Der Selbstliebe Podcast - Be smart - Follow your heart

Diese Folge ist einfach zum Genießen, Entspannen und Zurücklehnen. Lass dich gerne inspirieren und berieseln. Außerdem dem erhältst du wertvolle Informationen über Affirmationen, was das ist, was ich davon halte und wie ich sie einsetze. Jetzt lehn dich gerne zurück und los geht's...

Wie blickst du auf jemanden der "Dienst nach Vorschrift" macht? Und wie bist du so drauf? Was bedeutet Arbeit für dich und wie lange schaffst du es noch dein Pensum zu halten. Diese Folge eröffnet dir vielleicht ganz neue Sichtweisen auf dich und deine Arbeit und warum du am Ende nicht "Dienst nach Vorschrift" machen solltest ;-)

Eine Portion Selbstliebe für dich. Frohe Ostern und viel Spaß beim Genießen.

Wie krass sind eigentlich deine Selbstgespräche? Wie gut kommst du dabei weg? Im Allgemeinen ganz gut oder ehr so bescheiden... Weil du immer etwas an dir findest was ehrlich gesagt ziemlich besch***en ist. Und ich frage dich, ist das wirklich nötig? Hör rein und finde vielleicht ein bisschen Frieden mit dir. Ich wünsche es mir auch für dich!

Wie oft sagst du täglich "ich muss"? Hast du dir das schonmal bewusst gemacht? Und kannst du jedes "ich muss" in ein "ich darf" verwandeln? Klingt jetzt krass, ich weiß. Weil du natürlich denkst, aber ich muss doch ;-). Und gleichzeitig gibt es unzählige Gründe aus einem anderen Blickwinkel die dein "ich muss" in ein Privileg verwandeln können. Doch wenn du diesen Standpunkt der Dankbarkeit auf ga...

Heute mit dem wundervollen Interviewgast Michi Schreiber. Michi ist Tierschützerin, Spiegel-Bestseller Autorin und Coach und erzählt uns ihre inspirierende Geschichte. Wie sie aus dem Dorf ziellos in die weite Welt aufbrach und ihre Berufung fand. Eine bewegende Geschichte voller Mut, Sinn & Selbstliebe.

Du bist Angestellte, Führungskraft, Manager, CEO, CFO oder Executive Whatever und du gehst zuerst mal so richtig hoch, wenn du von der Arbeit nach Hause kommst. Dann ist diese Folge genau das richtige für dich. Hör rein, woran es liegen könnte und sei es dir wert etwas zu verändern. Aus Liebe zu dir.

Eine wie ich finde berührende, empowernde, motivierende Folge über den Glauben an sich, über den Glauben an dich und wie dein Glauben dich in deinem Leben tragen, halten und unterstützen kann.

Was bedeutet Erfolg für dich? Hier erfährst du was erfolgreich sein bedeuten kann und was meines Erachtens total wichtig ist um nachhaltig erfolgreich zu werden. Vergiss bitte nie DICH auf deinem Weg zum "Erfolg".

Na, was denkst du bei dem Wort Veränderung: Oh neeee oder auf jeden Fall. Bist du eher ein Veränderungsmuffel oder sagst du, immer her damit. Veränderung ist was Schlechtes oder doch eher was Gutes? Hier erfährst du wie du lernst Veränderung zu lieben! Hör rein und lass dich inspirieren.

Kennst du das "Nein" aus dem Gefühl heraus " Wie du mir so ich dir". Ja? Kannte ich auch und eigentlich war das auch meine sicherste Entscheidungsgrundlage. Doch hat es mich glücklich gemacht: Nein. Hör gerne rein, wenn du erfahren möchtest wie du leichter Entscheidungen treffen kannst, wie sich diese Entscheidungen gut für dich anfühlen und was das alles mit meiner kleinen Tochter zu tun hat. Vie...

Wann ist es genug? Wann hast du genug getan? Kommst du regelmäßig an den Punkt an dem du dir guten Gewissens sagst: "Hey, ich hab genug getan. Ich bin zufrieden mit meiner Leistung und bis hier und nicht weiter."? Nee, oder? Irgendwie geht immer noch ein bisschen mehr. In dieser Podcastfolge erfährst du wie du zu dem Punkt gelangst, an dem es wahrhaftig genug ist.

Heute lade ich dich herzlich zur "Geschichtsstunde mit Ellen" ein. Ich teile meine Sichtweise, auf Evolution und Natur, mit dir und welche Informationen mir geholfen haben im Winter milder mit mir zu sein und warum es normal ist im Winter müder zu sein.

