Daniel Roth und Katrin Schäfer

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

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Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

Author

Daniel Roth und Katrin Schäfer

Episodes

#409 - Regine und Ansgar Freyberg, wie rockt man das vegane Familienleben? 08.02.2024 1:34:53

In Folge 409 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Regine und Ansgar Freyberg über ihren veganen Weg, ihr Buch “Vegan Rock You”, familien- und kindertaugliche Gerichte, Foodsharing und vieles mehr. Shownotes: https://www.bevegt.de/regine-ansgar-freyberg-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (vom 11. - 18.02.24: 15% Rabatt mit dem Gutscheincode " bevegt " ohne Mindestbestellwert!) Werde b...

#408 - Buchvorstellung: Built to Move (Teil 1) 01.02.2024 1:08:45

In Folge 408 des beVegt-Podcast stellen wir dir “Built to Move” von Juliet und Kelly Starrett vor, und sprechen über die spannendsten Erkenntnisse, die wir aus dem Buch für uns mitgenommen haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/built-to-move-podcast-1/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.beveg...

#407 - Alex Dazbert, wie ernährt man sich richtig bei langen Läufen? 25.01.2024 1:56:55

In Folge 407 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Alex Dazbert über lange Verletzungspausen, sein Crosstraining mit dem ElliptiGO, Ernährungsstrategien für lange Läufe und spannende Experimente mit einem Glucosemonitor. Shownotes: https://www.bevegt.de/alex-dazbert-podcast-2024/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt....

#406 - Vegan werden: Diese 10 Dinge solltest du vorher wissen! 18.01.2024 1:10:33

In Folge 406 des beVegt-Podcast sprechen wir über 10 Dinge, die wir gerne gewusst hätten, bevor wir vegan geworden sind. Shownotes: https://www.bevegt.de/aengste-vegan-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (5% Rabatt mit dem Gutscheincode " bevegt ") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH...

#405 - Maike Lea Nitsch, wie findet man Zeit für Modeln, Marathons und Medizinstudium? 11.01.2024 1:32:10

In Folge 405 des beVegt-Podcast ist die vegane Marathonläuferin, angehende Ärztin und Germany's Next Topmodel Teilnehmerin Maike Lea Nitsch bei uns zu Gast. Shownotes: https://www.bevegt.de/maike-lea-nitsch-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT) IST-Studieninstitut (Spare mit dem Code "bevegt5" 5% auf die Studiengebühren für d...

#404 - Was wir in 2024 verändern wollen 04.01.2024 1:14:36

In Folge 404 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, was aus unseren Vorsätzen für 2023 geworden ist, und welche Veränderungen wir in diesem Jahr angehen möchten. Shownotes: https://www.bevegt.de/vorsaetze-2024-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (5% Rabatt mit dem Gutscheincode " bevegt ") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Ver...

#403 - Aaron Bienenfeld, wie ist das Leben als Profiläufer? 21.12.2023 1:20:39

In Folge 403 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Spitzenläufer Aaron Bienenfeld über sein Leben als Laufprofi, sein Training mit dem amerikanischen Marathon-Rekordhalter Ryan Hall, seine Ziele und vieles mehr … Shownotes: https://www.bevegt.de/aaron-bienenfeld-podcast-2023/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life * (klicke auf den Link, um dir bis zu 25% Rabatt auf deine erste Bestellung zu sic...

#402 - 16 Buchempfehlungen für den Winter 14.12.2023 1:23:02

In Folge 402 des beVegt-Podcast stellen wir dir 16 Bücher vor, die uns in den letzten 6 Monaten bewegt, unterhalten und inspiriert haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/buchtipps-winter-2023-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life * (klicke auf den Link, um dir bis zu 25% Rabatt auf deine erste Bestellung zu sichern) BookBeat (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT...

