Der Kraft statt Krise Podcast. FakeLess Talks.

Energie begleitet uns durch den Alltag: Mal hat man viel Energie, mal wenig. Mal fühlt man sich entspannt, mal angespannt. Bei gewissen Menschen fühlt man sich wohl, bei anderen nicht. Mal weiss man, was los ist, ganz oft ist es aber auch nur diffus spürbar.  Ja, und manchmal fühlt man sich als Opfer dieser “Zwischenströmungen”. Doch, das muss nicht sein! In dieser Folge spreche ich mit Mei d...

Vielleicht kennst du das: Du und dein*e Partner*in erlebt zusammen etwas Schwieriges, doch er/sie geht ganz anders damit um als du selbst. Das birgt natürlich ein enormes Spannungspotenzial. Darüber, wie unterschiedlich zum Beispiel Männer und Frauen Dinge verarbeiten,  spreche ich in dieser Folge mit Josiane anhand ihrer persönlichen Geschichte. Josiane und ihr Mann haben Verschiedenes probi...

Ivonne war ganz aufs Muttersein eingestellt: Schon jung setzte sie die Pille ab und freute sich auf Kinder. Viele Jahr später wurde sie schwanger - und verlor ihre Zwillinge im vierten Schwangerschaftsmonat. In diesem Gespräch erzählt Ivonne, wie sie ihre Trauer bewältigt hat, wie sie ihr Sternenmama-Sein lebt und warum sie sich dafür einsetzt, dass vorgeburtlicher Kindsverlust in der Gesellschaft...

Sicherlich kennst du es: Die widerstreitenden Wertehaltungen innerhalb der Herkunftsfamilie… Mütterlicherseits gilt dies, väterlicherseits gilt das. Und in der Familie der Partnerin/des Partners gelten nochmals andere Weltbilder und Wertehaltungen. - Phu, woran orientiert man sich da, was gilt denn nun und wo gehört man nun hin? Mit dieser Frage sah sich Mei, mein heutiger Gast, von klein auf ganz...

Die letzten zwei Jahre haben es deutlich gezeigt: Das wertvollste Gut in Zeiten von Krisen ist Resilienz und Lebenskraft. Doch, wie schafft man es, wenn einem das Leben Zitronen gibt, Limonade daraus zu machen? Wie kann man umgehen mit persönlichen und/oder kollektiven Herausforderungen oder gar Schicksalsschlägen und wieder in die volle Kraft zurückfinden? Darüber spreche ich in dieser Folge mit...

Wenn uns die letzten beiden Jahre etwas gezeigt haben, dann, dass wir als Menschen die Verbindung brauchen. Die Verbindung zu anderen Menschen und auch die Verbindung zur Natur. Wir sind nicht gemacht fürs Getrenntsein, Isolation und Eingesperrtwerden. Wir wollen in Bewegung kommen, den Wind auf der Haut spüren, in Kontakt sein mit Menschen. Berühren und berührt werden. Oh, wie man das braucht, wa...

Wenn bei einem geliebten Menschen Demenz diagnostiziert wird, bedeutet dies ein Verlust auf Raten, für den Betroffenen selbst wie auch für die Angehörigen. Viele Fragen tun sich auf und die Unkontrollierbarkeit des Lebens zeigt sich mit aller Wucht. Das hat auch Josiane Kempf-Jenelten, mein heutiger Gast so erlebt als bei ihrer Mutter vor 12 Jahren Demenz diagnostiziert wurde. Sie kennt alle Schic...

So mitfühlend, dass sie den Schmerz der ganzen Welt spüren, das ist ein Thema von Empathen. - Doch, was sind überhaupt Empathen? Mei, mein heutiger Gast, erklärt es heute hier bei FakeLess: Während Hochsensible die Energien in einem Raum gut wahrnehmen können, so übernehmen Empathen die Energien der anderen wie Schwämme. Heisst: Du gehst auf eine Party und hast plötzlich Bauchschmerzen. Nur, dass...

