Dertigersdilemma

We hebben echt ontzettend veel regen gehad de afgelopen drie weken. En met z'n 2-en in een camper is anders dan een heel huis voor je ter beschikking hebben. Dat dacht ik tenminste... Wat me opviel na de 3 weken? Ik heb me geen moment sacherijnig gevoeld. Of opgesloten.  Het was voor mij een bewustwording dat ik me niet liet beïnvloeden door de omstandigheden. En een baselevel ervoer wat betreft m...

Zoveel veranderingen de laatste jaren. Fulltime baan opgezegd, huis (en alles daarin) verkocht, camper gekocht en nu fulltime reizen.  De grootste verandering? Mijn persoonlijke ontwikkeling. Mijn groei. Die groei is ook voor jou weggelegd! Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek? Plan hier zelf je call Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja? Webina...

Ik deelde eerder over dat je niet moet blijven vasthouden aan 'eerst zien, dan geloven' maar dat het andersom is 'eerst geloven, dan zien'. Vandaag gooi ik er een schepje bovenop... Het is niet geloven en dan zien. Het is krachtiger dan dat. Luister deze episode Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek? Plan hier zelf je call Alvast aan de slag met een gratis progr...

Ik werd er weer aan herinnerd door het mooie compliment wat ik kreeg vanmorgen.  Wil jij wat voor je omgeving en de wereld doen om het een fijnere en betere plek te maken? Zorg dat dat het met jou lekker gaat! Waarom?  Dat hoor je in deze aflevering. Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek? Plan hier zelf je call Alvast aan de slag met een gratis programma van Son...

Het kan allemaal zoveel makkelijker. Weet wat je wil, zend het uit en er komen kansen en mogelijkheden op je pad. Belangrijk detail, je hebt ze te zien en in actie te komen. In deze aflevering deel ik mee wat er gebeurde toen ik uitsprak naar George dat het leuk zou zijn als we de komende tijd wat meer te doen zouden hebben. Nou, we zijn een paar dagen verder en we meer te doen... Leuke dingen die...

Maak plezier! Geniet van wat je doet. Echt waar, het zal je helpen om je doelen en dromen eerder te realiseren dan dat je vast houdt aan acties en stappenplannen. Ik beloof je zelfs dat je realiteit mooier wordt dan je van te voren kan bedenken. Instagram Lauren Jumps Reel Sonja over plezier maken En belangrijk voor jou: Tot 01 maart 25% korting op jouw Human Design sessie. In plaats van €350,- sl...

In de komende afleveringen neem ik je mee in wat het hebben van jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, jouw eigen blauwdruk, jou kan brengen. In deze aflevering het verhaal van Jogé. Al jaren organiseert Jogé succesvolle retreats totdat er ineens geen aanmeldingen meer komen. Ze overweegt zelfs te stoppen met de retreats. We gaan aan de slag met als basis haar blauwdruk en binnen no-time stroomt he...

In de komende afleveringen neem ik je mee in wat het hebben van jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, jouw eigen blauwdruk, jou kan brengen. In deze aflevering de grote emigratie van Nina. Van 2 jaar twijfelen en steeds ongelukkiger worden naar in vertrouwen het besluit nemen en 2 maanden later in het vliegtuig naar Malawi zitten! Nieuwsgierig naar Nina? Instagram Nina En belangrijk voor jou! Tot...

In de komende afleveringen neem ik je mee in wat het hebben van jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, jouw eigen blauwdruk, jou kan brengen. In deze aflevering een paar highlights van Yvette. Wil je meer weten? Check dan even de volgende link naar YouTube waar de live-evaluatie staat met Yvette over haar HD-sessie bij mij. Link naar het gesprek met Yvette Instagram Yvette En belangrijk voor jou! T...

Of je nou vastloopt in je business of in een persoonlijke situatie, deze praktische tip creëert altijd weer headspace. Ga van het forceren van een uitkomst die dan vaak niet gevonden wordt, naar het vinden van een uitkomst vanuit flow in zo'n 15 minuten. En zit je te vast door angst en onzekerheid? Doe dan eerst deze gratis oefening: Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden' Nader kennismak...

Ik kreeg veel reacties nav wat ik gisteren deelde op social media en in de podcast, namelijk dat ik niet blij ben met hoe ik er nu uit zie. In deze aflevering neem ik je mee waarom ik zelf wil veranderen en vooral waarom dit belangrijk voor me is. Nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek? Plan hier zelf je call Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja? Webina...

Ik neem je in deze aflevering mee in waarom ik niet zo blij ben met mezelf en wat ik er aan doe. Nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek? Plan hier zelf je call Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja? Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!' Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden' Instagram Sonja E-mail Sonja

Alles heeft energie, ook woorden. Roddel je, haal je iemand naar beneden met wat je over diegene zegt of vindt, dan gaat ook jouw energie omlaag. Tevens is dat wat je van iets of iemand vindt altijd een reflectie op iets van jouzelf. En is het niet aan de ander om te veranderen, maar wat ga jij ermee doen? Nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek? Plan hier zelf je call A...