Selbstliebe ohne Selbstfindung funktioniert nicht. Vielleicht magst du das Wort Selbstfindung nicht. Wie klingt Selbstkenntnis für dich? Denn wenn du dich nicht selber kennst, kannst du auch nicht gut für dich sorgen. Also wenn du Gas geben willst auf deinem Weg der Selbstliebe, dann denk unbedingt daran dich selbst kennenzulernen.

Bist du wirklich so selbstlos? Oder willst du wissen was auch dahinter stecken könnte. Du gibst viel, hörst dich ständig selber sagen "Kein Problem" und fühlst dich schließlich unfair behandelt und nicht wirklich wertgeschätzt. Dann ist diese Folge genau richtig für dich... Ein Aha Moment der Extraklasse wartet auf dich!

Ein Frohes Neues Jahr wünsche ich dir. Lass dich nicht stressen von Rauhnächten, Vorsätzen und Jahresplanung. Bleib locker und höre dir meine 4 Quicktipps für dein erfülltes Jahr 2024 an. Du hast Zeit satt. Das Kind ist noch nicht in den Brunnen gefallen. Starte entspannt in dein Jahr 2024.

Ich wünsche dir fröhliche Weihnachten für dich und deine Liebsten. Und falls Weihnachten für dich schon lange kein Fest der Liebe mehr ist, sondern ein Fest erfüllt mit Stress und Konflikten. Dann kannst du mit Hilfe dieser Podcastfolge aktiv Schadensbegrenzung betreiben. Nur Liebe für dich!

War es bisher jemals gut genug? Warst du schon an dem Punkt, "so ist es perfekt"? Oder fehlt doch immer wieder irgendetwas und irgendjemand macht es sowieso viel besser als du? Perfektion und der Vergleich mit anderen führt dich nirgendwohin. Selbstliebe schon. Hör rein, wenn du mehr erfahren möchtest

Über den alljährlichen Geschenkewahnsinn, was eine Entscheidung am Mascararegal mit deinem Leben zu tun hat und glatte Petersilie im Weihnachstmenü. Und bei all dem geht es darum wie du mehr Leichtigkeit und Selbstfürsorge in die stressige Vorweihnachtszeit einbauen kannst.

Weißt du manchmal liegt die Lösung so nah und wir denken es muss so kompliziert sein. Also was denkst du könnte dir helfen bei Müdigkeit? Vielleicht sind wir ja einer Meinung.

Täglich gegen Wände zu rennen, ob sie nun innerlich oder äußerlich sind ;-), kann sehr ermüdend sein. Da gibst du mir sicherlich recht, oder? Warum tust du es dann trotzdem noch Tag für Tag. Du darfst anfangen es dir leicht zumachen. Dein Leben darf leicht sein und du voller Energie und Tatendrang.

Oh mein Gott diese Möglichkeiten. Und was soll ich TUN... Wofür soll ich mich entscheiden. Am Ende tust doch eh schon immer das was dir wirklich wichtig ist! Manchmal ist es die "Neugierde auf Neues", manchmal ist es die "Sicherheit", manchmal ist es der "Status", manchmal ist es die "Freiheit", manchmal ist es vielleicht auch das "Drama". Doch du kannst dir sicher sein, du tust automatisch das wa...

Wer kennt es nicht. Die Tage werden kürzer und damit schwindet gefühlt die Energie. Was du dir im Herbst/Winter Gutes tun kannst und wie du dich gedanklich für die dunkle Jahreshälfte wappnen kannst, erfährst du hier.

Benennen was ist! Klingt so easy. Doch ist es das für dich? Indem du anfängst zu akzeptieren wie du dich gerade fühlst und dein eigenes Gefühl wieder ernst nimmst, dich selbst wieder ernst nimmst, kannst du losgehen und etwas verändern. Solange du deine Gefühle wegdrückst, bist du allein mit dem Unterdrücken beschäftigt und hast keine Hand frei für die Veränderung. Hör rein und lass dich inspirier...

Vielleicht kennst du ihn schon den Satz " Du bist der Durchschnitt der 5 Personen mit denen du die meiste Zeit verbringst". Und? Stimmt er bei dir auch? Wenn du etwas verändern möchtest in deinem Leben, darfst du genau hinschauen wem du deine wertvolle Zeit schenkst und wählerisch werden mit wem du Zeit verbringst. In dieser Folge findest du wertvolle Inspiration dazu.