Den Begriff hochsensibel kennt man heute bereits relativ gut. Doch was genau sind Empathen? Mei, mein heutiger Gast, erklärt es sehr gut: Während Hochsensible die Energien in einem Raum gut wahrnehmen können, so übernehmen Empathen die Energien der anderen wie Schwämme. Heisst: Du gehst auf eine Party und hast plötzlich Bauchschmerzen. Nur, dass es gar nicht deine sind, sondern die Bauchschmerzen...

Aus aktuellem Anlass sprechen Mei und ich über das Gebaren der alten Welt mit Krieg und Macht. Und von der kollektiven Sucht nach dem Drama.  Eingeleitet wird das Gespräch mit der Frage, ob das Auflösen persönlicher Traumata und Muster ein Luxusproblem ist, angesichts des Leids dieser Welt. - Nein, sagt Mei entschieden: Bei sich selbst hinzuschauen und aufzuräumen ist essentiell, wenn wir ein...

Meilin - mein heutiger Gast - ist ein Freigeist auf allen Ebenen. Sie lässt sich nicht definieren oder eben “labeln”. Ich habe es gemerkt, als ich sie einführen wollte: Meilin ist Mutter, Schamanin, Heilerin, Künstlerin, Medium - ja. Aber das sagt noch lange nicht aus, wer Meilin wirklich ist. Auf meine Frage, wer sie denn wirklich sei, antwortet sie: “Ich weiss es nicht. Ich bin viele.” So spanne...

In der heutigen Folge spreche ich vertiefter darüber, warum es sich immer lohnt, den Trott zu verlassen und Neues zu wagen oder auch die Veränderungen einzuleiten, um ein glücklicheres und sinnerfüllteres Leben zu leben. Ist es leicht? Nein, oftmals nicht. Es gilt den Fluss der Veränderung zu durchqueren, in dem die Zweifel hausen. Dazu braucht es Mut und Biss. Und jemanden, der dich an der Hand n...

Jede*r kennt sie: die kleinen und die großen Ängste, die einen so plagen. Zum Beispiel etwas zu sagen und den anderen damit vor den Kopf zu stossen. Oder nein zu sagen und dann nicht mehr dazuzugehören. Auch der Angstgedanke “Was denken die anderen?” gehört dazu. Aber auch Höhenangst, Flugangst und natürlich die ganz existentiellen Ängste (“Was ist, wenn…?”).Mein heutiger Gast, Mei, kennt vieler s...

Dem Leben selbst ein Ende setzen, zum Beispiel durch Sterben mit Exit. Darf man das? In der Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensende kommt man an dieser Frage nicht vorbei. Und sie ist heikel. Viele religiöse und spirituelle Konzepte und Überlieferungen gibt es dazu. Für die einen ist es ein ein No-go, für die anderen ein Grundrecht. In dieser Folge gehe ich mit Petra dieser Frage nach. Wir r...

Seit seiner Kindheit leidet Pascal an einer unerklärlichen Autoimmunerkrankung, die in Schüben kommt, ihn immer wieder zu Auszeiten zwingt und seinen Sehnerv nachhaltig geschädigt hat. Lange versuchte Pascal das, was man meistens tut: Seine Sehbehinderung und seine Einschränkungen zu verbergen. Er wollte “normal” sein - und vor allem normal behandelt werden. Doch dann geschah etwas, was ihm klar m...

Kennst du das Opfer-Täter-Retter-Spiel? Welche Rolle wurde dir auf den Leib gezimmert? Barbara,  war vor allem Opfer. Opfer von Übergriffen aller Art, Opfer vieler körperlicher Leiden. Eine Rolle, die sie sogar aus früheren Leben mitgebracht hatte und in diesem weiter spielte. Wie sie aus diesem Spiel aussteigen lernte und wie sie all ihre Erfahrungen heute an ihre Kunden und Kundinnen weiter...

Feierst du Weihnachten? Viele Leute feiern dieses Fest und etwa gleich viele geben an, mit der Religion ihre liebe Mühe zu haben. Zu viel wurde uns erzählt, was einfach keinen Sinn ergibt, zu oft ist Wort und Tat nicht ausgerichtet. Kein Wunder sind die Kirchen halb leer. In dieser Folge erzähle ich dir die Weihnachtsgeschichte einmal anders. So wie sie eigentlich gemeint gewesen sein könnte. So,...

