Der Zeit voraus

Hast du dich jemals gefragt, wer oder was Spirit Guides sind? In meiner neuesten Folge tauchen wir tief in dieses faszinierende Thema ein. Spirit Guides sind keine mystischen Gestalten, sondern Teile von uns selbst, die unsere Seele verstehen und uns auf unserem Lebensweg begleiten. Sie öffnen dir eine erweiterte Dimension deines Selbst und zeigen dir eine Welt, die über das hinausgeht, was dein V...

Willkommen zu meiner bisher besten Podcast-Folge! Ich lade dich ein, mit mir eine Reise zu unternehmen – eine Reise zu meiner Essenz, die mich ausmacht und mein Leben verändert hat. In dieser besonderen Episode erzähle ich rückblickend von den letzten drei Jahren, die für mich eine transformative Zeit waren. Erfahre, wie ich zur Spiritualität gefunden habe, welche Herausforderungen und Wunder ich...

Wusstest du, dass Bäume miteinander kommunizieren und sich gegenseitig helfen können? Diese erstaunliche Fähigkeit hat auch positive Auswirkungen auf uns Menschen. In dieser Episode erfährst du, warum Waldbaden so wichtig ist und wie es dein Wohlbefinden stärkt. Probiere es doch nach dem Hören selbst aus – es kostet nichts außer etwas Zeit. Danke, dass du meinen Kanal abonnierst und den Podcast we...

In dieser Folge begrüße ich Claudia zum zweiten Mal als Gast. Wir sprechen gemeinsam über unser einzigartiges Workshop- und Weiterbildungsprogramm "Atemkraft".Wir kombinieren Krafttraining mit einer speziellen Atemtechnik, bei der hauptsächlich durch die Nase geatmet wird. Erfahre, was in deinem Körper passiert, wenn du langsamer und mit kleinerem Volumen atmest. Diese Technik ist ideal für alle,...

Wer bist du wirklich? Welche Gedanken prägen dich? In den ersten Lebensjahren nehmen wir unbewusst Vorstellungen, Glaubenssätze und kulturelle Eigenheiten auf, die uns später blockieren können. Unser Verstand hindert uns oft daran, unser wahres Ich zu leben, indem er uns alte Überzeugungen als Realität verkauft. Doch tief in uns meldet sich unser wahres Selbst mit Eingebungen und körperlichen Sign...

In dieser Folge von "Der Zeit voraus" begrüsse ich Betty, eine aussergewöhnliche Seele mit spirituellen Fähigkeiten, die du unbedingt kennenlernen musst. Betty ist eine talentierte Künstlerin, bekannt für ihre beeindruckenden Selbstporträts (und die wunderschönen Fotos in meinem Buch "30 Days 30 Workouts"😉) Aber das ist noch lange nicht alles: Betty ist auch eine Aura-Healerin und Spiritual Coach...

Willkommen zu dieser besonderen Folge meines Podcasts! Heute möchte ich eine sehr persönliche und bedeutungsvolle Geschichte mit euch teilen – die Geschichte von Ben, meinem Spirit Guide. Diese Episode ist für alle gedacht, die spirituell sind, die es werden wollen, die mehr über Spiritualität erfahren möchten und die offen sind für neue Denkweisen.   Ben ist nicht nur mein Spirit Guide, sondern a...

In der neuesten Episode von «Der Zeit voraus» geht es um die Tage, an denen einfach nichts klappt.  Fühlst du dich erschöpft, mutlos oder hängst ständig in der Vergangenheit fest? Dann ist diese Folge genau für dich! Ich teile drei bewährte Tools, die mir enorm geholfen haben, wieder auf die Beine zu kommen.  Ausserdem kündige ich unseren Workshop 'Atemkraft' mit Claudia an, der am 26. Mai und 30....

In dieser Episode tauchen wir tief in die Sprache unseres Körpers ein und entdecken, was uns körperliche Symptome wirklich sagen. Denn Krankheiten sind keine Zufälle - sie sind Botschaften unseres Körpers, die wir verstehen und nutzen können, um unsere Heilung zu beschleunigen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du die Bedeutung körperlicher Symptome deuten kannst und wie du dein Leben entsprechen...

Willkommen zu einer neuen Episode von "Der Zeit voraus"!  Wir tauchen tief in die transformative Kraft der Vergebung ein. Warum ist Vergeben so entscheidend? Weil es nicht nur den Frieden in unserem Leben fördert, sondern auch unsere Freude und Kreativität beflügelt.  In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse darüber, wie Vergebung das ultimative Werkzeug ist, um unser volles Potenzial zu entfe...

Hast du dich jemals gefragt, wie du mehr im Moment sein kannst? Wie du deine Potenziale voll ausschöpfen und kreativ sein kannst? Heute teile ich mit dir eine Fülle von Tools, die dir genau dabei helfen werden. Es ist so leicht, in der Vergangenheit zu verweilen, sich um die Zukunft zu sorgen oder sich mit anderen zu vergleichen. Doch du hast die Macht zu entscheiden, wie du den Moment gestalten m...

Willst du wirklich fit sein, vor allem von innen heraus?  Dann ist "Der Zeit voraus" dein Podcast! Hier entlarven wir zehn hartnäckige Mythen rund ums Training und bringen frischen Wind in deine Fitness-Routine. Aber hier geht es nicht nur um äusserliche Fitness, sondern vor allem um Soulfitness.  Denn was nützen das beste Training und die gesündeste Ernährung, wenn wir den Kontakt zu unserem eige...

