Desatando mentes

Saber distinguir la #importanciadeunomismo y de los demás evita muchos de los malentendidos y #dificultadesrelacionales. ¿Quiéres seguir dándote menos de lo que mereces? ¿Quieres seguir sintiendo que los demás reciben mientras tú esperas eternamente? Escucha este episodio para desatar tu mente de aquello que limita tu potencial. Te recuerdo que puedes visitar mi página si requieres una cita terapé...

Aprender sobre los componentes de la #autoestima facilitan , no solo su comprensión, sino también encontrar #solucioneseficaces al dejar de vagar en la ambiguedad del término. Te invito a escuchar este episodio para desatar los #nudosmentales que impiden tu buen desarrollo. Te recuerdo que puedes visitar mi página si requieres una cita terapéutica que te ayude a iniciar el cambio en tu vida, así c...

¿Cómo identificas cuando estás en una trampa en las acciones que tomas? ¿Quieres dejar los patrones de conducta negativos en el pasado? Te invito a escuchar este episodio de Desatando Mentes para encontrar las respuestas que buscas. Recuerda que puedes dejar un LIKE, SUBSCRIBIRTE y dejar un COMENTARIO. También puedes visitar mi página si quieres hacer una CITA, leer mi BLOG, tomar algún CURSO o co...

¿Te has dado cuenta que hay trampas en tu manera de pensar que te meten en problemas? ¿Estás harto/a de seguir los mismos patrones negativos una y otra vez? Te invito a escuchar este episodio de Desatando Mentes donde explicaremos las psicotrampas más comunes del pensamiento. Recuerda que puedes dejar un LIKE, SUBSCRIBIRTE y dejar un COMENTARIO. También puedes visitar mi página si quieres hacer un...

¿Qué hacer cuando los padres envejecen? ¿Cómo prepararse para la pérdida? ¿Qué cuidados necesitan nuestros viejos? ¿Por qué se comportan como niños? Un tema delicado que vale la pena desatar con algunos consejos útiles para enfrentar esta delicada etapa en el ciclo vital de la familia. Te recuerdo que puedes visitar mi página donde encontrarás cursos, mi blog, mi libro e información para iniciar t...

¿Cómo fomentar la independencia de los hijos? ¿Por qué es bueno que se independicen? ¿Cómo puedo facilitar la sensación de orgullo de ver a mis hijos dejar el nido? ¿Qué edad es más recomendable para que mis hijos se independicen? Más respuestas a preguntas como estas en el presente episodio. Te invito a escuchar, comentar y compartir. Te recuerdo que puedes visitar mi página donde encontrarás cur...

¿Cómo saber que es apropiado tener hijos? ¿Qué cambia en la pareja al nacer el primer hijo? ¿Cómo puedo asegurar una buena relación con mi pareja y mis hijos sin descuidar uno u el otro? Más respuestas a estas preguntas en este episodio donde desataremos los misterios de la sana convivencia y la buena relación familiar. Te recuerdo que puedes visitar mi página donde encontrarás cursos, mi blog, mi...

¿Qué sigue después del noviazgo? ¿Cómo saber que estoy listo para el siguiente paso? ¿A qué tengo que atenerme al iniciar una relación formal? Te invito a desatar conmigo los misterios del matrimonio, la unión libre y sus consecuencias.

¿Porque nos atoramos en nuestra elección de pareja? ¿Qué es recomendable que suceda durante el noviazgo? ¿Cómo elegir sabiamente a nuestra pareja? Te invito a escuchar este episodio donde desataremos los secretos detrás del éxito en parejas.

No confundamos disciplina con violencia, existe la disciplina positiva y nutritiva que deja enseñanza y herramientas a nuestros hijos. ¿Te gustaría que tus hijos tengan las herramientas para lidiar con las cosas de la vida? En este episodio encontrarás muchas herramientas que puedes fomentar a tus hijos, y que también te serán de ayuda a ti.

Saber comunicarnos ya es algo importante en cualquier ámbito de nuestra vida. Aún más cuando se trata de nuestros hijos. ¿Quieres saber cómo apoyar mejor a tus hijos? En este episodio encontrarás varios tips y ejemplos que te serán de mucha ayuda.