Egal an welchem Ende des Spektrums du stehst, ob du den Zauber von Weihnachten liebst oder dir das ganze Brimborium ein Graus ist: Weihnachten beschäftigt! In dieser Folge sprechen Petra und ich das ganze Spannungsfeld von Weihnachten an: Die Sehnsucht nach dem Zauberhaften, die Hoffnung auf Zugehörigkeit und Harmonie. Aber auch das Festgefahrene und Erzwungene, das besonders aktivierte schlechte...

Jason weiss, wovon er spricht. Früh merkte er, dass er sich mit dem Geschlecht, das ihm durch die Geburt zugeordnet worden war, nicht identifizieren konnte. Als er sich mit 12 einem Familienmitglied anvertraute, wurde es als eine “pubertäre Phase” abgetan und Jason entwickelte sich körperlich zur Frau. Sein Wesen aber war männlich. Diese Gewissheit blieb. Und heute lebt Jason seit 5 Jahren als Man...

Glaubst du an ein Leben nach dem Tod? Sind Zeichen von Verstorbenen normal oder spooky? Inwieweit beschäftigst du dich mit spirituellen Fragen? In dieser Folge von FakeLess spreche ich mit Carolin über Sinn oder Unsinn von Spiritualität und darüber, ob es überhaupt Sinn macht 😉, sich mit solchen Fragen zu beschäftigen. Wieder eine Folge mit spannenden Impulsen! Wenn dir FakeLess gefällt und dich...

“Wer bin ich in dieser Gesellschaft und welchen Wert habe ich darin?” Mit dieser Frage wurde Petra früh konfrontiert. Zwischen den Kulturen Sri Lanka und Schweiz aufgewachsen, drückte auch ihr Aussehen aus: “Ich bin nicht ganz von hier, aber auch nicht von dort. Dort sagte man, du bist Europäerin, hier fragte man, woher ich komme.” So begann für Petra die große Suche nach der eigenen Identität: We...

Mit 18 Jahren hatte Claudia bereits 13 Bänderrisse und jeden Sommer einen Gipsfuss hinter sich. Doch das war nur der Anfang von vielen körperlichen Leiden bis hin zu Krebs und einer Fußamputation. Vor acht Jahren, als man sie für schulmedizinisch austherapiert erklärte, krachte für Claudia die Illusion zusammen, die “goldene Pille”, die all ihre Probleme lösen würde, von aussen zu bekommen. Es war...

“Trauer ist pure Liebe” sagt Carolin, “weshalb wir keine Angst davor zu haben brauchen.” In diesem  Gespräch erzählen Carolin und ich, warum Trauer zum Leben gehört und wie sie dich  dem Leben zuwenden kann. Ein sehr berührendes Gespräch, weil es zeigt, wie gerade die Auseinandersetzung mit Tod und Verlust uns mitten ins Leben zurückstellt. Falls du gerade selbst in einer Trauer bist, ob...

Ohnmächtig hatte ich am 4.11.2011 am Totenbett meines Mannes gesessen. Gegen das Schicksal, das meine Kinder zu Halbwaisen und mich zur Witwe machte, war ich machtlos. Was bedeutet ein solcher Schicksalsschlag für eine junge Familie, wie findet man die Kraft weiterzumachen und wie gelingt es, sich wieder ein neues, gutes Leben aufzubauen? Darüber spricht Petra in dieser Folge mit mir. Infos zu Cla...

Mit 17 erleidet Jens einen schweren Autounfall. Während sein Freund sofort stirbt, überlebt er ganz knapp. Mit den körperlichen, seelischen und emotionalen Folgen dieses Unfalls lebt er heute noch, 33 Jahre später. Mit viel Tiefgang, aber auch den für Jens typischen Humor, sprechen wir heute darüber, wie das Schicksal manchmal zuschlägt und wie man es selbst in der Hand hat, wie man damit lebt. Je...