Derrière la lumière

Bien souvent, sans le savoir, nos blocages ont des bénéfices cachés et si nous n’arrivons pas à atteindre notre objectif ou réaliser un projet, c’est parce qu’inconsciemment, nous nous empêchons d’y arriver et sommes attachés à ces bénéfices cachés. Dans cet épisode, j’ai donc eu envie de te donner des pistes pour comprendre le concept de bénéfice caché et repérer dans ta vie pourquoi est-ce que t...

L’alignement , le graal pour tout entrepreneur avec cette question qui revient souvent : comment être aligné quand on est entrepreneur ? Et en même temps un mot que l’on voit utilisé à toutes les sauce, ce qui peut lui faire perdre de son importance... J’ai donc décidé de mettre certains points sur les i, te partager ma vision de l’alignement, comment moi je le ressens, histoire de te donner de no...

L’une des questions redondantes de mes coachées est “ comment développer son compte Instagram d’entrepreneur tout en restant aligné et en gardant du temps pour soi ?”. Je pense que tu le sais aussi bien que moi, il est facile de se laisser happer par Instagram... Et il est temps de mettre ce réseau social incontournable qu’est Instagram à ton service ! Dans ce podcast, je te partage donc 6 clés, t...

Comment créer une communauté engagée et humaine ? Comment avoir des abonnés qui nous soutiennent, des retours sur ce que tu crées et sentir que tu as un impact au quotidien ? C'est tout ce que je vais te partager à travers ces 7 conseils pour avoir une communauté engagée sur les réseaux sociaux ! Avoir un vrai lien avec ses abonnés est aujourd'hui indispensable pour toute entrepreneure ou marque q...

Après des semaines, voire des mois assez compliqué, je sens que j’ai eu besoin de renouveau , de laisser l’énergie du printemps me traverser pour réaligner ma vie et mon activité. J’ai donc eu envie de partager avec toi ce que j’ai vécu ainsi que les 3 étapes de ce processus d’alignement.   Je sais que nous sommes nombreuses à ressentir ce nouvel élan, cette énergie de printemps ... Et en même tem...

Sais-tu dans quelle phase du cycle entrepreneurial tu es actuellement ?  C’est une question que peu se pose et qui pourtant est essentielle pour savoir quelles actions tu peux mettre en place actuellement pour avancer au mieux. Car non, entrepreneur ce n’est pas juste avoir des idées et les concrétiser, c’est bien plus complexe que ça et même si toutes les phases ne sont pas aussi glamour que cell...

Un sujet m’habite depuis quelques semaines : l’écologie intérieure, ou comment est-ce que je prends soin de mon énergie d’entrepreneur et de la relation que j’ai avec moi-même dans mon  activité ? Car je dois vous avouer que j’ai récemment ressenti beaucoup de fatigue, avec l’envie de moins , comme si je ne prenais plus de plaisir, n’avais plus de sens… Et puis j’ai compris que tout partait du fai...

Comment assumer sa valeur et ne pas se laisser faire quand quelqu’un remet nos offres ou non prix en question ?  Aujourd’hui je te partage 2 péripéties qui me sont arrivées en une matinée et qui m’ont rappelé à quel point j’ai pu me rabaisser par le passé... Alors qu’il me semble juste normal et vital aujourd’hui, d’assumer ses prix et de ne jamais laisser rien ni personne remettre en question not...

S’autoriser l’abondance, voir grand, se faire plaisir, avoir de l’argent est souvent mal vu dans le domaine de l’entrepreneuriat du bien-être, de l’écologie et de la spiritualité. Et moi la première je me suis longtemps empêchée de me faire plaisir , d’avoir de l’ambition, de gagner de l’argent. .. Et puis j’ai compris à quel point il était important que nous aussi nous autorisions tout ça ! Dans...

Agnès Fischer, conseillère en Fleurs de Bach et coach santé qui nous accompagne avec bienveillance, écoute et justesse à aller mieux et retrouver le chemin de notre pleine santé, tant physique, que mentale et émotionnelle. Grâce à ses connaissances en nutrition (notamment chrononutrition), en naturopathie et en psychologie, elle nous propose à chacun des conseils personnalisés en fonction de notre...

Faire des choix a longtemps été un casse-tête pour moi...Je voulais à tout prix être sûre de faire LE bon choix ! Ce point s’est d’autant plus accentué avec l’entrepreneuriat où nous sommes constamment face à des choix, plus ou moins importants, mais qui ont tous de vrais conséquences. Surtout qu’en tant qu’entrepreneur, nous sommes les créateurs du monde de demain et chaque choix a donc un réel i...

Comment attirer à soi les bons clients, ses clients idéaux, ses clients de cœur tout en restant soi-même ?  C’est LA grande question pour beaucoup d’entrepreneures qui souhaitent à la fois avoir une activité pérenne, attirer des clients avec qui ils travaillent dans la joie ET en même temps satisfaire ces clients pour qu’ils atteignent leurs objectifs et parlent de leur expérience autour d’eux en...

Comment créer une offre à la fois attirante, alignée et rentable quand on est entrepreneure, que l’on crée avec le cœur et qu’on n’a pas envie d’utiliser des techniques marketing douteuses tout en ayant un maximum de clients qui puissent bénéficier de ce que l’on a à offrir ? Pour t’aider à créer des offres attractives et authentiques , j’ai décidé de t’emmener dans les coulisses de mon entreprise...

