DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den Körper

Heute geht es um den Trend der Barfußschuhe: Für wen sind sie geeignet und wann bieten sie Vorteile. Einige behaupten, dass man sie tragen muss, um wieder einen natürlichen Gang zu erhalten. Aber was stimmt denn wirklich? Coachings für dich oder dein Unternehmen, Kontaktinformationen und weitere Infos findest du hier: www.mind-move-motivation.de Disclaimer: Wir befinden uns mit den Themen in diese...

Eine unglaubliche Folge! Das Mindset in der Physiotherapie: Maria- Theresia Zettinig teilt ihre Erfahrung mit der Physiotherapie und gibt dir als systemische Coachin und Neuromentaltrainerin Tipps mit, wie du gut mit Schmerzen umgehen kannst. Du möchtest wissen, wie es leichtfällt, sich zu motivieren und am Ball zu bleiben? Dann downloade die Folge für deine nächste Autofahrt oder höre sie gleich...

Eine unglaubliche Folge! Das Mindset in der Physiotherapie: Maria- Theresia Zettinig teilt ihre Erfahrung mit der Physiotherapie und gibt dir als systemische Coachin und Neuromentaltrainerin Tipps mit, wie du gut mit Schmerzen umgehen kannst. Du möchtest wissen, wie es leichtfällt, sich zu motivieren und am Ball zu bleiben? Dann downloade die Folge für deine nächste Autofahrt oder höre sie gleich...

Manchmal braucht es nur die richtigen Fragen. Die Antworten auf deine Herausforderungen und Fragen hast du bereits in dir! Gehe jetzt über diesen Link auf meine Website und sei Teil des 5- Wochen Programms: https://mind-move-motivation.de/5-wochenprogramm/ Ich freue mich, dich dort, auf Instagram (@mind_move_motivation), Facebook (mind move motivation) oder bei Linked in (Jonas Ferenc Kohlhage), p...

Du möchtest mehr darüber erfahren, wie du deine langanhaltenden Schmerzen lindern kannst? Du möchtest endlich deinen Schweinehund überwinden, der dich dabei aufhält, täglich etwas für Gutes deinen Körper zu tun? Du möchtest Begleitung dabei, endlich wieder einen Schritt in die Richtige Richtung zu machen? Dann schau dir doch mal kurz mein 5- Wochenprogramm an: Schreibe mir auch gerne eine Nachrich...

Melde dich hier zum 5- Wochenprogramm an: www.mind-move-motivation.de/5-wochenprogramm . Ich war auf dem Strong Viking. Einer von vielen Hindernis- Schlammläufen. Der Lauf, der mich aus meinem Krankheitstief in den ersten Monaten dieses Jahres gerettet hat. Wie der Lauf mich wieder motiviert hat, und wie du endlich wieder aus deinem tief herauskommst, erfährst du in der Podcastfolge. Viel Spaß!

It´s the birthday of my little Baby! Was wir drei, du der Podcast und ich, schon alles erlebt haben! Und was dich, als Neueinsteiger:in, alles erwarten kann, darum geht es in der neuen Folge des Mind- Mover Podcasts. Trete mit mir in Kontakt und wir stellen geniale Dinge auf die Beine. Für dich oder dein Team! www.mind-move-motivation.de

Wie geht es weiter mit dem Podcast? Wird es überhaupt weitergehen? Das habe ich mich die letzten Wochen auch gefragt. Heute findest du darauf die Antwort im Podcast. Außerdem zeige ich dir einen Weg, wie du mit Durststrecken umgehen kannst. Wenn du schon lange Schmerzen hast oder dich schon länger nicht mehr zum Sport motivieren kannst. Ganz NEU: Das 5- Wochenprogramm für alle, die an chronischen,...

Das Homeoffice, die Vier- Tage- Woche, New Work: Chancen, aber auch Herausforderungen, die die moderne Arbeitswelt mit sich bringt. Um diesen Wandel auch gesund gestalten zu können, gebe ich dir heute 3 umsetzungsstarke Tipps mit, die du direkt heute anwenden kannst- die dir Energie geben und mit denen du deine Schmerzen angehen kannst. Melde dich für den 1. oder 5. September mit dem RABATTCODE "c...

Viele sind von Müdigkeit im Arbeitsalltag betroffen. Gerade jetzt bei der Hitze fällt es uns doch allen schwer, sich zu konzentrieren oder? Über Übungen, Ernährung hin zur kalten Dusche am Morgen gibt es heute einige Tipps gegen die Hitze und für mehr Leistungsfähigkeit auf der Arbeit! Mit dem Rabattcode "Community" bekommst du 20% auf meinen Vortrag "Lifegoal: Bewegung am Arbeitsplatz" am 1. und...

Heute auf einen Donnerstag gibt es eine extra Folge für dich! Lifegoal Bewegung am Arbeitsplatz???? Warum soll es gleich ein Lebensziel sein, sich auf der Arbeit zu bewegen? Erfahre das in Kürze in der heutigen Folge! Für mehr Informationen und zur Anmeldung, einfach diesen Link benutzen: https://mind-move-motivation.de/lifegoal/ Ich freue mich auf Dich!

