Der mindbird® Podcast

Veränderungen passieren jeden Tag! In dieser Folge lernst du, wie du leichter mit Veränderungen umgehen kannst und mit welcher Methode du diese Veränderungen ins Rollen bringst. Ich erzähle dir meine Geschichte, denn für mich stand vor einiger Zeit eine wichtige Entscheidung an. In dieser Folge nehme ich dich mit und zeige dir, wie du dies direkt für dich im neuen Jahr nutzen kannst. Danke, dass i...

Forgiveness is simply being in peace with your life. Do you easily forgive? Frederic Luskin is professor at Stanford University, Author of the book “Forgive for good” and Director of the Stanford Forgiveness Projects. Within this episode we talk about the important topic of forgiveness. You will learn why it is so important and how you can improve your forgiveness skill. More about Frederik Luskin...

How can you achieve the goals in life you want? How can you stop finding excuses for not getting the life you want? Dr. Bernard Roth is one of the founders of the Hasso Plattner Institute of Design at Stanford (the d.school). He is also the author of the book "The achievement habit". Within this interview you will learn how to achieve the life you want without wanting to achieve.  - - Was mac...

"Von 60 bis 90 ist genau so lange, wie von 30 bis 60." Heute spreche mit der einzigartigen Greta Silver. Mit 66 Jahren startete sie ihren eigenen YouTube-Kanal. Sie ist auch Podcasterin mit über 200.000 Abonnenten, Speakerin, 2fache Bestseller Autorin, Mentorin und Kolumnistin. Du lernst in diesem Interview: Warum du bist, was du denkst und wie du dein Denken verändern kannst Warum nicht für sich...

How can we communicate so people will listen? How can we speak up without freaking out? Without fear? Matt Abrahams is lecturer in organizational behavior at Stanford University. He inspires millions of people for a better communication without getting anxiety. In his book " Speaking Up Without Freaking" he explains how you to communicate. Matt is also co-founder and principal at Bold Echo Communi...

Sheri Sheppard professor of Mechanical Engineering at Stanford since more than 30 years. She was named US Professor of the year in 2014. Sheri is one of the most inspiring and smartest persons I know. She's an idol to me and she helped me a lot in my career. Only because of her I was able to teach my own mindfulness class at Stanford and this might have changed my life forever.  More about Sh...

Are we already living in a world where our social profiles know more about us than our family and friends?  Michal Kosinski is a psychologist and assistant professor of organizational behavior at the Stanford Graduate School of Business. His research focuses on individual differences in behavior, preferences, and performance. He was also one of the first to warn about Cambridge Analytica. In...

Do you live a fulfilled life? How does happiness look like for you? - "A heartful life finds meaning in making a difference in the lives of others" - Stephen Murphey-Shigematsu Stephen Murphey-Shigematsu is a one of a kind person. He is a professor, psychotherapist, father, husband, and author. He teaches at the Stanford School of Medicine, Program in Health and Human Performance, and founded the...

Diese kurze Meditation ist eine Visualisierungsreise deine Emotionen zu transformieren und Gefühle gehen zu lassen, die dir nicht gut tun oder die du gerne in andere Emotionen verwandeln möchtest. Vielleicht hast du auch gerade einen Konflikt oder ein Thema, dass dich belastet. Mit dieser Meditation kannst du genau daran arbeiten.  Ich hoffe dir gefällt diese kurze Meditation und du kannst di...

How can we design our own life? How can I find out what I want in life? (Interview in English) William Burnett is a professor at D-School, Stanford University, as well as the author and co-founder of "Designing your life." In this great talk, he explains how to design the life you are looking for, and how to find it in the first place. William was a design developer at Apple for several years and...

What is the most beautiful thing you have ever seen? (Interview in English) What can we learn from art? How has it shaped us as humanity and how has our society shaped art? In today's episode, I talk with Professor Alexander Nemerov. He's a professor at Stanford University in Arts and Humanities. Some friends of mine who were also studying at Stanford University then, were so excited to attend his...

Ist Bildung ein Privileg? Ist es selbstverständlich für dich, dass du Zugang zu Bildung hast? Und was bedeutet Bildung im Allgemeinen überhaupt für dich? Wie siehst du das? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise, auf meine Erlebnisse an der Stanford University in Kalifornien und ich teile meine Erkenntnisse die ich daraus gewonnen habe mit dir. Ich freue mich sehr auf deine Gedanken zu...

What would you do if there were no rules and you could do what you have always dreamed of? (Interview in English)  Ist Leben eine Kunst oder benötigt es Kunst, um ein erfülltes Leben zu führen? Die wunderbare Iulia, auch Iuliastration auf Instagram, ist zu Gast in meinem EVOLVE Podcast und führt uns durch ihr kreatives Innenleben hin, zu einem erfüllten Leben.   Wie drückst Du Deine...

Was ich mir selbst nicht gebe, kann ich anderen nicht geben? Wie beeinflussen uns Beziehungen? Was bedeuten Beziehungen? In meiner heutigen Podcast-Folge teilt Robert Betz, Transformation-Therapeut, Coach und Autor spannende Insights aus der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung und erklärt eindrucksvoll, weshalb jede Beziehung unser Wachstum formt. Du wünschst dir mehr Klarheit und einen Zug...

Ich freue mich heute ein herzliches, aufgeschlossenes und spannendes Interview aus der Gründerszene mit dir teilen zu dürfen. Bastian Krautwald ist in der FinTech Branche, der Payment- und Banking Industrie, sehr gefragt und bekannt. Er ist Mitgründer und CEO von deineStudienfinanzierung, sowie seit Anfang des Jahres auch von wavje. Bastian hat den Ansatz, dort anzusetzen wo andere bereits au...

Ich kann gar nicht in Worte fassen welchen positiven Einfluss Meditation in den letzten Jahren auf meine Entwicklung genommen hat. Wir tendieren oft eher zu Selbstkritik, als zu Selbstlob und somit nehmen wir uns heute gemeinsam die Zeit, unsere Stärken neu zu entdecken.  Diese kurze Meditation ist eine Visualisierungsübung, die dich mitnimmt in deine unterbewusste Welt und dir deine Stärken...

Wie oft hast du dich schon gefragt, was du mit deinem Leben anfangen willst? Was ist dein Purpose, dein Sinn des Lebens? Träumst du manchmal davon, einfach deine Sachen zu packen, durch die Welt zu reisen und dich treiben zu lassen und dich dann neu zu entdecken?  Dann hör dir dieses Interview mit Jonathan Weaver an. Jonathan war bereits Profi-Snowboarder, hat bei Burton gearbeitet, war 10 Ja...

Veränderung ist die einzige Konstante im Leben, kennst du dieses Zitat? Und ja, es stimmt. Du veränderst dich die ganze Zeit, in jeder Sekunde. Die Frage ist, fällt es dir leicht auch größere Veränderungsschritte zu gehen oder fühlt es sich manchmal noch schwer und mühevoll an? Heute teile ich mit dir 5 Tipps, die dir dabei helfen können, leichter in deine Veränderung zu kommen. Du erfährst in die...

Heute gibt es die 50. Folge des EVOLVE Podcasts. Unter dem neuen Titel EVOLVE gibt es heute eine Jubiläumsfolge und damit geht es auch in eine kleine Sommerpause für mich. Im August wird es keine neue Folgen geben und ich starte in ganz neuer Frische und mit neuer Energie im September in die nächste Runde mit dir. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was der Podcast alles bewirkt und ausge...

Die Wichtigkeit mentaler Gesundheit ist schon lange bekannt. Depressionen, Burn-Out und andere mentale Krankheiten werden immer mehr zum Thema und langsam beginnt ein Wandel in der Gesellschaft, offen darüber zu sprechen. Mein heutiger Gast liegt mir sehr am Herzen und teilt mit uns seine Geschichte. Mein Mentor Alexander Jung war zu Gast im EVOLVE Podcast und erzählt von seiner Karriere als Profi...

Hast du manchmal das Gefühl du strengst dich an und versuchst alles daran perfekt zu sein oder zu gefallen und weißt gar nicht so richtig warum? Dann kommt hier vielleicht eine Antwort darauf. In dieser Folge spreche ich über die fünf inneren Antreiber mit dir. Was sind die inneren Antreiber, wo kommen sie her und wie kannst du mit ihnen umgehen?  Diese Antreiber lauten: - Sei perfekt - Stren...

Wie gestaltest du deinen Alltag? Gibt es bestimmte Routinen oder Rituale, mit welchen du in den Tag startest oder den Tag beendest? Schon seit tausenden von Jahren diente die Meditation als Werkzeug, präsent zu sein und den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen. Buddah fand so zur Erleuchtung und eine alte Zen-Weisheit besagt: " Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit , dann medit...

Hast du manchmal das Gefühl, du bist an einer Position oder hast etwas bekommen, das du nicht verdient hast? Hast du das Gefühl, dass du dich durchgemogelt hast oder nicht gut genug bist? Sabotierst du dich manchmal selbst? In der heutigen Einzelfolge spreche ich über das Imposter-Syndrom oder auch Hochstapler Phänomen genannt. Dieses Phänomen ist weit verbreitet in unserer Gesellschaft. Ich erzäh...

Kommunikation ist der Schlüssel zu Allem? Wie siehst du das? Vor einiger Zeit haben Jack und ich unseren YouTube Kanal gelaunched, auf welchem wir alle zwei Wochen ein neues Video zu verschiedenen Themen mit Impulsen für deine persönliche Entwicklungsreise teilen.  In dieser Folge sprechen Franziska Jack und ich über Bedürfnisse, Konflikte und offene Kommunikation.  Du erfährst in diesem...

Was bedeutet es für dich, die weibliche Energie in dein Leben zu lassen? Was bedeutet es für dich, die männliche Energie in dein Leben zu lassen? Nach welcher Energie richtest du dein Leben aus? Sind die beiden Energien bei dir in Balance? Was bedeutet es für uns als Gesellschaft, wenn diese Energien in Balance kommen?  Lange haben wir die weibliche Energie stark aus unserem Alltag gedrängt u...