está sempre atrasada e qu...

Andrea veste Techsture Veste G: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom do mês: ADULTA Canal Andrea Rotina: https://www.youtube.com/  ⁨@AndreaChociayrotina⁩  Você sente que está fazendo o seu trabalho direito, mas ainda assim não é reconhecida como deveria? Talvez o problema não seja o que você entrega, mas como você se posiciona no seu ambiente de trabalho. Neste episódio, eu compartilh...

Entre no nosso canal Vida Saudável e Tamancadas: https://www.instagram.com/andreachociay/ Você se acostumou a ser a pessoa que resolve. Que tá sempre disponível. Que ajuda todo mundo, mesmo quando ninguém ajuda você. Nesse episódio, eu falo sobre o peso de ser "pau pra toda obra" —e como a utilidade sem limites vira autodesgaste. A gente cresce achando que precisa ser indispensável pra v...

Andrea veste THE PERFECT TOP Insider tamanho G: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA 🏷️ Cupom: ADULTA Já engoliu tanto sapo no trabalho que começou a explodir do nada? Ou ficou travada com medo de parecer grossa, sensível ou confusa demais? Nesse episódio, eu compartilho o que aprendi — na prática — sobre como se comunicar melhor no ambiente profissional. São 7 dicas diretas pra quem quer:...

Conheça a Voy https://www.voysaude.com.br?coupon=DESCOBRIVOY&utm_source=spotify&utm_medium=promo&utm_campaign=DescobriDepoisdeAdultaAbril25 Cupom: DESCOBRIVOY Se você tá num momento em que precisa recomeçar — um trabalho que acabou, uma relação que mudou, uma rotina que não faz mais sentido — esse episódio é pra você. Aqui, a gente corta o drama e vai direto ao ponto: o que fazer quand...

Aproveito o Aniversário Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA Já se sentiu atrasada na vida? Como se as outras pessoas estivessem sempre dois passos à frente? Talvez a diferença não esteja no quanto você se esforça, mas no  ponto de partida . Nesse episódio, falo sobre a vantagem invisível que é crescer com estabilidade emocional, financeira e familiar — e como isso im...

Look fitness: https://www.indrills.com.br/?parceiro=5563 Cupom: PRIMEIRACOMPRA Você já sentiu uma amizade esfriar sem entender o porquê? Às vezes, a resposta é mais profunda (e dolorosa) do que parece: você começa a crescer, mudar, se posicionar… e de repente, sem fazer nada diretamente, vira uma ameaça pra quem não tá no mesmo movimento. Neste episódio do Descobri Depois de Adulta , eu falo sobre...

Muita gente cresce sem ter uma referência saudável de relacionamento. Sem pais que se amam, sem casais por perto que inspirem confiança e parceria. Mas é possível construir um relacionamento duradouro e saudável mesmo assim? Nesse episódio, eu compartilho reflexões e dicas práticas que realmente funcionam para quem quer amar com mais consciência, leveza e verdade — mesmo sem ter aprendido isso ant...

A resistência é uma resposta psicológica a novos projetos, tarefas desafiadoras e ao desconforto! Seja por medo, procrastinação ou autosabotagem, tudo que nos desafia, tendemos a adiar. Mas aprenda neste episódio como burlar a resistência! Agende sua consultoria aqui https://linktr.ee/andreachociay

Você já deve ter sentido isso.. como se estivesse dormindo a tanto tempo que ligou a vida no automático e nada de muito ruim e nada de muito bom acontece. Você só toca. Mas do nada isso passa a se tornar o incômodo, e o que fazer nessas horas? Escuta esse episódio que pode te ajudar.🚨 Entre em contato: https://linktr.ee/andreachociay

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Ganhe até 35% de desconto na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/DescobridepoisdeAdulta Cupom: Adulta Eu achei durante grande parte da minha vida, que era uma pessoa extrovertida, que amava estar rodeada de pessoas, estar fora de casa.. até entender que o álcool me transformava em uma pessoa completamente diferente.🚨 Agende sua consultoria: https://linktr.ee/andreachociay #insiderstore

18/03/2020 Talvez você até não se lembre mais, mas há 5 anos o país enfrentava um duro lockdown.. Não tínhamos nenhuma certeza, vivíamos medo e ansiedade. Mesmo assim, hoje algumas pessoas nem se recordam em detalhes, exceto as que perderam entes queridos.. Afinal, permanente, só a morte. Não entre em desespero.

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Roupas fitness: https://www.indrills.com.br/ Cupom: PRIMEIRACOMPRA O que um tratado militar escrito há mais de 2.500 anos pode ensinar sobre carreira e vida pessoal? Neste episódio, exploramos os principais conceitos de "A Arte da Guerra", de Sun Tzu, e como eles podem ser aplicados no trabalho, nas relações pessoais e no dia a dia. Desde conhecer suas forças e fraquezas até vencer confl...

Looks fitness Indrills: https://www.indrills.com.br/ Desde cedo, aprendemos que ser útil é uma forma de ganhar amor e reconhecimento. Mas será que nosso valor está realmente atrelado ao que fazemos pelos outros? Neste episódio, conversamos sobre a necessidade de desconstruir essa ideia e entender que merecemos amor simplesmente por sermos quem somos — sem precisar provar nada. Se você já sentiu qu...

Você super-reage a críticas? Sente que sempre precisa ter uma postura de combate? Então esse episódio é pra você

Você não está atrasado. Talvez só esteja se comparando com alguém que está vivendo enquanto você tenta sobreviver.

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Quanto mais vai precisar doer pra você arrancar esse sapato? Pra você fazer o que precisa ser feito?

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Você já percebeu que, conforme amadurece, as pessoas começam a te chamar de "chato"? Será que isso é verdade ou apenas uma mudança de perspectiva? 🤔 Neste episódio, vamos falar sobre a relação entre maturidade e "chatice" – ou melhor, a habilidade de dizer NÃO e priorizar o que realmente importa. Por que algumas pessoas se incomodam tanto quando paramos de agradar todo mundo?...

Andrea veste Insider Compre neste link: https://creators.insiderstore.com.br/DescobridepoisdeAdulta Cupom: ADULTA Muitas vezes, sem perceber, nos ancoramos em pessoas, no passado ou até na nossa família para dar sentido à vida. Mas será que isso nos ajuda ou nos prende? Neste episódio, reflito sobre a importância de construir nossa própria base, sem depender de fatores externos para seguir em fren...