Der Running Gags Podcast

Am Sonntag wird Fritz seinen ersten Marathon laufen. In dieser Folge reden wir über die Marathon-Vorbereitung und die genauen Pläne am Renntag. Haben sich Fritz seinen Pacing-Pläne geändert oder bleibt 2:30h das Ziel? Und wie plant er seine Verpflegung? Das sind nur ein paar der Fragen, die wir im Podcast klären.

Wir sitzen mal wieder nach einem gemeinsamen Longrun ein wenig erschöpft zusammen und reden über unsere letzte Woche. Flo hat es zwar die Bergläufe nicht so gut hinbekommen, dafür aber seine Ruhewoche eingehalten. Julius und Niki sind beim Lauf gegen Krebs im Erlanger Schlossgarten mitgelaufen und wir machen einen kleinen Ausflug zum Bodybuilding weil Julius seine Masterarbeit davon handelt und wi...

Endlich mal wieder das Intro vergessen. In der ersten Hälfte des Podcast geht es um die Spannungen in unserer Trainingsgruppe. Trainiert Flo zu viel ? Fritz zu wenig? Und wo ist eigentlich Trainingsgruppe 2? Danach widmen wir uns einem kleinen Rückblick zu Mittlel- und Langstreckensaison 2024. Natürlich haben wir uns immer mal wieder zu verschiedenen Ergebnissen auf nationaler und internationaler...

Julius und Fritz sind heute am Start. Eigentlich wollte Flo auch mal kurz von seinem Urlaub erzählen. Allerdings hat eine unangekündigte Dopingkontrolle dafür gesorgt, dass er nicht mehr zu Wort kam. Deswegen reden wir zu dritt über Fritz seine Marathonvorbereitung, Julius seine Halbmarathon DM und vieles mehr. In der zweiten Hälfte der Folge machen wir einen kleinen Saisonrückblick.

Wir haben Jakob zu Gast, Er ist Europa- und Deutscher-Meister im Paracycling in der Klasse MC5. Da er auch in Erlangen wohnt, kennen wir uns ein wenig und waren auch schon zusammen trainieren. Jakob hat sich als Ziel gesetzt seinen Sport zu pushen und ist daher aktiv auf vielen sozialen Medien. Wir reden darüber, wie er die Paralympics in Paris wahrgenommen hat, ob Parasport und auch Radsport im M...

Nachdem die Folge letzte Woche leider nicht auf der Speicherkarte zu finden war, haben wir es dieses mal mit neuer SD Karte geschafft. Und es gibt auch einiges zu besprechen, da ein sehr aufregendes Wochenende hinter uns liegt. Von Freitag bis Sonntag waren wir in einer großen Gruppe in Tübingen mit dem Ziel unseren DM-Titel über die 3x1000m zu verteidigen. Das haben Maxi, Brian und Flo in einem e...

Das hier müsste die längste RG- Podcast Folge ever sein. Dafür schon mal sorry. Wir haben uns einfach zu wenig gesehen in letzter Zeit und es gab viel zu besprechen. Angefangen haben wir mit Flos 3-fach Erfolg bei den deutschen Polizeimeisterschaften. Danach erzählt Fritz von seiner Marathonvorbereitung und wie es in St. Moritz und im Rennradurlaub war. Am Ende reden wir nochmal ausführlich über d...

Diese Folge dreht sich zum Großteil um Claudios Saisonabschluss. Und zwar hat er sich entschieden zum zweiten Mal in seinem Leben eine 70.3 Distanz zu absolvieren. Wie das ganze gelaufen ist, erfahrt ihr in der Folge. Zusammenfassend könnte man auf jeden Fall sagen, es war fast alles perfekt bis auf den Zieleinlauf.

Die Folge letzte Woche hat es leider nicht zu euch geschafft, da wir technische Probleme hatten. Dem entsprechend haben wir in dieser Folge wenig Themen gehabt über die wir noch reden konnten. Am Anfang blickt Flo auf sein Praktikum bei der Polizei zurück mit ein paar interessanten Eindrücken. Danach erzählt Niki von seinem Festivalwochenende mit einem brennenden Riesenrad und am Ende geht es auch...

Fritz, Nick und Flo reagieren auf die wichtigsten Entscheidungen bei den olympischen Spielen. Dabei stehen hauptsächlich die Leichtathletik-Wettkämpfe im Vordergrund mit vielen Überraschungen im Vordergrund. Hinten raus geben die Jungs noch einen kleinen Einblick in den zähen Widereinstieg in den Trainingsalltag und einen Ausblick zum restlichen Sommer.

Heute Abend beginnen die Leichtathletik Wettbewerbe bei den olympischen Spielen und wir gehen zusammen mit dem Auslaufen Podcast live. Also schaut da heute oder auch die nächsten Tage gerne mal vorbei. Im Podcast ist Olympia neben der Biermeile das entscheidende Thema. Wir erzählen wie intensiv wir die Spiele verfolgen und welche Sportarten uns besonders Spaß machen. Zum Ende schauen wir auf ein s...