Un épisode à part sur le Breathwork avec Chloé Bloom Le Breathwork c'est une technique de respiration qui permet de se libérer de certains blocages ou événements passé et de se reconnecter à soi. Pas de lien direct avec l’entrepreneuriat - même si pour moi tout est lié et que l’on entreprend à partir de qui l’on est donc plus tu es connectée à toi-même et libérée de ce qui t’empêche d’avancer, plu...

J’ai vécu énormément d’évolution cette année, notamment les 6 derniers mois qui m’ont bien secouées, pour le meilleur comme pour le plus douloureux. Et en même temps c’est ce qui est magnifique avec la vie et notamment la vie d’entrepreneur : tout est en changement constant, ce qui permet de grandir, de découvrir et de créer de nouveaux projets bien plus vite. L’évolution est une caractéristique d...

Comment devenir une leader de cœur , tant pour soi, pour les autres que pour son entreprise ?  C'est ce que nous abordons, aujourd'hui avec Léa Candon, praticienne Reiki et accompagnatrice mindfulness , que j'ai rencontré via Instagram et avec qui j'ai eu la chance de faire une très belle session de Reiki il y a quelques semaines.  J'ai voulu inviter Léa car sa force, sa bienveillance et son coura...

Quand je me suis lancée dans l'entrepreneuriat, j'étais persuadée que plus j'allais créer, être sur les réseaux, poster des contenus, etc. plus mon entreprise allait fonctionner, que j'aurais des clients et des abonnés. Mais depuis quelque temps je ressens le besoin de ralentir, de faire moins mais mieux. De parfois ne rien faire du temps et qu'il n'y ait pas de mieux. Juste moi. Et je me rends co...

Le courage est une notion essentielle dans nos vies quotidiennes comme nos vies d'entrepreneurs et pourtant comment avoir du courage dans une société si quadrillée ? Comment oser être courageux ? Et puis d'abord, qu'est-ce que c'est le courage en vrai ? Je me suis posée beaucoup de questions sur le fait d'avoir du courage ces derniers temps et c'est une thématique qui est beaucoup revenue en moi c...

Quelles sont les forces et faiblesses de chaque ennéatype dans l'ennéagramme et comment les utiliser quand on est entrepreneur ? Qu'est-ce que l'ennéagramme d'ailleurs ? Et quelles sont les forces et les risques de chaque profil ou type de l'ennéagramme qui veut devenir entrepreneur ou est déjà lancé dans l'entrepreneuriat ? C'est ce que nous partage Jérémy, thérapeute et coach en ennéagramme dans...

On se retrouve avec Pauline que j'avais déjà interviewée il y a quelques mois où l'on avait parlé du fait d'oser se lancer dans l'entrepreneuriat et de tout ce qu'elle avait mis en place avant de se lancer dans la naturopathie. Et si j'ai ré-invité Pauline, c'est justement pour parler de cette nouvelle activité qu'elle s'est créé et qui, en quelques mois, marche déjà extrêmement bien ! Il me sembl...

Dans ce nouvel épisode je vous parle d'un sujet qui me touche particulièrement qui est douloureux et complexe mais je sens que c'est important que je l'évoque car je pense ne pas être seule à vivre tout ça . C'est surtout un podcast sur l'intégrité, sur l'importance d'être alignée avec ses valeurs, de les connaitre, de les comprendre et de les assumer pleinement et en même temps la douleur que ça...

Dans ce nouvel épisode du podcast on va parler de priorités et surtout comment prioriser ses priorités. Bien souvent on sait ce qu'on doit faire, ce qui est urgent et important mais pour autant on arrive pas forcément à passer à l'action. On se fait souvent envahir par des petites tâches chronophages et on en oublie ce qui est vraiment important et ce qui prend du temps sur des gros projets. Une f...

Comment arrêter les "il faut" , "je dois" et autres injonctions que l'on s'impose au quotidien ? Dans ce nouvel épisode de podcast, je vous partage les clés pour créer tes propres règles, ne plus t'imposer de "il faut" insensé pour devenir ton propre modèle et avoir une vie et une activité qui te ressemble vraiment. J'aimerai qu'on accepte, qu'on assume et qu'on ose créer nos propres règles , sans...

Comment cumuler plusieurs emplois et être salarié et entrepreneur à la fois ? Pour discuter de ce sujet de la double activité , j'ai invité Mathilde au micro du podcast qui est à la fois salariée dans le social, professeure de yoga et créatrice de contenu sur Instagram. Comme je sais que le cumul d'emploi est un sujet qui intéresse beaucoup et permet souvent de passer le cap de l'entrepreneuriat e...

Pendant longtemps, je me suis demandée comment être entrepreneur multipotentiel et mutipassionnée . Comment gérer sa multipotentialité ? Comment rendre ça cohérent et organisé ? Du coup, j'ai décidé d'échanger sur ce sujet avec Isabelle Gieling, entrepreneure multipassionnée , slasheuse et surtout, multi-talentueuse ! Parce que je ne sais pas toi, mais personnellement passer mes semaines à faire l...