Der Holistic Business Podcast von Kristin Woltmann | Online Business  | Spiritualität | Mindset | Selbstständigkeit | Soul Work

Mut und Kreativität sind die beiden Schlüssel, mit denen die liebe Nora von Gadenstedt gemeinsam mit ihrem Freund Tobi in den letzten Jahren ein kreatives Unternehmen aufgebaut hat. Mr. & Mrs. Panda ist das Feld, in dem sich die sympathische Nora kreativ mit ihren gemalten Tierchen austobt.  Ich liebe Noras Einstellung zum Leben und zum Business und daher war es keine Frage, dass ich...

Die heutigen Podcastfolge ist absolut was für's Herz, denn es geht darum, wie Selbstliebe ganz natürlich dein Leben zum Positiven verändert. Außerdem habe ich eine wunderschöne, kleine Geschichte einer Teilnehmerin aus meinem YIN POWER Programm mit dir zu teilen, die großartig zu meiner heutigen Botschaft an dich passt. Ich wünsche dir viel Freude mit der heutigen Muttertagsepisode! Das YINPOWER P...

Heute gibt es eine Folge von mir, die dich vor allem wieder mehr in deine eigene authentische Kraft bringen soll – vor allem im Berufsleben. Ich erlebe es immer wieder und kenne es auch noch von mir: Druck, Anspannung und Stress ist in der Arbeitswelt allgegenwärtig. Natürlich oder vielleicht sogar noch mehr bei Selbstständigen und Unternehmerinnen, wenn du das Gefühl hast, so vieles allein entsch...

Die Zutat, die wir am meisten für unser Leben brauchen, ist unser Mut und ich weiß, den haben wir manchmal ganz schön tief vergraben. In der heutigen Folge geht es um einen Aufruf an die gesamte CELEBRATING YIN Community und zwar genau um das, was der Elefant im Zirkus nicht gemacht hat: Seine Fesseln zu lösen, seine Ketten zu sprengen, alte Pfade zu verlassen und sich ein neues Leben in Freiheit...

Heute gibt es eine Folge von mir, die mir sehr am Herzen liegt. Weil ich weiß, wie viele Frauen immer wieder denken, dass sie etwas nicht können, dass sie nicht gut genug sind und dass sie besser erst gar nicht für ihren Traum losgehen sollten, weil es doch eh nichts wird. Wenn du auch gerade so denkst oder immer mal wieder Selbstzweifel an dir nagen, dann ist die Episode heute für dich. Ganz viel...

In der letzten großen Podcastepisode ging es ja um die Scanner-Persönlichkeiten und was du über dich als Scannerin lernen kannst. Deshalb lade ich dich jetzt zu einer wunderbaren Traumreise für Scannerinnen ein, in der du dich und deine Kreativität einmal voll und ganz ausleben kannst. Es ist die Reise der 3 Leben und die Frage, die ich dir dafür stelle, ist einfach:  Wer wärst du,...

Du bist sehr wahrscheinlich eine Scannerin, wenn du viele Interessen hast, ein sehr neugieriger Mensch, gern neue Dinge ausprobierst, es dir aber schwer fällt, dich auf etwas festzulegen – sei es ein Hobby oder die Berufswahl. In der Podcastfolge #48 habe ich bereits über die Basics der Scanner-Persönlichkeiten gesprochen, nämlich: Was überhaupt eine Scannerin ausmacht? Warum es toll ist, eine zu...

Rückschläge, Niederlagen, Fehler, negative Ereignisse,… - all das kann uns täglich passieren – sowohl privat als natürlich auch beruflich. Sie gehören einfach zum Leben dazu. Doch die Frage ist natürlich: Wie können wir gut damit umgehen? Wie schaffen wir es, nicht wochenlang in ein tiefes Loch zu fallen, sondern uns nach einer kurzen Phase der inneren Einkehr kraftvoll aufzurichten und unseren We...

Das heutige Interview auf CELEBRATING YIN ist äußerst berührend, denn es erzählt die Geschichte einer jungen, sinnsuchenden Frau, die 10 Jahre lang unter Esstörungen und Depressionen litt, bis zu ihrer wunderbaren Entwicklung heute, wo sie - Kira Siefert - vielen Menschen als Soulfood Coach und Trainerin dabei hilft, ihre eigene Wahrheit zu leben und sich ein Leben in Bewusstheit und Ehrlichkeit s...

Ich weiß, dass viele Frauen aus der CELEBRATING YIN Community gerade dabei sind, ihre berufliche Situation zu überdenken und anfangen, sich etwas Neues, etwas Eigenes aufzubauen, um mehr berufliche Erfüllung zu spüren, um etwas wirklich Sinnvolles zu tun und natürlich letztendlich auch um auf ihre Art erfolgreich zu sein. In der heutigen Episode wird es daher um die Geheimnisse des Erfolgs gehen u...

In der heutigen Episode geht es um das wunderbare Thema Erfüllung in deinem Leben. Ich spreche über deine Einzigartigkeit und warum du das Wunder, das du bist feiern solltest. Es gibt keinen Grund, dich zurückzuhalten, dich klein zu machen oder dich von Ängsten und Zweifeln aufhalten zu lassen. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcastfolge, die dir hoffentlich eine ganze Menge Mut...

Die 100. Podcastfolge erscheint passend zu Ostern! Ich möchte damit einfach dein Herz berühren und dir für deine Treue und Liebe etwas Wundervolles zurückgeben. Ein Gedicht, das schöner nicht sein könnte (nicht von mir) Einige Worte, die dich hoffentlich zum Nachdenken anregen Und ein Geschenk, das dir Freude macht. Dein Date mit dir selbst - Dein Planer für mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge und Ac...

In der 99. Podcastfolge von CELEBRATING YIN gebe ich dir ganz inspirierendes und tiefgehendes Wissen über deine gelebte Weiblichkeit an die Hand. Ich habe nämlich die wundervolle Carina Alana Preuß zu Gast. Sie ist Ayurveda-Expertin und Inhaberin des bekannten Ayurveda Parkschlösschens an der schönen Mosel. Wenn du also mit Carina und mir jetzt tiefer in die uralte indische Weisheit eint...

In der heutigen Episode geht es um das wunderschöne Thema der Möglichkeiten und Chancen, die dir das Leben bietet und zu denen du endlich JA sagen solltest. Sehr passend zum Frühlingsanfang dreht sich ganz viel auch um Lebenskraft, um Lebensfreude und um die Tiefe deines Lebens. Denn: 3 Dinge kommen im Leben nicht mehr zurück: Die Tage, die du erlebt hast. Die Erfahrungen, die du gemacht hast...

Passend zum Thema der Woche "Erfolg" möchte ich heute eine sehr, sehr schöne und vielsprechende Coaching-Übung mit dir teilen, die du unbedingt für eine Zeit oder sogar für länger machen solltest. Es ist ein Ritual, das du am besten täglich am Abend durchführst und dass dir hilft deine Erfolge sichtbar zu machen. Viel Spaß mit dieser Episode und natürlich beim Ausprobieren! Und hol dir für deinen...

*** Das YIN POWER Coaching-Programm ist dein 5-wöchiger Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen, innerer Kraft und Weiblichkeit: https://kristinwoltmann.de/academy/ *** Wie passen Erfolg und YIN zusammen?  Wie können wir die beiden vereinen? Können wir vielleicht Erfolg auch ganz anders sehen als das klassische Bild, das wir von ihm haben?  Und wie kannst du als Frau endlich befrei...

An diesem Sonntag gibt es keine normale SUNDAY INSPIRATION von mir, sondern vielmehr eine SUNDAY Meditation! Denn ich habe eine wunderbare Meditation für dich und deinen weiblichen Flow entwickelt. Wenn du die letzte Podcastfolge gehört hast, dann weißt du bereits, dass ich unsere weibliche YIN-Energie als einen sanften, unaufhörlich strömenden Fluss in uns beschrieben habe. Das bedeutet: Wenn du...

