Der Weg in die Freiheit

In dieser Folge geht es um das Thema dich beschenken zu lassen und dabei um Stärkung deiner Schulter. So kannst du deine Geschenke auch besser tragen🤗. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um Erdung, um nicht die Bodenhaftung zu verlieren oder ggf. Aufbauen. Eine kleine Yogaeinheit soll dich dabei unterstützen. Auch erkläre ich was Erdung bedeutet und was die Erde damit zu tun hat. 🙏 Namaste

In dieser kleinen Morgenmeditation geht es darum, das du dich positiv auf deinen neuen Tag einstimmst und dein Licht in die Welt ausstrahlst. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es darum, mit sanften Übungen eine hohe Energie zu erreichen und den Stress abzubauen. Mache es täglich, so wirst du nach kurzer Zeit eine Veränderung spüren. Es ist wie eine Energienahrung. Viel Freude dabei. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es darum, deine Gedanken zu steuern mit starken Affirmationen. Um mehr in die Selbstliebe zu kommen. Und anschließend eine kleine Übung dazu. Namaste 🙏

In dieser Folge vermittele ich dir wie du mal Zwischendurch deine Schultern und dein Rücken entlasten kannst. Unser Rücken ist auch Tummelplatz der Seele. Und hierum dürfen wir uns immer wieder kümmern. Mache mit und sei mit Freude dabei. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um das Kronenchakra. Mit Erklärungen und Übungen dazu. Zum Schluss noch eine Zusammenfassung. Viel Freude beim Hören und Umsetzen. Denn letzteres ist wichtig. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um das 6.Chakra. Mit Übungen, Affirmationen und einiges mehr. Viel Spaß beim Anhören. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es weiter mit dem Halschakra. Auch hier Fragestellungen sowie Affirmationen. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um das 5. Chakra, das Halschakra. Viele Erkläungen sowie wieder eine Energiemassage die du dir selber gibst, um dein Halschakra zu harmonisieren und wie du mit Farben arbeiten kannst und vieles mehr. Viel Freude beim Anhören. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es weiter, mit dem Herzchakra. Es werden Fragen vorgestellt und wundervolle Affirmationen zum Herzchakra. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um das 4. Chakra, das Herzchakra. Viele Erkläungen hierzu, sowie eine Energiemassage, die du dir selber geben kannst. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es weiter mit dem 3. Chakra. Hierzu auch wieder einige Fragen die du dir stellen darfst. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um das 3.Chakra, dem Solarplexus. Auch hier ist eine Übung der Energiemassage mit dabei, die du gerne mitmachen darfst. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es weiter mit dem 2.Chakra, das Gefühlschakra. Hier geht es um Fragen, die du dir selber stellen darfst und dazu wundervolle Affirmationen. Viele Erkenntnisse dabei. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es weiter mit der Lesung zum 2. Chakra. Wie du es aktivierst und harmonisierst. Viel Freude beim Hören und mitmachen. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es weiter mit dem 1. Chakra, dem Wurzelckakra. Erklärung einer Energiemaasage, natürlich zum Mitmachen. Arbeit mit den Krafttieren, zugehörige Engel um dein 1.Ckakra zu stärken, sowie Fragestellungen zum Thema und dazu Affirmationen, die du täglich anwenden darfst. Namaste 🙏

In dieser Folge lese ich aus meinem Buch Chakraharmonisierung. Es geht darum mit Hilfe der Chakren deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Du erhälst viele Tipps zu jedem Chakra und dazugehörige Übungen. Hör es dir an, es lohnt sich. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es darum, dich mit dir zu verbinden, mit dem Sonnengebet. Er weckt dich morgens auf, regt dein Kreislauf an, stärkt und dehnt alle Muskeln deines Körpers, schenkt dir Selbstvertrauen auf alles was kommt. Der Sonnengruss bringt die Energien zum Fließen. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es darum, dich mit einer kurzen Yogaeinheit auf den Tag vorbereiten und schon so dann gut vorbereitet sein. Mache dies jeden Morgen. Es stärkt dich und du beginnst deinen Tag gestärkt für alles was kommt. Namaste 🙏

Lasse dich von Problemen nicht aufhalten. Sondern nutze sie als Chance um zu wachsen. Daher begebe dich morgens schon in einer positiven Schwingung. Wie, das teile ich dir hier mit. Viel Freude dabei. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es darum, für dich eine Lebenserklärung zur Freiheit abzugeben. Lebe dein Leben-sei du selbst. Du bist es wert. Und verankere dies in dir, höre und spreche es immer wieder aus, damit du frei wirst. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es darum, dir schon morgens Freude zu schenken mit Affirmationen. So startest du gut in den Tag. Ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch. Namaste

In dieser Folge gebe ich dir Tipps wie du innere Unruhe und Einflüsse die dich aufwühlen und Ohnmächtig machen, schneller lösen kannst. Wie? Indem du dich vom Notfallkoffer bedienst. Namaste 🙏

In dieser Folge gibt es die abschließende Meditation, die sich auch auf den vorigen Podcast bezieht. Du darfst dein inneres Kind noch mal in dein Herz nehmen. Um so Heilung und Transformation zu erfahren. Namaste 🙏