Anka Krätzig

Der BeziehungsKunst Podcast

Health DE ↓ 89 episodes

Der BeziehungsKunst Podcast ist eine Bewegung hin zu bewussten und heilsamen Beziehungen – zu dir selbst, deinen Lieblingsmenschen aber auch deinen "Arschengeln" und der Welt. Es geht um Entwicklungs- und Bindungstrauma, energetisch-instinktive Polarität, Familie, Spiritualität und wie wir achtsame, erfüllende und heilsame Beziehungen bewusst gestalten. Ursprünglich wurde er unter dem Namen "Der Entwicklungstrauma Podcast" gestartet. Homepage: www.ankakraetzig.deKontakt: nachricht@ankakraetzig.de

Author

Anka Krätzig

Category

Health

Podcast website

www.ankakraetzig.de

Latest episode

Jul 1, 2026

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Episodes

62. Wie geht wahre Menschwerdung? 20.01.2025

Es gibt fast nur 1/3-Menschen. Menschen, denen grundlegende menschliche Fähigkeiten fehlen und die, abgetrennt von ihrem Körper, von 2/3 ihres vollen menschlichen Potentials abgeschnitten sind. Wie geht also wahre Menshwerdung? Und warum ist sie so außerordentlich wichtig, ganz besonders für die kommenden Jahre? Das erfährst du in dieser Folge, die ein Audiomitschnitt eines Videos ist. Erwähnungen...

61. Fünf Aspekte für verbindende Konflikte 07.01.2025

Die unsichtbaren Wurzeln von Konflikten können dafür sorgen, dass wir uns immer wieder im Kreis drehen. Erfahre in dieser Folge 5 Aspekte, wie du aus der Reaktion in die Verbindung kommst und wie du Konflikte nutzen kannst für mehr Verbundenheit. KONFLIKTE ENTWICKLUNGSTRAUMA SELBSTREGULATION GEFÜHLE BEDÜRFNISSE BEZIEHUNG LIEBE FAMILIE 📧 nachricht@ankakrätzig.de ✨📖 Kostenloses (0,-) Ebook: „Die...

Kap 1 .2 Bindungstraumata und Bindungstypen 06.01.2025

Anka Krätzig ließt den nächsten Teil aus ihrem Buch „Die sieben Geheimnisse von Traumpaaren ohne Trauma“. BINDUNGSTRAUMATA BINDUNGSTYPEN Buch bestellen VERANSTALTUNG: „Die Geheimnisse erfüllter Beziehungen: Abend mit der Autorin“ 20. Januar um 20 Uhr Anmeldung per Email: nachricht@ankakraetzig.de Abonniere den Newsletter: https://www.ankakraetzig.de/newsletter/

Kap 1.1 Die sieben Geheimnisse von Traumpaaren ohne Trauma 18.12.2024

Kap 1 .1 „Die sieben Geheimnisse von Traumpaaren ohne Trauma“ von Anka Krätzig 📖 https://amzn.eu/d/4Uy0VbD

Die sieben Geheimnisse von Traumpaaren ohne Trauma 12.12.2024

Du hörst hier das Vorwort meines Buches „ Die sieben Geheimnisse von Traumpaaren ohne Trauma“. Das Buch ist aus dem Gruppenprogramm TRAUMPAAR STATT TRAUMA entstanden. Im Februar beginnt der 2. Durchlauft: 4 Monate, max. 6 Frauen, 8 Sessions in der Gruppe und 3 Einzelsessions. ​Darum gehts es: Transformation von Bindungs- und Entwicklungstraumata damit du eine lebendige, erfüllende und prickelnde B...

Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit 10.12.2024

Besonders die Vorweihnachtszeit ist dafür prädestiniert, dass alte Muster und Trigger in uns aktiviert werden. Wie du ohne die Symptome von Entwicklungstraumata durch den Advent Kinder, erfährst du in dieser Folge. Außerdem meine herzliche Empfehlung für das intensive Gruppenprogramm TRAUMPAAR STATT TRAUMA! 🔥 Transformiere BildungsTrauma 🔥 Hole die Anziehung zurück in deine Beziehung 🔥 schaffe...

So findest du Fülle und kommst aus dem Mangel 30.11.2024

Mangelgefühle bestimmen den Alltag vieler Frauen und Mütter. Hier ist EIN Aspekt, wie du Fülle in dein Leben bringen kannst. Fülle ist wie ein Muskel, den es zu trainieren gilt. Ließ auch gern in meinem Buch „Die sieben Geheimnisse von Traumpaaren“, wie du eine erfüllende Beziehung kreierst: https://HTTPS://t1p.de/geheimnisse-von-traumpaaren

46. Die 5 Wurzeln von Wut 20.11.2024

Audioversion des Donnerstagsvortrags aus dem April '24: "Wut - die Wurzel verstehen und entspannt bleiben". Du erhältst tiefe Einblicke in die fünft Wurzeln von Wut und wie du aus der Wut in die Entspannung kommen kannst. Um den ganzen Vortrag zu hören, abonniere den Podcast und erhalten den Zugang zu der Audioversion der Vorträge: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anka-kraetzi...