In dieser Episode meines Podcasts ist Claudia zu Gast, eine Life- und Atemcoach mit einer Leidenschaft für die Buteyko-Atmung.  Sie zeigt, wie wir durch gezielte Atemtechniken unsere Balance finden können, selbst inmitten der grössten Herausforderungen des Lebens.  Claudia hat persönlich Asthma und Heuschnupfen überwunden und durch die Buteyko-Atmung nicht nur ihre körperlichen Beschwerden, sonder...

In dieser Episode dreht sich alles um ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft im Verborgenen bleibt: Selbstliebe. Ich teile heute eine sehr persönliche Geschichte aus meinem Leben, die über 30 Jahre dauerte.  Es begann mit meinem Kampf gegen Magersucht, der mich mit 16 Jahren fest im Griff hatte. Durch Aerobic und Sport fand ich einen Weg aus dieser Krise, aber damit begann eine neue Sucht...

In dieser Episode möchte ich über etwas sprechen, das mir in den letzten Wochen besonders am Herzen lag und mich stark inspiriert hat. Ein Zitat von Hermann Hesse hat mich tief berührt und zum Nachdenken angeregt: "Der wahre Beruf des Menschen ist, zu sich selbst zu kommen." Seit gut zwei Jahren befinde ich mich auf diesem Weg, und ich kann mit Sicherheit sagen, dass es eine der bedeutendsten Reis...

Bist du bereit, deine verborgenen Triggerpunkte zu erkunden?  In dieser Folge tauche ich tief in die Welt der inneren Konflikte ein und zeige dir, warum es so wichtig ist, sie zu verstehen und zu heilen. Entdecke, wie deine Reaktionen auf äussere Reize oft eine Reflexion deiner inneren Verletzungen sind und wie du durch Selbstreflexion und Heilung persönlichen Frieden finden kannst. Diese Folge wi...

Willkommen zu einer weiteren Folge von "Der Zeit voraus". In dieser Episode tauchen wir in das faszinierende Thema ein, wie wir unsere Gedanken kontrollieren können, um unser Gehirn physisch zu verändern – ähnlich wie wir unsere Muskeln trainieren, um unseren Körper zu stärken. Viele von uns sind wie auf Autopilot unterwegs. Wir sind uns nicht bewusst, welche Gedanken in unseren Köpfen herumschwir...

In dieser Episode habe ich das Vergnügen, die inspirierende Mandy Schreier als Gast zu begrüssen. Mandy ist nicht nur eine herausragende Speakerin und Autorin, sondern auch eine Expertin auf dem Gebiet der Vorsorge. Diese Episode ist besonders für dich geeignet, wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst. Wir sprechen darüber, wie jeder eine neue Einstell...

In dieser Folge erfährst du, wie du zwischen deiner inneren Stimme und deinem Verstand unterscheiden kannst. Entdecke, wie intuitive Handlungen dich in eine andere Schwingung versetzen und dich in den Schöpfer- oder Gebermodus bringen können. Denn was du an Frequenz aussendest, gestaltet auch deine Realität. Lerne, wie du durch das Hören auf dein Herz dein volles Potenzial entfalten kannst und wie...

In dieser Podcast-Folge begibst du dich auf eine Gehmeditation in der Natur, um dich mit deinem zukünftigen Ich zu verbinden.  Ziehe deine Schuhe an, gehe an einen ruhigen Ort in der Natur und erlaube dir, neue Motivation zu schöpfen und grosse Träume zu träumen. Diese Meditation lädt dich ein, mutig in deine Traumzukunft zu gehen und deine Schritte in Richtung Erfolg und Erfüllung zu setzen.   We...

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Schönheit und Spiritualität ein und ich freue mich sehr, Sarah Gmür, selbstständige Make-up Artistin, als Gast begrüssen zu dürfen. Zusammen werden wir über die Bedeutung von Schönheit für uns persönlich und in der Gesellschaft sprechen. Wir werden auch erkunden, wie Schönheit stets eine Verbindung von inneren und äusseren Faktoren ist. Ein interessant...

Diese Folge ist sehr persönlich, denn ich stecke gerade mittendrin in einer schwierigen Lebensphase. Und ich weiss, dass viele von euch sich ebenfalls in ähnlichen Situationen befinden. Schwierige Lebensphasen können uns vor enorme Herausforderungen stellen, aber ich glaube fest daran, dass wir daran wachsen können, wenn wir es zulassen. Es ist leicht gesagt, sich für das Wachsen zu entscheiden, w...

In dieser Folge meines Podcasts "Der Zeit Voraus" dreht sich alles darum, wie du deine Willenskraft aktivieren kannst. Ich teile fünf Tipps mit dir, die dir dabei helfen sollen. Willenskraft bedeutet hier nicht, mit reiner Kopfarbeit alles Mögliche zu erreichen und dich zu Höchstleistungen zu zwingen. Vielmehr geht es darum, Dinge anzugehen, die in deine höchste Lebensvision passen, aber denen du...

In dieser Podcast Folge habe ich Jeanette Siegenthaler zu Gast, Expertin für Ernährungsdiagnostik, Hypnose und Schmetterlinge. Sie ist Mitinhaberin der erpse Institut AG. Wenn du schon immer wissen wolltest, wie du dich am besten gesund ernähren kannst, wenn du den Wunsch nach einer gesunden Ernährung hast, aber immer wieder scheiterst, dann bist du hier genau richtig. Erfahre, wie Hypnose dir hel...

In dieser Podcast-Folge werde ich nicht nur die spannende Reise zu einem positiveren Leben mit dir antreten, sondern dir auch die grundlegenden, aufeinander aufbauenden Tools vorstellen, die wir in den kommenden 30 Tagen gemeinsam anwenden werden. Diese Tools sind nicht nur einfach, sondern auch äusserst wirkungsvoll. Sie sind darauf ausgerichtet, dein Glücksempfinden zu steigern, dich bewusster i...