#401 - Lukas Drittler, wie findet man den Mut für einen Neuanfang? 07.12.2023 1:39:17

In Folge 401 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Lukas Drittler über das Laufen als Werkzeug im Umgang mit Depressionen, seine mutige berufliche Neuorientierung und vieles mehr. Shownotes: https://www.bevegt.de/lukas-drittler-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Blue Farm (15% Rabatt mit dem Gutscheincode " bevegt15 ") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Boo...

#400 - Unsere Lieblings-Lebensmittel und Rezepte im Winter 30.11.2023 1:02:38

In Folge 400 des beVegt-Podcast zeigen wir dir, welche Lebensmittel uns im Winter besonders gut schmecken – und liefern dir gleich die passenden veganen Rezepte mit! Shownotes: https://www.bevegt.de/lebensmittel-winter-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdopp...

#399 - Sina Drittler, wie begeistert man Kinder für den Sport? 23.11.2023 1:31:11

In Folge 399 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin und Grundschullehrerin Sina Drittler über ihre Laufanfänge, ihre überwundene Esstörung - und wie sie Kindern den Sport näher bringt. Shownotes: https://www.bevegt.de/sina-drittler-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life * (20% Rabatt auf alles von Donnerstag, den 23.11.2023 um 11 Uhr bis Sonntag, den 3.12.2023) Werde be...

#398 - Von Hügelsprints bis Iliotibialband: Laufbegriffe von A bis Z (Teil 4) 16.11.2023 1:09:12

In Folge 398 des beVegt-Podcast sprechen wir wieder über wichtige, vernachlässigte und interessante Laufbegriffe von A bis Z. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufen-a-bis-z-podcast-4/ Werbepartner dieser Folge: Blue Farm (15% Rabatt mit dem Gutscheincode " bevegt15 ") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdopple deine Beweglichkeit mit S...

#397 - Physiotherapeut Patrick Quint: Wie wird man Laufverletzungen los? 09.11.2023 2:12:40

In Folge 397 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Physiotherapeuten und veganen Läufer Patrick Quint über typische Laufverletzungen, optimales Krafttraining, die Sinnhaftigkeit von Laufstilanalysen und vieles mehr. Shownotes: https://www.bevegt.de/patrick-quint-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life * (klicke auf den Link, um dir bis zu 25% Rabatt auf deine erste Bestellung zu sichern)...

#396 - Trainingsupdate und Bericht vom Frankfurt Marathon 2023 02.11.2023 1:35:52

In Folge 396 des beVegt-Podcast berichten wir vom Frankfurt Marathon 2023, sprechen über unser aktuelles Training und verraten dir unsere läuferischen Pläne und Ziele für 2024. Shownotes: https://www.bevegt.de/frankfurt-marathon-2023-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Blue Farm (15% Rabatt mit dem Gutscheincode " bevegt15 ") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unser...

#395 - Unsere tägliche Stretching-Routine 26.10.2023 1:20:51

In Folge 395 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Stretching-Routine, mit der wir in den letzten Monaten riesige Fortschritte bei unserer Beweglichkeit gemacht haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/stretching-routine-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode " bevegt ") Vivo Life * (klicke auf den Link, um dir bis zu 25% Rabatt auf deine erste Beste...

#394 - Herausforderungen in der Ernährung (Teil 2) 19.10.2023 1:17:31

Von Intuition bis auswärts Essen: In Folge 394 des beVegt-Podcast gibt's Teil 2 der größten Herausforderungen der beVegt-Community in Sachen Ernährung. Shownotes: https://www.bevegt.de/herausforderungen-ernaehrung-podcast-2/ Werbepartner dieser Folge: avesu (5% Rabatt mit dem Gutscheincode " 5bevegt ") Blue Farm (15% Rabatt mit dem Gutscheincode " bevegt15 ") Werde beVegt-Supporter*in: https://ww...

