Der HappyKids Podcast

In dieser Folge stelle ich dir unser neues Herzensprojekt vor:  ✨ Die Kompaktausbildung zur Entspannungstrainer:in mit dem Schwerpunkt Kinder & Jugendliche ✨ Vielleicht hast du schon von unserer Frühlingsaktion gehört – oder bist ganz neu hier.  Dann bleib unbedingt dran, denn in dieser Folge erfährst du ganz genau: Was unsere neue Kompaktausbildung beinhaltet Wie sie sich von der...

Diese Folge ist sehr persönlich – denn ich nehme dich mit zurück zu einem Wendepunkt in meinem Leben: meinem Herzinfarkt vor drei Jahren. Damals war nichts mehr wie vorher – und gleichzeitig wurde alles möglich. In der Reha, während achtsamer Spaziergänge im Kurpark, wurde die Idee zur HappyKids Akademie geboren. Ich teile mit dir: was dieser Moment mit mir gemacht hat wie ich trotz Angst losgegan...

Dies ist eine ganz besondere Folge des HappyKids Podcasts – denn ich habe nicht nur eine Praktikantin zu Besuch, sondern auch meine Nichte Emilia, 13 Jahre alt, mit am Mikrofon!  Gemeinsam sprechen wir über ihren Schulalltag an einer Montessori-Schule, ihre Erfahrungen mit Stress, Streit und digitalen Medien – und darüber, wie sie selbst für Entspannung sorgt, wenn ihr alles mal zu viel wird....

Manifestation ist eine echte Superkraft – und das nicht nur für Erwachsene! Kinder haben eine natürliche Vorstellungskraft, die sie nutzen können, um ihre Träume und Wünsche wahr werden zu lassen. In dieser Folge erfährst du, wie du Kindern spielerisch das Manifestieren beibringst und warum es so viel mehr ist als nur Wunschdenken. 💡 Du erfährst in dieser Folge: ✅ Warum Manifestation keine Magie...

Diese Folge gibt es auch als Video-Podcast bei YouTube: KLICK HIER ZUM VIDEO In dieser inspirierenden Folge der Happy Kids Herzgespräche tauchen wir mit Romy Trabner tief in die Welt des Spiels ein – nicht nur als Zeitvertreib, sondern als Werkzeug für Entspannung, Stressabbau und persönliche Entwicklung . Romy ist Theaterpädagogin, Familienberaterin und Expertin für bindungsorientiertes Spielen ....

Schlafprobleme bei Kindern sind keine Seltenheit – aber was kann hier helfen? 🤔💤 In dieser Episode des HappyKids Podcasts teile ich fünf wertvolle Entspannungstipps, die Kindern helfen können, leichter einzuschlafen und besser durchzuschlafen. Du erfährst, warum Schlaf so essenziell für die emotionale und körperliche Entwicklung ist und welche einfachen Routinen wahre Wunder bewirken können. ✨...

Hast du schon mal von Sketchnotes gehört? Diese einfachen, visuellen Notizen können nicht nur den Alltag mit Kindern erleichtern, sondern auch für mehr Entspannung sorgen! In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Jana Schumann , die als Sketchnoterin und Illustratorin zeigt, wie Sketchnotes Familien und pädagogische Fachkräfte unterstützen können. 💡 In dieser Folge erfährst du: ✅ Was Sket...

Wann hast du das letzte Mal wirklich etwas nur für dich getan? In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Happy Kids Akademie und teile meine Gedanken zum Thema Selbstfürsorge . Gerade in stürmischen Zeiten vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten – dabei ist es genau dann am wichtigsten! Du erfährst: ✨ Warum Selbstfürsorge für pädagogische Fachkräfte und Menschen...

Heute erwartet dich eine inspirierende Folge mit Sandra Krekels! 🌟  Sandra hat ihre sichere Stelle im Jugendamt aufgegeben, um ihrer Leidenschaft für Entspannung und Stressprävention für Kinder zu folgen. Erfahre, wie sie nach einem Burnout ihren Weg zur HappyKids Akademie fand und nun als Entspannungstrainerin und Coach arbeitet. 💡 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum Sandra ihren sichere...

Hast du dich schon einmal gefragt, ob die Ausbildung zur Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche das Richtige für dich ist?  In dieser besonderen Folge beantworte ich die häufigsten Fragen rund um unsere Ausbildung an der Happy Kids Akademie! 🎉 ✨ Was erwartet dich in der Ausbildung? ✨ Wie lange dauert sie und wie ist sie aufgebaut? ✨ Welche Zertifikate erhältst du? ✨ Wie kannst...

Letztens habe ich meine Community gefragt:  Welche Art von Podcastfolgen liebt ihr am meisten? Die Antwort war eindeutig – persönliche Geschichten und Einblicke hinter die Kulissen. Und genau das bekommst du heute! In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise: ✨ Wie ich zur Entspannung gefunden habe – und warum das alles andere als ein geradliniger Weg war ✨ Der entscheidende Moment,...

Viele glauben noch immer, dass Kinder keinen Stress haben – doch die Realität sieht anders aus.  Leistungsdruck, Reizüberflutung und ein durchgetakteter Alltag sorgen dafür, dass Kinder heute mehr Entspannung brauchen als je zuvor. Aber was sind die größten Stressoren für Kinder? Und wie können wir ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen? In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Kinder schon f...

In dieser Folge spreche ich mit Claudia Rühle , Diplom-Soziologin, Kinderyoga-Expertin und Gründerin von Kinderyoga e. V. über die aktuelle Situation in deutschen Kitas. 🎙️ Was dich in dieser Episode erwartet: ✔️ Warum viele Erzieher:innen am Limit sind – Ursachen & Herausforderungen ✔️ Wie Leuchtturm-Kitas es anders machen und für Entlastung sorgen ✔️ Welche Rolle Kinderyoga und Entspannung i...

