Descobri depois de adulta

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As pessoas que te cercam moldam quem você se torna. E se você sente que está travado, talvez o problema não seja você — mas o ambiente em que está. Neste episódio, eu falo sobre a importância de escolher bem as pessoas com quem você convive, como elas influenciam seu comportamento, sua autoconfiança e até sua visão de mundo. Aprenda a identificar quem te impulsiona e quem te puxa pra baixo, e desc...

Agenda de consultoria: https://linktr.ee/andreachociay Muitas vezes, as pessoas que mais nos cercam são as que mais nos drenam — e a gente nem percebe. Neste episódio, eu te mostro sinais sutis que indicam que alguém não quer o seu bem, mesmo disfarçando com simpatia, conselhos e sorrisos. Aprenda a identificar atitudes tóxicas e a se proteger emocionalmente, sem perder sua essência.

Diferente de todos os videos que vocês ja viram por aqui, hoje não tem tamanca.. só tem um coração aberto e uma historia que pode te ajudar de alguma maneira

Aproveite na Insider:  https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA   Cupom: ADULTA Você já se sentiu mal por não conseguir se expressar direito? Ou teve a sensação de que as pessoas simplesmente não te entendem? A verdade é que a boa comunicação não é um dom — é uma habilidade. E dá pra aprender. Neste episódio, eu explico  como desenvolver uma comunicação clara, empática e autêntica , que melhora...

Aproveite na Insider:  https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA   Cupom: ADULTA A gente fala tanto sobre gratidão, mas parece que ela ficou cada vez mais difícil de sentir. Vivemos comparando a nossa vida com a dos outros, olhando para o que falta e esquecendo o que já temos. Neste episódio, eu falo sobre como as redes sociais intensificam nossa insatisfação, por que o cérebro humano tem mais f...

Aproveite desconto no plano trimestral do Seu Personal Online :   https://wa.me/5544998285594?text=Oi%2C Maicon! Quero saber mais sobre os treinos . Você sente que precisa resolver tudo na sua vida, mas isso só te deixa esgotado? Neste episódio, vamos falar sobre como algumas coisas precisam ficar mal resolvidas e por que manter projetos ou relacionamentos só por obrigação pode te sobrecarregar. D...

Aproveite desconto no plano trimestral do Seu Personal Online :   https://wa.me/5544998285594?text=Oi%2C Maicon! Quero saber mais sobre os treinos . Muita gente é chamada de fria, distante ou insensível mas, na verdade, só não aprendeu o que é ser acolhida. Neste episódio, eu falo sobre o quanto a falta de afeto na infância pode impactar nossos relacionamentos na vida adulta e explicar por que é t...

Aproveite na Insider:  https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA   Cupom: ADULTA Por que nossa geração trocou as noites viradas por madrugadas de treino? Neste episódio, eu comparo como as gerações mudaram sua forma de se divertir e encontrar propósito — dos rolês e baladas dos anos 2000 ao boom de esportes, corridas e academias de hoje. Será que estamos realmente mais saudáveis, ou apenas troca...

Muitas vezes não é o fracasso que nos paralisa, mas o medo de sermos vistos tentando. O medo de parecer ridículo, de ser julgado, de não acertar de primeira. Neste episódio eu falo sobre como essa autocensura nos impede de viver experiências, aprender e evoluir. Se você já deixou de fazer algo por medo do que os outros iam pensar, esse vídeo é pra você. Vamos falar sobre coragem, vulnerabilidade e...

Seu personal Online:  https://wa.me/5544998285594?text=Oi%2C Maicon! Quero saber mais sobre os treinos . Você já se sentiu com a autoestima no chão? Já passou por fases em que se odiava, se comparava e tentava agradar todo mundo só pra ser aceita? Eu também já vivi isso. Minha autoestima já valeu centavos. Mas com muito autoconhecimento, terapia, coragem e escolhas difíceis, eu transformei complet...

Você já sentiu que, mesmo dando tudo de si, o resultado não saiu como esperado? Esse episódio é sobre autocobrança, frustração e a sensação de nunca ser suficiente — algo que vai muito além do esporte. Compartilho uma experiência recente em que não alcancei o resultado que queria e como isso me fez refletir sobre o peso que colocamos em nós mesmos. De onde vem essa autocobrança? Por que exigimos t...

Aproveite o mês do cliente na Insider:  https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA   Cupom: ADULTA Você já se perguntou qual é o seu propósito de vida? Essa dúvida chega pra quase todo mundo: será que eu tenho um dom especial? Será que eu nasci só pra trabalhar, pagar contas e sobreviver? Ele pode estar nas pequenas coisas que fazemos todos os dias — e que, sim, transformam vidas. Aqui você vai r...

Você já se pegou comprando roupas, celular, sapatos ou qualquer coisa só para sentir aquela sensação momentânea de prazer? E depois se arrependeu? Esse é o ciclo do consumismo, um comportamento que vai muito além de “gostar de gastar”: ele pode esconder fome atrasada, carência afetiva, necessidade de aprovação ou até tédio. Nesse episódio, compartilho minha história real como ex-consumista: cartõe...

Aproveite o mês do cliente na Insider:  https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA   Cupom: ADULTA No episódio de hoje, falo sobre um mito que muita gente carrega: o de que somos o centro do mundo. Essa mentalidade, que parece inocente, gera ansiedade, insegurança, dificuldade de se relacionar e até impede que a gente viva nossos sonhos. Aprender a sair da bolha, lidar com frustrações e enxergar...

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Aproveite o Mês do Cliente na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA Você sente que qualquer coisa que sai errado já acaba com o seu dia? Isso pode ser baixa tolerância à frustração — um desafio muito comum hoje. Nesse vídeo, eu explico por que isso acontece, como identificar esse padrão na sua vida e quais caminhos podem te ajudar a lidar melhor com as frustrações do d...

Você já ouviu falar em inteligência social? Muita gente conhece a inteligência emocional, mas a inteligência social vai além: é a habilidade de ler pessoas, criar conexões genuínas e se adaptar em diferentes ambientes sociais. Nesse episódio, explico de forma clara: • O que é inteligência social e de onde surgiu esse conceito • A diferença entre inteligência social e inteligência emocional • Como...

Você sente que está travado, sem energia e sem conseguir fazer o que precisa? Esse episódio é para você. O congelamento funcional e a apatia são cada vez mais comuns na vida adulta: a mente quer, mas o corpo não responde. Parece preguiça, mas na verdade é um mecanismo ligado ao estresse, ansiedade e sobrecarga emocional. Neste episódio, vamos conversar sobre: • O que é congelamento funcional e com...

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Emagreça com a VOY:  http://www.voysaude.com.br?coupon=DESCOBRIADULTA&utm_source=spotify&utm_medium=promo&utm_content=pocast&utm_campaign=DESCOBRIDEPOISDEADULTAAgosto25   Cupom: DESCOBRIADULTA Tomar decisões difíceis pode parecer doloroso no momento, mas é justamente isso que torna a vida mais leve lá na frente. Neste episódio do  Descobri Depois de Adulta , eu compartilho 9 escolh...

Protetor Solar Pinkcheeks: https://www.pinkcheeks.com.br/protecao-solar/ Cupom: ANDREACHOCIAY A gente muda — e isso é inevitável. O que antes fazia sentido, pode simplesmente não caber mais na sua vida. Nesse vídeo, falo sobre como o crescimento pessoal pode transformar não só quem somos, mas também as nossas relações. Nem todo mundo vai acompanhar o seu ritmo, e isso não significa que alguém este...

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