56. 13 Symptome von Entwicklungstrauma 13.08.2024

Finde heraus welche Symptome von Entwicklungstraumata du hast und wie du sie transformieren kannst

55. Bindungstrauma 24.07.2024

In dieser Folge erfährst du was für Bindungstypen es gibt und was es braucht, um Bindungstrauma zu transformieren. Mehr Infos zum TRAUMPAAR STATT TRAUMS Intensiv-Workshop erhältst du unter www.ankakraetzig.de/traumpaar-statt-trauma Konrakt: nachricht@ankakraetzig.de #bindungstrauma #Entwicklungstrauma #beziehung #traumpaarstatttrauma

54. Psychologische Astrologie meets Polarity 16.07.2024

Was sagt die Astrologin Ines Lahoda zum Thema Polarität und Entwicklungstraumata? Was ist die astrologische Perspektive auf die männlichen und weiblichen Qualitäten? Hat jeder Mann männliche Energie und jede Frau weibliche Energie? Ich habe die psychologische Astrologin Ines Lahoda gefragt. Ihre Antworten waren faszinierend! Mehr von Ines Lahoda: https://www.youtube.com/@Astrologie2go https://www....

53. Statt Belastung zur Inspiration für deinen Mann werden 12.07.2024

Viele Frauen fühlen sich auf Grund ihrer Bindungstraumata als Belastung und halten sich daher zurück, über ihre Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen. Warum genau das jedoch erst zur Belastung für den Mann wird erfährst du in diesem Video. www.ankakraetzig.de #polaritätinbeziehung #energetischepolarität #bindungstraumata #weiblichekommunikation

52. 30-Tage Challenge ab 1.7.2024: Die Geheimnisse von Traumpaaren umsetzen 26.06.2024

Lass dich von Anka Schritt für Schritt in die Geheimnisse von Traumpaaren einführen mit der 30-Tage-Challenge ab 1.7 2024 in einer Facebookgruppe. Warte nicht länger auf deinen Mann sondern ermächtigen dich selber und bringe Anziehung und Intimität in eure Beziehung zurück. Für Frauen sie mehr wollen als ein Eltern-Team zu sein. Anmeldung: www.ankakraetzig.de/challenge

51. Geheimnisse von Traumpaaren ohne Trauma 05.06.2024

Gesellschaftliche Prägungen, Bindungstraumata und fehlende Fähigkeiten und schon sind die Beziehungsprobleme vorprogrammiert. Aber es geht auch anders! Mit den Geheimnissen von Traumpaaren bekommen Frauen, die eine erfüllende und prickelnde Beziehung wollen, einen konkreten Leitfaden in die Hand. Mit diesem Leitfaden lässt sich jede Beziehung re-energetisieren oder retten, die es Wert ist. ♡♡♡ Kon...

50. Grenzen machen Fülle 22.05.2024

Grenzen, persönlicher Raum, Self-care und klare Absichten gehören zusammen. 23.5.2024 Workshop: Grenzen https://elopage.com/s/anka-kraetzig/verstehe-transformiere-entwicklungstraumata-live-online-workshop-fd646dd5/payment

49. Der effektivste Hebel, um glücklich und erfüllt zu sein 13.05.2024

Das rate ich allen meinen Klientinnen. #glück #fülle #eltern

48. Warum so viele Therapien und Coachings scheitern 13.05.2024

Innert erzählen mir Klientinnen, dass die schon viele Coachings und Therapien probiert haben aber sich trotzdem noch nicht viel geändert hat. In dieser Folge erfährst du warum das so ist und warum meine somatisch-achtsame Methode so einzigartig und effektiv ist. #entwicklungstrauma #eltern #somatisch #achtsamkeit

47. Die falsche Richtung 21.04.2024

Viele Menschen rennen in die falsche Richting, um Liebe, Erfolg, Reichtum oder Freiheit zu finden. Sie drehen sich ihr Leben lang nur im Kreis. Höre dir diese Folge an und erspüre in welche Richtung du gehen musst um in Leichtigkeit uns Glück zu leben.

45. Wutauslösende Körperhaltung 20.03.2024

Gefühle sind im Körper gespeichert und zwar auch in Form von Körperhaltungen. Hör mal rein und spür mal rein in das kleine Experiement zu dem ich dich hier einladen möchte. ............. Anmeldung zum nächsten Donnerstagsvortrag unter: www.ankakraetzig.de/donnerstagsvortrag

44. Geht Transformation von Entwicklungstraumata wirklich...? 09.03.2024

Manche Menschen haben leider bisher wenig Erfolg mit der Transformation von Entwicklungstraumata gehabt und bezweifeln, dass es geht. Meine Antwort: doch, es geht! Worauf es dabei ankommt damit Transformation wirklich gelingt, darüber spreche ich in dieser Folge. Du willst meine professionelle Unterstützung bei der Transformation deiner Entwicklungstraumata? Mein Angebot: 6 Monate 1:1 Melde dich f...

43. Hoch-Regulation für klare Grenzen 24.02.2024

Ja, es kann wirklich so leicht sein :-)

42. Warum Kinder anstrengend erscheinen 21.02.2024

Ich möchte dir hier eine andere Perspektive und tiefe Einblicke in die Dynamik zwischen Kindern und Eltern anbieten. Nachricht@ankakraetzig.de

41. "Ließ mir von der Stirn ab was ich mir wünsche" 14.02.2024

Wie du aus dem Frust raus kommst dass das nicht klappt und wie du deine Angst überwinden kannst klar deine Wünsche zu äußern.

40. Selbstregulation. Drei persönliche Beispiele 11.02.2024

Entwicklungstraumata sind Selbstregulationsstörungen. Hier gebe ich drei persönliche Beispiele wie Selbstregulation Trigger und Konflikte löst und zu Verbundenheit und Präsenz führt.

39. Loslassen und innere Leere 10.02.2024

Loslassen und innere Leere

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