Felix Städele

Der Calisthenics Podcast

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Der Calisthenics Podcast behandelt Themen rund um den Calisthenics Sport, er wird dir dabei helfen den Einstieg in den Sport zu bekommen, Du bekommst exklusive Einblicke aus der deutschsprachigen Calisthenics Szene und viele weitere Themen aus dem Calisthenics Sport werden behandelt.

Author

Felix Städele

Episodes

#053 - Kraftsport vs. Calisthenics, was ist der Unterschied? 24.07.2021 9:49

In der Episode #053 Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#052 - "Mir fehlt die Körperspannung" - Wirklich? 20.07.2021 19:28

In der Episode #052 -  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#051 - Training mit Pamela Reif, Flying Uwe, Varion, Inscope uvm. auf der Ehrenpflaume Summertour 03.07.2021 28:52

In der Episode #051 erzählt dir Flex wie es auf der Ehrenpflaume SummerTour ist. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#050 - Fortschritte in Calisthenics Übungen zu machen ist schwieriger als Gewichte stecken im Gym 26.06.2021 37:34

In der Episode #050 gehen wir auf den Unterschied ein Fortschritte im Gym und Fortschritte in Calisthenics Übungen zu machen.  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen...

#049 - Wir sind keine Fitnesstrainer! 22.06.2021 24:25

In der Episode #049 erklären wir dir was der Unterschied zwischen Fitnesstrainer und Calisthenics Coaches ist.  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#048 - Interview: Einstieg für Frauen in den Calisthenics Sport 19.06.2021 45:01

In der Episode #048 haben wir Yasi, eine der stärksten Frauen im Calisthenics Sport zu Gast. Mit Ihr sprechen wir darüber wie Frauen den richtigen Einstieg in den Calisthenics Sport zu bekommen.  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedb...

#047 - Die größte Klimmzug Challenge des Jahres steht an 08.06.2021 14:35

In der Episode #047 stellen wir dir die größte Klimmzug Challenge des Jahres vor und zeigen dir wie du dabei sein kannst. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#046 - Das Problem mit Trainingsapps & standardisierten Trainingsplänen 05.06.2021 23:10

In der Episode #046 spricht Felix über seine Erfahrungen mit Apps, die er selbst mitentwickelt hat und Trainingsplänen die er geschrieben hat und was dabei immer wieder das Problem war.  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anre...

#045 - 10 Klimmzüge, was nun? 01.06.2021 14:07

In der Episode #045 geben wir dir verschiedene Optionen mit, die du dir als Ziel setzen kannst, wenn du 10 Klimmzüge kannst.  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen....

#044 - Calisthenics Erfolgsgeschichte - Über Online Coaching zu Handstand, Muscleup & Co 29.05.2021 40:13

In der Episode #044 haben wir einen Kunden eingeladen und sprechen über unsere Zusammenarbeit. Wie wir es über Online Coaching geschafft haben, Muscleup, Handstand und co zu schaffen.  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregu...

#043 - "Ich brauche jemanden der neben mir steht im Training und mich pusht, um an meine Grenzen zu gehen"! Wirklich? 25.05.2021 23:24

In der Episode #043 klären wir die Aussage: " Ich brauche jemanden der neben mir steht im Training und mich pusht, um an meine Grenzen zu gehen"! Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an d...

#042 - Was sind die besten Übungen für schnelle Erfolge?! 22.05.2021 19:38

In der Episode #042 sprechen wir darüber, ob es Übungen gibt, um schnellere Erfolge zu erzielen  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#041 - Ist Calisthenics für Frauen geeignet? 18.05.2021 15:21

In der Episode #041 gehen wir auf die Frage ein, ob Calisthenics für Frauen geeignet ist. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#040 Online Coaching vs. Personal Training im Calisthenics 15.05.2021 23:42

In der Episode #040 stellen wir Online Coaching gegenüber dem klassischen Personal Training und sprechen über die jeweiligen Vor- und Nachteile.  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100%...

#039 - Welche Voraussetzungen benötige ich, um mit Calisthenics zu starten? 11.05.2021 20:52

In der Episode #039 sprechen wir über die Voraussetzungen, die Du benötigst, um mit Calisthenics zu starten. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#038 - Warum Assistenzübungen für deinen Klimmzug gleichzeitig Fluch und Segen sein können 08.05.2021 19:22

In der Episode #038 sprechen wir über das Thema Assistenzübungen für deinen Klimmzug. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#037 - Interview mit Kai Pflaume über seinen Weg zu 10+ Klimmzügen 01.05.2021 1:09:53

In der Episode #037 haben wir einen besonderen Gast im Calisthenics Podcast. Wir interviewen Kai Pflaume über seinen Weg von 1 zu über 10 Klimmzügen in nur 3 Monaten. Wir geben Insights zu Training, Ernährung und Lifestyle, um in dieser kurzen Zeit dieses Ergebnis zu erreichen.  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-c...

#036 - Das eigentliche Problem, weshalb Du nicht schnell genug regenerierst 27.04.2021 17:35

In der Episode #036 zeigen wir das eigentliche Problem, weshalb du nicht schnell genug regenerierst! Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#035 - Das Equipment solltest Du zum Einstieg in den Calisthenics Sport besitzen 24.04.2021 20:57

In der Episode #035 - stellen wir dir das Equipment vor, welches Du zum Einstieg in den Calisthenics Sport unbedingt besitzen solltest  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich a...

#034 - Die häufigsten Fehler, beim erlernen des ersten Klimmzugs 20.04.2021 22:26

In der Episode #034 zeigen wir dir die häufigsten Fehler, die Leute machen, wenn sie ihren ersten Klimmzug erlernen.  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#033 - Ist es sinnvoll sich mit Anderen zu vergleichen? 17.04.2021 24:19

In der Episode #033 sprechen wir darüber, ob es Sinn macht, sich mit Anderen zu vergleichen?! Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#032 - So trainieren wir! - Wir zeigen euch, wie wir unser Training strukturieren 13.04.2021 33:08

In der Episode #032 stellt dir Felix und Lukas ihren Trainingsplan vor und zeigen dir, wie sie ihr Training strukturieren. Viel Spaß mit der neuen Episode.  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podc...

#031 - Q&A Training nach Verletzung, Wie läuft ein Coaching ab, Cardio&Calisthenics, Wie lange Basics für Skills, uvm.. 10.04.2021 41:30

In der Episode #031 haben wir wieder die Fragen aus der Community beantwortet. Viel Spaß dabei Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

#030 - Welche Wettkampfformate gibt es und was ist das Richtige für dich?! 03.04.2021 32:13

In der Episode #030 - stelle ich dir alle Wettkampfformate vor, die es im Calisthenics bisher gibt. Vielleicht findest Du das Richtige für dich;).  Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 10...

#029 - Quicktipp - So machst du langfristig Fortschritte 30.03.2021 6:05

In der Episode #029 gibt es einen Quicktipp, wie Du langfristig Fortschritte erzielst. Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier: - Instagram: flex.st - Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin - www.calisthenics-magazin.de Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex