Felix Städele
Der Calisthenics Podcast
Der Calisthenics Podcast behandelt Themen rund um den Calisthenics Sport, er wird dir dabei helfen den Einstieg in den Sport zu bekommen, Du bekommst exklusive Einblicke aus der deutschsprachigen Calisthenics Szene und viele weitere Themen aus dem Calisthenics Sport werden behandelt.
Author
Felix Städele
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Jul 6, 2026
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Episodes
#178 - Warum Training ohne Zielsetzung so schwierig ist (Interview mit Jessica Kallage Götze) 19.12.2022 37:07
🥇 Mit Team-Urgestein und Weltmeisterin Jessi: Wie du dir Ziele setzt, die dich wirklich voranbringen! In dieser Episode begrüßt Felix ein echtes Team-Urgestein: Jessi, frischgebackene Weltmeisterin im Weighted Calisthenics ! Gemeinsam sprechen die beiden über den mentalen Spagat nach dem großen Triumph, das tückische „Post-Wettkampf-Loch“ und die Kunst, sich immer wieder neue sportliche Meilenste...
# 177 - Wie kann ich schneller regenerieren??? 12.12.2022 8:15
💤 💤 Regeneration beschleunigen? Warum dein Training das wahre Problem ist! Wie kann ich meine Regeneration beschleunigen? Brauche ich eine Cool-down-Routine, Dehnübungen oder Eisbäder, um schneller wieder fit zu sein? In dieser Folge räumt Felix mit einem großen Mythos auf. Wenn du dich nach jedem Workout tagelang nicht bewegen kannst, liegt das Problem meistens nicht an fehlenden Erholungsmaßna...
# 176 - Ist Outdoor Training im Winter sinnvoll? 08.12.2022 8:57
❄️ Training in der Kälte: Warum Outdoor-Workouts im Winter deinen Fortschritt ruinieren! Weihnachten steht vor der Tür und die Temperaturen sinken drastisch. Wer jetzt noch eisern draußen im Park trainiert, riskiert schwere Verletzungen! In dieser Folge erklärt Felix, warum schweres Maximalkrafttraining und lange Pausenzeiten bei Minusgraden der absolute Feind für deine Sehnen und Gelenke sind. Er...
#175 - Werde ein/e Macher/In & erreiche deine Ziele 05.12.2022 13:13
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#174 - Diese Warmup-Strategie musst du befolgen, um Schmerzen zu vermeiden! 01.12.2022 14:32
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#173 - Motivationsprobleme? So kommst du endlich in die Umsetzung! 28.11.2022 12:06
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#172 - Dir fehlt ein Weg, um deine Ziele zu erreichen? 24.11.2022 9:50
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#171 - Du bist Einzelkämpfer/In im Calisthenics und dir fehlen die richtigen Antworten auf deine Fragen? 22.11.2022 13:45
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#170 - Warum Calisthenics der perfekte Ausgleich für Jobs am Schreibtisch ist! 17.11.2022 14:48
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#169 - Calisthenics verändert dein Leben - Interview mit Lena & Steven 10.11.2022 25:21
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#168 - Die Vorteile von Calisthenics 08.11.2022 10:31
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#167 - Warum Calisthenics die optimale Strategie fürs Abnehmen ist. 03.11.2022 7:08
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#166 - Was sollte ein Calisthenics Park beinhalten? 02.11.2022 20:15
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#165 - Mit diesem Tipp wirst du den L-Sit meistern 28.10.2022 5:11
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#164 - 5 Allgemeine& Mindset Tipps für einen konstanten Handstandfortschritt 25.10.2022 15:34
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#163 - Calisthenics Beginner Workouts sind zu schwer für dich? 20.10.2022 10:32
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#162 Warum Calisthenics die perfekte Ergänzung für Crossfit ist 18.10.2022 13:19
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#161 - Viel hilft viel ?! Nicht immer ;) 14.10.2022 7:45
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#160 Ein Blick hinter die Kulissen - Sonderfolge 11.10.2022 50:56
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#159 - So erkennst Du, welche Prinzipien im Calisthenics für dich funktionieren! 29.09.2022 14:32
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#158 - Was ist der Unterschied von Backlever und Frontlever? 28.09.2022 7:06
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#157 - Die korrekte Strategie, um Schmerzen bei einer Übung zu vermeiden 22.09.2022 9:22
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#156 - Priorisiere dein Training sinnvoll, um Erfolge zu erzielen! 19.09.2022 15:16
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#155 - Mit Bodyweight Training zum allround Athlet 15.09.2022 7:07
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#154 - Von Freeletics zu Calisthenics - So gehts! 12.09.2022 9:03
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