Een aantal jaren geleden werd ik even flink door elkaar geschud. 
 In korte tijd het plotselinge verlies van meerdere dierbaren creëerden een shift in hoe ik mijn toekomst voor me zag. Ik wist wat ik niet meer wilde… Maar wat dan wel?
 Ik ging het ontdekken. Ik vroeg me af Wat wilde ik nou echt? Wie was ik eigenlijk, als (bijna) alles om me heen minder belangrijk wordt?
 Ik investeerde in mezelf....

Extra lief zijn voor elkaar speciaal op Valentijnsdag?   Kunnen we dat niet 'gewoon' het hele jaar door doen? Te beginnen met lief zijn voor jezelf!  Want zit jij lekker in je vel dan deel je dat, bewust en onbewust, met de mensen om je heen. En daar wordt de wereld een stukje mooier van! Om extra liefde de wereld in te sturen heb ik een mooie actie voor je. Tot 1 maart 2025 25% korting op een uit...

Doe je wat je altijd deed dan krijg je wat je altijd kreeg... En wil jij een andere invulling aan je leven geven? Bijvoorbeeld meer plezier in je werk ervaren, of een liefdevollere relatie, die stap zetten naar emigratie, tja... Dan heb je oude patronen te doorbreken om tot dat resultaat te komen. In deze aflevering 2 tips die je kan inzetten om jezelf hieraan te committeren. En te voorkomen dat j...

Ik wil mensen soms wel door elkaar schudden om meer achter hun dromen aan te gaan. De sprong in het diepe te wagen omdat ik weet dat het je zoveel kan brengen. Maak keuzes vanuit wie jij bent en niet omdat het zo hoort. Het is misschien lastig in het begin maar echt, het is zoveel gezonder! link naar mijn agenda voor gratis kennismaking Link naar gratis webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voo...

In deze aflevering neem ik je mee hoe je in 5 stappen shift van angst en onzekerheden naar in vol vertrouwen gaan voor je dromen en verlangens. Wil je de volledige oefening in PDF-bestand? Ga dan naar deze link: Gratis Oefening Instagram Sonja
 TikTok Sonja 
 Mail Sonja

Ik was laatst de sleutels kwijt van het huis waar we op pasten.
Verloren in een winkel en geen idee waar precies.

 In plaats van te stressen bleef ik rustig. Hoe en wat ik precies deed dat hoor je in deze aflevering.
 Iets wat jij natuurlijk ook kan doen en zo een moeitelozer en succesvoller leven leidt!

 En wil je er nog verder induiken? Check het webinar: Gratis webinar Moeiteloos Succesvol Le...

'Als je je stoort aan hoe ik hierin ben, dan is het aan jou je af te vragen of je nog wel met me wil zijn...' Dat is wat ik vandaag tegen George zei. Het was geen dreigement. Het is niet dat ik geen rekening met een ander houd.  Ik weet wie ik ben en waar ik voor sta en ik heb het besluit genomen: geen maskers meer voor mij. Ik ga me ook niet anders voordoen dan wie ik ben. Ik pas me niet aan voor...

De laatste week van het jaar gaat in. Wat als we niet alleen de laatste week van het jaar als zo bijzonder beschouwen... In deze aflevering neem ik je mee in het hoe en waarom. En ik deel met je wat dat ene is wat je niet het hele jaar door kan doen, maar slechts op 1 moment in het jaar ;-). Liefs Sonja Instagram E-mail Sonja

Ik neem je in deze aflevering mee mijn allerlaatste kluservaringen. Niet helemaal goed gegaan, want een pot verf op de oprit was het resultaat. Geen succes dus, die situatie... Wat de situatie toch moeiteloos succesvol maakte hoor je hier. Overweeg je met me samen te werken maar wil je graag eerst kosteloos en vrijblijvend kennismaken? Plan hier je call: Plan hier je kennismakingsgesprek Wellicht...

Het is klaar met m'n uitstelgedrag! Every level has it's devil, en daarin ben ik geen uitzondering. De weken (maanden) van stilte hier in de podcast en ook op m'n social media waren niet alleen omdat we zo druk waren met alles rondom ons fulltime camperleven avontuur. Het was een mooi excuus om nog niet uit te komen voor wat ik al langer voelde dat ik te doen had. Namelijk gaan en staan voor Moeit...

ln deze aflevering deel ik dé 3 praktische principes met je waardoor wij binnen een jaar ons droomleven hebben gerealiseerd.  Wij namen namelijk op 29 oktober 2023 het besluit om fulltime te gaan reizen met een camper en vanaf 04 september 2024 was het daadwerkelijk zover. Binnen een jaar dus, terwijl bijna iedereen om ons heen, inclusief George (mijn man) zeiden dat het wel een jaar of 3 zou dure...

We hebben dagen dat we even niets doen of bezoeken. Lekker chillen bij het huis en genieten. Het voelt als eindeloos en we hebben nog een volle week! Hoe anders was dat vroeger… Dan probeerde ik zoveel mogelijk uit de vakantie te halen.  Veel zien, veel doen, vooral niet te veel stilzitten. En steeds bezig met het einde. Want dan is het weer voorbij… Dan begint de dagelijkse sleur weer en is het w...