***Seit dieser Woche hast du die Chance, dich für mein Online- Seminar "Lifegoal: Bewegung am Arbeitsplatz" am 1. und 5. September anzumelden: www.mind-move-motivation.de/lifegoal Mehr Infos findest du hier! Mit dem Rabattcode "Community" zahlst du nur 15,99€, wenn du dich bis zum 21. August anmeldest!*** In der letzten Woche gab es den Tipp, dass du dir für die Arbeit Videos mit Übungen aus dem I...

"Ein bisschen zu viel Hohlkreuz und fast hatte ich einen Bandscheibenvorfall"- Puh, die Physio- und Krafttrainingswelt muss schlucken.  Dieses Video vom 2.8. zeigt leider wieder, dass noch immer viele Expert*innen (ärztliches Personal, Coaches, Therapeut*innen) ein sehr Strukturelles Denken über die Entstehung von Schmerzen haben und nicht wissen, wie negativ sich angstmachende Aussagen auf die Ge...

Du hast Schmerzen von der Arbeit im Homeoffice? Oder du kennst sie mittlerweile aus den Lockdowns und weißt: im Herbst blühen sie dir wahrscheinlich wieder, weil du wieder mehr zuhause arbeiten wirst? Sei vorbereitet! Es gibt einen Weg daran vorbei, mit dem du dann auch noch Zeit sparen wirst. Viel Spaß! Bleib motiviert und fühle wie Übungen und Entspannung Freude an den Arbeitsplatz bringen könne...

Ob beim Wäsche machen, Fahrradfahren, Spazierengehen oder auf dem Weg in den Urlaub: Du wirst überrascht sein, wie leicht es funktioniert! Versuch dich selber aus und lass dich inspirieren von meinen Tipps. Wenn du mit mir in die Umsetzung gehen möchtest, du deinen inneren Schweinehund überwinden und ein Bewusstsein für Bewegung im Alltag aufbauen möchtest, dann lasst mich dir dabei helfen. Schau...

Was ist eine Blockade? Wie wirkt das Einrenken? Und was kannst du selbst dafür tun, dass du deine Beweglichkeit schnell wieder zurück gewinnst? Besuche mich auf meiner Website www.mind-move-motivation.de oder folge mir auf Instagram, Facebook oder Linkedin.   

Juni ist Pride Month! Die Gelegenheit über Offenheit, Nächstenliebe, aber auch über Erkrankungen zu reden, die zu Vorurteilen führen! Was das ganze mit Physiotherapie und deiner Gesundheit zu tun hat, das erfährst du heute im Mind Mover Podcast 😉. Spare dir kostenintensive Therapien und heilversprechende Alleskönner! Bleib bei den Basics. Manage deine Gesundheit selbst! Dabei helfe ich dir mit Vo...

Manage heute deine Entspannung und deinen Schlaf ganz einfach! Und lerne vor allem auch wofür. Der Abschluss der Serie, in der du ein kleines Coaching ganz kostenlos für zuhause mitbekommst. Nimm dir einfach einen Stift und Papier und fang ganz vorne an oder mach heute weiter! Spare dir kostenintensive Therapien und heilversprechende Alleskönner! Bleib bei den Basics. Manage deine Gesundheit selbs...

Manage heute deine Bewegung und Ernährung ganz einfach! Spare dir kostenintensive Therapien und heilversprechende Alleskönner! Bleib bei den Basics. Manage deine Gesundheit selbst! Dabei helfe ich dir mit Vorträgen in deinem Unternehmen und ab Ende diesen Sommers in Gruppen (Online- und Offline Seminare). Trage dich auf www.mind-move-motivation.de in den Newsletter ein, um den Start der Gruppen ni...

Spare dir kostenintensive Therapien und heilversprechende Alleskönner! Bleib bei den Basics. Manage deine Gesundheit selbst! Dabei helfe ich dir mit Vorträgen in deinem Unternehmen und ab Ende diesen Sommers in Gruppen (Online- und Offline Seminare). Trage dich auf www.mind-move-motivation.de in den Newsletter ein, um den Start der Gruppen nicht zu verpassen! Es erwarten dich gute Preise und ungla...

Heute geht es um das Aufwärmen im Sport, jedoch auch für deine therapeutischen Übungen. Was sollte denn unbedingt dabei sein? Das Dehnen? Ich sage: Nicht wirklich immer nötig! Viel Spaß ;) Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken...

Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern?? Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem pos...

Heute eine Folge mit acht Minuten für dein Herz. Viel Spaß! www.mind-move-motivation.de

Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern? Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem posi...

Du hast Schmerzen beim Training und du weißt nicht, ob du die Übung einfach lassen oder weiter machen sollst? Oder befindest dich in Therapie und deine Übungen sind viel zu einfach für dich? Du machst vielleicht schon sein Wochen oder Jahren die gleichen Übungen? Dann kannst du in dieser Folge lernen, wie du mit 3 einfachen Methoden genau diese Probleme angehen kannst. Du möchtest dein Team in Mot...