Heute ist nicht nur Weltfrauentag, sondern auch Podcast-Geburtstag! CELEBRATING YIN wird 1 Jahr alt und ich freue mich so sehr, dass du dabei bist! Happy Birthday, lieber Podcast! Deshalb gibt es heute natürlich auch eine besondere Podcastfolge über lebendige Weiblichkeit.  Du erfährst in dieser Episode: warum wir uns sehr leicht von unserer YIN-Energie abgeschnitten fühlen können, wesha...

In der letzten Episode habe ich dir und allen Hörerinnen einen Einblick gegeben, wie meine ersten Wochen komplett in meinem eigenen Business aussahen. Welche Gefühle, Gedanken und Herausforderungen ich zu meistern hatte und wie ich damit umgegangen bin. Dabei habe ich ein Thema bewusst außen vorgelassen. Es geht um dein Selbstverständnis und insbesondere die Frage: Wer willst du in deinem Business...

„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. " Ich habe jetzt die ersten 2 Monate als komplette Unternehmerin gemeistert und damit meinen Start in ein neues, vielmehr selbstbestimmtes Leben erlebt. Das ist noch keine lange Zeit, aber ich glaube, gerade der Anfang ist für die meisten super spannend, gerade weil da noch nicht alles so klar ist und sich viel im Inneren wie im Äußeren bewegt. Wie mein Start i...

Ich bin gerade mit meinem Mann und unseren Freunden in den verschneiten Bergen und wir haben eine richtig gute, gemeinsame Zeit. Da wir uns nicht so häufig persönlich sehen, haben wir einige Abende lange, intensive Gespräch über Gott und die Welt geführt und so kamen wir mehrmals auf ein spannendes Thema: den Mythos der sogenannten Work-Life-Balance. Kennst du ihn bereit?  In dieser Podcastep...

Melde dich jetzt zu meinem neuen 9-wöchigen Coaching-Programm UpGreat Your Life an: www.kristinwoltmann.de/academy Heute ist der Valentinstag. Der Tag der Verliebten, der rosaroten Herzchen und der turtelnden Paare! Auch ich möchte den Tag nutzen, um über die Liebe zu sprechen. Jedoch über eine andere Form der Liebe: die Liebe zu dir selbst.  Frag dich einmal: Wie sehr liebst du dich selbst?...

Passend zum Thema der Woche möchte ich eine sehr schöne Achtsamkeitsmeditation mit dir teilen. Achtsamkeitsmeditationen helfen mir wunderbar, mich wieder mehr auf den Moment einzulassen und alles um mich herum auszublenden, was gerade nicht wichtig ist. Ein sehr schönes Tool dafür ist die Vipassana-Meditationstechnik. Hierbei handelt es sich in erster Linie um ein geistiges Training. So wie v...

Vielleicht kennst du das auch: Ich setze mich morgens um 9 Uhr an den Schreibtisch und möchte mit meiner Arbeit beginnen, da vibriert das Smartphone. Ach, meine beste Freundin hat eine kurze Frage. Da antworte ich doch mal schnell.... Es geht um das Thema Fokus im Alltag bzw. wie wir uns vor Ablenkungen von außen (oder auch innen) schützen können. Gerade in der Online-Welt, in der ich mich viel be...

Nach der letzten Interview-Podcastfolge war mir heute nach einem besonderen Special. Schließlich befassen sich so viele Frauen zum Jahresanfang mit dem Thema Diät, Abnehmen, Körpergewicht und ähnlichem. Mein Interviewgast Mareike hat in der letzten Episode schon so wunderbar den Zusammenhang von Selbstliebe und dem Wohlgefühlgewicht erklärt. Daher gehe ich heute noch mal genauer auf das Intuitive...