¿Las pantallas y dispositivos son buenos o malos? ¿Hasta qué punto es útil? ¿Cómo utilizar los dispositivos para un mejor desarrollo de los niños? Desatemos estos nudos mentales para fomentar la crianza saludable y adaptada a las condiciones sociales. #redessocialesparaniños #niñostecnológicos #desarrollosaludable #crianzapositiva

¿Qué tanto se parecen los efectos del estrés y ansiedad en los niños? Como padres, ¿qué podemos hacer al respecto? Desatemos estos nudos en este episodio, con consejos útiles para los padres preocupados por el sano crecimiento de sus hijos. #crianzapositiva #estrésyansiedadinfantíl #desarrollosaludable

¿Cómo fomentar la inteligencia emocional de los pequeños? ¿Cómo te gustaba, o gustaría, que te trataran cuando eras pequeño? Desatemos estos nudos mentales y hablemos de cómo cuidar mejor a los pequeños. #crianzainfantíl #padrespreocupados #terapiaencasa #psicoterapia #saludmental #inteligenciaemocional

Tener un bebé cambia la dinámica de pareja, ¿cuáles son los miedos o nervios de alquien que está por ser padre o madre? ¿cuáles son los consejos más apropiados? Escucha este episodio con un matiz personal.

Relaciones tóxicas, agresivas, ofensivas, todo por no saber comunicar lo que sentímos y lo que deseamos. Te invito a escuchar este episodio para aclarar muchas dudas respecto a qué es y qué no es la comunicación pasivo-agresiva.

Celos, un tema común y controversial en las parejas. Genera la mayoría de los problemas en nuestras relaciones, dejando atrás solo dolor para ambas partes. Te invito a escuchar este episodio para entender más sobre los celos, de dónde salen, sus problemas más comúnes y algunas opciones para resolverlos.

Egocentrismo, esa manera de ver el mundo como un Yo-Yo, priemro yo, luego yo, y al final yo; que impide establecer relaciones de reciprocidad, respeto mutuo y amor saludable. Te invito a escuchar este episodio para desatar los nudos del egocentrismo. #egocentrismo #relacionesdisparejas #mejoratuvida #calidaddevida

Narcisismo, aquello que nos impide ver más allá de nuestro propio reflejo, tener relaciones satisfactorias y saludables, ya sea en la pareja o en el trabajo. Desatemos juntos este malestar y viajemos hacia una mejor calidad de vida. #narcisismo #relacionessaludables #unavidamejor

Nuestro tema hoy es “Duerme Mejor, Vive Mejor”! y exploraremos el vínculo entre el sueño y nuestra salud mental. ¿Listos para descubrir cómo unas buenas noches de descanso pueden cambiar tu vida? ¡Vamos a sumergirnos en este mundo de almohadas y sueños reparadores! Sígueme y comparte este episodio si te ha gustado o te es de utilidad. También puedes visitar mi página, el enlace está en mi perfil.

Hoy hablaremos de “Mindfulness: ¡Tu Viaje hacia la Serenidad”! exploraremos cómo esta práctica ancestral puede transformar nuestras vidas. ¿Estás listo para descubrir cómo el mindfulness puede ser tu aliado contra el estrés y la ansiedad? ¡Vamos a sumergirnos en este océano de tranquilidad! Sígueme y comparte este episodio si te ha gustado o te es de utilidad. También puedes visitar mi página, el...

En este episodio hablaremos sobre un tema crucial: cómo el ejercicio puede mejorar nuestra salud mental. Sígueme y comparte este episodio si te ha gustado o te es de utilidad. También puedes visitar mi página, el enlace está en mi perfil.

En este episodio vamos a continuar un tema previo que afecta a muchos de nosotros: la ansiedad. Pero no solo vamos a hablar de ella, vamos a aprender cómo podemos superarla. Puedes también revisar el episodio 7, Desatando la ansiedad para complementar este. Sígueme y comparte este episodio si te ha gustado o te es de utilidad. También puedes visitar mi página, el enlace está en mi perfil.

Hoy, vamos a hablar de un tipo de apego que puede ser difícil de entender: el apego evitativo. Ese sentimiento de querer mantener a tu pareja a distancia, de necesitar tu espacio, de valorar tu independencia por encima de todo. Sígueme y comparte este episodio si te ha gustado o te es de utilidad. También puedes visitar mi página, el enlace está en mi perfil.

Hoy, vamos a hablar de algo que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas: el apego ansioso. Ese sentimiento inquietante que te mantiene despierto por la noche, o cuando tu pareja no está a tu lado, preguntándote si tu pareja realmente te ama tanto como tú a ella. Sígueme y comparte este episodio si te ha gustado o te es de utilidad. También puedes visitar mi página, el enlace e...