Der Selbstliebe Podcast - Be smart - Follow your heart

Deine Standpunkte wieder zu finden, zu entwickeln und dann auch letztendlich auch zu beziehen macht dein Leben so viel leichter. Du weißt wer du bist und wo du stehst. Du sprichst deine Wahrheit und weißt, dass du jederzeit neue Standpunkte beziehen kannst.

Schon wieder hast du es nicht geschafft. Du wolltest diese eine Sache verändern und es hat einfach nicht geklappt, du warst zu schwach es durchzuziehen, so denkst du! Was Vergebung mit Veränderungen zu tun hat hörst du in dieser Folge. Viel Spaß dabei!

Ist es auch grundsätzlich deine erste Reaktion: Es ist meine Schuld! Mein Fehler! Hier hörst du ein paar Gründe dafür und lernst wie du zukünftig eine andere Perspektive einnehmen kannst, damit du dich wieder besser und leichter fühlst.

Denkst du auch ständig "Ich darf auf keinen Fall krank werden"? Was dieser Gedanke mit deinen Glaubenssätzen, deinen Gedanken über andere und deine Kindheit zu tun hat hörst du in dieser Folge.

Findet deine Zeit alleine bisher vor der Waschmaschine, an der Mülltonne oder beim Klos putzen statt? Ist das OK für dich oder möchtest du etwas ändern. Fall ja, dann hör gerne rein.

Du möchtest gerne gesund sein, aber bitte ja nichts verändern. Wie soll das gehen? Wo hat dich diese Denkweise hingeführt. Es ist Zeit, dass du die Verantwortung für dich übernimmst und beginnst dich um dich zu kümmern.

"Ich muss das noch kurz zu Ende bringen, bevor ich... " Kennst du diesen Satz auch? Wovon hält er dich aktuell ab? Hör rein und lass dich inspirieren, vielleicht weichst du dein "Was ich anfange muss ich auch zu Ende bringen" demnächst zu deinen Gunsten auf.

Hast du schonmal hingehört, was da eigentlich in deinem Kopf so abgeht? In dieser Episode geht es darum ein Bewusstsein für deine Gedanken zu schaffen und ab jetzt aufmerksam zuzuhören, was du dir selber gerne erzählst. Denn das Bewusstsein ist der Beginn jeder Veränderung.

Du darfst nicht nur aus der Aufopferung in die Selbstliebe kommen, sondern auch aus dem Egoismus. Wenn du dich ständig aufopferst und deine Rebellion startest, ist es nicht der sanfte Weg in die Selbstliebe, sondern vielleicht musst du zuerst mal egoistisch werden um dich dann selbst lieben zu können.

Du wünscht es dir so sehr endlich zufrieden zu sein. Ständig vergleichst du dich mit anderen und denkst immer schneidest du schlechter ab. Heute teile ich meine 4 Geheimtipps für mehr Zufriedenheit in deinem Leben.

Hast du deine Expertenrolle schon eingenommen!? Bist du dir schon darüber bewusst, dass niemand anderes der Experte in deinem Leben sein kann, wenn nicht du selbst. Nimm sie wieder an, deine Expertise. Denn dein Leben-deine Expertise

Stell dir vor 2023 wird dein Jahr. Du erreichst dieses eine Ziel von dem du schon so lange träumst. Und wie schaffst du es? Indem du es häppchenweise angehst. Hier findest du meine 5 Tipps wie du dein Ziel in 2023 garantiert erreichst.

Mit jeder Bewertung die du aussprichst engst du dich selbst Stückchen für Stückchen mehr ein. Stell dir vor du könntest mehr beobachten und weniger bewerten und räumst dir dadurch automatisch viel mehr Handlungsmöglichkeiten ein.

Strahlt deine innere Sonne noch. Du möchtest strahlen und mit deinem Strahlen andere Menschen anstecken. Doch was passiert wenn du deinem Feuerball die Luftzufuhr abschneidest. Hast du dann noch was zu geben...

Du bist der erste Stein. Du startest die Kettenreaktionen in deinem Leben. Du entscheidest, welche du startest und bei welcher du der Dominostein bist, der einfach zu weit weg stand um die Kettenreaktion weiterlaufen zu lassen.

Ein Nein kommt dir so gut wie gar nicht über die Lippen und wenn dann nur super schwer. Hier gibt es ein paar Tipps wie du es dir leicht machen kannst.

Erlaube dir diese wertvollen Minuten für einen kurzen Check-In bei dir. Ich zeige dir, wie du achtsam und entspannt durch die Vorweihnachtszeit gehst.

Hier gibt es die volle Dröhnung Wahrheit - Schluss mit den Ausreden. Diese Folge ist Nichts für zart besaitete. Fang an dir selber zu zuhören, dich selbst zu schätzen und ich verspreche dir dein Selbstwert steigt ins Unermessliche!

Hier findest du meine 6 Schritte deine negativen Annahmen über dich zu widerlegen

Dich plagen ständige Selbstzweifel und dir reicht es jetzt endgültig. Es gibt sie deine bestärkenden Glaubenssätze, deine Stärken die bereits da sind, für dich ist es allerdings so normal, so dass du sie überhaupt nicht wahrnimmst. Damit ist jetzt Schluss, fang an über dich hinaus zu wachsen.

Was sind eigentlich diese Glaubenssätze? Hast du schonmal davon gehört. Hier meine Erklärung und wie du anfangen kannst sie zu verändern, so wie du es gerne hättest.

Stell dir vor du wärst ein klarer, türkisblauer Bergsee und hättest Klarheit über was du willst und wer du wirklich bist. Doch wie ist der Zustand deines Sees!? Weißt du schon was du willst.

Lass dich durch diese kleine Gedankenreise inspirieren die Fülle in deinem Leben zu erkennen und einen kurzen Check-In ins Hier und Jetzt zu machen.

Lerne deine Werte kennen, so dass du wertebasierte Entscheidungen treffen kannst und ich verspreche dir, dass Bereuen keinen Platz mehr in deinem Leben einnimmt.

Hast du noch Träume im Leben oder meldet sich ständig dein Verstand um dir zu sagen was alles unmöglich ist.