Schlau und gesund informiert by Patrick Elsner

Der Fitnessreporter

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"Der Fitnessreporter" - Make HEALTH your Lifestyle! Ich bin Patrick Elsner, langjähriger Personal Trainer. In meinem Podcast möchte ich dich schlau und gesund informieren über die neusten Trends, Themen und Entwicklungen in der Fitness- und Gesundheitswelt. Tipps und Tricks für einen gesunden Lebensstiel und für das richtige Training kommen dabei natürlich nicht zu kurz. Also sei gespannt...Abonniere jetzt und starte mit mir Deiner Fitness-Reise!

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Schlau und gesund informiert by Patrick Elsner

Episodes

#5 Motivation & Disziplin 28.01.2024 39:16

In der heutigen Folge, sprechen Patrick&Patrick über Motivation & Disziplin ob man beides dafür braucht, um glücklich und erfolgreich zu sein. Egal ob es in privaten oder beruflichen Bereichen ist.

#4 Regelmäßige Routinen in sein Leben integrieren! 21.01.2024 29:16

In der heutigen Folge, sprechen Patrick&Patrick über die Vorteile von Routinen und wie sie diese in ihren Alltag integrieren.

#3 Eisbaden 17.01.2024 17:09

In der heutigen Folge, sprechen Patrick&Patrick über das Eisbaden und ihre Erfahrungen.

#2 Raus aus der Komfortzone! 14.01.2024 23:43

In der heutigen Folge, sprechen Patrick&Patrick über das verlassen seiner Komfortzone und wie es bei den beiden war.

#1 Die Entstehung! 06.01.2024 14:53

In der heutigen Folge, sprechen Patrick&Patrick über die Entstehung von den beiden. Freut euch auf eine lockere und humorvolle Folge und erfahrt wie sich die beiden kennengelernt haben.