#393 - Herausforderungen in der Ernährung (Teil 1) 12.10.2023 1:09:11

In Folge 393 des beVegt-Podcast sprechen wir über die größten Herausforderungen der beVegt-Community in Sachen Ernährung . Shownotes: https://www.bevegt.de/herausforderungen-ernaehrung-podcast-1/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode " bevegt ") Vivo Life * (klicke auf den Link, um dir bis zu 25% Rabatt auf deine erste Bestellung zu sichern) Werde beVegt-Suppo...

#392 - Sarah Sayed Ahmed, woher nimmst du deine Energie? 05.10.2023 1:39:11

In Folge 392 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Sarah Sayed Ahmed über ihre Leidenschaft fürs Laufen, ihr Zeitmanagement als Mutter im Schichtdienst, Eisbaden und vieles mehr … Shownotes: https://www.bevegt.de/sarah-sayed-ahmed-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT) KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-...

#391 - Unser Rudertraining mit dem WaterRower 28.09.2023 1:27:08

In Folge 391 des beVegt-Podcast beantworten wir eure Fragen zu unserem WaterRower Ruderergometer und sprechen über unsere Erfahrungen mit dem Rudern als Ergänzungstraining. Shownotes: https://www.bevegt.de/waterrower-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode " bevegt ") Vivo Life * (klicke auf den Link, um dir bis zu 25% Rabatt auf deine erste Bestellung...

#390 - Von Faszien bis Gehpausenmethode: Laufbegriffe von A bis Z (Teil 3) 21.09.2023 1:10:52

In Folge 390 des beVegt-Podcast sprechen wir wieder über wichtige, vernachlässigte und interessante Laufbegriffe von A bis Z. Shownotes: https://www.bevegt.de/laufen-a-bis-z-podcast-3/ Werbepartner dieser Folge: avesu (5% Rabatt mit dem Gutscheincode " 5bevegt ") Löwenanteil (10% Rabatt mit dem Gutscheincode " bevegt ") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books...

#389 - Running Twins Marek und Henrik: Warum läuft's zu zweit besser? 14.09.2023 1:51:42

In Folge 389 des beVegt-Podcast sprechen wir mit den veganen Ultraläufern Marek Neumann und Henrik Lange, die als "Running Twins" ein eingespieltes Team bilden. Shownotes: https://www.bevegt.de/running-twins-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life * (klicke auf den Link, um dir bis zu 25% Rabatt auf deine erste Bestellung zu sichern) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unters...

#388 - Falsche Vorstellungen über gesunde Ernährung (Teil 2) 07.09.2023 58:42

In Folge 388 des beVegt-Podcast sprechen wir über verwirrende, problematische und falsche Vorstellungen übers Kochen und eine gesunde Ernährungsweise. Shownotes: https://www.bevegt.de/vorstellungen-ernaehrung-podcast-2/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT) KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: ht...

#387 - Falsche Vorstellungen über gesunde Ernährung (Teil 1) 31.08.2023 1:03:58

In Folge 387 des beVegt-Podcast sprechen wir über verwirrende, problematische und falsche Vorstellungen übers Kochen und eine gesunde Ernährungsweise. Shownotes: https://www.bevegt.de/vorstellungen-ernaehrung-podcast-1/ Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Anmeldung öffnet demnächst: Die beVegt-Kochschule Herbst und Winter Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrev...

#386 - Angelina Maaß, muss Laufen immer Spaß machen? 24.08.2023 2:12:20

In Folge 386 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin Angelina Maaß über selbstorganisierte Laufabenteuer, Wettkampfvorbereitung ohne Trainingsplan und die Frage, ob Laufen immer Spaß machen muss. Shownotes: https://www.bevegt.de/angelina-maass-podcast/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life * (klicke auf den Link, um dir bis zu 25% Rabatt auf deine erste Bestellung zu sichern) Wer...

#385 - We did it! Erfolgserlebnis beim Mauerweglauf 2023 17.08.2023 2:12:57

In Folge 385 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Teilnahme als Zweierstaffel beim Berliner Mauerweglauf 2023. Shownotes: https://www.bevegt.de/mauerweglauf-2023-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen e...