In dieser Folge der HappyKids Herzgespräche habe ich einen ganz besonderen Gast: Jasmin Kniese.  Sie ist Schulsozialarbeiterin, Mentaltrainerin und Absolventin der HappyKids Akademie. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Kinder und Jugendliche, ihre Konzentration zu verbessern, Stress zu bewältigen und ihre ganz individuellen Stärken zu entdecken. 💡💛 Wir sprechen über: 🧠 Mentaltraining als Sch...

✨ Diese Sonderfolge ist eine Einladung in auditiver Form an dich. ✨ Ich lade dich herzlich zu einem ganz besonderen Event ein: unserem kostenfreien Intensiv-Workshop: „Wie du Kindern Ruhe und Resilienz schenkst“ . 🌟 Was erwartet dich im Workshop? Praktische Methoden und Tools, um Kindern in stressigen Zeiten zu helfen Einblick in die Magie des Entspannungstrainings Ein „Geheimtipp“, der deinen...

Die psychische Belastung von Kindern und Jugendlichen ist auf einem besorgniserregenden Niveau. In dieser Folge stelle ich die neuesten Ergebnisse der COPSY-Studie, des DAK-Präventionsradars und der Shell-Jugendstudie vor. Gemeinsam gehen wir den Fragen nach: Wie sind die aktuellen Zahlen rund um die (psychische) Gesundheit bei unseren Kindern und Jugendlichen? Welche Risikofaktoren und Schutzfakt...

Hast du dich schon mal gefragt: Wie schafft man es, trotz eines fordernden Hauptjobs, zwei Kindern und einem vollen Familienalltag, auch noch mit Herz und Leidenschaft Kurse für Kinder anzubieten?  In dieser Folge verrät Jenny Jansen, wie sie genau das meistert. Jenny ist Kinder-Yogalehrerin, Entspannungstrainerin in Ausbildung und ein echtes Organisationstalent, das es schafft, ihre Vision f...

In dieser besonderen Podcastfolge teile ich mit dir meine drei größten Learnings aus dem Jahr 2024.  Während ursprünglich ein Jahresrückblick geplant war, habe ich mich spontan dazu entschieden, die wertvollsten Erkenntnisse des vergangenen Jahres in den Mittelpunkt zu stellen.  Erfahre, warum Kinder-Yoga-Lehrer:innen verstärkt auf Entspannungsmethoden setzen, wie wichtig Stresspräventio...

In dieser besonderen Folge spreche ich mit Veronika Steen – Mama, Kinder-Yoga-Lehrerin und Auszubildende an der HappyKids Akademie. Veronika teilt ihre Reise in die Welt des Kinder-Yogas und der Entspannungsarbeit und erzählt, wie sie Ayurveda, Kinesiologie und Atemarbeit in ihre Kursen integriert. ✨ Über folgende Themen sprechen wir : Warum Entspannung für Kinder so wichtig ist und wie sie spiel...

Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit voller Zauber – aber auch voller Trubel und Stress. Nicht nur für uns Erwachsene, sondern auch für Kinder. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du mit kleinen, aber wirkungsvollen Maßnahmen Kindern in dieser hektischen Zeit helfen kannst, resilienter zu werden – und dabei auch selbst zur Ruhe kommst. Das erwartet dich in dieser Folge: 🎄 Warum die Vorweihnacht...

In dieser Folge spreche ich mit Elke Schiller, einer inspirierenden Frau, die seit über 20 Jahren als psychologische Beraterin, Entspannungstrainerin und Glückscoach tätig ist.  Elke teilt mit uns, wie sie ihre Arbeit mit Kindern und Erwachsenen gestaltet und welche Schlüsselmomente sie auf diesen Weg gebracht haben – vom entspannten Landleben in die hektische Großstadt bis hin zu ihren eigen...

In dieser Sonderfolge erfährst du, warum genau jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, um mit der Ausbildung zur Entspannungstrainerin zu starten. 🎓💡 Ich erzähle dir: ✨ Warum Wissen die beste Investition ist, die dir niemand mehr nehmen kann. ✨ Warum wir uns entschieden haben, die Ausbildung ein letztes Mal in diesem Jahr zu öffnen. ✨ Wie du in der Black Week nicht nur 50 % sparst, sondern auch das...

Hast du schon mal befürchtet, dass dein Kurs den Kindern oder Eltern nicht gefällt? Oder dich gefragt, was du tun kannst, wenn tatsächlich Kritik kommt? In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diese Gedankenwelt – und gebe dir praktische Tipps, wie du damit umgehen kannst. 🎙 Das erwartet dich: Warum das Imposter-Syndrom viele von uns daran hindert, Kurse überhaupt anzubieten. Was du tun kannst...

In unserem neuen Format "HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH" spreche ich heute mit Ulrike Runge, Kinderyogalehrerin und Auszubildende an der HappyKids Akademie.  Ulrike teilt ihre persönliche Vision: In ihren Yoga-Stunden soll jedes Kind ganz es selbst sein dürfen – authentisch und frei.  Ulrike erzählt, wie sie zum Kinderyoga gefunden hat und berichtet von ihrer allerersten Yogastunde, die sie als...

Das hat sie nicht gesagt, oder? Doch... das habe ich gesagt... "Traumreisen können die Entspannungsfähigkeit von Kindern blockieren" war der genaue Satz von mir, der für viel Wirbel auf Instagram geführt hat.  In dieser Folge möchte ich näher auf diese Thematik eingehen. Was ich genau damit meine und wie dieser Satz weitergehen könnte... Traumreisen sind ein ganz besonderes Werkzeug in der En...