Jan, Niki und Fritz reden mal wieder ein wenig über Rennrad fahren und Bier bevor wir auf Julius seinen Trailmarathon zurück blicken. Danach geht es hauptsächlich um das kommende Wochenende. Am Freitag laufen wir beim Altstadtfest in Leutershausen bei einem Ausscheidungsrennen mit und Samstag steht natürlich unsere große Biermeile an. Wie gut die Chancen für einen Running Gags Sieg stehen erfahrt...

Claudio und Nick sind zu Gast und da Flo diese Woche endlich mal kein Rennen gewonnen hat, haben wir auch ein wenig Zeit für off Topic. Danach geht es allerdings um die bayerischen Meisterschaften am Wochenende, wo es viele Sieg für Running Gags gab. Am Ende geht es noch um Claudios aktuelle Triathlonsaison.

Diese Folge wurde aufgenommen während wir die 13. Etappe der Tour de France verfolgen. Im nachhinein kann man sagen, dass es uns nicht zu sehr abgelenkt hat. Zu Beginn geht es um die Off-Season von Flo und seine Lust auf Döner. Danach schauen wir zurück auf den Saisonabschluss von Flo bei einem Gold Label Meeting in Ungarn. Zum Ende geht es um die Olympiaqualifikation, die durch Abmeldungen über d...

Ja wir tauschen wieder wild durch und jeder Starter kommt zu Wort und berichtet von seiner persönlicher DM. Da ist natürlich alles dabei von Enttäuschung und DM Titel.

Es ist wieder soweit, die deutschen Meisterschaften stehen an. Dieses Jahr war schon so viel los, dass die DM fast ein wenig unter geht, aber für die meisten von uns bleibt es trotzdem der wichtigste Wettkampf des Jahres. Wir reden darüber, welche Rennverläufe wir in unseren Rennen erwarten und was unsere Ziele sind. Sehr erfreulich ist es, dass wir mit Flo, Niki, Nick, Brian, Julius, Theo, Maxi u...

Sehr sehr turbulente Tage haben wir da gerade. Die Wettkampfplanung ändert sich bei uns gerade täglich mehr oder weniger freiwillig. Vor allem Niki hat mit seinem Flug nach Nizza viel zu erzählen. Wir reden natürlich auch über unseren Trip nach Liege und schauen auf die ON Track Nigth in Wien.

Wenn euch interessiert, wie die EM aus Flos Sicht abgelaufen ist, dann ist diese Folge genau die richtige für euch. Dazu reden Julius und Fritz über ihre Eindrücke von zu Hause aus und die Wettkämpfe, die gerade anstehen.

Wir reden darüber wieso Flo Kronleuchter und Bettgestelle kauft und was es mit einer Luxemburgischen Schule auf sich hat. Danach geht es kurz um einen RG Vortrag bei der Bundesfachschaftstagung Sport bevor wir natürlich in der zweiten Hälfte ausführlich auf die EM blicken.

Ich denke es ist nicht übertrieben vom aufregendsten Wochenende in der Geschichte von Running Gags zu sprechen. Flo läuft über 5000m eine Zeit, die kaum jemand für möglich gehalten hat und dazu konnte fast jeder aus dem Team über verschiedene Strecken eine Bestzeit erzielen. Während Flo sich mit seinem Rennen für die EM qualifiziert hat, wird Niki leider am letzten Tag des Qualifikationszeitraums...

Am Anfang viele Geschichten zu Dopingkontrollen, Training und Alkohol. Am Ende viel zu unseren Wettkämpfen.

Das war auf jeden Fall ein krasses Wochenende in Karlsruhe: Flo kommt nach Huelva mit einem Knall über 1500m zurück, Niki unterbietet die EM Norm und fast das ganze Team ist gelaufen. Sehr cool, dass auch Brian zu Gast ist, obwohl er einen schwierigen Start in die Saison hat.

Claudio ist zu Gast im Podcast, da seine Triathlon Saison begonnen hat. Erstmal geht es ein wenig um unser hoffentlich abgeschlossenes Studium bevor wir auf die sportlichen Pläne von Claudio eingehen. In der zweiten Hälfte quatschen wir über das Meeting in Pliezhausen mit zahlreichen spannenden Duellen aus unserem Team. Zum Schluss schauen wir noch kurz auf den ersten Saisonhöhepunkt in Karlsruhe...

Flo erklärt wie er sein Rennen in Huelva einordnet und wie seine nächsten Wochen aussehen. Dazu reden wir sehr viel über den deutschen Hindernislauf und wir schauen nach vorne auf das Wettkampfwochenende.

Nachdem wir so viel über ihn geredet haben, darf er endlich selber mal zu Wort kommen. Julis wohnt seit ein paar Wochen in der WG von Flo und Fritz und trainiert fast täglich mit uns. Wir kennen Julius schon seit vielen Duellen in unseren Jugendzeiten und thematisieren auch seinen Werdegang auf einem US-College. Wir schauen auf seine Berlauf DM zurück und blicken nach vorne auf das erste Rennwoche...